को नियम अनुसार भोजन: मधुमेह मा रोटी एकाइहरु

रोग मधुमेह मेलिटास टाढा सबै भन्दा साधारण हो। यो रगत जस्तै चिनी रूपमा पदार्थ को राशि, तेजी उठ्नेछ थाल्छ भन्ने तथ्यलाई तिर जान्छ। यो कारणले गर्दा इन्सुलिन कमी गर्न सम्भव छ। यो रोग भास्कुलर र स्नायु प्रणालीको अवरोध गर्न साथै गलत चयापचय गर्न जान्छ।

किन मधुमेह मा आहार गर्न सख्त अनुपालन आवश्यक छ। यो आफ्नो आहार देखि बिरामी धेरै उत्पादन बहिष्कार गर्नुपर्छ भनेर विश्वास छ। तर, यो वास्तवमा एक बिट गलत छ। मेनु अप चित्रकला महत्त्वपूर्ण मधुमेह मा रोटी एकाइहरु छन्। को पाठ्यक्रम, कि चीनी समावेश खाद्य पदार्थ, तपाईं धेरै ध्यान दिएर प्रयोग गर्न आवश्यक छ। तर कसरी पदार्थ को धेरै थाहा गर्न आवश्यक यसलाई वजन र जटिल गणना प्रदर्शन, खाना छ। लामो समय, खाना को तालिका, तपाईं मधुमेह मा अन्न एकाइ निर्धारण गर्न सक्छन् जो मा लागि विशेषज्ञहरु। किनभने यो दिन को लागि मेनु अप आकर्षित गर्न विरामीहरु मद्दत गर्छ यो धेरै उपयोगी छ।

यो तालिका को मूल्य व्यक्ति भोकभोकै पर्छन् गर्न छैन भन्ने छ। तपाईं केही अन्य उत्पादनहरु को एक परिवर्तन र निश्चित गर्न आवश्यक तपाईंको रक्त शर्करा स्तर अलिकति hesitated गर्दा। रोटी एकाइहरु बस व्यञ्जन संयोजन के केन्द्रित मधुमेह तिनीहरूलाई सबैभन्दा स्वीकार्य छनौट गर्न। तसर्थ, यो एक वैविध्यपूर्ण आहार प्राप्त गर्न सम्भव छ। एक रोटी एकाइ कार्बोहाइड्रेट को 10-12 G बराबर छ। अर्को शब्दमा, उत्पादन को मात्रा जो आदर्श comprises। उदाहरणका लागि, रोटी टुक्रा, 2 चमचा वा अनाज दूध 1 कप।

मधुमेह संग विरामीहरु लागि रोटी एकाइ रोगी कुनै पनि गणना सञ्चालन गर्न आवश्यक छैन भनेर आराम गर्दै छन्। एक चम्चा, एक कप, एक टुक्रा र यति मा: केवल "द्वारा आँखा" को राशि अनुमान।

म उत्पादनहरु संग सम्बन्धित छन् भनेर मिथक केही dispel गर्न चाहन्छ। त्यसैले, त्यहाँ कालो रोटी सेतो भन्दा धेरै कम रोटी एकाइहरु समावेश गर्ने एक धारणा छ। वास्तवमा, यो भ्रामक छ। तपाईं तालिका हेर्न भने, हामी त्यही बाटो यी खाद्य पदार्थ मा कार्बोहाइड्रेट को राशि देख्न सक्नुहुन्छ। एउटै स्याउ लागू हुन्छ। यो आफैलाई र केवल यातना गर्न आवश्यक छैन , हरियो स्याउ तिनीहरूले मानिन्छ थप बेहतर हो किनभने। आफ्नो फरक प्रजातिहरू रोटी एकाइहरूको संख्या मा फरक थिएन।

यसरी, मधुमेह संग विरामीहरु लागि, मुख्य कुरा माथि केही व्यञ्जन मा दिने छैन। यो (केही अपवाद संग) गर्न आवश्यक छैन। आहार मा खपत कार्बोहाइड्रेट को सही राशि गणना गर्न - यस मामला मा सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा। यो रक्त शर्करा को तिनीहरूलाई संकेतक मा निर्भर गर्दछ। खाद्य मधुमेह कुनै पनि हुन सक्छ। साथै खाना पकाउने र खाना पकाउने प्रकार रूपमा। तपाईं तला वा खाना धमाकेदार सक्छ। रोगी मसला सबैलाई माया गर्नुहुन्छ भने पनि, seasonings प्रयोग दिनुभयो। आहार मा प्रतिबन्ध - खान छैन, अमिलो पिरो - यदि मधुमेह पेट वा कलेजो को रोगहरु सँगसँगै छ मात्र पालना गर्न आवश्यक छ।

तथापि, खाना सबै किसिम संग हामी मधुमेह संग विरामीहरु लागि रोटी एकाइहरु दिन को समयमा रोगी लागि सही रकम प्रयोग गर्नुपर्छ भन्ने सम्झनुपर्छ।