गर्भावस्था मा Feijoa: उपयोगी गुण र contraindications

गर्भावस्था जीवनको प्रतिबन्ध र परिवर्तनहरू धेरै ल्याउन सक्छ। यो अवधिमा विशेष ध्यान आहार भित्र कि उत्पादनहरु सूची दिइएको हुनुपर्छ। डाक्टर सबै महिला जो, गर्भवती छन् भनेर विशेष हेरविचार र मेनुको संकलनको एउटा जिम्मेवार दृष्टिकोण संग जिद्दी।

यो राम्रो तरिकाले बच्चा को gestation को अवधिमा एक महिला अविश्वसनीय प्रयोग सक्षम छ कि ज्ञात छ: उत्पादनहरु को कल्पनासमेत नगरेको संयोजन, अत्यन्तै अस्वस्थकर खाना र सामान को प्रयोग। तथापि, कूदता को मूड बिना तपाईं मात्र होइन मजा तर पनि लाभ दिन्छ खाना खान प्रयास गर्नुपर्छ।

खाद्य गर्भवती महिला राम्ररी विकास गर्न भ्रूण मदत गर्न ध्यान सन्तुलित र वैविध्यपूर्ण हुनुपर्छ। यो पोषक अधिकतम रकम यो मा निहित भनेर आहार विचार गर्न आवश्यक त्यसैले छ।

यसो गर्न, तपाईं थप फल र तरकारी खान आवश्यक छ। यसलाई जहाँ महिला बसोबास सिंहको शेयर, एउटै climatic क्षेत्र थियो मनमोहक छ। हामी feijoa त्याग्न हुँदैन। हाल समयमा, यो फल सबै climatic क्षेत्र को बासिन्दा गर्न लगभग मूल भयो, तर प्राय यो दक्षिण मा पाइन्छ। यसको स्वाद विशेषताहरु र स्ट्रबेरी र persimmons र भुईँकटर सदृश। गर्भावस्था को समयमा Feijoa मात्र हानिकारक छैन, तर पनि, लाभदायी गुण को लागि धन्यवाद, तालिका मा अतिथि द्वारा सिफारिस गरिएको छ।

Feijoa के हो?

यो फल को फारम हुनुको मात्र फरक संग, एक अन्डा जस्तो आफ्नो गाढा हरियो रंग को "खोल"। भ्रूण दक्षिण मा बढ्छ हुनत, यसको स्वाद जाडो र नयाँ वर्षको बिदा बढी reminiscent छ। खराब फल गर्भावस्था मा उपयोगी हुन असम्भाव्य छ: भण्डारमा फल छनौट गर्दा, तपाईं छाला गाढा स्थलहरू वा विभिन्न प्रकारका डट्स छैन मा गर्नुभएको सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ।

अक्सर, यी फल अझै पनि आधा हरियो ओसारपसार छन्। तसर्थ, भयानक केही पसलमा नपाकेको फल हो भने हुनेछ। घरहरू तिनीहरूले पकाना हुनेछ जहाँ एक गाढा, शुष्क ठाउँमा राख्न सकिन्छ। बस परिभाषित, पाकेको फल एक जेली-जस्तो मज्जा संग, नरम छ। खाना प्रयोग कुनै पनि हालतमा हुन सक्छ: सबै तिनीहरूले गर्भावस्था को समयमा Feijoa उपयोगी साबित।

खाना मात्र होइन भित्री, तर पनि फल को छाला प्रयोग गर्न उपयोगी। तर, यो अक्सर आफ्नो peculiar स्वाद धेरै पनि यो अप्रिय पाउन हुँदैन। फल खोल मा phenolic यौगिकहरु को उच्च सामग्री यो मा अपरिहार्य बनाउँछ क्यान्सर को रोकथाम। त्यसैले, तपाईं बोक्रा को स्वाद रुचि छैन भने, यो चिया गर्न, पूर्व-कटा थप गर्न सकिन्छ। शरीरका फल र बेरी मिश्रण को reminiscent, perceivable Notke आयोडिन संग को स्वाद।

अनुपम संरचना

फल त धनी छ के, आफ्नो संरचना के छ र के त अपरिहार्य बनाउँछ Feijoa? उपयोगी गुण गर्भावस्था को समयमा विशेष महत्त्वपूर्ण छ। र यो फल को मामला मा, तिनीहरू केवल अद्वितीय छन्। फल गठन बच्चा शरीर मा आवश्यक हो जो फोलिक एसिड डेरिवेटिव, एक ठूलो संख्या समावेश गर्दछ। विफलता foliatov पनि रक्तअल्पता, रक्त र अन्य malformations को गलत गठन को विकास गर्न जान्छ।

यो आयोडिन धेरै कि ज्ञात छ समुद्री मा। यसलाई सधैं यी पर्ज प्रतिद्वन्द्वी छैनन् भनेर गरिएको छ। तर, हामी अब feijoa पोषक को सानो रकम समावेश गर्दैन थाहा छ। अक्सर, यो फल थाइरोइड क्यान्सर को उपचार मा चिकित्सा मा प्रयोग गरिन्छ, मधुमेह मेनुमा प्रबन्ध छ र यति मा। साथै, गर्भावस्था को समयमा खाने feijoa सिफारिस गर्न निश्चित हुन।

आयोडिन र फोलिक एसिड बाहेक, विभिन्न फल भिटामिन र खनिज समूह मा धनी छन्। यसको संरचना संतृप्त तरकारी फाइबर, catechins, pectic यौगिकों र leucoanthocyanins पूरक छ।

बिल्कुल सुरक्षित

गर्भावस्था मा Feijoa आमा र बच्चा दुवै संग, पूर्ण सुरक्षित छ। अपवाद व्यक्तिगत घृणाको भएका मात्र महिला हुन सक्छ, तर तिनीहरूले अक्सर छैनन्।

फाइदाको के हो?

गर्भावस्था को समयमा Feijoa एक महिलाको शरीर मा धेरै समस्या समाधान गर्न सक्षम छ। त्यसैले, यो, toxins हटाउन मद्दत गर्छ एक एंटीओक्सिडेंट रूपमा कार्य एकदम प्रतिरक्षा प्रणाली, सर्दी र मौसमी एलर्जी विरुद्ध सुरक्षा सुधार गर्छ। कारण उच्च आयोडिन सामग्री, यो बच्चा र आयोडिन कमी विकास आमा समाप्त। यसबाहेक, feijoa पाचन प्रणाली को समारोह stabilizes, कब्जियत रोक्छ, अधिकतम रक्तचाप कायम राख्न मद्दत गर्छ।

पोटासियम, फल को संरचना मा उपस्थित हृदय को मांसपेशी सकारात्मक प्रभाव छ, रक्तचाप normalizes। चाखलाग्दो कुरा, भ्रूण मा प्रभाव वृद्धि, र सोही दक्षता संग एक कम दबाव मा। साथै, उच्च फलाम सामग्री यो सम्भव रक्तअल्पता बाहिर शासन बनाउँछ, अवसाद रोक्छ।

बहिष्कृत हर्मोनल असंतुलन बालक जन्ममा समयमा feijoa को नियमित प्रयोग संग। आवश्यक भिटामिन र ट्रेस तत्व को अधिकतम अनुपात हर्मोन उत्पादन regulates।

Contraindications: तिनीहरूले अवस्थित छ?

लगभग सबै महिलाहरु गर्भावस्था मा feijoa प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। Contraindications तीन अवस्थामा उत्पन्न: मधुमेह, hyperthyroidism, idiosyncrasy। त्यसैले, एक व्यावहारिक दृष्टिकोण खाने फल नकारात्मक परिणाम बोक्न छैन।

पहिलो खरिद आवश्यक छ अघि feijoa को प्रयोग को जोखिम वजन। उपयोगी गुण र गर्भावस्था मा contraindications हामी यी अवस्थामा कम्तिमा एक हुन छ भने, यो फल प्रयोग त्याग्न आवश्यक छ त, अस्पष्ट छन्। sucrose र आयोडिन एक ठूलो संख्या hyperthyroidism भोगिरहेका, अचानक र गंभीर आक्रमण पैदा मधुमेह अवस्था worsen गर्न सक्नुहुन्छ। व्यक्तिगत intolerances लागि, यो यो कम allergenic feijoa फल समूह को भाग रूपमा, एकदम दुर्लभ छ पाइन्छ।

यो कस्तो छ?

यो फल खाने, चीनी संग frayed फल मिश्रण गर्न सलाद र Pies थप्न विभिन्न तरिकामा हुन सक्छ।

सबैभन्दा उपयोगी कच्चा feijoa, विशेष गरी यसको बोक्रा। यसलाई "कच्चा" जाम तयार, सम्पूर्ण फल, खान यसलाई पीसने त्यसैले बेहतर छ।