कसरी एक व्यक्ति आफ्नो टाउको बाहिर फेंक? मनोवैज्ञानिक सल्लाह

असम्भव पीडित बिना जीवन को एक स्वाद यो मूल्यांकन र हरेक विवरण रमाइलो गर्न सिक्न प्राप्त गर्न। स्वभावका चरित्र परीक्षण, अन्य मानिसहरूको अनुभव को समझ गठन गर्ने संवेदनशीलता, रचनात्मक विकास गति दिन, तर प्रत्येक समय, सम्बन्ध को हानि सामना, प्रत्येक विचित्रताहरू कसरी तपाईंलाई मनपर्ने व्यक्ति भूल। मनोविज्ञान, सल्लाह दिने अवस्था स्वीकार गर्न अनुमति, उद्धार गर्न आउँछ।

आउँदै प्रेम

किनभने मानव भावना अस्थिर र सधैं reasonably बताए गर्न सकिन्छ पनि सबैभन्दा कोमल र निष्कपट सम्बन्ध अन्त्य हुन सक्छ। मान्छे प्रेममा छन् र आवेग द्वारा blinded जब तिनीहरू छैन उदीयमान घरेलू समस्या, शिक्षा मा फरक, जीवन को धारणा, आफ्नो पार्टनर को कमीकमजोरी गर्न महत्वपूर्ण छन्। केही सचेत यसलाई चिरस्थायी र टिकाउ कुरा निर्माण गर्न असम्भव छ, र यसैले हामी ढिलो होस् वा पछि तिनीहरूले समाप्त हुनेछ भन्ने तथ्यलाई लागि तयार हुनुपर्छ। विभिन्न अध्ययन तीन आठ वर्ष को आवेग "दिन"। यसको ठाउँमा आपसी आदर, सहयोग र आत्मीयता आउन पर्छ।

तर कुनै एक साझेदार को एक अन्य व्यक्ति गर्न नयाँ भावना बाहिर तोड्न गर्दैन, वा यसलाई हालको सम्बन्धमा बेचैनी महसुस गर्न सुरु हुनेछ तथ्यलाई सुरक्षित छ। यो पहिलो प्रेम को बाहिर गिर, वा पहिलो भाग निर्णय लिए गर्नेहरूलाई सजिलो छ। र कसरी एक पूर्व भूल छैन जसको सचेत यसलाई जादू द्वारा एकै समयमा मायालु रोक्न असम्भव छ लागि अझै जीवित छन् यस्तो विकासक्रम लागि तयार थियो एक प्रेमी। तपाईं के गर्न आवश्यक छ कि पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम - आफ्नै छनौट गर्न सबैको सही पहिचान र निर्णय लिन छ। यसलाई आफ्नो प्रतिज्ञा, को onetime पहिचान र कर्तव्य एक अर्थमा जगाएर एक व्यक्ति बारे राख्न असम्भव छ।

एक लोकप्रिय अभिव्यक्ति "प्रेम लागि लडाई" साझेदार मा दबाव दिइरहेको संग गर्न केही छ। यसलाई बरु व्यक्ति उहाँले प्रेम छ कि बोध थियो आफ्नो भावना अभिव्यक्ति लागि एक कल छ। तर उसलाई आफूलाई हुन लागि कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ निर्णय, गर्न।

unpromising सम्बन्ध

एक सम्बन्ध धेरै सुरुमा यो साझेदार मध्ये एक आफ्नो विकास को लागि संभावनाहरु हेर्न छैन भने, तिनीहरूलाई रद्द गर्न संभावना सधैं छ। यी उपन्यास मा अक्सर मानिसहरू कमजोर, कम आत्म-सम्मान र एकाकीपनको डर संग crowding। को बाहिरी उपस्थिति, बुद्घि, व्यावसायिक क्यारियर मा काम गर्न - - विकास भन्दा एक मानिस adventurous विकासक्रम तिर aspires। समय मा रोक्न भने, तपाईंको टाउको बाहिर एक व्यक्ति फेंक रूपमा कुनै प्रश्न। रिसोर्ट वा कार्यालय रोमान्स, विशुद्ध यौन सम्बन्ध, प्रत्येक अन्य (शिक्षक-विद्यार्थी, टाउको-दास) को आपसी प्रयोग: Unpromising सम्बन्ध दुवै सचेत विकल्प हुन सक्छ।

यो साझेदार केही आदी प्राप्त गर्न के र हुनेछ एक विभाजन पछि ग्रस्त छैन कुनै कुरा insures। जब यस्तो सम्बन्ध वास्तविक भावना मा विकास उदाहरणहरू छन्, तर यो सधैं मान्छे consciously कुरा गर्दै छन् भनेर एक जोखिम छ। यदि एक पार्टी जो रोक्न मा सम्बन्ध बेकार को संकेत बेवास्ता मा यथावत् यो बेहोश अवस्थामा हुँदा तर, पटक हो:

• बानी वा कसलाई साझेदार स्थिति र "पुन शिक्षा" परिवर्तन को आशा राख्न इच्छुक छैन संग स्पष्ट कमीकमजोरी।
• सामाजिक स्थिति, उमेर, विकास स्तर मा असमानता।
• एक व्यक्ति एक अभिभावक वा अन्य महत्वपूर्ण मान्छे उसलाई सम्बन्ध विरोध यदि कसरी, एक प्रेम एक सम्झना गर्न को समस्या सामना गर्न संभावना छ।
• सम्बन्ध (भावनात्मक, आर्थिक, व्यक्तिगत) को विकास गर्न Unequal योगदान।
• आपसी चासो को कमी (सेक्स भन्दा अन्य)।

दुःख को चरणमा

जानेबेलामा गर्दा एक व्यक्ति एक खुसी मुस्कान संग सम्बन्ध बाहिर प्राप्त गर्न असम्भव छ भन्ने तथ्यलाई गर्न तयार हुनुपर्छ। उहाँले अब वास्तवमा पूर्व संचार ढाँचा बिना बाँचिरहेका छौं किनभने, जीवन देखि एक प्रेम एक को हेरविचार गर्न akin छ शोक, सबै चरणमा मार्फत जान हुनेछ। चरणहरू के हुन्?

• आघात र numbness एक राज्य। विशेष गरी जब अलग zastaot आश्चर्य बारेमा निर्णय। यो धेरै दिन लाग्न सक्छ।
• वास्तविकता इन्कार। आफ्नो टाउको बाहिर एक व्यक्ति फेंक कसरी को समस्या समाधान को सट्टा, साझेदार अक्सर सम्बन्ध पत्ता लगाउन, के भइरहेको छ भन्ने विश्वास गर्न इन्कार खोज्छ। स्टेज एक महिना वा बढी पछिल्लो सक्छ।
• हानि को हालको अवस्था र अनुभव वास्तविक पीडा को ग्रहण। यसको बारेमा छ महिना पछिल्लो गर्न सक्नुहुन्छ।
• दुःख, आफ्नो प्रस्थान अन्य समस्या र जीवन को वास्तविकताहरु को नाम मा wayside द्वारा Alleviating।

प्रमुख मिथक

प्रमुख मानव त्रुटिहरू को एक वक्तव्य समय निको हुन्छ। यो शोक को महत्वपूर्ण चरणमा भन्दा सरल असम्भव छ रूपमा, र यो एक पटक प्रेम एक को हानि बारे हृदय मा दुःखी महसुस गर्न असम्भव छ। यो कुनै भविष्य सम्बन्ध मा प्राप्त गर्दा आफूलाई मा संदिग्ध प्रयोग पकड छैन थप एक कारण हो। तर प्रत्येक समय उहाँले दुखाइ हटाउन र, बाँच्न र आफ्नो आवश्यकता पूरा गर्न व्यक्ति अनुमति प्राणको गहिरो Vaults मा राख्न सिकाउँछ। पनि तेज दुखाइ कठोर नातेदार को बित्दै जाँदा संग र एक वर्ष छ महिना देखि को अवधि को समाप्ति को को पृष्ठभूमिमा मा हराउँछ।

दोस्रो misconception को वेज मात्र वेज दस्तक गर्न सक्ने छ, र यसैले, यो आवश्यक सकेसम्म नयाँ सम्बन्ध हतारिएर छ। पहिलो, यो गोली केही प्रकारको रूपमा कार्य र कसैले मानसिक दुःख अनुभव छ किनभने बस प्रयोग गर्न योग्य छैन जो आफ्नो साझेदार, अन्याय हो। र दोश्रो, यो आफैले अन्याय, शोक सबै चरणमा मार्फत जाँदै बिना छुट्टिदै लागि कारण बारे आवश्यक निष्कर्ष आकर्षित छैन छ, मान्छे नै rake फेरि उनको टाउको बाहिर एक मानिस फेंक कसरी को समस्या समाधान मा कदम जारी हुनेछ।

Treasonous "भने मात्र ..."

साझेदार स्थिति स्वीकार र अन्य पार्टी को निर्णय सर्तहरू आउन सक्षम हुनेछ जब राहत मात्र हुनेछ। के यो प्राय रोक्छ र? Paradoxically, आशा, तपाईं अझै पनि फरक, स्थिति सुधारने घटनाहरु, शब्द, कामहरू replay बनाउन सक्नुहुन्छ, विश्वास। आफ्नो साझेदार एक कोमल प्रकृति छ भने, त्यो दोस्रो मौका, त्यसपछि तेस्रो दिन्छ, तर अन्त मा आफ्नो समय, नसाहरू दुवै र आत्म नष्ट। अक्सर, यो निर्णय पहिलो आफ्नै भलाइ र भावना को हानि गर्न जानेबेलामा संग "dolyubit" र सम्झौता को दोस्रो पक्ष अनुमति दिन्छ। पहिलो सजिलो भयो, र दोस्रो यो बस प्रयोग गरिन्छ जो एक लागि आक्रमण र घृणा आउँछ। सधैं भूमिका मा कास्ट गर्न भन्दा छोड्न सजिलो छ।

कसरी उहाँको वरिपरि विनाश छर्न र घृणा गर्न क्रममा एक प्रेम एक टाउको को गो दिनु? साझेदार समाधान आदर र जानेबेलामा मा दोषी नही खोज्न प्रयास गर्नुहोस्। भावना, किनभने राम्रो कसैले र कसैले खराब जानुहोस्। यो किनभने सम्बन्ध तिनीहरूलाई दुई असहज छ। यसलाई "... यदि" को विषय मनन गर्न आवश्यक छैन र विगतमा हतारिएर। यो के भविष्यमा परिवर्तन गर्न आवश्यक ध्यान गर्नुपर्छ।

कसले दोष छ?

सम्बन्ध विनाश - सधैं दुई जिम्मेवारी हो। मान्छे सक्षम वा कठिनाइ र गलत अर्थ हटाउन इच्छुक भएको छैन। रिसले - unmet आशा गर्न छोराछोरीको प्रतिक्रिया, तर साझेदार पूर्णतया पराई को आशा पूरा गर्दैन भन्ने कुरा जिम्मेवार हुन सक्दैन। जब प्रेममा झर्ने र गिर छ गुलाब-रंग चश्मा, सबैलाई व्यक्तिको वा छैन यो बाटो निर्णय गर्न स्वतन्त्र छ। यो छ के को लागि स्वीकार नसक्नुको गर्न - यो प्रेम छैन, र मानव स्वार्थ र व्यक्तिगत महत्वाकांक्षा। हामी साझेदार एक विकल्प सधैं छ: रहन वा जानुहोस्। रहन - त्यसैले यसका सबै कमीकमजोरी एक व्यक्ति ले।

कुनै पनि रोमान्टिक सम्बन्ध समयमा उहाँले तपाईं एक व्यक्ति अन्य व्यक्तिसँग व्यवहार रूपमा ती क्षणमा गर्न ध्यान हुनु आवश्यक छ त, यो साँच्चै हो अझ राम्रो गर्ने प्रयास गरिएको छ। अघिल्लो सम्बन्ध, उहाँले एउटा अयोग्य तरिका व्यवहार, बाहिर आउँछ भने, हामी सुन्दर नयाँ आवेग लागि आफ्नो भावना गर्दा के हुनेछ भनेर भविष्यवाणी गर्न सक्नुहुन्छ। , रिसले हटाउन पछिल्लो हलचल छैन अप, को आदर्श वाक्य नारा हुनुपर्छ, "छैन सम्झनुहोस्।" यो तिर पहिलो चरण - सम्बन्ध विनाश मा खोज दोषी नही अप दिने।

मनपर्ने गतिविधिहरू

हाम्रो गतिविधि रोकिएको छ जब सम्झनाहरु, हामीलाई भोगिरहेका। सबै भन्दा राम्रो कुरा हो - काम, एक शौक स्विच गर्न, वा थप शिक्षा प्राप्त छ। मामला लागि मुख्य शर्त प्रेम र आत्मसमर्पण माग गर्न। dalliance लागि समय छैन ताकि दिन योजना गर्नुपर्छ। आगामी छुट्टी, जो हस्तान्तरण गर्न सकिँदैन भने, यो एक यात्रा मा जाने सबै भन्दा राम्रो छ। नयाँ छाप मस्तिष्क उतेजित गर्नु र आफूलाई उनको टाउको बाहिर एक मानिस फेंक कसरी प्रश्न गर्न यसको जवाफ पाउन को लागि हुन ताकि आवश्यक छन् जो सकारात्मक भावना, कारण।

संगीत एक चिकित्सकीय प्रभाव पारिरहेको धेरै मद्दत गर्छ। नयाँ एल्बम मंच मा जारी भएको थियो छलफल गर्न आफ्नो सर्वश्रेष्ठ गीतहरू मा भिडियो बनाउन, संगीत मनपर्ने बैंड लागि आउटपुटहरू तालिका निश्चित हुनुहोस्। एक फोन कल, निर्णय चल वा प्रेम एक स्थितिका लागि आशा को हटाउनु गर्न - यो सबै मुख्य अवस्थामा सम्भव छ। यो हुन सक्छ, तर जीवन कसरी साझेदार प्रत्येक अन्य बिना साथ प्राप्त गर्न सक्छन् देखाउँछ जब यो एक आश्चर्य गरौं। त्यसपछि निर्णय छाडेका एक लिन हुनेछ। त्यतिन्जेल मा, पत्राचार हटाउन र आजको प्रश्नहरूको जवाफ अन्तिम शब्दहरू बाहिर खोज्न बन्द।

मित्र

पहिलो चरण मा एक व्यक्ति बस ओछ्यानमा बाहिर प्राप्त र घर छोड्न गाह्रो हुन सक्छ। म एक्लै हुन र रुन चाहन्छ। यो सामान्य हो। अन्यथा, तपाईं कसरी प्रेम व्यक्ति भूल सक्छ? मनोविज्ञान जहाँ प्रक्रिया ढिला छ अवस्थामा वर्णन, र मान्छे स्थिति नियन्त्रणमा गुमाउने छन्। यी क्षणमा हामी साथी को मदद, सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। तिनीहरूले मात्र अनावश्यक मुक्त समय नछोडी सुन्न र साथी समर्थन, तर पनि अवकाश व्यवस्थित गर्न मद्दत, सक्षम छन्। साँचो मित्रहरू व्यक्ति केही सल्लाह दिने लागि निर्णय छैन, र ध्यान आत्म-सम्मान, सुधार ग्रस्त पहिलो छ।

त्यहाँ हामी एक पटक मायालु व्यक्ति हामीलाई सम्झाउने सबै कुराको छुटकारा प्राप्त गर्नुपर्छ भन्ने एउटा धारणा छ। कहिलेकाहीं यो तपाईं बस एक बक्स वा crate मा सबै गुना सक्छन् टाढा टाढा हटाउन, यो एकदम दर्दनाक बनाउँछ। समय हदसम्म, निको पार्नुहुन्छ कि दुखाइ को तीव्र चरण को एक निश्चित अवधि बित्दै र व्यक्ति एक पटक वा दिइएको एक कंगन लगाउन कि, छैन भावनाहरू एक निर्णय गर्न सक्षम छ पछि। यो धेरै हदसम्म साझेदार बल मात्र होइन स्थिति स्वीकार गर्ने कि नगर्ने फेला निर्भर हुनेछ, तर पनि अन्य व्यक्ति क्षमा।

क्षमा

कुनै पनि हालत मा केही महिना पछि आफैलाई मुख्य प्रश्न सोध्न: आफ्नो जानेबेलामा सबैभन्दा विरक्तलाग्दो छ के। यो भावना को कारण प्रेम सधैं छैन। उदाहरणका लागि, फिर्ता साझेदार - यो इच्छित हासिल गर्न कुनै पनि लागत रिसले, निराशाले, डर, एकाकीपनको र इच्छा हुन सक्छ। यस समयमा, यो पछिल्लो गर्न फिर्ती पीडादायी अनुभव हुनेछ किनभने शासन, "सम्झना छैन 'नत्याग्ने पहिले नै सम्भव छ। आफैलाई इमानदार कुराकानी विगतका गल्तीबाट सही निष्कर्ष आकर्षित गर्न नयाँ सम्बन्ध निर्माण, गर्न तयार हुन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो हामी आफैलाई आफ्नो ठाउँमा राख्न प्रयास गर्नुपर्छ लागि अन्तिम चरण, एक प्रेम एक पटक क्षमा गर्नुपर्छ।

मनोविज्ञान मा, त्यहाँ spouses को सम्बन्ध निर्माण मा मद्दत गर्छ जो Hellinger को permutations को विधि, भनिन्छ परिवार चिकित्सा को एक विधि छ। सिद्धान्त को एक - साझेदार को कार्यहरू र भावना विश्लेषण गर्ने प्रयास हो। विधि एउटा अचम्मको आविष्कार गर्न जान्छ: पनि मायालु साझेदार प्राण महसुस मा चलाखीपूर्ण, भावशून्यता वा भावशून्य एक मास्क पछि आफ्नो साँचो भावना लुकाउने रोकियो दोषी, एक अर्थमा बेचैनी र आफूलाई साथ dissatisfaction। उहाँले, पनि, जुदाई बारेमा पीडादायी र कठिन निर्णय दिइएको थियो, त्यसैले त्यहाँ क्षमा र एक व्यक्ति बस बाटोमा थिएन भूल यो जीवन मा तर कुनै अन्य विकल्प छैन। र क्षमा गर्न धेरै एक आवश्यक अनुरूप र शान्ति निन्दा गर्न, आफूलाई रूपमा साझेदार हो।

मात्र सबै बाटो उत्तीर्ण गरे पछि, एक व्यक्ति आनन्द को कुना वरिपरि उहाँलाई लागि प्रतीक्षा गर्न तयार छ।