गर्भावस्था को समयमा अतिरिक्त वजन। प्रश्न र उत्तर

अतिरिक्त वजन गर्भावस्था को समयमा - यो धेरै महिला सामना एक साधारण र गम्भीर समस्या छ।

अतिरिक्त वजन योगदान कारण

ज्यादा - को घटना को साधारण कारण एक अतिरिक्त वजन गर्भावस्था को समयमा। यो कुरा मानव मस्तिष्क भोक regulates जो एक विशेष केन्द्र (hypothalamus), छ भन्ने छ। hypothalamus मा क्रमबद्घ ज्यादा जसद्वारा मानव शरीर को भाग जो निरन्तर वृद्धि गर्दै छन्, संतृप्ति लागि आवश्यक छ, दुर्घटनाहरु। र खाना सेवन फलस्वरूप उत्पन्न सबै ऊर्जा अप प्रयोग भने, बोसो जम्मा गर्न सुरु गर्नुहोस्। मोटोपना गर्न प्रमुख दोस्रो कारण निष्क्रियता छ। साथै, गर्भावस्था को समयमा वजन भएको यो अप्रिय घटना को लागि कारण को endocrine प्रणाली वा महिला को आनुवंशिक predisposition उल्लङ्घनको हुन सक्छ।

के गर्भावस्था बेला वजन इष्टतम छ?

गर्भवती महिला को सर्वोत्कृष्ट वजन - 9 15 किलो देखि। को expectant आमा वजन भएको छ भने, वजन 10 किलो भन्दा बढी हुँदैन, र मोटोपना उपयोगी नम्बर एक यस्तो घटना संग - 6 किलो। एक गर्भवती महिला बिल्कुल छैन सात भन्दा बढी दिन एक किलोग्राम भन्दा बढी छ potyazhelela वा वजन दुई हप्ता भने, यो एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु आवश्यक छ।

यो हरेक महिला फरक छ वजन को दर, यो छलफल हुनुपर्छ भनेर चिनिन्छ। त्यसैले, धेरै किलोग्राम को फरक संग इष्टतम वजन देखि विचलन कुनै पनि expectant आमा वा बच्चा को बिल्कुल कुनै खतरा छ।

यस प्यारामिटर गर्न विशेष ध्यान गर्नुपर्छ जो गर्भवती महिला केही समूहहरू, छन्। तिनीहरूले स्वामित्व हुँदैन एकै समयमा, एक डाक्टर परामर्श बिना, वजन को सुधार को लागि कुनै पनि कदम लिन। यी समूहहरू समावेश:
- वजन को एक गम्भीर अभाव छ र थप क्यालोरी आवश्यकता महिला;
- वजन भएको महिला (खपत क्यालोरी संख्या कम हुनुपर्छ);
- अझै पनि बढ्दै हुन् र जवान आमाहरु राम्रो पोषण आवश्यकता;
- जो एक भन्दा बढी भ्रूण बोक्न महिला (तीन सय क्यालोरी प्रत्येक थप्न आवश्यक)।

गर्भावस्था को समयमा अतिरिक्त वजन वहन कि खतरा?

- केन्द्रीय स्नायु र हृदय प्रणाली, को endocrine प्रणाली को कार्यात्मक विकार को रोगहरु;
- फुलेको नसाहरु;
- मधुमेह, उच्च रक्तचाप, पूर्व-eclampsia (लेट गर्भावस्था को toxemia), hypercoagulation;
- पहिले जन्म वा गर्भपात को खतरा;
- सीजेरियन खण्ड लागि सङ्केत गर्छ को उद्भव;
- प्रसब समयमा विभिन्न जटिलताहरू;
- एक जटिल postnatal पुनर्वास;
- perenashivanie वा गर्भपात;
- पहिले amniotic तरल पदार्थ;
- एउटा बच्चा को जन्म को एक शरीरको वजन 4000 भन्दा बढी ग्राम, भ्रूण विकास मा ढिलाइ।

कसरी गर्भावस्था को समयमा अतिरिक्त वजन रूपमा यो अप्रिय घटना बच्न?

स्वाभाविक, कुनै प्रतिबन्ध छन् गर्भवती महिला को आहार सिफारिस गरिएको छैन, तर डाक्टर आमा को लागि एक व्यक्ति आहार हुँदा पटक हो। यो पनि उपयोगी हुनेछ , गर्भवती महिला को लागि व्यायाम हावा मा हिड्ने। यो फिर्ता र खुट्टा को मांसपेशिहरु relaxes रूपमा र शान्त प्रभाव छ अद्वितीय, पानी को प्रभाव छ।

सम्झना, गर्भावस्था को समयमा वजन महिलाहरु को स्वास्थ्य को क्रमबद्घ अनुगमन आवश्यक छ। त्यसैले, यो प्रारम्भिक मा अस्पताल मा दर्ता गर्न निश्चित छ गर्भावस्था को चरणमा र नियमित सानो असामान्यताहरु पहिचान गर्न एउटा डाक्टर अवलोकन। नियन्त्रण विशेषज्ञहरु मात्र समस्या छैन पत्ता लगाउन, तर पनि आफ्नो समसामयिक तरिका तिनीहरूलाई सम्बोधन गर्न। यो बच्चाको स्वास्थ्य को लागि आवश्यक छ कि सम्झना।