एक बिहान कसरी सुरु गर्न, वा कसरी राम्रो लागि आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्न

शायद सूर्य को पहिलो रेज हाम्रो शान्त slumbering विश्व निद्राबाट माथि उठाउनका लागि सुरु गरिएको छ, जमीन छोयो। उहाँले नयाँ उपलब्धिहरू को सीमा मा खडा: अझै पनि एकदम बिट र यो मेलोडीज razolyutsya र हाम्रो अथक जीवन रंग। र उहाँले मात्र प्रारम्भ छ जो शान्ति र indescribable ताजापन, enveloped गर्दा। बिहान कसरी सुरु गर्ने? हावा को उज्यालो हावाको भ्कोका संग, बिस्तारै झ्याल र संग्रामहरू जीतेको र हराइदिन्छ आउँदै एक सूक्ष्म सुगन्ध बाहिर सतर्क पनि आनाकानी गायन चरा संग, पत्ते treplyuschego। "मा हाकिम आउनुहोस्,! यस संसारमा तपाईं बिना सामना गर्न सक्दैन "-! अलार्म चिच्याए। राम्रो, नमस्ते, नयाँ दिन!

बिहान आफैलाई संग सुरु

तपाईंको बिहान कसरी सुरु गर्ने? कसरी अक्सर तपाईं यो प्रश्न सोधे छ? के शायद सपना को शानदार संसार छोडेर र अझै पनि एक आरामदायक ओछ्यानमा basking, तपाईं लाग्छ? कारण एक जोर अलार्म घडी गर्न आउँदै दिन वा रिस लागि योजना बनाउन? त्यसैले तपाईंलाई न्यानो आरामदायक गुँड छोड्न चाहँदैनन्, तर अझै पनि छ। तपाईं केही नास्ता साथ आउन कुकुर हिंड्न र समाचार फिड मार्फत हेर्न, बाल सदन गर्न बच्चा लिन, र त्यसपछि आवश्यक ... र आफैलाई काम गर्न। निश्चय पनि, हामी सबै भन्दा आफ्नो बिहान यो ठ्याक्कै छ बाँच्न र त्यसैले आफ्ना दिन हुनेछ। एक अर्को पछि - एउटै बिषय, एक खाका हुनत। ठ्याक्कै कहाँ आफ्नो बिहान सुरु गर्न र जीवन प्रस्तुत हुनेछ: तर यो आफूलाई एउटा कुरा को लागि बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। आखिर, यसलाई ती दिन, मिनेट, सेकेन्ड बनाइएको सडक छ। र मलाई विश्वास छ, कुनै बिहान कफी सुरु, बिहान आफैलाई साथ सुरु हुन्छ!

शुभ प्रभात हुँदैन?

आफ्नो tangled कर्ल scratching mumbles एक कप कफी संग कार्यालय कर्मचारी सुत्थ्यौं छैन, - "म बिहान उठ छैन, र उठाएको ..."। हामीलाई दिन को ताल र किन बिहान केही बेचैन पुतली जस्तै flit के सेट, तर अरूलाई बल्लतल्ल आफ्नो नै शरीर सामना? कसरी एक एक बिहान सुरु गर्न, र आफ्नो साथी कसरी पूरा गर्ने? ती र यी कस्तो भिन्नता छ? र कसरी "सम्प्रादाय" सिकाउन वा प्रत्येक नयाँ दिन जीवनको आनन्द र नयाँ दिन बनाउन भनेर मा प्राप्त गर्न?

तपाईं जसले, सबैलाई धन्यवाद

यो कुरा छैन के समय तपाईं बिहान सुरु, मा 3 हूँ, वा खाने नजिक, महत्वपूर्ण कुरा तपाईं मार्फत कसरी आउन छ। ओछ्यानमा बाहिर भान्सा यसलाई अधिक केंद्रित हुन तपाईं बल र संसारको राम्रो बनाउन भन्ने आशा मा, कफी को एक बिहान कचौरा लागि हाम फाल्न र लक्षविना हिड्नु गर्न हतार छैन। 5 मिनेट को लागि अझै पनि झूठ गर्न, यो धेरै छैन। आफ्नो आँखा बन्द मीठो सुत्छन् र तिनीहरूलाई वरिपरिको विश्व सुन्न। तपाईं सुन्न गर्छन्? वरिपरि बिस्तारै नयाँ दिन जगाउँछ: मीठो द्वारा एक प्रेम एक sniffs नजिकै बल्लतल्ल श्रव्य टिक घडी, र विन्डो wiper methodically कुचो shuffles। सपना। मेरो टाउको सबै तपाईं सुन्न र महसुस गर्ने मनमा आउने कुराहरू, सबै दोहोर्याउन। र को लागि आफ्नो जीवन को प्रत्येक घटक भन्छन्, "धन्यवाद।"

हरेक बिहान - यो जीवन को शुरुवात एक सानो छोटो, एक दिन को लम्बाइ छ। एक मात्र आफ्नो आँखा बस खोल्न भएको छ, र तपाईं यो अप्रत्याशित संसारमा आफूलाई पाउन। यो कस्तो हुनेछ? भनेर हामी उहाँलाई आफैलाई लागि के गर्न चाहनुहुन्छ बाटो हो! तर क्रममा यसलाई हामी सहयोग हुन लागि उहाँले पहिले नै दिइएको छ के बुझ्न सिक्न आवश्यक छ। यो बिना यो खुसी हुन र सबै भन्दा राम्रो को लागि प्रयास गर्न असम्भव छ। तपाईं छन् किनभने, अब तपाईंले घेरने के को लागि आभारी र पहिलो स्थानमा हुन सिक्नुहोस्। यो संसार तपाईं साथीहरूको अर्को दिन बाँच्न केही नयाँ कुरा सिक्न, नयाँ भावना extravaganza अनुभव अर्को मौका दिन्छ। यो किनभने यो भावना, आकांक्षाओं, गल्ती र संग्रामहरू जीतेको भरिएको जीवन छ तपाईं, रो वा अब हाँस्न कि कुरा छैन। जसले तपाईंलाई हुनेछ कति जस्तै थप अवसर थाह, र तिनीहरूले के हुनेछ कि। मीठो मुस्कान र खण्डका अन्तिम।

असल बानी जीवन रमाइलो बनाउन

"Larks" र "Owls" मा विभाजित एक लामो समय को लागि हामी सबै। खाने को लागि बल्लतल्ल जागा आफ्नो खुट्टा मा केही मानिसहरू सूर्य rises अघि, तर अरूलाई। र तपाईं कत्तिको बिहान सुरु? कुनै पनि तरिकामा राम्रो तालिका तपाईं एक रात चरा हो भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो सकेसम्म रमाइलो थियो भनेर अझै पनि आफ्नो समय तालिका मिलाउन प्रयास गर्नुहोस्। पहिले ओछ्यानमा जान प्रयास गर्नुहोस्, र त्यसपछि प्रारम्भ अचानक लाग्नेछन् छैन। आधी रात चलचित्र छोड्न र लेट रात मा पुस्तकहरू पढ्न छैन। कष्टप्रद rattling अलार्म घडी? यसको बारेमा भूल र आफ्नो मोबाइल प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो मनपर्ने धुन वा गीत सेट गर्नुहोस्।

चकलेट वा अन्य उपहार को एक जोडी साँझ भान्सा तालिका मा छोड्नुहोस्। रूपमा लामो तपाईं कफी नास्ता वा खाना पकाउन रूपमा, मिठाई चकलेट तत्काल अन्त बनाउन उठ। राम्रो बानी मा प्राप्त बिहान द्वारा पन्छाउन छैन। भान्सा वा फोहर फाल्न मा फोहोर भाँडा उत्साह थप्न छैन। र एक शर्ट एउटा सुट साँझ तयार सर्वश्रेष्ठ छ, तर बिहान तपाईं एक सानो अब झूठ गर्न सक्नुहुन्छ। के एक महिला सुरु बिहान बनाउँछ? नयाँ दिनको लागि तयारी संग, आफैलाई सजिलो चार्ज र कफी संग ल्याउन, तर खोज छरिएका वस्तुहरू वा भान्सा सफाई संग। आदेश आफ्नो परिवार दिनुहोस्।

Invigorating शवर र सुगन्धित कफी

उहाँको Majesty Morpheus अझै पनि sweetly मेरो काखमा Beckons भने, यी भीषण मुद्दा संगीत मद्दत गर्छ तोड्न। unobtrusive र हँसिलो कुरा राखे, तर चुपचाप - छरछिमेकी तपाई संग प्राप्त छैन। बिहान छ जसले हामीलाई ती छिटो चार्ज साथ सुरु हुन्छ र दिन भर ऊर्जा पूर्ण उठ। किनभने एक धेरै राम्रो विचार आफ्नो दैनिक बिहान व्यापार मा यो पूरक समावेश गर्न। र यो स्वास्थ्य को लागि राम्रो छ। तपाईं ज्योति gymnastic "PA" वा jog प्रदर्शन गर्न सक्छन्। सुरुमा यो र नै बिहान सजिलो छैन, किनभने मुश्किल कार्य देखिन्छ। तर यस्तो नियम चाँडै जीवनमा बसोबास, र तपाईं चाँडै फरक महसुस हुनेछ। Markedly ऊर्जा वृद्धि, र तपाईंले चाँडै यसलाई बिहान हुन अर्थ के भूल हुनेछ "carotid Teteria।" यी सत्र को शवर जाने पछि - यो पूर्ण ताजा र invigorate छ।

नास्ता बारेमा बहस

बिहान कसरी सुरु गर्ने? एक स्वादिष्ट नाश्ता! तर तपाईं नास्ता र साझेदारी गर्न कुनै एक खान चाहिन्छ भनेर जसले यसो भने? यसको बारेमा भूल! नास्ता, को पाठ्यक्रम, आवश्यक, तर यो पनि महत्त्वपूर्ण सही यसलाई के छ। र आफ्नो व्यक्तिगत आन्तरिक घडी कसरी, शीघ्र। तपाईं एक "रात उल्लू" छन् भने र तपाईं बिहान हार्ड यसलाई फेला पार्न, यो नाश्ता धेरै सजिलो हुनुपर्छ, वा यो सबै हुन सक्दैन। आफ्नो शरीर, पूर्ण मात्र केही घण्टा सञ्चालन गर्न सुरु हुनेछ उसलाई एउटा अतिरिक्त बोझ थप्न आवश्यक छैन। यो काम स्वादिष्ट कुरा लिन र व्यवस्था भोजन पहिले नै छ राम्रो छ। आफ्नो शरीर तपाईं बताउँछ, यो बल वा तपाईं बाध्य गर्नु हुँदैन आवश्यक छ के।

सम्झना, तपाईं कसरी सम्पूर्ण तपाईं निर्भर र तपाईं आफ्नो बिहान भेट्न कसरी, तपाईँको दिन बिताउँछन्। खुशी साथ स्थान लिनुभयो र एक राम्रो मूड मा, सधैं पुरा दिन को लागि एक सकारात्मक चार्ज दिन जो एक नयाँ दिन, सुरु गर्नुहोस्। एक, ऊर्जावान खुसी र ढुक्क व्यक्ति अगाडि सधैं कुनै पनि ढोका खोल्न फुट्छ!