प्रति हप्ता पेट कसरी हटाउने

मानिस, ढुक्क र आफ्नो उपस्थिति सन्तुष्ट - बिल्कुल खुसी व्यक्ति! तर यो धेरै दुर्लभ छ, र त हामी एक हप्तामा पेट बोसो हटाउन कसरी कुरा छौँ आज, यो क्षेत्र स्नान सिजन खोल्ने कम र कम छ लागि धेरै निराशा र समय छ। बोसो, को भुँडी मा उपलब्ध छैन, महिलाहरु र पुरुषहरु जस्तै समय समयमा despondent गराउँछ। समस्या हल कस मात्र आफूलाई सँगै झिकेर र बरु आफ्नो असिद्धता बारेमा भावना र भावना मा ऊर्जा बर्बाद भन्दा, अतिरिक्त बोसो को छुटकारा प्राप्त गर्न लक्ष्य सेट गर्न सकिन्छ।

जहाँ सुरु गर्न? तपाईँलाई अनुहार र हात हरेक दिन को धेरै हेरचाह गर्न आवश्यक आफ्नो पेट मा छाला, एक पोसिलो क्रीम वा लागू भन्ने तथ्यलाई सुरु गरौँ शरीर लोशन को भुँडी नरम massaging आन्दोलनहरु मा। एउटा सजिलो तोड मालिश गर्न यो समय प्रयोग - यो रक्त वृद्धि हुनेछ र बोसो बल्न प्रचार र छाला smoothes, सेल्युलाईट र खण्डका चिह्न अदृश्य बनाउन हटाउनु। तर यो सबै तपाईं sporadically छैन नियमित रूपमा पेट मा लगे गरिने, प्रदान गरिएको छ। तपाईं आत्म-मालिश गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईं एक पेशेवर मसाज चिकित्सक गर्न गर्न सक्नुहुन्छ।

हप्ताको लागि जाँदा पेट बोसो हटाउन? जबकि स्नान, पनि, मसाज लिन्छ - एक विशेष mitten को हातमा राख्न र नाइटो वरिपरि सर्कल वा पत्र आकर्षित "N।" कि पछि तीन मिनेट नाइटो वरिपरि छाला चिमोटे। को स्नान पछि पोसिलो क्रीम फैलाउनुहोस्।

एक हप्तामा पेट बोसो खोने र्याप हुनेछ। यो शैवाल र एक मास्क प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ मृत सागर माटोको। कूल्हों र पेट र धेरै तहहरू कस र्याप मा माटो राख्नु आवश्यक टांसिनु फिलिम संग। तपाईं आधा एक घण्टा आराम र आफ्नो शरीर हेरचाह यस सुखद प्रक्रिया आनंद सुत्न सक्नुहुन्छ। मुखौटा धुन टाढा पछि, एक छाला क्रीम मा राख्न निश्चित हुन।

कसरी एक हप्तामा पेट बोसो हटाउन सोच, यो कठिन मामला गर्न दृष्टिकोण व्यापक हुनुपर्छ भन्ने सम्झना, र यसैले आफ्नो आहार, पनि, पुनः विचार गर्नुपर्छ। , तला तेल र मसालेदार सबै पीठो, नामेट। प्रति दिन ग्याँस बिना पानी दुई लिटर गर्न पिउन। हरियो चिया पनि पूर्णतामा को एक भावना दिने, शरीर बाट toxins हटाउन मद्दत गर्छ। प्रत्येक भोजन अघि पानी एक गिलास पिउने, र तपाईं कम खाने हुनेछ। यसलाई पोसिलो गर्दा रस र छांछ साथै, शरीर शुद्ध गर्न। शक्ति यो उपवास मोनो-दिन (Kefir, माछा, तरकारी, आदि) को व्यवस्था गर्न बस एक हप्ताको एक पटक, शरीर आहार सकिन गर्न आवश्यक छैन, सन्तुलित हुनुपर्छ। खाद्य पदार्थ फाइबर मा धनी खान, यो पूर्ण रूपमा सबै अनावश्यक को शरीर, पूर्णतामा को एक भावना प्रदान प्रर्दशन गर्दछ।

बोसो देखि - वास्तवमा, शरीर प्रवेश छ हानिकारक पदार्थ को संग्रह, पहिलो स्थानमा पेट बोसो हटाउन कसरी बारेमा सोच एक हप्ताको लागि पेट सबै यो माटो ल्याउन आवश्यक छ। Enema केही कदम मा पेट अतिरिक्त सेन्टिमिटर को एक जोडी सफा गर्न मद्दत गर्छ। तपाईं पानी नुन को एक चिया चम्चा, प्राय यसलाई लागू किनभने, सजिलै आंतों microflora अबरोध गर्न सक्छन् थप्न र एक दिन को एक अन्तराल यसलाई दुई पटक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो पेट को लागि लड, तपाईं पूर्ण रक्सी, यो क्यालोरी धेरै समावेश देखि दिन अप गर्नु पर्छ।

प्रेस र मोड hula-रिंग लागि दैनिक व्यायाम तपाईं फेला पार्न मद्दत गर्नेछ सुन्दर कमर एक हप्ता पेट पछि सफा गर्ने बारे सोच्न र छैन। पेट मांसपेशीमा लोड पूर्ण तिनीहरूलाई, बोसो बल्न प्रदान warms। तपाईं चाँडै प्रभाव हासिल गर्न छिटो गति मा अभ्यास गर्न आवश्यक, तर तपाईं प्रक्रिया अघि बढाउने अपनाउँछन् फिलिम संग पेट र्याप गर्न सक्नुहुन्छ।

अब तपाईं कसरी महंगा मसाज र कस्मेटिक र चिकित्सा प्रक्रियाहरु गर्न resorting बिना पेट बोसो हटाउन थाहा छ, सबै छ।