औषधि प्रयोग बिना एलर्जी लड्न 10 तरिकामा

सबैतिर न्यानो मौसम, प्रकाश वस्त्र, ब्लूम: त्यहाँ वसन्त मा धेरै लाभ छन्। तैपनि, धेरै यो समय को लागि मौसमी एलर्जी बिष। पराग, धूलो, गम्भीर समस्याको मोल्ड र नेतृत्व। कहिलेकाहीं पनि तथापि, केही बानी पनि मदत गर्न सक्छ, स्थिति कम कि लागूपदार्थ खोज्न छ।

अक्सर क्रम पुनर्स्थापना

गलैँचा, पर्दे, सफा बर्खास्त, माथि कार भित्र अर्डर पुनर्स्थापना गर्न, सोफा पछाडि र ओछ्यानमा अन्तर्गत धूलो सफा। धूलो नियन्त्रण eases एलर्जी लक्षण र तिनीहरूलाई मद्दत भविष्यमा रोक्न। तपाईं एक बाँझ वातावरणमा बाँच्न सक्दैन, तर यो गम्भीर allergens तपाईं जोखिम को स्तर कम गर्न सक्छ। तपाईं लगातार घर सफा राख्न यदि, तपाईं राम्रो लाग्छ।

नाक lavage लागि टनिक लिन

पराग को एयरवेज खाली गर्न नाक धोइदिनुभएर लागि isotonic तरल बनाउन। यो गर्न, आयोडिन र पाक सोडा को एक चौथाई चम्मच बिना, नुन को आधा चम्मच मिश्रण तिनीहरूलाई distilled पानी एक कप पतला र आफ्नो नाक कुल्ला।

भिटामिन सी खान

शरीर जो tearing र एलर्जी को अन्य कष्टप्रद लक्षण, sneezing लगाउँछ को allergen, लड्न histamines उत्पादन गर्छ। धेरै मानिसहरू कि भिटामिन सी प्राकृतिक antihistamine छ थाहा छैन। नियमित यसलाई लिन प्रयास गर्नुहोस्। भिटामिन सी बिल्कुल सुरक्षित छ, त्यसैले धेरै टाढा यो बस असम्भव छ जान्छन्।

आफ्नो बाल धुन

कम अक्सर तपाईं खतरा आफ्नो बाल धुन, महान्। शरीर कपाल र allergens हटाउन दैनिक शवर जान प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं सुत्न जानुअघि धुन भने, तपाईं मोल्ड र पराग बीचमा सुत्न छैन।

आफ्नो दराज विचार

यस्तो कपास र सनी रूपमा प्राकृतिक कपडे, लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूले कम स्थिर बिजुली उत्पादन र त्यसैले कम कण allergens आकर्षित। एक सुरक्षित शर्त रेशम हुनेछ।

आफ्नो पाल्तु जनावर नुहाउने

तपाईं एक पाल्तु जनावर छ भने, तपाईं यो सिर्फ आफ्नो बाल जस्तै आकर्षित कि पराग कोट थाहा हुनुपर्छ। यो ध्यानपूर्वक पशु एलर्जी सिजन को स्वच्छता निगरानी गर्न आवश्यक छ भन्ने हो। एक नम कपडा संग, सडक मा छ कि पशु हटाउन र उसलाई हप्तामा एक नुहाउने गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

आँखा संकुचन बनाउन

सुन्निएको र inflamed आँखा - मात्र होइन कुरुप, तर अति असहज छ। आफ्नो अवस्था सुख गर्न ठंड compresses प्रयोग गर्नुहोस्। यसलाई न्यानो हुन्छ सम्म एक नम कपडा, आँखा मा राख्नुहोस्। दस मिनेट भित्र, तपाईं राहत महसुस हुनेछ।

एक प्रशंसक प्राप्त

एक तातो गर्मी दिन राम्रो मा गर्न Windows खोल्न, तर आफ्नो कोठा मा हावा संग र पराग हुन्छ। धेरै विशेषज्ञहरु वातानुकूलन प्रयोग गर्न सल्लाह, तर तपाईं प्राप्त गर्न सक्छन् र आफ्नो घर मा हावा शांत हुनेछ कि एक प्रशंसक। तपाईं पनि हावा शुद्ध खरीद विचार गर्न सक्छौं।

को पराग ट्रयाक राख्न

के तपाईं घर जानुअघि इन्टरनेट मा पराग को स्तर जाँच गर्न सक्छन्। पराग विशेष गरी धेरै हुँदा समय - कि बिहान सम्झना। फूल सडक राम्रो छैन हुन छ मा एलर्जी संग पाँच बिहान त दस मानिसहरूलाई, किरण मा खोल्नुहोस्।

सास फेर्न सजिलो

विशेषज्ञहरु airway खाली गर्न आवश्यक तेल inhaling सिफारिस गर्छौँ। तपाईं एरोमाथेरापी सुरू गर्नु अघि, तपाईं तेल को सक्रिय घटक एलर्जी छैनन् निश्चित गर्नुहोस्। , मसलाको तेल प्रयास भने, यो सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ।