के यो सपनामा गहिरो सामान्य छ?

नींद - यो एक रोचक प्रक्रिया हो, रहस्य भन्दा पूर्ण छ, जसमध्ये धेरै अझै पनि यस विशेष शारीरिक घटना संग व्यवहार वैज्ञानिकहरु द्वारा हल गरेन सकेन। कसैको सपनाको व्याख्यामा उसले चासो राखेको छ, कसैको - त्यो अवस्थाको महत्व जसमा उसले निदाइरहेको छ, र आज हामीले पत्ता लगाउनुपर्छ किन, जब हामी सुतिरहेका छौं, हाम्रो हात वा खुट्टा सजिलै गतिमा आउँदछ। एक रोचक प्रश्न? यो के हुन सक्छ पत्ता लगाउनुहोस्।

निस्सन्देह, सबैजना जीवनमा त्यस्ता परिस्थितिहरू थिए जब तपाईं सार्वजनिक यातायातमा वा संस्थानमा व्याख्यानमा, तपाईंको मनपर्ने बिहेमा घरमा सुत्नुभयो र विश्रामको सुखद अनुभव थियो। त्यसपछि अचानक तपाईंको शरीरको मांसपेशी अनुबंधित भयो, र यसले जागरणको नेतृत्व गर्यो। केहि को विचार: यदि यो एक सपना मा चुरोट हुन्छ भने, यो तंत्रिका ओभरलोड्स को परिणाम हो; अरूले तर्क गर्छन् कि यो केवल सोनीको कमीको परिणाम हो।

यो हाम्रो कारण के हो, किन उनी सपनामा झटकाउँछन्? यस बारेमा धेरै फरक विचारहरू छन्। तिनीहरूमध्ये केही पत्ता लगाउँछन्।

हाम्रो शरीरको यस्तो अचम्मको प्रतिक्रिया सांसदको अभावमा निर्भर गर्दछ। जहाँसम्म हामी जान्दछौ, निद्राको धेरै चरणहरू छन् । पहिलोमा, श्वसन प्रक्रिया सामान्यतया धेरै ढिलो हुन्छ, र दिमागले यो अवस्था मृत्युको प्रक्रियाको रूपमा लिन्छ, किनभने दिमागले मृत्युको सुरुवात र निद्राको अवस्था बीचमा फरक पर्दैन। नतिजाको रूपमा, दिमागले हाम्रो शरीरलाई सुरक्षाको लागि आदेश पठाउँदछ र हाम्रो अंगहरू अत्यन्तै कम हुँदैछन् ताकि मस्तिष्क निद्राबाट जान्छ। जो कोहीलाई "सुत्न" अरूलाई भन्दा सुत्नु पर्ने धेरै समय चाहिन्छ तुरुन्त सपनामा हल्लाउन सक्छ।

किनकी तपाईं सपनामा जुटाउन सक्नुहुन्छ? किनकि नींदको समयमा मस्तिष्क गतिविधि यसको जागिर राज्यबाट अलग छैन। यस्तो अवस्थामा रहेका शरीर प्रायः पक्षाघात गरिन्छ, यद्यपि नियमहरूमा अपवादहरू हुन्छन्, जब "सोइडलर" भनिन्छ भने उनीहरूको गोप्य रात्रि जीवन हुन्छ। कहिलेकाँही निद्राको दौडान, मस्तिष्कले शरीरको अवस्था बुझ्दछ जुन यसको सन्तुलन गुमाएको छ, यो अस्थिर स्थितिमा, रक्षात्मक प्रतिक्रियाले काम गर्छ, र हाम्रो शरीरले स्थिरता कोयम राख्न प्रयास गर्दछ। हामी अचानक जागृत छौं, हामी सबै कुरा क्रम मा छौं, त्यसपछि मांसपेशिहरु गतिविधि, घबराहट।

सरल व्याख्या यो छ कि हामी स्वर्ण हुन अघि शरीरको शान्तापनको कारण सपना देख्न सक्दछौं, हाम्रो शरीरको मांसपेशिहरु भन्दा बढी तनाव छोडेर। यो सबै पूर्ण आराम रोक्छ, र मस्तिष्कले अनावश्यक अधिभार हटाउन सम्भव बनाउँछ, आराम गर्नुहोस्।

अर्को विचार: निद्राको दौडान, एक व्यक्तिले हाम्रो शरीरको लागि पोटेशियम र क्यालियम जस्तै आवश्यक र उपयोगी सामग्री को एकाग्रता परिवर्तन गर्न सक्छ। यो मांसपेशिहरु को यस्तो असामान्य संकुचन को ओर जाता छ ।

एक सपना मा ट्विचिंग यस तथ्य द्वारा व्याख्या गरिएको छ कि जब हामी सोन्छ हाम्रो दिमाग मा मांसपेशियों को एक आदेश दि्छ - आराम गर्न को लागि, तर प्रतिक्रिया को थोडा ढिलाइ संग हुन्छ, मांसपेशियों को एक तथाकथित हाइपरटोनिया विकसित गर्दछ, जो हाम्रो अंगहरु को अनियंत्रित घुमावट को लागी जान्छ।

साथै, यदि तपाइँको शरीरले म्याग्नेशियमको कमी छ भने आशा गर्दछ: एक सपनामा, तपाईं पनि अप्रत्याशित मांसपेशिहरु संकुचन अनुभव गर्न पर्छ।

एक सपना मा बच्चाहरु को चक्करहरु उनको शरीर को तीव्र गति मा बढदैछ र बनाउन को लागी, र मांसपेशिहरु लाई पनि एक सपना मा आफ्नो सक्रिय जीवन जारी छ।

पुरातन समयमा, यो विश्वास थियो कि नींद जीवन को मृत्यु देखि एक चिकनी संक्रमण को एक राज्य हो, र यी धेरै जुड़वाहरु को विशेष महत्व थियो - शैतान को हात को छ कि तपाईं आफ्नो पापी दुनिया को लागी चाहन्छ। ती मूर्खताका कारणले गर्दा, विज्ञानले मानिसको बारेमा धेरै सिकेको छ, यसको शरीरको विशेषताहरूको बारेमा, र सुतिरहेको बेला चिसोको बारेमा।

सामान्यतया, यो घटना पूर्णतया हानिकारक छ र तपाइँ र तपाईंका प्रियजनहरूलाई असुविधा नगर्नु पर्छ। स्वास्थ्यमा निद्रा, र समस्या यो हो कि तपाइँ सपना देख्दै हुनुहुन्छ वा होइन - सबैलाई चिन्ता नगर्नुहोस्।