कसरी आफ्नै निदाउँछन् एउटा बच्चा सिकाउन। के उमेरमा छोराछोरीलाई सुत्न जाने

को आगमन संग पहिलो-जन्म नयाँ आमाबाबुले बीच त्यहाँ सुखद ख्याल राख्नुहुन्छ को मात्र होइन एक विशाल संख्या, तर पनि प्रश्नहरू धेरै छ। विशेष छोराछोरीको निद्रामा चिन्तित। सबै बच्चाहरु आफ्नै र घण्टा निद्रा मा सुत्न भनेर आशा पछि, नवजात शिशु संवाद को पहिलो हप्ता पर्नु। एक बच्चालाई rocking घण्टा खर्च गर्न छ, र अरूलाई - रात भर उहाँलाई अर्को झूठ गर्न। तर छोराछोरीको निद्रामा समस्या कुनै पनि समस्या बिना हल गर्न सकिन्छ। केवल एक सानो धैर्य पाउन आवश्यक!

निद्रामा - को सुरिलो विकास एउटा महत्त्वपूर्ण तत्त्व

गुणस्तर निद्रामा कुनै पनि व्यक्तिको जीवनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। वयस्क आफ्नो जीवनको Morpheus तेस्रो दुनियाँमा खर्च। यो जागा मात्र 6-7 घण्टा एक दिन छ जो बच्चा लागि पनि धेरै महत्वपूर्ण उचित निद्रामा छ। एक जवान बच्चा दिनमा निदाउँछन् गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो कुरा सङ्कष्ट छ भन्ने हो। एक स्वस्थ बच्चा गरेको पूर्वप्राथमिक वर्तमान दैनिक बाँकी हुनुपर्छ।

निद्रामा साना मानिसको मानसिक र शारीरिक विकासमा एक अनिवार्य घटक छ। यो बाँकी वृद्धि हर्मोन उत्पादित छ समयमा थियो। विशेष महत्त्वपूर्ण गहिरो निद्रामा को चरण हो। शरीर, नयाँ कक्षहरू, र मस्तिष्क यो समयमा आराम छ। तसर्थ, बच्चा दिन नै समयमा निदाउँछन् छैन भने, तपाईं निश्चित उसलाई मदत गर्नुपर्छ। तपाईं एक कहानी बताउन वा गीत को बच्चा गाउन गर्न आवश्यक छ।

Hyperactive छोराछोरीलाई अक्सर रात निद्रामा कमी कारण हुन सक्छ। निद्रामा कमी बच्चालाई आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैन भन्ने तथ्यलाई तिर जान्छ। परिणाम रो र moodiness अत्यधिक छ। धेरै आमाबाबुले दबाइहरु को मद्दतले अवस्था सुधारने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। तर गर्न मात्र कुरा - बच्चाको निद्रा को सही स्थापित गर्न हो।

सुविधाहरू छोराछोरीको सुत्न

छोराछोरीको, वयस्क जस्तै, सुत्न चरणहरु विभाजन गरिएको छ। धेरै मानिसहरू निरन्तर बिहान सम्म साँझ सुतेको हो कि लाग्छ, तर वास्तवमा तिनीहरूले एक रात धेरै पटक उठ्नु छ। मात्र फरक वयस्क सजिलै आफ्नै निदाउँछन् र अक्सर पनि आफ्नो रात awakenings सम्झना छैन सक्नुहुन्छ। तर बच्चा गर्न आफ्नै मा निदाउँछन् छैन एक निश्चित उमेर। उहाँले जागा हुँदा उनले मद्दत आमा वा बुबा आवश्यक पर्दछ।

छोराछोरीको निद्रामा एक पुरानो वर्ष भन्दा बढी वयस्क जस्तै हुन्छ। धेरै बच्चाहरु पहिले नै आमाबाबुको सहायता बिना सबै रात सुत्न सक्नुहुन्छ। केही पनि - छुट्टै कोठामा। तर अक्सर अझै पनि एक बच्चा चाहनुहुन्छ गर्दैन मामला आमाबाबुले बिना निन्द्रा गर्न। यो बावजुद बच्चालाई पछि वर्ष पहिले नै स्वतन्त्र बेड गर्न accustomed गर्न सकिन्छ।

आहार शिशुहरू र निद्रामा

breastfed नवजात शिशुलाई लगभग निरन्तर खान्छन्। तिनीहरूलाई लागि आमाको स्तन - यो खाना मात्र स्रोत हो। चूसने को मद्दतले बच्चा चाँडै तल calms र सुतेको पर्छ। यो प्राकृतिक आमाबाबु योजना पालना गर्ने आमा को लागि एक समस्या छैन। तिनीहरूले बच्चा यसको अनुरोध पहिलो को स्तन प्रस्ताव।

यो लामो समय स्तन दूध को छोराछोरीको पेट लोड छैन सिद्ध भएको छ। हाँ बच्चा पनि सुत्दा गर्न सक्छन्। तर आमाबाबु, निद्रामा र खाना को संस्थाको बोतल-खुवाइन्छ जसले शिशुलाई, विशेष हेरविचार संग उपचार गर्नुपर्छ।

जसको वजन 6 किलो भन्दा बढी बच्चाहरु, यो feedings बिना सबै रात सुत्न सक्नुहुन्छ। आमाबाबुले एक प्रारम्भिक उमेर मा पाचन प्रक्रियाको साँझ मा समाप्त भएको छ भन्ने तथ्यलाई एक बच्चा सिकाउन पर्छ। बाहेक, पाठ्यक्रम, स्तनपान छ। मिश्रण दिने आफ्नो बच्चा, यो रात गरेको सो अघि घण्टा मनमोहक छैन पछि एक भन्दा छ। यदि यो नियम पालन गरिएको छ, यो बच्चा खुवाउने पछि निदाउँछन् गर्दैन छैन अचम्मको छ।

बच्चालाई अझै पनि राति अप wakes भने, तपाईं उहाँलाई पानी पिउनका प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। केही दिन - र अनिद्रा को रात मा भूल हुनेछ।

लाभ र सह-सुत्ने को हानि

विश्व मनोवैज्ञानिक कि दोहर्याउँदै को कहिल्यै टायर सह-सुत्ने आफ्नो बच्चाहरु संग आफ्नो psycho-भावनात्मक विकास मा एक विशाल भूमिका खेल्छ। बच्चा सधैं सुरक्षित महसुस, त्यसैले राम्रो सुत्न। साथै, सह-सुत्ने तपाईं पहिलो दिनमा lactation स्थापना गर्न अनुमति दिन्छ। यो बावजुद पनि जन्म अघि धेरै आमाबाबुले बच्चाको सुतेको आफूलाई गिर गर्न सिकाउन कसरी सोच छन्। तर, केही तुरुन्तै छुट्टै कोठामा बच्चालाई बसोबास गर्न रुचाउँदैनन्।

तीन महिना सम्म हरेक बच्चा आमा घनिष्ठ सम्पर्क आवश्यक छ। उहाँले आफ्नो गन्ध महसुस गर्न उनको शरीर को न्यानोपन महसुस गर्न अत्यावश्यक छ। त्यसैले, यो उमेर मा सह-सुत्ने विशेष महत्त्वपूर्ण छ। बच्चालाई अनियन्त्रित उतेजना मा सुतेको पतन भने, यो पक्कै पनि आफ्नो ओछ्यानमा ठाउँ लायक छ!

सबै रात बच्चालाई सुत्न गर्ने आमा, असमर्थ राम्रो सुत्न। आखिर, त्यहाँ खुवाउन अप प्राप्त गर्न कुनै आवश्यकता छ। यो बच्चा आफ्नै स्तन आफ्नो आमालाई अर्को झूट पाउन सक्नुहुन्छ। यो बच्चा शरीर तापमान निगरानी गर्न, साथै आफ्नो आवश्यकता को कुनै पनि प्रतिक्रिया सम्भव छ। Cosleeping पनि छोराछोरीको तीव्र शारीरिक विकास गर्न योगदान पुग्छ।

कहिलेकाहीं अझै पनि कसरी आफ्नै निदाउँछन् एउटा बच्चा सिकाउन सोच्न छ। धेरै संवेदनशील आमा बच्चा गर्न हानि डर हुन सक्छ। यस मामला मा, सपना गुणस्तर भनिन्छ गर्न सकिँदैन। छैन सबै भन्दा राम्रो विकल्प सह-सुतिरहेको दुवै आमाबाबुले संग बुबा नै मादक पेय को प्रयोग अस्वीकार गर्न भने गर्दैन छैन। रक्सी जो त्यहाँ सपनामा बच्चालाई strangling को संभावना छ मतलब संवेदनशीलता, कम गर्छ।

बच्चा स्तन संग सुतेको पतन

खुवाउने गर्दा निन्द्रा गर्न accustomed एक प्रारम्भिक उमेर देखि बच्चाहरु को धेरै। आमा एक निश्चित समय सम्म यो समय परेशान गर्दैन। Sucking सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मध्ये एक छ नवजात reflexes। तसर्थ, बच्चा भोक छैन भने पनि, त्यो चाँडै सुतेको, चूसने छाती केही मिनेट पर्छ। यसलाई सुत्न बच्चालाई राख्न धेरै सुविधाजनक र छिटो तरिका हो।

कहिलेकाहीं अझै पनि स्तन संग निदाउँछन् गर्न बच्चालाई wean छ। यो त बच्चा निद्रामा बेला आमाको स्तन जारी गर्दैन हुन्छ। यस मामला मा, आमा पर्याप्त निद्रा प्राप्त भएन। यस मामला मा, स्तन बच्चालाई साँच्चै भोको हुँदा मात्र प्रस्ताव गर्न सकिन्छ। तर एक सरल काल्पनिक सुत्न बच्चालाई, राख्नु गर्न।

आज, वस्तुतः कुनै उनको हानि बारे कुरा गर्ने हुनेछ छैन pediatricians। आमाको स्तन लागि विकल्प, को पाठ्यक्रम, राम्रो बच्चा सहन गर्दैन। तर यो बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग भने हानिकारक छ। यो सिर्फ सुत्नेसमय अघि pacifier बच्चा प्रस्ताव गर्नुपर्छ। एक pacifier एक पुरानो वर्ष भन्दा आफ्नो बच्चाहरु दिने मनमोहक छैन।

लाभ र गति रोग को हानि

पुरातन समयका देखि, बच्चा soothe गर्न प्रभावकारी तरिका विचार rocking। तपाईं हात वा विशेष छोराछोरीको cradles मदत यो के। हलचल मच्चाएका बच्चाहरु हाम्रो आमा र हजुरआमा। आधुनिक आमाबाबुले पनि यो विधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। तर जो गति रोग हानिकारक महसुस ती छन्। तिनीहरूले आंशिक सही हो।

धेरै आमाबाबुले उनको काखमा एक्लै सुत्न बच्चालाई रक गर्नको लागि प्रयोग गरिन्छ जो। झर्ने सुतेको गाह्रो हुन सक्छ पनि पछि, सुत्न राखेँ। कुनै पनि देखिने नगण्य उत्तेजना बच्चालाई उठ सक्छ। प्रक्रिया rocking एकै समयमा फेरि दोहोर्याइएको गर्न छ।

एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु कमजोर vestibular प्रणाली छ। तीव्र गति रोग एक बच्चालाई गरेको मस्तिष्क को धीमा सक्छ। आमाबाबुले यो सपना लिन भन्ने तथ्यलाई चेतना को हानि हुन सक्छ। यस मामला मा, rocking बिना सुत्न बच्चा सिकाउन आफ्नो शारीरिक स्वास्थ्य को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो बावजूद, नवजात को कोमल swaying धन्यवाद आमाबाबुको स्नेह महसुस। र पुरानो मानिसहरू बाल्यकाल मा हलचल मच्चाएका गर्ने मान्छे, स्मार्ट र शान्त अप बढ्न भन्छन्।

कसरी rocking बिना सुत्न आफ्नो बच्चा सिकाउन?

गति रोग संग सुत्न आफ्नो बच्चा कसले सिकायो ती, धैर्य छ। प्रयोग रही पछि बच्चा पहिलो पटक छैन निन्द्रा गर्न आत्म-व्यवस्थापन गर्नुहोस्। प्रक्रिया क्रमिक हुनुपर्छ। न्यानो महिनामा naps सडक मा एक पैदल संग संयुक्त गर्न सकिन्छ। ताजा हावा तीव्र र शान्त निद्रामा बढवा दिन्छ। बच्चाहरु लामो र कठिन भएको घुमक्कड मा सुतेको छन्।

बच्चा पनि सडक मा आफ्नो हात मा मात्र सुत्न जान्छ भने, सहायता गोफन आउँछन्। यो उपकरण आमा संग मात्र होइन आफ्नो बच्चाहरु को लागि शान्त, तर पनि धेरै कुरा गर्न समय छ। गोफन आमाबाबुले थप मोबाइल बनाउँछ र छोराछोरीलाई - शान्त।

कसरी सडक खराब मौसम भने, आफ्नै निदाउँछन् एउटा बच्चा सिकाउन? सकेसम्म आफ्नो ऊर्जा खर्च गर्नुपर्छ बच्चा सुत्न जानुअघि। यसलाई सक्रिय बच्चालाई समय खर्च गर्न आवश्यक छ। तपाईं व्यायाम उहाँलाई संलग्न वा शैक्षिक खेल खेल्न सक्छन्। पठाउन सुत्न बच्चा उहाँले साँच्चै थकित हुँदा मात्र आवश्यक छ। यस मामला मा, आत्म-निद्रामा को सम्भावना धेरै पटक बढ्छ।

यसलाई गति रोग अर्को अनुष्ठान बदलिएको गरिने सम्भावना गर्न चेतावनी हुनुपर्छ। सम्भव सुत्नेसमय बच्चा अघि कथा बताउन वा गीत गाउन। यसरी आमाबाबुले 'हात बाट बच्चा wean र धेरै बलियो सुत्न हुनेछ।

जब एक अलग कोठा मा बच्चा को स्थानान्तरण?

छोराछोरीलाई आफ्नो कोठा मा निदाउँछन् गर्दा आमाबाबुले धेरै स्वतन्त्रता छ। Spouses प्रत्येक अन्य ध्यान वा महत्त्वपूर्ण विषयमा निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। तर आफ्नो आफ्नै कोठा मा पहिलो दिन देखि बच्चालाई सार्न कि सबै छ। र यो छैन आवश्यक छ। जीवनको पहिलो वर्ष मा आमा र बच्चा बीच घनिष्ठ सम्पर्क पछि विशेष महत्त्वपूर्ण छ।

धेरै आमाबाबुले बच्चाको आफ्नै निदाउँछन् गर्न सिकाउन कहिले र कसरी बारेमा र छुट्टै कोठामा आश्चर्य। यस सन्दर्भमा विश्वव्यापी बोर्ड अवस्थित छैन। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत उहाँको वरिपरि भइरहेको छन् घटनाहरू प्रतिक्रिया छ। केही छोराछोरीलाई जीवनको पहिलो दिन देखि एक अलग स्थान मा स्वतन्त्र रहन लागि तयार छन्। तर पनि स्कूल उमेर मा, उसलाई एक्लै हुन डराउँछन् गर्नेहरूलाई छन्।

आमाबाबुले छुट्टै स्थान मा एक बच्चा आफ्नै रणनीति स्थानांतरण विकास गर्न आवश्यक छ। पहिलो पटक उहाँले सुतेको पतन सम्म बच्चा संग रहन हुनेछ। एक दैनिक आधार मा एक छोरा वा छोरी संग रहन गर्दा कम गर्न आवश्यक हुनेछ। प्रक्रिया निकै सुस्त छ भने चिन्ता नगर्नुहोस्। र निश्चित तपाईं उसलाई एक्लै हुन डर छ जो एक बच्चा मा कराउने गर्न सक्दैन।

छुट्टै कोठामा Resettlement - यो बच्चा को लागि तनावपूर्ण छ। उहाँले चाँडै आफ्नै डर हटाउन सक्छ भनेर आमाबाबुले सबै गर्न पर्छ।

अनिद्रा एक बच्चा छ

आमाहरु र कसरी निदाउँछन् एउटा बच्चा सिकाउन बारेमा सोच भएका dads, बच्चा अनिद्रा को समस्या सामना गर्न सकिन्छ। डर छ जो बच्चा ठेगाना subconsciously लामो wakefulness लागि आफैलाई तयार, एक्लै हुन। आखिर, यो समयमा, तपाईं चाँडै खतरा गर्न प्रतिक्रिया गर्न सक्नुहुन्छ। बानी पनि सो को विफलता सक्छ। बच्चा पहिले नै जीवन को एक निश्चित दृष्टि गठन गरेको छ। जहाजमा हुने विरामी - यो सुत्न एक स्तन दिन समय - यो खान समय। यस्तो बानी तोड्न गाह्रो छ।

अनिद्रा को कारण पनि अन्य stimuli खोजी गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँले, भोक तिर्खा वा दुखाइ छ भने बच्चा कहिल्यै निदाउँछन्। यस मामला मा, यो मात्र होइन हेर्न, तर पनि restlessly व्यवहार गर्न। यस मामला मा, एक निजी कोठा मा बच्चा को resettlement प्रक्रिया सार्न हुनेछ। यसलाई पूर्ण स्वस्थ र खुवाउनुभयो राम्रो छ जब बच्चा जीवनमा कुनै पनि परिवर्तन ठाउँ लिनुपर्छ।

छोराछोरीको निद्रामा पनि कोठा मा माहौल असर गर्छ। साँझ कोठा हवादार निश्चित हुन। इष्टतम तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस छ। कोठा बच्चा सुत्न पनि तातो छ भने बस सक्दैन। चिसो र बलियो र चिरस्थायी निद्रामा लागि अनुकूल छैन।

को विफलता निद्रामा र wakefulness

एक बच्चा आफ्नै निदाउँछन् कसरी सिकाउन थाहा नगर्ने आमाबाबु, अक्सर छोराछोरीको निद्रामा र wakefulness को उल्लंघन को समस्या सामना गर्नुपरेको थियो। शिशुहरू दिन को समयमा र राति लामो अवधि लागि सुत्न र उठ लामो "पैदल"। समाधान पर्याप्त सरल छ। दिन को समयमा तपाईंले लामो सुत्न हुन सक्छ बच्चालाई दिन छैन रूपमा आवश्यक छ। यो पक्कै पनि सजिलो छ। हामी आनन्द को एक किसिम संग आएर बच्चालाई सबैभन्दा रोचक तरिकामा अलमल्याउन छ छौँ। तर केही दिन - र यो पुनर्स्थापित हुनेछ।

सही क्रम स्थापना गर्न मद्दत र तीव्र गिरावट सुतेको केही संस्कार योगदान। यो नै कार्य गर्न सुत्न जानुअघि हरेक दिन आवश्यक छ। यो प्रक्रिया त खुवाउने, पानी हुन सक्छ। बस सक्रिय प्ले मा बच्चा मनमोहक छैन खेल्न ओछ्यानमा जानुअघि। तर पढ्न उज्ज्वल चित्रहरु संग एक पुस्तक हुन सक्छ।

आहार पनि सो को स्थापना को कुरा महत्त्वपूर्ण छ। रात गरेको सो अघि अंत सित रुचाउने पर्याप्त हार्दिक हुनुपर्छ। त्यसपछि ओछ्यानमा जानुअघि एक बच्चा हार्दिक खान र एक लामो समय को लागि निदाउँछन् हुनेछ। यस मामला मा, सुत्ने अघि एक घण्टा भन्दा बच्चालाई पछि खुवाउन, यो आवश्यक छ। खाद्य अवशोषित र सम्पूर्ण शरीर उचित बाँकी हस्तक्षेप गर्दैन गर्नुपर्छ।

एक समय naps गर्ने सारिएको छ जो एक बच्चा, निद्रामा दिउँसो भन्दा पछि छैन गर्नुपर्छ। यस मामला मा, साँझ अघि उहाँले नयाँ अनुभव हासिल र चाँडै र स्वतन्त्र गर्न राती सुत्न सक्षम हुन समय हुनेछ।

आफूलाई सो आफ्नो बच्चाहरु त सजिलो छैन सिकाउनुहोस्। यो कुरा मा जल्दी आवश्यक छैन। समय आउनेछ - र बच्चा सबैलाई शुभ रात्री इच्छा र कुनै पनि समस्या बिना आफ्नो ओछ्यानमा गए। त्यतिन्जेल, साना र यसरी देशी मानिसले नजिक सम्पर्क आनन्द गर्नुपर्छ।