आत्म-सम्मान - यो छ ... आत्म-सम्मान र आत्म-सम्मान

आत्म-सम्मान - यो समाजमा आफ्नो स्थानको लागि लड्न उहाँलाई अनुमति दिने, एक व्यक्ति को सबै भन्दा महत्वपूर्ण गुणहरू मध्ये एक हो। उसलाई उसलाई आफ्नो जीवनमा कुनै पनि लक्ष्यहरू निर्धक्क सार्न बल दिन्छ कि आत्म-सम्मान शक्ति महसुस गर्न मौका दिनुहुन्छ।

आत्म-सम्मान को घटक

आत्म-सम्मान - आधुनिक संसारमा दिगो मानव अस्तित्व लागि आवश्यक सर्त हो। यो धेरै घटक हुन्छन्:

• भावनात्मक - एक व्यक्तिको रूपमा आफूलाई सम्मान गर्न व्यक्तिगत obliges।
• क्षमता - उहाँले विश्वस्त महसुस जहाँ केही क्षेत्रमा ज्ञान।
• संचार - अरूलाई सञ्चार, एक आत्म-बोध लागि मौका भेट्टाउनुहुन्छ। उहाँले आफ्नो आत्म-सम्मान र आत्म-सम्मान बढाउँछ जो अर्को एक वा बढी व्यक्तिहरूलाई, स्वीकृति महसुस गर्दा यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

आत्म-सम्मान को कमी को संकेत

पनि बलियो व्यक्ति जो निम्न प्रकारका मा व्यक्त गर्न सकिन्छ आत्म-सम्मान, अभाव पछि लाग्न सक्छौं:

• अरूको mistrust;
• को उपयोगिता र जुन व्यक्ति संलग्न छ मामला, को महत्व प्रश्न;
• व्यक्ति अरूलाई रुचि छैन भनेर सोच्छ;
• नै सम्बन्ध मा ठगी को स्थायी शङ्काको;
• समाज मा एकाकीपनको भावना।

स्थापना, गठन आत्म-सम्मान

आत्म-सम्मान - एक जटिल वर्गमा छ। यो दृश्य कस्तो बिन्दुबाट, व्यक्ति आफूलाई देख्नुहुन्छ, यो निर्भर गर्दछ। का तिनीहरूलाई आधारभूत सेटिङहरू कल गरौं:

• मान्छे उहाँले सबै सामना गर्नेछ भन्ने कुरामा विश्वस्त हुनुपर्छ;
• मदतको लागि सोध्न आवश्यक भएमा, मदत गर्न र क्षमता;
• आफ्नो कार्यहरू अरूलाई लाभ उठाउन भनेर बोध;
• आत्म-सम्मान - सधैं उनि के प्रतिज्ञा उद्धार गर्न सक्ने क्षमता छ;
• मान्छे आफ्नो ज्ञान साझेदारी गर्न अनुरोध अस्वीकार गर्न;
• कुनै आत्म-व्यक्ति सधैं सत्य भन्नेछु।

आफैलाई प्रेम र आफ्नो महत्व थाह हुन

तपाईं आफ्नो विश्वास निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ भने, मनोवैज्ञानिक सकारात्मक गुणहरू फेला पार्न र प्रत्येक तरिकामा तिनीहरूलाई देखाउन आफैलाई प्रेम गर्न सुझाव दिन्छौं। लाग्छ, तपाईं आफैलाई मन छैन भने, तपाईंले अरूलाई देख्न हुनुपर्छ? मात्र एक पर्याप्त आत्म-सम्मान तपाईं छाया बाहिर आउन मद्दत गर्नेछ। तर हामी यसको merits बढाउनु हुँदैन। यो आत्म-दाबी संग गर्न केही छ। सामान्यतया, यो व्यवहार, आफ्नो insecurities मुखौटा भन्दा यो लडाइँ उद्देश्य छ।

यो कस्तो प्रेम गर्न मतलब आफैलाई?

आत्म-विश्वास मनोविज्ञान आफैलाई प्रेम गर्ने क्षमता संग जडान। यो narcissism र पनि स्वार्थ एक चिन्ह हो भनेर कल्पित किनभने धेरै मान्छे, यो भावना को डराउँछन्। तर यो साँचो हो। आत्म प्रेम आफ्नो इच्छा र आवश्यकता, सपना र आत्म-बोध बारेमा भूल छैन क्षमता छ। यस मामला मा, सबै तपाईं पनि अरूलाई, स्वार्थी रहेको आरोप भइरहेको डर बिना मद्दत गर्न सक्छ।

आफैलाई प्रेम र आदर गर्न सिक्न गर्न, तपाईं निम्न अंक याद गर्न आवश्यक:

• एक असल मित्र आफूलाई लागि बन्न छ। यो उहाँलाई नजिकको साथी वा नातेदार रूपमा, एउटै प्रेम र सहिष्णुता, हेरविचार र उदारताले उपचार गर्नुपर्छ भन्ने हो।
• वरपरको तपाईं सोच्न भन्ने तथ्यलाई पनि धेरै महत्त्व संलग्न छैन। को दाबी अधिक स्पष्ट संग, सधैं छ सही छ। यसको आफ्नै अभियुक्तहरुलाई दोषी निम्न मात्र, यो आत्म-सम्मान आउन सम्भव छ।
• मानिसहरू, बानी, प्रजा को निर्भरता फस्न छैन। यो तपाईं यसलाई प्रदान गर्दछ कि सबै अवसर को पूर्ण प्रयोग गर्न सक्छन् जो एक विकलांग व्यक्ति बनाउँछ।

Introspection - आत्म-सम्मान सुधार गर्न कुनै तरिका

गर्व, आत्म-सम्मान एक ठोस जमीन आधारित हुनुपर्छ। अनुसार यसको निष्कर्ष संग नियमित आत्म-परीक्षण र आत्म-सुधार, सञ्चालन गर्न आवश्यकता को एक अर्थमा विकास गर्न। यसलाई निम्न वस्तुहरू ध्यान लायक छ:

• अनुभव। व्यक्तिगत विकास गर्न योगदान स्थिति के छ?
• क्षमता। मानिस 5 प्रतिभा वा कौशल को एक न्यूनतम फेला पर्छ।
• तागत र कमजोरीहरूलाई। पहिलो आफ्नो विकास को मामला मा छलफल गर्नुपर्छ र दोस्रो - हटाउन।
• योजना र सपना। के तपाईं जीवनमा हासिल गर्न चाहनुहुन्छ र किन अझै पनि यति पहिले नै गरेको छैन?
• स्वास्थ्य। त्यहाँ स्वास्थ्य स्थिति समस्या छ? भने, तिनीहरूलाई कसरी मिलाउने?
• आत्म को Realizovanna अर्थमा। यसलाई वर्तमान गर्छ? उहाँलाई हासिल गर्न के गर्न मद्दत गर्छ?

उच्च आत्म-सम्मान साथ एक मानिसको मनोवैज्ञानिक पोर्ट्रेट

निस्सन्देह, यो सुझाव आत्म-सम्मान र आत्म-सम्मान आउन वृद्धि गर्न मद्दत। तर यो त्यहाँ एक विशेष उदाहरण हो भने नेभिगेट गर्न धेरै सजिलो छ। यसरी, निम्नानुसार एक मानिस एक उच्च आत्म-सम्मान भएको मनोवैज्ञानिक पोर्ट्रेट वर्णन गर्न सकिन्छ:

• उहाँ सधैं आफ्नो बाटो मा कार्य। तापनि यसलाई सार्वजनिक राय विपरीत छ, र propriety को किराना पाए।
• उहाँले अरू कसैको स्वीकृति र adoration आवश्यकता छैन। मानिस पक्कै पनि अरूबाट सम्मान गर्न नेतृत्व गर्नेछन् जो आफ्नै महत्वाकांक्षा, को कार्यान्वयन मा काम।
• उहाँले सधैं अरूलाई अभिवादन। तल्लो सामाजिक स्थिति कब्जा गर्ने पनि मान्छे, यस्तो व्यक्ति आदरपूर्वक, राखिएको छ बेवास्ता र क्रूरता को स्वीकार गर्दैन।
• सबै परिस्थितिमा यो मर्यादा संग धारण। पनि हारी वा बेफाइदा को स्थिति, एक व्यक्ति आत्मसंयम गुमाउन छैन भने।
• यो प्रतिरक्षा (वा inviolability) को एक क्षेत्र छ। यो एक व्यक्ति यो पनि महत्वपूर्ण परिस्थितिमा परिवर्तन गर्दैन विश्वास र सिद्धान्तहरू एक सेट छ भन्ने हो।

mentors, छैन आलोचकहरु खोज्न

अरूको राय मा ध्यान - मुख्य गल्ती सबैभन्दा कम अनुमान मानिसहरूलाई। अन्य मानिसहरूको सल्लाह र पारंपरिक बुद्धि सुन्न प्रयास, एक व्यक्ति अध्ययन, काम, जीवन साथी, सोख र यति मा एक स्थान छनोट। यस मामला मा, एक व्यक्ति यो लज्जास्पद आफ्नै राय रक्षा गर्न ठान्नुहुन्छ। यो आधारमा, यो खाता दुई कुराहरू मा लिन आवश्यक छ:

• सलाहकारहरु खबरदार। जसले तपाईंलाई आलोचना गर्न, वा जीवन सिकाउन प्रयास एक व्यक्ति, उहाँको आफ्नै स्थिति सन्तुष्ट छ भने, तपाईं शायद यो केही मूल्यवान अनुभव आकर्षित गर्न सक्षम हुनेछ। बरु, उहाँले embittered र गलत बाटो मा तपाईं धक्का प्रयास गरिरहेको छ।
• आफ्नो जीवन संग खुसी छन् र धेरै हासिल गर्ने मान्छे सिक्न गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सामान्यतया, तिनीहरूले सल्लाह बाहिर दिन हिचकिचाउने र आफ्नो रहस्य प्रकट छैन। तर त्यस्ता मानिसहरूलाई तपाईं आफ्नो भरोसा जित्न सक्षम छन् भने, राम्रो mentors हुन सक्छ।

निष्कर्षमा

आत्म-सम्मान को लागि आवश्यकता सार्वजनिक पहिचानको लागि आवश्यकता भन्दा पनि बलियो व्यक्त गरे। Wherein पहिलो, नियम, दोस्रो लागि एक शक्तिशाली आधार छ। सफलता को लागि प्रयास गर्ने मानिस, आफूलाई दैनिक आफू र अरूलाई आफ्नै महत्त्व साबित, सकारात्मक हेर्न सिक्नुपर्छ। अझै आत्म-सम्मान र उच्च आत्म-सम्मान महत्त्व बुझे नगर्ने ती लागि, यो कथन Eleonory Ruzvelt मनन गर्न आवश्यक छ। त्यो कुनै एक मात्र तपाईं यसलाई अनुमति छैन भने तपाईं अयोग्य वा दोषपूर्ण हुन महसुस गर्न सक्छन् बताए।