किन होटल "सबै समावेशी" प्रणाली संग आराम गर्न छनौट छैन?

"सबै समावेशी" प्रणाली संग होटल मा छुट्टी को यात्री लागि स्वर्ग जस्तो लाग्न सक्छ, तर अक्सर यो तपाईंको स्वास्थ्य को लागि एक वास्तविक नरक छ। दुवै दल connoisseurs र पर्यटकहरु सम्पूर्ण परिवारका साथ vacationing जस्तै जस्तै भिन्न। यस्तै होटल अतिथि एक भोजन, एक किफायती मूल्य मा पेय र आवास ग्यारेन्टी। तथापि, केही अपवाद संग, तपाईं मानक कोठा, पेय पानी संग पतला र पनि appetizing छैन खाना आफ्नो waistline असर कि प्राप्त। गन्तव्यहरू यो विकल्प सबै निःशुल्क, एकदम स्पष्ट छ र तपाईं साँच्चै आराम गर्न सक्छन्। तर यो एक सानो बचत गर्न आफ्नो स्वस्थ जीवन शैली त्यागी लायक छ? यदि यो उच्चतम वर्ग वा प्रगतिशील प्रकार को सहारा छैन, तपाईं आफैलाई हानि मात्र लागू हुन्छ। यहाँ किन होटल "सबै समावेशी" लागत बचा हुनेछ कारणहरू छन्।

चीनी पेय को एक overabundance

Pina Colada वा स्ट्रबेरी Daiquiri जस्तै ककटेल - यो अनिवार्य घटक छुट्टी छ। यो धेरै होटल "सबै समावेशी" पानी संग पतला पेय, बाहेक ककटेल लागि स्थानमा, मिश्रण छैन भनेर मनमा सार्ने गर्नुपर्छ। धेरै मान्छे, त्यसैले यस्तो पेय लगभग कुनै रक्सी छ जो सिर्फ चीनी रस, छन्। यस्तो सबै अवस्थामा त्यहाँ क्यालोरी सयौं र सेवा प्रति चीनी पचास भन्दा बढी ग्राम हुनेछ। तपाईं एउटा सरल चीनी प्रयोग गर्नुहुन्छ भने प्रशस्त अणु शरीर मा प्रोटीन संग संयोजन र छाला मा कोलेजन नष्ट कि पदार्थ उत्पादन। यो सबै आफ्नो उपस्थिति असर: तपाईं पुरानो छिटो हेर्न सुरु गर्नुहोस्। चीनी को एक अधिशेष तपाईँले नयाँ शिकन दिन सक्छ: एक स्पा जाँदै, तिमी आराम गर्न र fresher हेर्न र विपरीत प्रभाव प्राप्त गर्न चाहन्छु।

मुड, आराम र आफैलाई ज्यादै पुलपुल्याउने गर्न सक्षम

तपाईं शायद क्षमा गर्नुहोस परिचित छन्: "बिदाको हुन सक्छ।" यो तपाईं तरिका खाना को स्थिर प्रयोग पनि उपयोगी छैन आफैलाई बताउन गर्न अनुमति दिन्छ। खान र अतिरिक्त भुक्तानी गर्न पिउन जहाँ होटल, आवश्यक छैन, तपाईंले पहिले नै यो सबै को लागि भुक्तानी गर्नुभयो, आफैलाई उत्प्रेरित गर्न सीमित छैन। त्यसैले तपाईं एक प्रकोप अप आफैलाई सेट हुनुहुन्छ। होटल मा "सबै समावेशी" कफी पसल, बारहरू र नाश्ता मानिसहरूको धेरै संग सिस्टम तिनीहरूले खर्च हुनेछ भन्दा बढी खान्छन्। सायद, तपाईं हरियो सलाद overeat छैन, तर यसको सट्टा एक थप मिठाई वा अस्वस्थ नाश्ता लिन। अध्ययन, पाँच भन्दा कम दिन, फैटी खाद्य पदार्थ चयापचय असर खाने अनुसार। आफ्नो छुट्टी अब रहन्छ भने, फिर्ती पछि तपाईं आफ्नो शरीर गम्भीर हानि गरेको थियो भन्ने महसुस हुनेछ। नतिजा धेरै हप्ता सजिलै देखिने हुनेछ।

निःशुल्क रक्सी को एक ठूलो रकम

तपाईं छुट्टी मा छौं, किन एक पेय छ? रक्सी लागि अतिरिक्त तिर्नुपर्छ गर्छ जहाँ छैन होटल, मा, रक्सी को एक भाग तपाईं छैन। सायद, तपाईं यस होटल रोजेको र यो केहि आफूलाई सीमित छैन छ। यो रक्सी को ठूलो रकम पिउने छ किन अन्तस्करणले कठिन काम र आफ्नो शरीर चिस्यान हराउछ रगत, मा रक्सी को संग्रह गर्न जान्छ कि सम्झना गर्न लायक छ, नुन शरीर मा रहन्छ र तपाईं सुनिनु। तपाईं पनि एक सुन्निएको पेट संग उठ गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईं आफ्नो छुट्टी समयमा के चाहनुहुन्छ छ? शायद छैन। यसलाई जब तपाईं निर्णय ककटेल को नियमित ग्लास लिन कि सम्झना गर्न लायक छ।

रेस्टुरेन्ट मा अस्वस्थ खाना

प्रणाली संग होटल "सबै समावेशी" तपाईं साँच्चै खाना चिन्ता गर्न आवश्यक छैन किनभने तपाईं आराम गर्न सक्छन्। यद्यपि, तपाईं यसलाई आफ्नो आंकडा लागि भुक्तानी गर्नेछ भनेर बुझ्न आवश्यक छ। यो चीनी, संतृप्त बोसो र अन्य रहस्यमय सामाग्री को धेरै छ बाहेक रेस्टुरेन्ट खाना, नुन को सामान्यतया भरिएको छ। त्यसैले होटल मा रेस्टुरेन्ट लगातार यसको तयारी को स्तर असर जो असीमित मात्रा, खानेकुरा प्रदान गर्न आवश्यक छ। तपाईं यो तपाईं जो यो खाना प्रयोग स्वास्थ्य ल्याउन छैन भन्ने हो, गुणवत्ता उत्पादनहरु खान सक्षम हुनेछ असम्भाव्य छ भनेर बुझ्न पर्छ।

खाना लागि थप भुक्तानी गर्न इच्छा कमी

केही होटल तपाईं अझ परिष्कृत भोजन प्राप्त, तर एक अतिरिक्त शुल्क लागि गर्न सक्नुहुन्छ। र जसले तपाईंलाई निःशुल्क हुन सक्छ जब भुक्तानी गर्न, चाहन्छ? खैर, शायद तपाईं आफ्नो दृश्य पुनर्विचार गर्नुपर्छ। शोधकर्ताओं अनुसार, रेस्टुरेन्ट कि थप भुक्तानी, आगन्तुकहरूलाई खाना भनेर कम तिर्न ती भन्दा राम्रो स्वाद भन्ने विश्वास गर्छन्। साथै, जो कम तिर्ने छन् ती अतिथि, खाना लागि दोषी महसुस। नैतिक सरल छ: यदि एक सानो खाना मा खर्च गर्न तपाईं अझ सुखी र slimmer हुनेछ। निःशुल्क भोजन कुनै अर्थमा बनाउँछ भने त, सायद एक होटल जाने?

यस रिसोर्टमा मा स्थायी निवास

यी होटल को धेरै ठूलो शहर देखि टाढा पर्याप्त स्थित, त्यसैले बाहिर प्राप्त र एकदम गाह्रो हुन सक्छ देश को संस्कृति र भोजन अन्वेषण गर्न सुरु गर्दै हुनुहुन्छ। यद्यपि, अझै पनि छानिने सजिलो तरिका छैन भन्ने सुनिश्चित गर्न प्रयास गर्न प्रयास गर्नुहोस्। विभिन्न खाद्य प्रयास गर्ने, मान्छे सामान्यतया कम वजन र एउटै रुचि गर्नेहरूलाई भन्दा स्वस्थ छन्। आफूलाई साइट सीमित, तपाईं आफैलाई सुन्दर व्यञ्जन वंचित गर्न सक्नुहुन्छ! तपाईं नजिक शहर होटल मा रहनु पर्छ, त्यसैले तपाईं सधैं अपरिचित सडकमा एक पैदल लागि जाने र नयाँ कुरा देख्न सक्थे।

यस अपरिहार्य ज्यादा

तपाईं खाना को एक ठूलो रकम उच्च क्यालोरी मिठाईहरू सहित देख्नुहुन्छ, तपाईं तुरुन्तै थप खान निर्णय। यो अंश नियन्त्रण गर्न तपाईं रोकन, वजन गर्न जान्छ। तपाईं रमाइलोको लागि खान्छन्। अध्ययन अनुसार, साधारण मान्छे को असी तीन प्रतिशत प्लेट थप, तिनीहरूले त्यस्तै बुफे मा हुँदा लिन्छन्। यो अनिवार्य आफ्नो आंकडा असर गर्छ।

idleness गर्न झुकाव

केही होटल मा "सबै समावेशी" मनोरञ्जन र यात्राहरु को एक किसिम हो, तर लागि अतिरिक्त तिर्नुपर्छ। यो एक छुट्टी केही अल्छी दिन खर्च गर्न सामान्य छ, तर तपाईं अचानक सबै मनोरञ्जन लागि तिर्न जब तपाईं केही गर्न रुचाउँछु। साथै, धेरै होटल मात्र सिमुलेटर सीमित नम्बर एक सानो जिम छ, र यस को लागि पनि, अतिरिक्त भुक्तानी गर्न छ।

निद्रामा वा अत्यधिक मात्रा कमी

होटल अक्सर idleness प्रोत्साहित गरिन्छ। हो, छुट्टी - यो तनावमुक्त समय छ, तर तपाईं पूर्ण सामान्य दैनिक चार्ट नत्याग्ने छ मतलब छैन। अनुसन्धानकर्ताहरूले निद्रामा disturbances आफ्नो दैनिक समय तालिका, जो वजन सक्छ undermines कि फेला परेन।

निःशुल्क भोजन तरस

सबै खाना नि: शुल्क छ भन्ने तथ्यलाई कारण, तपाईं अलि बढी लिन चाहनुहुन्छ हुनेछ। धेरै मानिसहरू एक luncheon मा दिइएको थियो जो, तिनीहरूलाई खाना लिन। निस्सन्देह, अधिकांश मानिसहरू लिन एक स्याउ छ, धेरै केक र मिठाई को एक किसिम रुचाउँछु। यी सबै उत्पादनहरु चीनी को स्वास्थ्य को लागि हानिकारक भरिएका छन्। खडा धेरै गाह्रो प्रलोभनको हुनेछ, र एक परिणाम रूपमा आफ्नो स्वास्थ्य भोग्नेछन्।

स्वस्थ बानी को इन्कार

नाश्ता - तनाव र सिद्धताको अपेक्षा राख्ने बारेमा भूल आदर्श समय छ। तैपनि, यो तपाईं पूर्णतया स्वस्थ आहार र व्यायाम बारेमा भूल छ मतलब छैन। अध्ययन, औसत मा वयस्क, छुट्टी को लागि एक हप्ता एक पाउन्ड प्राप्त अनुसार। यो एउटा भयावह गति छ। वजन अक्सर छुट्टी समयमा युगल जो रक्सी खपत, सम्बन्धित। यस्तो समस्या किनभने तपाईं लगातार बारहरू र रेस्टुरेन्ट पनि भुक्तानी चिन्ता गर्न आवश्यक छैन भनेर कमै मात्र छन् ठाउँमा, धेरै सजिलो परीक्षा हुनत, "सबै समावेशी" होटल बाहिर सामना गर्न सकिन्छ। स्वास्थ्य को लागि एक सुरक्षित विकल्प खोज्न राम्रो हुन के तपाईं आराम आवश्यक कि सोच्न र छैन।