गाउट संग निदान भने के गर्ने? गाउट लागि भोजन: सिफारिसहरू

यो खतरनाक रोग, गाउट कारण चयापचय विकार गर्न हुन्छ। मानव शरीर मा समय धेरै यूरिक एसिड जाँदै। त्यो आफ्नो काम मा नकारात्मक प्रभाव थियो जो जोइन्टहरूमा, मा settles, र पनि रोगी गर्न असुविधा र कष्ट धेरै ल्याउँछ। गाउट व्यक्त गरेको छ जो एक व्यक्ति को लागि, खाना - यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवस्था सुधार गर्न छ। रोग पूर्ण छैन निको हुन सक्छ, तर तपाईं रोग को exacerbation को पनि बारम्बार र लामो अवधि छुटकारा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यो अन्त गर्न, मुख्य कुरा - उचित पालन गर्न आहार।

आहार र मोड

उचित गाउट लागि पोषण खुट्टाको औंलासम्म अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण पालन। भोजन प्राथमिकताको एकै समयमा, नियमित हुनुपर्छ। त्यहाँ एक दिन चार पटक हुनुपर्छ। अंश सानो हुनुपर्छ। ज्यादा वा भोकमरी रोग आक्रमण नगर्न ताकि, यो आफ्नो भोक नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ, worsen गर्न सक्नुहुन्छ। रोगी अतिरिक्त वजन को समस्या देखि पीडित भने, यो रोग सामना गर्न आवश्यक छ। तर किलोग्राम जोडले छैन यो मूल्य, राम्रो बिस्तारै आफ्नो शरीर फिर्ता सामान्य गर्न ल्याउन ड्रप। आक्रमण संख्या कम गर्न, यो गाउट लागि उचित आहार पालन गर्न आवश्यक छ। आहार तरल को एक ठूलो रकम समावेश गर्नुपर्छ। तीन लिटर सम्म - रोगी एक दिन तरल पदार्थ को दुई लिटर र गाउट को एक exacerbation पिउन गर्नुपर्छ। तपाईं बस सादा पानी, तर पनि खनिज, साथै विभिन्न फल पेय, फल पेय र चिया पिउन सक्दैन। उपयोगी र प्रभावकारी गुलाब नितम्ब, भोजन बीच मा पिउन जो को decoction छ।

तपाईं गाउट बारेमा जान्नु आवश्यक छ के?

रगत यूरिक एसिड स्तर मा रोग rises। यो जोडहरुमा सोडियम urate क्रिस्टल को गठन र संग्रह गर्न जान्छ। यो को नतिजा तीव्र सुनिंनु, जोडहरुको मा परिवर्तन को edema सँगसँगै विकास हो। यूरिक एसिड - प्यूरिन चयापचय को अन्त उत्पादन हो। तिनीहरूले मानव शरीर को हरेक सेल र लगभग सबै खाद्य पदार्थ मा निहित प्राकृतिक पदार्थ हो।

जो हानिकारक पदार्थ समावेश?

केही खाद्य पदार्थ को अत्यधिक खपत गाउट जस्तै रोग ट्रिगर गर्न सक्नुहुन्छ। खाद्य उत्पादन कम से कम सम्भव हानिकारक purines समावेश गर्नुपर्छ। यो पशु उत्पादन, जो उच्च विनिमय गतिविधि, साथै उच्च गति मा कक्षहरू मा विभाजित छन् ती रूपमा जोगिन त्यसैले महत्त्वपूर्ण छ। अर्को शब्दमा, यसलाई मासु र खमीर को खपत सीमित गर्न आवश्यक छ। हर्बल उत्पादन पनि purines धेरै समावेश, तर शरीर अतिरिक्त यूरिक एसिड हटाउन मदत गर्ने महत्त्वपूर्ण जैविक पदार्थ आपूर्ति किनभने तिनीहरूले खतरनाक छन्। Purines, कफी, चिया र कोका फेला, रोग को अवधिमा मानव शरीर कुनै पनि खतरा प्रतिनिधित्व गर्दैन।

कि आहार देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ?

हामी ध्यान दिएर एक व्यक्ति गाउट संग को निदान गरिएको छ आफ्नो आहार निगरानी गर्नुपर्छ। भोजन रोगी केही उत्पादनहरु बहिष्कार गर्नुपर्छ। मासु उत्पादन हरेस - राज्य सुधार गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा। तपाईं पनि माछा र च्याउ सूप र सूप, धूम्रपान मासु को एक किसिम को प्रयोग सीमित गर्नुपर्छ। सस सबै प्रकारका कडाई निषेधित छन्। पशु बोसो भोजन न्यूनतम रकम गर्न राख्नुपर्छ। क्यान्ड माछा, कावीयार, साथै सबै फलियां आहार देखि छोडिन्छ। रोगी बलियो चिया र कफी को प्रयोगलाई सीमित गर्न, मसला को विविधता त्याग्न पर्छ। रक्सी कडाई गाउट मा निषेध गरिएको छ। साथै, यो आहार केक, चकलेट, raspberries र अङ्गुर बाट निकाल्न सिफारिस गरिएको छ। पनीर, नूनिलो र मसालेदार प्रजातिहरू पनि प्रतिबन्ध लगाइएको छ।

के गाउट लागि खान सिफारिस गरिएको छ?

गाउट भोगिरहेका ती लागि, एक राम्रो विकल्प एक शाकाहारी आहार हुनेछ। फैटी मासु उत्पादनहरु को अधित्याग रोगी गरेको अवस्था सुधार गर्न मदत गर्नेछ। मान्छे को एक धेरै यो पीडादायी रोग ग्रस्त, गाउट। खाद्य - के र रोग संग खान सक्छन् छैन - यो मामला मा धेरै प्रश्न vyzyvet। जवाफ रिकभरी बाटोमा धेरै महत्वपूर्ण छन्। आहार तरकारी, सूप, फल र दूध सूप देखि broths को एक किसिम समावेश गर्नुपर्छ। डाक्टर पनि थप डेयरी उत्पादन खाने सुझाव दिन्छौं। आहार आवश्यक छैन पूर्णतया मासु निकाल्न। कम बोसो आहार मासु व्यञ्जन खाने अनुमति छन्। उदाहरणका लागि, ठीक पकाएको चिकन, टर्की वा खरायो, र उबला माछा एक स्वस्थ आहार ठूलो साथै हुनेछ। आहार यस्तो स्क्विड र झिंगा रूपमा चिकन अन्डा र समुद्री द्वारा पूरक हुनुपर्छ। यो गाउट लागि उचित आहार गर्न अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टर को सिफारिसहरू एक स्वस्थ आहार को सामान्य सिद्धान्तमा आधारित छन्।

तरकारी - भिटामिन स्रोत

तरकारी मानव शरीर को लागि पोषक एक अमूल्य स्रोत हुन मानिन्छ। त्यसकारण, तिनीहरूले गाउट पीडित लागि आहार को आधार हुनुपर्छ। त्यहाँ तरकारी धेरै प्रकारका छन्, र लगभग सबै तिनीहरूलाई को यो रोग लागि सिफारिश छन्। सेतो बन्दागोभी, गाजर को प्रयोग, उसिनेर आलु रोगी को समग्र अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ। साथै, आहार बैगुन, zucchini र खीरे थप्न। यस्तो काउली, निगालो, खुर्सानी, मुला र अजवाइन अन्य तरकारी केही चिकित्सकहरूले सीमित सिफारिस गर्छौँ। को साग पनि धेरै उपयोगी छन्। सानो परिमाणमा मात्र साग र हरियो प्याज खाएको हुनुपर्छ।

गाउट लागि के पेय अनुमति?

रोग को एपिसोड को संख्या कम गर्न, तपाईं गाउट खुट्टा लागि उचित आहार पालन गर्नुपर्छ।

यो सम्भव छ, सिद्धान्त मा, पेय पदार्थ को एक किसिम पिउन। त्यसैले, आहार राम्रो साथै जंगली एक decoction गहुँ चोकर लागि गुलाब रूपमा, हरियो चिया जलसेक सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। cranberries र Cranberry को जामुन बनाइएका फल पेय बन्ने शरीर लागि ठूलो मूल्य। यो हानिकारक toxins को शरीर शुद्ध पार्नुभएर लागि दैनिक एक गिलास ककडी रस पिउने सिफारिस गरियो। उहाँले अतिरिक्त प्यूरिन हटाउन र toxins को हटाउनु गर्न मद्दत गर्छ। साथै, धेरै उपयोगी विभिन्न रस फल, तरकारी र जामुन देखि गरे।

केही थप सुझावहरू

मान्छे "गाउट" भनिने रोग बाट पीडित एक ठूलो संख्या। पोषण रोग को एपिसोड को संख्या घटाउन मद्दत गर्छ। कम बोसो पनीरों, घरेलु पनिर आहार - गाउट पीडित लागि स्वस्थ आहार। साथै, डाक्टर पतला दूध मा खाना पकाउनु सिफारिस गरिएको छ जो अनाज को एक किसिम देखि अनाज आहार थप्न तिनीहरूलाई सल्लाह छन्। मीठो प्रेम तपाईं चकलेट, marshmallows, चकलेट र जाम को सानो मात्रा खान सक्छ। चकलेट क्यान्डी कडाई निषेधित छ। तर सबै भन्दा राम्रो छनोट उपयोगी फल र जामुन मा मिठाई प्रतिस्थापन गर्न हुनेछ। तिनीहरूले मानव शरीर लडाई रोग मदत धेरै महत्त्वपूर्ण खनिज समावेश गर्दछ। गाउट लागि रोटी कालो र सेतो रूपमा अनुमति। घिउ आहार सीमित राम्रो छ, तर भद्राक्षको र flaxseed प्रयोगको लागि सिफारिस गरिएको छ।

भनेर हामी गाउट को एक exacerbation हुनुपर्छ?

गाउट को exacerbation समयमा भोजन विशेष नियन्त्रणमा हुनुपर्छ। यसलाई केही प्रतिबन्ध पालना गर्न imperative छ। मासु र माछा, यो पूर्ण तीव्र रोग को अवधि समाप्त गर्न मनमोहक छ। एक रात छुट्टी शक्ति को दिन व्यवस्था गर्न सिफारिस गरिएको छ पछि। तिनीहरूले विविध र प्रत्येक अन्य फरक हुन छ। उदाहरणका लागि, पहिलो उपवास दिन - फल र तरकारी (फल र तरकारी को 1.5 किलो गाउट लागि सिफारिश सम्म खान अनुमति); दोस्रो दिन - curd-Kefir (0.5 किलो, र kefir को 0.5 एल को कम बोसो पनीर खान आवश्यक)। तपाईं व्यवस्था गर्न सक्छन् अन्य उपवास दिन: स्याउ, गाजर, Compote, दुग्ध वा खरबुजा। alkaluretic र पनि यो आहार शरीर यूरिक एसिड भंग गर्न मद्दत गर्छ।

गाउट खुट्टाको औंलासम्म लागि दैनिक आहार को एक उदाहरण

रोग विभिन्न उत्पादनहरु को एक ठूलो संख्या खान अनुमति छ जब किनभने, तपाईं दैनिक आहार को उदाहरण को धेरै बनाउन सक्छ। यो गाउट लागि वैविध्यपूर्ण आहार धेरै महत्त्वपूर्ण छ। मेनु सकेसम्म उत्पादनहरु को सबै किसिमका धेरै समावेश गर्नुपर्छ। साथै, यो प्राय खान उचित, तर सानो मात्रा मा छ। निम्नानुसार अनुमानित मेनु छ:

• पहिलो नास्ता: ताजा तरकारी, वनस्पति तेल, उसिनेर अन्डा, गाजर र गहुँ हलुआ, हरियो चिया संग अनुभवी;
• खाजा: फल वा जामुन को एक compote;
• खाजा: चिकन र भात हलुआ को दूध सूप, धमाकेदार meatballs;
• चिया समय: केही ताजा स्याउ;
• खाने: तरकारी, कम बोसो घरेलु पनिर, कमजोर चिया संग उसिनेर चामल;
• एक compote वा गहुँ चोकर एक decoction: ओछ्यानमा जानुअघि।

आहार गाउट संग मद्दत गर्छ?

निस्सन्देह, उचित पोषण - यो को लागि प्राथमिक विधि छ गाउट को उपचार। तर आहार को सिफारिसहरू विषय रोग को bouts रोक्न वा घटना आफ्नो आवृत्ति कम गर्न सक्छ। दिन रोगी सानो अंश पाँच वा छ पटक खान गर्नुपर्छ। भोजन बीच, यो तरल प्रशस्त पिउन अनिवार्य छ। आहार मा सबै सुझावहरू निम्न गरेर, तपाईं, मृगौला पत्थर रोक्न सक्छ कोलेस्ट्रल स्तर मा वृद्धि जोगिन, वजन कम वा स्थिर। स्वाभाविक, माथि सिफारिसहरू सबै खातामा मानव शरीर को व्यक्तिगत विशेषताहरु साझा हुन् लिन छैन। तसर्थ, dieting को अवधिमा आवश्यक खाएको खाद्य पदार्थ शरीर प्रतिक्रिया निगरानी छ। यसलाई आफ्नो डाक्टर संग र उहाँलाई निरन्तर व्यक्तिगत रासन संशोधन संग परामर्श गर्न उचित छ। साथै, हामी एक्लै कि आहार एक देखिने परिणाम लागि पर्याप्त छैन सम्झना गर्नुपर्छ। पूर्ण छूट प्राप्त गर्न, यसलाई लागू र लागूपदार्थ गर्न आवश्यक छ।

गाउट ameliorating लागि महत्त्वपूर्ण सुझाव

लामो समयसम्म रोग - गाउट। शक्ति, को पाठ्यक्रम, रिकभरी गर्न सडक मा एक धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। तर यो क्षतिग्रस्त जोइन्टहरूमा मा भौतिक लोड कम गर्न पनि आवश्यक छ। नाटकीय गुमाउन रूपमा यो रोग को नयाँ आक्रमण प्रकुपित सक्नुहुन्छ वजन, असम्भव छ। केही दबाइहरु दिइएको रोग लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। एस्पिरिन, Riboxinum, diuretics, पोटासियम orotate गाउट निषेधित। रोग को अवधिमा निकायको समग्र अवस्था सुधार गर्न, यसलाई निरन्तर जीवनको आफ्नो बाटो निगरानी गर्न आवश्यक छ। तपाईं एक स्वस्थ आहार शासन व्यवहार र carelessly भने, रोग प्रगति हुनेछ, र गाउट आक्रमण प्राय हुनेछ। यो रोग निको पार्न असम्भव छ हुनाले यसलाई पीडादायी एपिसोड संख्या कम गर्न आवश्यक सबै गर्न आवश्यक छ। गाउट संग प्रत्यक्ष - साँच्चै, हामी केही प्रयास गर्न आवश्यक छ।