आरुगुला र झिंगा संग उज्यालो सलाद

वसन्त जडीबुटी संग सलाद को एक किसिम आफ्नो तथ्याङ्कले हेर्दै निम्ति धेरै उपयोगी छन्। इटालियन जडीबुटी - आरुगुला, तुलसी, अजवायन - पकवान एक अद्वितीय स्वाद थपिएको छ। एक समुद्री - पौष्टिक, स्वादिष्ट र सुन्दर देख्यो चिसो नाश्ता। का अप ह्विप गरौं, वा बरु, दस मिनेट को लागि, आरुगुला र झिंगा एउटा मूल र फेसनदार सलाद निर्माण गर्न तयार।

यसलाई बनाउनको लागि, तपाईं धेरै आवश्यक छैन। धेरै लिन चेरी टमाटर, तेल - (parmesan, तर यसको सट्टा अन्य कुनै पनि ठोस ग्रेड चयन गर्न सक्नुहुन्छ आदर्श), छिडकाव को लागि एक सानो चीज balsamic सिरका Refilling, मरिच र नुन लागि। र, को पाठ्यक्रम, झिंगा संग rucola आवश्यक छ।

उत्तरार्द्ध या त साफ गर्न सकिन्छ, पकाएको स्थिर वा ताजा, अनुपचारित।

तिनीहरूलाई जोश र सफा (तपाईं मक्खन मा तलना गर्न सक्नुहुन्छ र अतिरिक्त बोसो स्ट्याग एउटा कागज तौलिया गुना) - तथापि, दोस्रो मामला मा यो आवश्यक सानो arthropods संग Tinker छ।

स्थिर समुद्री बस पानी उम्लिरहेको खन्याउन र पानी decant।

मेरो आरुगुला, एक सलाद कचौरा अलग-अलग पात र स्थान मा भताभुङ्ग। टमाटर, आधा कटौती माथि राखे (यदि पर्याप्त ठूलो - त्यसपछि चौथाई मा)। हरियो र रातो किसिम मा फिक्का गुलाबी झिंगा राख्नु र grated पनीर संग छिडकना। , सिरका र तेल मरिच र नुन संग मार काँटा को चमचा को यो जोडी को लागि एक पायस सम्म: एक अलग कचौरा मा लाउने तयार। त्यो घाँस यसको खस्ता ताजगी हराएको छ छैन भनेर, बस सेवा गर्नु अघि हाम्रो सलाद "झिंगे संग आरुगुला" छर्कियो।

इच्छित भने, यो पकवान एउटा सानो अभोकाडो संग पूरक गर्न सकिन्छ, तर त्यसपछि हामी पनि कागति को रस आवश्यक छ। विदेशी फल पातलो स्ट्रिप्स मा कटौती र नरम गर्न कागति संग छिडकना गर्नुपर्छ। र आरुगुला र झिंगा संग सलाद बाँकी अघिल्लो नुस्खा मा रूपमा तयार छन्। मात्र होइन पेट तर पनि आँखा खुसी गर्न, तपाईं सेवा गर्नु अघि सामाग्री मिश्रण गर्न सक्दैन। एक ला कार्टे व्यञ्जन आरुगुला तल कवर, चेरी, यसलाई राख्नु त - avocados, र माथि - समुद्री खाना। पनीर आवश्यक छैन - रंग को एक दङ्गा हुन त्यहाँ गरौं। कागति, सिरका, तेल झरी र आनन्द।

आरुगुला र झिंगा संग सलाद सधैंभरि परिवर्तन गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं एक ताजा लाल शिमला खुर्सानी रूपमा सुन्तला को टिप्पणीहरू थप्न सक्नुहुन्छ। फली मरिच मेरो, बीउ देखि साफ, कट र उहाँलाई अन्तर्गत चेरी टमाटर र समुद्री मा एक स्थान फेला पार्न। यो पकवान को विशेष आकर्षण एक तयार बनाएको सलाद संग छर्कियो गर्नुपर्ने coarsely milled काजू, थप्नेछ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने यो पाइन नट, तिनीहरूले आफ्नो संपूर्णता मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो नुस्खा पनि राम्रो तपाईं इटालियन जडीबुटी (जस्तै Radic, Frisse, हिमशैल संग,) को सफा छैन आरुगुला र सलाद मिश्रण भने छ।

कच्चा arthropods गडबड गर्न समस्या लिन जब तपाईं आरुगुला र झिंगा थप स्वादिष्ट र सुगन्धित एक सलाद बनाउन सक्छ। निस्सन्देह, धेरै सजिलो छ पकाएको र खुली समुद्री संग प्याकेज किन्न, तर यो नुस्खा सम्झना एक celebratory संस्करणको रूपमा। एक वा दुई लसुन लौंग सूक्ष्मता टुकडे करो, वनस्पति तेल मा तला, जब browned, समुद्री भोजन, गर्मी उपचार प्रक्रिया सोया सस थप्दा को अन्त मा, भिजेको दिने थप्नुहोस्। विशेष आकर्षण सलाद दिन पकाएको झिंगा नुन र डिल संग पानी मा। बीम यसलाई कटौती गर्न सक्दैन, र सारा कुरा राखे। उनले वेवास्ता खाना पकाउने पछि यो गंध गर्न आवश्यक थियो।