घर र परिवारबच्चाहरु

के एउटा बच्चा (2 वर्ष) अक्सर उठ्दै चिल्ला राति सुत्न छैन भने?

अक्सर जवान आमाबाबुले बच्चाको (2 वर्ष) राति राम्ररी सुत्न गर्दैन किन सोच छन्। जब उहाँले बिहान सम्म साँझ आराम गर्न सिक्छन्? पनि आज, छन्
षडयंत्र र अन्य चाल गर्न resorting, खराब आँखा वा केही रहस्यमय शक्ति को समस्या दोष कसले आमाबाबुले बिना रात मार्फत बच्चा निद्रामा बनाउन
रुकावट। तर वास्तवमा के सानो मान्छे चुपचाप सबै रात आराम गर्न रोक्छ र?

अक्सर, जीवन को पहिलो वर्ष को अन्त बच्चा पहिले नै सबै रात अवरोध बिना सुत्न सक्नुहुन्छ। तर छोराछोरीलाई यो कौशल मास्टर गर्न थप समय आवश्यक पनि छन्। तथ्याङ्क अनुसार, पाँच जना छोराछोरी, कम्तिमा एक बच्चा 1-2 वर्ष राम्रो राति सुत्न छैन। यस्तो व्यवहार सहित बच्चा को प्रकृति को एक प्रकटीकरण हुन सक्छ। तिनीहरूले धेरै गाह्रो छ फेरि निदाउँछन् गर्दा सक्रिय, बेचैन छोराछोरी, कुनै पनि एक्स्ट्रानिअस ध्वनि देखि उठ गर्न सक्षम छन्। र समय
मनोरञ्जन बच्चाहरु धेरै कम आवश्यक छ, त्यसैले तिनीहरू धेरै प्रारम्भिक उठ।

निस्सन्देह, यो हाँसेको वा रोइरहेको बच्चा राख्नु गर्ने प्रयास बिताएको को रात, एक पुरा रूपमा परिवारको लागि परिणाम गर्छन्। आमाबाबुले थकित र परिणाम, जलन रूपमा महसुस। रिस र बच्चा, र साझेदार, र आफ्नो घर वा कार्यालय मामिलामा। यो रात मार्फत सुत्न आफ्नो बच्चाहरु सिकाउन सुरु गर्न सकेसम्म त्यसैले आवश्यक छ। तथापि, पछि आफ्नो खोक्रो संग लडाई wave छैन, र एक बच्चा (2 वर्ष) राति सुत्न छैन भने, यो चाँडै किन बाहिर, र यो संग के निर्णय महत्त्वपूर्ण छ।

कारण

अक्सर, समस्या मात्र सिधै रात गरेको निद्राबाट उठ्ने, तर पनि सो प्राप्त। त्यो छ, सिद्धान्त मा, माथि राती उठाउनका लागि यो उमेर छोराछोरीको लागि
ठीक छ। तर सबै भन्दा बच्चाहरु, उहाँले सो आफूलाई अप प्राप्त गर्न समय छैन भनेर बुझे। मा समस्या सुत्ने, निद्रामा छ जो एक बच्चा आफ्नै सक्दैन। बस उसलाई साँझ राख्न गाह्रो छ रूपमा। त्यसोभए, कारण हुन सक्छ?

- दुखाइ, भोक, तिर्खा। यी आवश्यकता को सबै तीन सर्व छन् र बच्चा सुत्न अनुमति छैन।
- द टिप बिन्दु। एक वयस्क जस्तै सपना बच्चा मा दिन को समयमा उसलाई भयो कुरा अनुभव। त्यसैले, यदि त्यहाँ आफ्नो जीवनमा महत्त्वपूर्ण कुरा हो -
.. एक ध्वनि निद्रामा प्रतीक्षा छैन - बाल सदन गए, नयाँ परिवार सदस्य, आदि थप्ने, आफ्नो निवास स्थान परिवर्तन गरियो।
- निद्रामा गर्न नचाहनु। साँच्चै, यो गर्दा थकित पर्याप्त वा पल्टिने पनि प्रारम्भिक सुत्न धेरै गाह्रो छ।
- आमा को स्थिति। यो लामो बच्चा आमाको अवस्था महसुस भनेर, त्यसैले सिद्ध गरिएको छ त्यो भन्दा मा निराश, उत्तेजित, दुखी बच्चा छ भने
अवस्थामा गरिबी सुत्न हुनेछ।
- बेचैनी। सायद पायजामा सानो बच्चा छ र रोक्छ सहज लाग्छ। एक बच्चा (2 वर्ष) यो ओछ्यानमा भिजेको छ भने राति सुत्न छैन: वा उहाँले एक पट लागि माग्न सक्थे।
- बाह्य कारक। मा रोशनी संग, हल्ला एक वृद्धि स्तर निदाउँछन् गर्न गाह्रो छ र बच्चा धेरै अधिक संभावना उहाँले राती उठ भनेर हो।
तपाईं पूर्ण यस्तो कार्यहरू देखि बच्चा अलग गर्न सक्नुहुन्न भने, यो तिनीहरूलाई सकेसम्म inconspicuous बनाउन आवश्यक छ।
- गतिविधि। सुत्नेसमय अघि बच्चा सक्रिय खेल खेल्दै वा भावनात्मक भने, उहाँले सो भनेर आशा छैन। पनि थकान को प्रभाव अन्तर्गत भने उहाँले फेरि भावनात्मक क्षण रात लागि उठ्दै गरिनेछ अनुभव बिना सुतेको चाँडै पर्छ।
- डर। बाल 2 वर्ष पुरानो, राति सुत्न गर्दैन रो अर्को राम्रो कारण लागि चिल्ला - यदि यो मेरो आमा संग हुन सबै समय प्रयोग गरिन्छ, र अब म हुन छ
आफ्नो नांद मा एक। बच्चालाई उनको सुत्थ्यौं अघि भने, शायद उहाँले अहिलेसम्म स्वतन्त्र निद्रामा लागि तयार छ। जो कारण को लागि, छ आमा, अनुपस्थित हुन भने, बच्चाको उजुरी सुन्न केही रात छ।

आवश्यक

कहिलेकाहीं यो बुझ्न गाह्रो छ, बच्चा सुत्न चाहन्छु गर्दैन वा उहाँले बस धेरै खेल्न थाले। तपाईं उहाँलाई साँच्चै बेहोस, बनाउन सजिलो त चाहनुहुन्छ भने
बच्चा समस्या राति सुतिरहेको भइरहेको थियो भन्ने सुनिश्चित गर्न। 2 वर्ष - यो एक राय छ र सुनेका गर्न ठूलो उमेर छ। सुतिरहेको बच्चाको चाहनुहुन्छ गर्दैन कि बुझ्न, के उमेर मा आवश्यक छ निद्रामा घन्टा कति जान्नु आवश्यक छ। लागि दैनिक माग उदाहरणका लागि, तीन महिना बच्चाहरु - 16-20 घण्टा। आधा वर्षको लागि 14.5 घण्टा हराइरहेको बच्चा आफूलाई राम्रो महसुस गर्न। 9.5 - यो आंकडा 13.5 घन्टा, गर्न घट्यो वर्ष दुई तरिकाले पर्याप्त र 13 चार वर्ष छोराछोरीलाई एक दिन, छ वर्ष 11.5 घण्टा सुत्न। 8.5 घण्टा - 12 वर्ष छोराछोरी निद्रामा वयस्क तथ्याङ्कले नजिक लागि आफ्नो आवश्यकता मा लागि। र हामी यो गणना एक दिन को लागि दिइएको छ भूल हुँदैन। कि दुई वर्ष दिन 4 घण्टा सोता यदि, तपाईं पूर्ण रात आराम आशा गर्न सक्छौं छ। हामी उहाँलाई राति अब सुत्न गरौं भने, उहाँले दिउँसो प्ले छैन भनेर ती घण्टा पकड हुनेछ। बच्चा राति सुत्न गर्दैन भने (2 वर्ष) आफ्नो दिउँसो झपकी को मोड समीक्षा गर्न Komarovsky सल्लाह दिएको छ। उहाँले बस दिउँसो sprinkles कि संभावना छ।

मेरो दैनिक दिनचर्या

एक स्वस्थ बच्चाको सपना मा महत्वपूर्ण भूमिका आफ्नो खेल्छ दैनिक दिनचर्या। एक बच्चा (2 वर्ष) राति राम्ररी सुत्न गर्दैन भने, त्यहाँ दिन को शासन को एक उल्लङ्घन हो। परिवार तालिका एउटा बच्चा जन्म देखि आवश्यक छ सिकाउनुहोस्। अग्रिम निद्रामा आवश्यकता लागि तयारी गर्न। एक बच्चा सुत्न जानु पर्छ जो मा समय, यो नै हुनुपर्छ। एकै समयमा यो मात्र होइन आमाबाबुले कुनै मतभेद थिए व्यवस्था गर्न बच्चाको लागि तर पनि सहज हुनुपर्छ।

सकारात्मक विकासक्रम saturate गर्न बाल दिन। निस्सन्देह, यो उहाँलाई लागि पुरा दिन को लागि एक दैनिक प्रत्यक्ष मनोरञ्जन व्यवस्था गर्न आवश्यक छ।
यो एकदम पैदल एकदम सक्रिय, बाहिरी र शैक्षिक खेल खेल्न छ। जहाँसम्म सकेसम्म ताजा हावा राख्नु आफ्नो बच्चाहरु निद्रामा मा दिन। साँझ, यो sculpting वा prettification जस्तै बच्चा शान्त खेल सुझाव, को भावनात्मक र शारीरिक तनाव सीमित गर्न आवश्यक छ।

खाना

शायद कुनै अनौठो लाग्न, तर एक बच्चा (2 वर्ष) राति सुत्न छैन भने, यो लागि दोष अस्वस्थ आहार हुन सक्छ। दृश्य एक जैविक बिन्दुबाट, रात feedings छैन 6 महिना देखि आवश्यक छन्। त्यसैले एक बच्चा (2 वर्ष) राति गरिबी सुतिरहेको र खाना आवश्यक छ भने, यो साँच्चै भोको छ भनेर होइन। सायद, त्यो बानी बाहिर गरिरहेको छ, वा त्यो कुराकानी गर्न चाहन्छ। अधिक सक्रिय आमाबाबुले यी आवश्यकताहरू पूरा, एक बच्चाको मस्तिष्क मा बलियो यस ढाँचा settles। राति, रुचाउने जोगिन राम्रो। पहिलो, राति खाने बानी, कुनै एक अप कुनै राम्रो ल्याए र दोश्रो कुरा, पूर्ण पेट निद्रामा विकार को अर्को कारण हुन सक्छ।

पहिलो खाने (को अंत सित भोजन) एक सानो राम्रो underfeeding खाने गर्ने अन्तिम दिन आफ्नो पेट भर्न बच्चा। अहिलेसम्म यो हठधर्मिता बिना गर्नै पर्छ - अन्तिम भोजन सुत्नेसमय अघि कम्तिमा 2 घण्टा हुनुपर्छ। सबै भन्दा राम्रो फल, porridge, मासु र डेयरी उत्पादन को एक सानो रकम भोजन। साँझ खाएको मिठाई, बच्चा गर्न गतिविधि थप र स्वस्थ निद्रामा रोक्न हुनेछ।

सो ठाँउ

निस्सन्देह, हरेक आमाले बच्चा लागि सबै भन्दा राम्रो छ के थाह छ। तर, बच्चा राति सुत्न छैन भने, अक्सर अप (2 वर्ष) उठ्दै, यो सुत्न आफ्नो स्थान सबैभन्दा उपयुक्त छैन भनेर भन्न सक्छ। यो सजिलो जाँच - बस विशेषज्ञहरु को सिफारिसहरू पालन र यदि यो परिणाम ल्याउनेछ हेर्नुहोस्।

आमाबाबुको बेडरूम मा एक अलग खाट - Pediatricians एक वर्ष एउटा बच्चा अप लागि आदर्श स्थान हो भन्ने विश्वास गर्छन्। यो एउटै ठाउँमा छ कि तथापि, तिनीहरूले वास्तवमा स्वीकार गर्न इच्छुक छन्
माथि तीन वर्ष धेरै बच्चाहरु को लागि उपयुक्त। तैपनि, सन्तानको भन्दा, डाक्टर अनुसार, वर्ष नर्सरी मा आफ्नै नांद बन्द राम्रो। सह-निद्रामा द्वारा विशेषज्ञहरु अत्यन्तै नकारात्मक छन्। पाठ्यक्रम, यस्तो घटना ठाँउ लिन्छ, अझै यो शायद बच्चालाई लागि र आमा को लागि स्वस्थ सकिन्छ।

मद्दत निद्रामा

बच्चा (2 वर्ष) राति सुत्न गर्दैन कुनै उजुरी थिए, तपाईं सुत्न र झर्ने सुतेको सहज गर्न आवश्यक छ। त्यसैले, छिट्टै सुत्नेसमय अघि मनमोहक मस्यौदाहरू नबनाई कोठा हवादार छ। कोठा + 18-20 डिग्री मा रुचाइएको तापमान। यो एकदम तातो वा चिसो छ भने, बच्चा निदाउँछन् गाह्रो हुनेछ। साथै, तपाईंले चिस्यान ध्यान गर्नुपर्छ: 60-70% सहज हुनेछ। यो खुशबूदार तेल वा जडीबुटी एक स्नान लिएर आराम दिने निद्रामा बढवा दिन्छ। सहज पायजामा, सुक्खा डायपर, एक तकिया - यी बच्चा कदर हुनेछ भन्ने कुरा छन्।

यो निद्रामा गर्न बच्चालाई सेट एक अनुष्ठान सिर्जना गर्न मनमोहक छ:

- एक पैदल लागि बच्चा राम्रोसँग सुत्न जानुअघि एक आधा घण्टा को लागि। उहाँले यार्ड वरिपरि चल्दैन गर्नुभएको मनमोहक छ, र यो जस्तै शान्त थियो।
- डिनर पनि तंग, तर यति भनेर बच्चा भोक थियो छैन छैन, एकै समयमा लगभग हुनुपर्छ।
- एक स्नान लिएर। Pena, खुशबूदार तेल वा हर्बल infusions को एक सुखद गन्ध शान्त बच्चा को स्नायु प्रणाली मदत, मांसपेशिहरु - आराम।
- कथा। तिनीहरूले सुत्नेसमय अघि पढ्दा सबै बच्चाहरु प्रेम। अक्सर तिनीहरूले समयमा सही र निदाउँछन्। तर परी कथा अन्त सुन्न पनि भने, अन्ततः यो सुत्न समय छ भनेर बुझ्न बच्चा दिन्छ।

यो बच्चालाई निद्रामा मदत गर्नेछ जो सूथिंग प्रभाव को एक संकेत सूची छ। निस्सन्देह, कुनै एक आफ्नै को केहि थप्न, वा कुनै पनि हटाउन रोक्छ
उपलब्ध वस्तुहरू।

सुतिरहेको छैन

यो सबै प्रयत्न गरे तापनि बच्चा (2 वर्ष) राम्रो राति सुत्न छैन, कि हुन्छ। यस मामला मा सुत्न बच्चा जबरजस्ती यदि जो, विभिन्न चाल, गर्न रिसोर्ट, तर यो सिर्फ सम्पूर्ण परिवारको लागि कराउँदै परेशान बिना आफ्नो नांद मा चुपचाप बस्न गरौं आवश्यक छ:

- यो यो त बिहान सबेरै यसलाई तपाईं wakes भने, साँझ आराम गर्ने मौका दिन हुनेछ, आफ्नो बच्चा प्रारम्भिक राख्न आवश्यक छ।
- त्यसपछि उहाँले उठ्दै, बस यसलाई अरूले परेशान बिना प्ले हुनेछ, बच्चालाई खाटमा समय खर्च गर्न मन पराएका सबै कुरा गर।
- अधिकतम दैनिक समय बच्चाहरु संग, अक्सर अँगाले, यो उहाँले प्रेम र फेंक छैन कि विश्वास प्रेरित शान्त हुनेछ होल्ड। यस्तो निर्धक्क उहाँले गर्नुभयो
एक कोठा मा एक्लै सुत्न डर हुनेछ।
- बिस्तारै एक नरम खेलौना अर्को बच्चा गरेको रुचाउने ठाउँ समयमा। बिस्तारै, यो उहाँको लागि अभिभावकको स्नेह प्रतीक गर्न सुरु हुनेछ, र उनको इच्छा सुत्न
सहज र तनावमुक्त।

सपनामा मदत

एक बच्चा उमेर 2 वर्ष राति सुत्न गर्दैन किन छैन प्रश्नको जवाफ, धेरै सरल हुन सक्छ: तिनीहरूले सुरक्षित महसुस गर्दैनन्। बच्चाहरु आमाबाबुले सधैं दिन को कुनै पनि समय मदत गर्न तयार हुनुहुन्छ भनेर महसुस गर्न आवश्यक छ। तसर्थ, एउटा सानो हुँदा बच्चा रोइरहेको छ, उसलाई दृष्टिकोण आवश्यक छ, त्यसैले उहाँले तपाईंलाई भरोसा गर्न सक्छौं भनेर थाह हुनेछ। यसलाई आफ्नो बच्चाहरु राति निद्रामा फिर्ता जाने कसरी मदत गर्न सिक्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

- गर्न दृष्टिकोण भन्ने तथ्यलाई बावजुद पनि रो बच्चा गर्न निश्चित हुन, यो नै पल मा, बच्चालाई आफ्नै निदाउँछन् गर्न अनुमति के छैन। आफ्नो शान्त रो भने, शायद उनले अन्त सम्म उठ थिएन। तपाईं उहाँलाई साँच्चै आवश्यक छ भने, त्यो "ध्वनि थप्न।" सक्षम हुनेछ

- सुत्न जाँदै, बच्चा अप एक्स्ट्रानिअस ध्वनि, प्रकाश, भिजेको डायपर उठाउनका थिएन कि निश्चित गर्नुहोस्।

- समस्या समाधान गर्न तपाईं चुपचाप र चाँडै गर्न आवश्यक छ। आफ्नो हात वा आफ्नो ओछ्यानमा लिन भन्दा, यो सिर्फ पछाडि बच्चा PAT राम्रो छ।

एक बच्चा 2.5 वर्ष राति सुत्न छैन छ भने, एक शान्त, मापन कदम आमाबाबुले उसलाई भावना सामना र बिहान सम्म आराम गर्न जारी मद्दत गर्न सक्छ।

निद्रामा नियम Komarovsky

बच्चाहरु को अधिक एक पुस्ता डा Komarovsky को बोर्डहरू मा हुर्केका छ। प्रसिद्ध बाल विशेषज्ञ मा कुनै पनि अवसरको लागि सिफारिसहरू छ। एक बच्चा (2 वर्ष) राति सुत्न गर्दैन भने, आराम दिने रात आराम बढावा गर्ने प्रसिद्ध डाक्टर को नियम फाइदा लिन:

- आफ्नो आवश्यकता बारे नबिर्सिनुहोला। डाक्टर कुनै पनि बच्चा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ भनेर विश्वास गर्छ - यो एक सुखी परिवार छ। खुसी - यो साथै बाहिर खन्याइदिएकी। एक
त्यसैले, पहिलो Komarovsky सल्लाह आमाबाबुले लागू: पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्न निश्चित हुन।
- एक स्पष्ट दिन खुराक। माथि उल्लेख रूपमा, एक स्थिर निद्रामा लागि बच्चा दिन को उचित आवश्यक छ। निम्न स्पष्ट तालिका प्रदान
बच्चा सुरक्षा र भरोसा को एक अर्थमा।
- कसलाई सुत्न। Komarovsky सुत्न ठाउँ अनुसार हरेक परिवारको सदस्य हुनुपर्छ। सह-सुतिरहेको आमाबाबुको छोराछोरी, उहाँले उपयोगी विचार गर्दैन।
- अत्यधिक छैन आवश्यक छ। एक बच्चा पनि लामो समय को लागि दिन को समयमा सोता भने, उहाँले राति विश्राम सबै आवश्यक समय उठ्नु आवश्यक छ।
- अनुकूलन रुचाउने। बच्चालाई overfeed छैन, snacking रोक्न। खुवाउने एकै समयमा ठाउँ लिन गर्नुपर्छ, साँझ खाना गर्नुपर्छ
पौष्टिक, तर भारी छैन हुन। बच्चा 2 वर्षको हुँदा स्थिति, ज्यादा को पृष्ठभूमिमा विरुद्ध अक्सर रो, राति राम्ररी सुत्न छैन।
- दिन खर्च गर्न अधिकार। धेरै, बाहिर झुन्डिएको, पुस्तकहरू पढेर सार्न आउटडोर खेल खेल्छन्।
- एयर। जहाँ बच्चा सोता कोठा, यो दिन हवादार आवश्यक छ। यदि सम्भव छ भने, रात गरेको सो अघि भिजेको सफाई गर्न, र खरिद गर्न
humidifier।
- बिस्तर। बच्चा को गद्दा चिल्लो, समान रूप भरे हो, सुक्खा हुनुपर्छ। बच्चाहरु 2-3 वर्ष पुरानो तकिये सबै आवश्यक छैन। बच्चाहरु हुन सक्छ
पातलो तकिया राखे। ओछ्यानमा लागि सनी मात्र प्राकृतिक हुनुपर्छ। यो बच्चाहरु डिटर्जेंट हुनुपर्छ धुन।
- डायपर। डायपर चिस्यान, बच्चा र मोडेल को आकार को लागि उपयुक्त अवशोषित छैन "सास फेर्न" गर्न, हुनुपर्छ।

स्वास्थ्य

बच्चाको निद्रा colic वा दाँतको दुखाइको कारण विचलित भने, यो परीक्षण गर्न, र एक चिकित्सक परामर्श राम्रो छ। साथै, चिकित्सा समस्या आमा उजुरी संग डाक्टर गर्न आउने कारण हुन सक्छ। बाल 2 वर्षको राति धेरै खराब सुत्न, अक्सर उठ्दै, खराब निद्रामा - यो सबै आफ्नो डाक्टर संग छलफल गर्नुपर्छ। साथै, त्यसपछि डाक्टर सल्लाह दिन वा sedatives सल्लाह दिन्छन् गर्न सक्षम हुनेछ, बच्चालाई मोड गरौं दिन।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.birmiss.com. Theme powered by WordPress.