एक दुइ बयलर, माइक्रोवेव मा माछा - द्रुत, स्वादिष्ट र स्वस्थ!

एक दुइ बयलर वा पकाएको माछा एक माइक्रोवेव ओवन छैन बस चाँडै तयार, तर यो धेरै उपयोगी र अविश्वसनीय स्वादिष्ट बाहिर जान्छ। यो लागि हामीले यो हेर्न मदत गर्नेछ भन्ने धेरै फरक माछा व्यञ्जनहरु प्रतिनिधित्व गर्छ।

एक दुइ बयलर मा माछा - मैकेरल

तयारीको लागि आवश्यक हुनेछ:

मैकेरल - 1 टुक्रा (लगभग 0.4 किलो;

प्याज - 1 टाउको;

बेल खुर्सानी;

आलु, मसालेदार खीरे - एक पक्ष पकवान रूपमा

पहिले तपाईं धोए र एक कन्टेनर हालिदिए vypotoroshit, माछा लिन र धेरै टुक्रा यसलाई कटौती गर्न आवश्यक त्यसपछि। त्यसपछि मैकेरल मसला, नुन, र प्याज छल्ले माथि thinly कटा र मरिच संग छिडकना। प्राथमिकताको सबै भन्दा कम टियर मा, एक डबल बयलर यो सबै पठाएको हुनुपर्छ। दोस्रो तल्ला मा पहिलो साफ जो हुनुपर्छ र पातलो स्लाइस मा कटौती आलु, राख्न राम्रो छ। अब, 35-40 मिनेट गर्ने घडी बारी। यो आलु संग एक steamer धेरै स्वादिष्ट माछा बाहिर जान्छ। मसालेदार खीरे संग सेवा गर्छन्। खानपान!

जडीबुटी एक डबल बयलर मा माछा - ट्राउट

खाना पकाउने लागि उत्पादन:

साग;

ट्राउट पट्टिका - 0.4 किलो;

कागति;

प्याज;

मरिच, नुन

यो नुस्खा एकदम सरल छ र आफ्नो समय धेरै लाग्न छैन। त्यसैले, अंश पट्टिका माछा विभाजित गर्न सुरु गर्न। त्यसपछि नुन र मरिच, झरी कागति को रस संग तिनीहरूलाई प्रत्येक RUB र तल मा एक भाप पकवान मा राखे। यस मामला मा, ट्राउट एक कटा प्याज छल्ले आयातित गर्न आवश्यक छ। यसको बारेमा 17 मिनेट को लागि एक पकवान तयार छ। सेवा गर्नु अघि, सूक्ष्मता कटा साग संग छिडकना। यो धेरै स्वादिष्ट र पौष्टिक बाहिर जान्छ। खानपान!

आलु एक डबल बयलर मा माछा - सामन पट्टिका

यो पकवान एक garnish संग तुरुन्तै तयार छ। सामाग्री:

युवा आलु - tubers को एक जोडी;

सामन पट्टिका - 0.5 किलो;

Leek

को marinade लागि:

सोया सस - 5 चमचा;

माछा शोरबा - 5 चमचा;

सेतो रक्सी - 3 चमचा;

Sherry - 3 चम्मच;

लसुन - 2-4 लौंग;

नुन र मरिच

पहिले तपाईं माछा देखि छाला हटाउन आवश्यक, त्यसपछि उनको अंश कटौती। त्यसपछि माथिको सामाग्री को एक marinade तयार र सामन भन्दा खन्याउन। जस्तै, माछा 3-4 घण्टा marinated गर्नुपर्छ। त्यसपछि आलु को तल मा एक भाप टोकरी मा राखे, र शीर्ष कन्टेनर मा marinated माछा fillets राख्न। पकवान 20 मिनेट तयार पारे।

को माइक्रोवेव मा माछा

यो नुस्खा फरक गति पकाउने छ। पोलक, हेक, नीलो whiting - यो नुस्खा तपाईं सफेद मासु संग कुनै पनि माछा प्रयोग गर्न सक्ने उल्लेख गर्नुपर्छ। सामाग्री:

मीठो मरिच (सूक्ष्मता कटा) - 1 चम्चा;

माछा fillets - 0.4 किलो;

साग - 1 चम्चा:

लसुन - लौंग को एक जोडी;

नुन;

वनस्पति तेल

मरिच मिठाई वा मसलादार स्वाद लिन सक्छ, र तपाईं पनि आधा दुवै मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ। साग र डिल, र अझ राम्रो मिश्रण जस्तै हरियो सुट रूपमा।

पहिलो हामी आवश्यक भएमा, टाउको र माछा को आंत हटाउन आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, पोलक एक टाउको बिना बेचे। अब, अंश मा माछा कटौती, र जहाँ यो तयार गरिनेछ एक पकवान, मा राखे। अब तपाईं लसुन, मरिच र साग ढाल्नु, र तिनीहरूलाई माछा छिडकना आवश्यक छ। सबै एक सानो तरकारी वा तेल संग छर्कियो र नुन संग छिडकना। त्यसपछि राख्नु ओवन मा पूर्ण शक्ति मा 5-6 मिनेट। मरिच रुचाउने कागति स्लाइस संग कागति को रस र garnish को पकवान पानी हाले गर्नुपर्छ। यसबाहेक, एक पनि garnish, उदाहरणका लागि, मसले आलु वा चामल को रूप मा लागू गर्न सक्नुहुन्छ।

यो पनि यस नुस्खा एक पारंपरिक ओवन लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ। यस मामला मा, ओवन 190 डिग्री गर्न preheated र गर्नुपर्छ माछा Bake पकाएको सम्म। यस मामला मा पकाउने समय एक माइक्रोवेव ओवन भन्दा अलि लामो छ। अब तपाईं ठ्याक्कै कसरी थाहा माछा पकाउन गर्न स्वादिष्ट, समय र प्रयास को एक न्यूनतम खर्च भएको। साथै, भाँडा धेरै उपयोगी, यसरी तयार पारे।

खानपान!