किन बाहिर मा गोडा पक्ष चोट? कसरी व्यवहार गर्ने?

मानव जीव अद्वितीय छ। सबै अङ्गहरू र यसलाई मा प्रणाली सम्वन्धि छन्। आदर्श, यो कुनै पनि कठिनाई बिना काम गर्नुपर्छ। अझै यो सबै काम व्यवस्थित छ जसमा एक संयन्त्र संग तुलना गर्न सकिन्छ। तर, शरीर सबै संयन्त्र जस्तै कहिलेकाहीं असफल आउँदैन। अक्सर यो कुनै पनि अंग को रोग को कारण हुन्छ। र यदि अप्रिय लक्षण रोक्न छैन, व्यक्ति अलार्म ध्वनि सुरु हुन्छ।

को गोडा संयुक्त दुखाइ

एक व्यक्ति छ भने दुखेको गोडा छेउमा देखि, बाहिर बाट, तपाईं एक विशेषज्ञ तुरुन्तै परामर्श गर्नुपर्छ। निस्सन्देह, यो एक-बन्द अवस्था हुन सक्छ, रोग संग सम्बन्धित छैन। यसलाई सार्न कठिन हुन्छ जहाँ मामला मा, त्यहाँ यो विशेष ध्यान सिफारिस गरिएको छ, बेचैनी छ। दुखाइ धेरै रोगहरु र विकार संकेत गर्न सक्नुहुन्छ देखि। आफ्नो गोडा खेलाडीहरूलाई मा बेचैनी मा अक्सर गुनासो।

तर रोग को कुल - यो केवल खेलाडीहरूलाई को विशेष अधिकार छ। यस्तो अप्रिय लक्षण बारेमा उजुरी प्राय बाट कार्यालय कार्यकर्ता र Housewives आउन थाले। यो किनभने अस्वस्थ जीवन शैली र गरिब पोषण शरीर कमजोर, यो असम्भव पूर्णतया खनिज र पोषक प्रविष्ट बनाउँछ छ।

गोडा चोट कसरी गर्न सक्छ?

को गोडा संयुक्त मा बेचैनी सुनिंनु, आघात, र pathologies को एक किसिम संकेत हुन सक्छ। यो सबै Tissues र हड्डी को दुखाइ को प्रकृति, राज्य मा निर्भर गर्दछ। त्यहाँ उजुरी हुन सक्छ कि तर्फ देखि दुखेको गोडा, को र थप भित्र मा बाहिर, भित्री संयुक्त दुखाइ, बेचैनी देखि। विशेषज्ञहरु पनि तीव्र र क्रोनिक को दुखाइ साझेदारी गर्नुहोस्। तीव्र घण्टा केही मिनेट देखि रहन्छ, पुरानो - प्रवर्धन अघि छूट को वहाँ अवधि। को गोडा मा बेचैनी कसरी प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ:

• स्थानीय, अर्थात् अप्रिय sensations लक्षण संयुक्त मा उत्पन्न।
• यो विशेषता तीव्र, मध्यम र दीर्घकालीन दुखाइ।
• अक्सर रोग को कुनै तीव्र पाठ्यक्रम छ। बेचैनी बिस्तारै Amplifying फाई र गति मा खुट्टा सीमित, बिस्तारै हुन्छ।
• दुखेको गोडा बाहिर बाट laterally, यो बस्ने पछि सीधा गर्न दुख्छ।
• अवलोकन छूट अवधि। लक्षण गायब वा दुर्लभ छन्।
• को गोडा जोइन्टहरूमा बाँकी छन् जब अप्रिय sensations, साँझ घण्टामा परिलक्षित छन्।
• एक गोडा तनाव - रोग देखिने बाह्य संकेत।
• बिहान दिन संयुक्त काम गरिरहेको छैन, flexion र विस्तार खुट्टा को कठिन प्रक्रिया।
• जब दुखाइ तीव्र भडकाऊ प्रक्रिया छ।
• अक्सर बाह्य सुनिंनु र राता छ।
• कमी र बलियो दुखाइ।
• सारा जीव को अस्थिरता, थप संयुक्त हानिकारक को डर।

यो गोडा संयुक्त को रोगहरु मा के उत्पन्न गर्न सक्छन् को मात्र एउटा सानो अंश हो।

शरीर रचनाको विज्ञान

पत्ता लगाउन क्रममा छेउमा आफ्नो गोडा, बाहिर बाट, यो शरीर संरचना बुझ्न सिफारिस गरिएको छ किन। साधारणतया सबै दुःख को कारण ले गोडा संयुक्त मा निहित। उहाँले सारा शरीर मा सबै भन्दा कठिन मध्ये एक मानिन्छ। flexion र विस्तार - संयुक्त को मुख्य कार्य। यसको संरचना, यो बंधन, संयुक्त दाना र condyle एक अधिकता समावेश छ। तल्लो चरम को हड्डी - उहाँले दुई विशाल हतियार सञ्चालन देखिन्छ। को femur र तिबिया: दुई ठूलो हड्डी कुलका सामेल। अर्को हड्डी छ - patella। एक एक कार मा एक तर्साउने अवशोषक मान्छे सजिलै सार्न र अचानक आन्दोलनहरु बिना बनाउँछ त्यो, भारी भार अनुभव के गोडा मात्र कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं जडित जो छन् हड्डी को सतह, छैन दोश्रो समान छन् भन्ने थाहा हुँदैन। बीचमा एक अर्धचन्द्राकार आकार भएको एक विशेष प्लेट छन्। पनि उपास्थि मा कि गोडा सार्न अनुमति दिन्छ धेरै बंधन छन्। संयुक्त धेरै कार्यहरु कार्य जो एक Bursa, छ। सबै को पहिले गोडा स्नेहन, एक विशेष तरल पदार्थ खेल्छ। यो अक्सर सुनिंनु उत्पन्न कि यहाँ छ।

को गोडा को बाहिर मा दुखाइ

जब दुखाइ बाहिरी पक्ष मा गोडा पक्ष अन्तर्गत धेरै कारण हुन सक्छ। यो सबै दुखाइ को प्रकृति र अवधि भर पर्छ। सबै भन्दा साधारण कारण हो:

• बाहिरी पक्षमा स्थित छन् भनेर बंधन चोट। अक्सर यो त्यहाँ सुनिंनु बेला, तनाव हुन्छ।
• को tendons को सुनिंनु। को गोडा र भित्र तल स्थानीयकरण बेचैनी हुन्छ। सुनिंनु क्लिक सँगसँगै हुन सक्छ।
• यो पनि एउटा झुंझलाहट हड्डी जोड्ने तन्तु, सबै भन्दा अक्सर खेलाडीहरूलाई अवलोकन छ जो हुन सक्छ।

तर यो कि सम्झना गर्न सिफारिस गरिएको छ को प्रश्न किन छेउमा देखि दुखेको गोडा, बाहिर बाट, उत्कृष्ट विशेषज्ञ। उहाँले ठीक निदान, पूर्ण निदान बनाउन र सल्लाह दिन्छन् एउटा प्रभावकारी उपचार गर्न सक्षम हुनेछ।

बाहिर मा दुखेको गोडा पक्ष बाङ्गो गर्दा

त्यहाँ एक तेज दुखाइ छ भने, त्यसपछि मान्छे तुरुन्तै अलार्म ध्वनि सुरु हुन्छ। यो नतिजा शरीर मा गम्भीर परिणाम र विकार हुन सक्छ रूपमा। र यदि त्यहाँ flexion र विस्तार खुट्टा दुखाइ छ, यो, पालो मा, आन्दोलन समेट्छ छ। र पछि खुट्टा रोग हुन सक्छ। यो लक्षण को कारण निदान मा कठिनाइहरु गोडा संयुक्त यसको संरचना मा जटिल छ भन्ने छ। र एक विशाल व्यायाम कायम राख्ने, अक्सर असफल हुन सक्छ। यसको anatomical संरचना, विरूपण गर्न weakest विषय मध्ये एक मानिन्छ जो - यो कारण।

छेउमा एउटा दुखेको गोडा, बाहिर बाट, यो बसिरहेका पछि सीधा गर्न दुख्छ भने, यो चोट उपस्थिति संकेत हुन सक्छ। र खुट्टा मा वृद्धि लोड बारेमा पनि। यो पनि osteohondropatija हुन सक्छ। सबै जोइन्टहरूमा गठन छैनन् जब शुरू भएको, किशोरावस्था मा उत्पन्न गर्न सक्छ। यो उमेर कारण हर्मोन वृद्धि गर्न क्षणिक र कमजोर हुन मानिन्छ। शरीर, पुनर्निर्माण गर्न सुरु यसलाई यौन परिपक्वता पुग्छ र अन्तमा सबै अङ्गहरू गठन। रोग छैन अन्यथा यो पुरानो हुन्छ, यो निको पार्न समय छ भने खतरनाक छ। पछि, एउटा वयस्क व्यक्ति खुट्टा मा यस्तो समस्या लामो समय र तीव्र लोड सामना छ रूपमा।

हिड्ने बेला पीडादायी sensations

यदि कुनै रोग र दृश्य sensations छ, तर एक कि गोडा गर्दा, हिँड्ने यो रूपमा यस्तो कारण हुन सक्छ बाहिर बाट laterally दुख्छ महसुस:

• विभिन्न चोट लागेको उपास्थि र बंधन को विनाश सँगसँगै। यहाँ एक भारी र कडा वस्तुहरु मार त्यहाँ कप मा एक थोपा थियो जसमा घाइते छन्। , सुनिंनु, को गोडा मा हिड्ने रगत दाग र चोटपटक गर्दा पहिलो लक्षण गंभीर दुखाइ हुनेछ। पनि यो अफसेट गर्न सकिन्छ, उपभेदों, भंग र dislocations।
• Osteohondropatija (यो विशेषज्ञहरु भनिन्छ वा रूपमा, Osgood, Osgood-Schlatter रोग)। किशोरावस्था मा, दुखाइ पनि घुडाको पांग्रा अन्तर्गत क्षेत्रमा हुन्छ।
• रगत आपूर्ति को एक निश्चित भाग को समापन। यस्तो रोग, कुनै रगत आपूर्ति छ कि एक भाग मर्छ। मृत कक्षहरू संयुक्त फस्न र एक भडकाऊ प्रक्रिया सुरु।

जहाँ त्यहाँ एरोबिक व्यायाम पछि बेचैनी छ मामला मा, यो यस्तो bursitis र tendonitis रूपमा रोगहरु को संकेत हुन सक्छ। यो छेउमा देखि दुखेको गोडा बाहिर बाट, समय को एक लामो अवधि, तपाईं तुरुन्त एक विशेषज्ञ सम्पर्क गर्नुपर्ने छ कि जब सम्झना गर्नुपर्छ।

जब राती गोडा मा बेचैनी हुन्छ

अक्सर, दैनिक जीवन र मान्छे को bustle मा सधैं ध्यान आफ्नो बेचैनी गर्न kneecaps तिर्न छैन। बलियो रोजगारी र बस देखिने लक्षण डुबा सक्नुहुन्छ ध्यान विचलित कि धेरै कारक। र साँझ समय, एक हार्ड दिन पछि, एक व्यक्ति आफ्नो शरीर सुन्न थाल्छ। र बस त समय को एक लामो अवधि लुकाउने ती लक्षण प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ। राति दुखाइ को कारण हो:

• गाउट - चयापचय सम्बन्धित रोग। नुन चयापचय विचलित हुँदा मुख्यतया कुपोषण कारण हुन्छ। त्यस्तो रोग दुखेको गोडा थिचेर बाहिर मा छेउमा
• गठिया - दुखाइ दिन भर वर्तमान छ, साँझ उन्नत र ज्वरो सँगसँगै छ।
• घनास्त्रता - शिरापरक भीड र रगत आपूर्ति अभाव कारण हुन्छ।

यो रात मा निरन्तर बेचैनी को कारण हुन सक्छ के को मात्र एउटा सानो अंश हो।

गोडा रोग को कारण

वास्तवमा, गोडा धेरै को रोग को कारण। यो बाह्य कारक मा, तर पनि आन्तरिक मात्र छैन निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, एक व्यक्तिको शरीर पर्याप्त पोषक रही छ भने तिनीहरू सबै अङ्गहरू मा विकार उत्पन्न गर्न थाल्छन्। तदनुसार, सामान्य सञ्चालन विचलित छ र यो रोग को संख्या मा प्रकट भएको छ।

सबै भन्दा साधारण कारण एक हो:

• चोट।
• अत्यधिक, विशेष गरी यदि यो वृद्ध हुन्छ।
• सुनिंनु।
• चयापचय विकार।
• Degeneration।
• जन्मजात आनुवंशिक परिवर्तन।
• हर्मोनल विकार।
• खराब बानी।
• वजन।
• को जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु।
• मधुमेह।
• संक्रामक रोगहरु।

तपाईं एक स्वस्थ जीवन शैली नेतृत्व भने, तपाईं धेरै रोगहरु जोगिन सक्छौं सही खान र प्राप्त सबै खराब बानी को छुटकारा। यो सबै व्यक्ति र आफ्नो स्वास्थ्य गर्न यसको सम्बन्ध मा निर्भर गर्दछ।

रोग को निदान

बाहिर, छेउमा एउटा दुखेको गोडा बाहिर बाट, उपचार नियुक्त कहिले सही निदान पूरा गर्न, यो एक विशेषज्ञ मात्र लागू गर्न आवश्यक छ। को निदान समावेश:

• समस्या क्षेत्र को बाह्य निरीक्षण।
• Anamnesis, द्वारा जो तपाईं निर्धारण कारण को रोग।
• दुखाइ र आफ्नो स्थान डेटा सङ्कलन।
• को निदान परिणाम स्पष्ट गर्न परीक्षण।
• एक्स-रे।
• यदि सम्भव छ भने, रोगी एक अल्ट्रासाउंड undergoes।
• Angiography, जसमा एक डाक्टर खुट्टा को नसाहरु देखिन्छ।
• आवश्यक भएमा, रोगी पूर्ण कम्प्युटर निदान undergoes।
• रगतको विश्लेषण, मूत्र।
• आवश्यक प्वाल पार्ने काम भने।

सबै संकलित डाटा कारणहरू र दुखाइ को प्रकृति पूर्ण तस्वीर प्रदान गर्न, साथै प्रभावकारी उपचार नियुक्त गर्ने मौका दिन मदत गर्नेछ।

दुखेको गोडा पक्ष, बाहिर मा: उपचार?

रोग को कारण विभिन्न हुन सक्छ, सही निदान तिनीहरूलाई पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ। दुखाइ को कारण ज्ञात हुनेछ मात्रै, एक विशेषज्ञ उपचार गर्ने सल्लाह दिन्छन्। प्रदर्शन गर्नुपर्छ जो रोगहरु को एक किसिम, साधारण नियम पनि हो:

• को गोडा संयुक्त मा लोड कम।
• गरम छैन।
• हाडजोर्नी जूता र Insoles किन्न।
• जब गंभीर दुखाइ nonsteroidal विरोधी-भडकाऊ दबाइहरु सल्लाह दिन्छन्।
• एन्टिबायोटिक प्रयोग संक्रमण को मामला मा।
• विभिन्न nanodiamonds उपयोग गरदै, gels, compresses लागू हुन्छ।

तपाईं पनि चिकित्सकको सबै निर्देशन प्रदर्शन गर्नुपर्छ।

रोकथाम संयुक्त रोगहरु

तपाईं जस्तै आधारभूत नियमहरू लीन गर्नुपर्छ, गम्भीर परिणाम सामना गर्न स्वस्थ र हुन:

• स्वस्थ खाना।
• वजन normalization।
• खराब बानी को इन्कार।
• सक्रिय जीवन शैली।
• नियमावली भार।

आफ्नो राम्रो-हुनुको धेरै जस्तै, एक स्वस्थ जीवन शैली बिताउन र आफूलाई हेरविचार गर्नुपर्छ एक व्यक्ति उहाँलाई निर्भर गर्दछ।