गुरुत्वाकर्षण (contrails) जूता: विवरण, समीक्षा

मान्छे किन उल्टाउने जूता प्राप्त र उल्टो हुक संग पट्टी एकछिन पर्ख गर्छन्? यी अभ्यास गर्न तिनीहरूलाई ड्राइव धेरै कारणहरू छन्। निको पार्न, र अरूलाई - - केही मानिसहरू आफ्नो विकास, अरूलाई वृद्धि गर्न चाहनुहुन्छ बस आराम। र जस्तै entrained Bodybuilding लागि "hovering" एक कसरत मांसपेशी तनाव हटाउने लागि एक तत्व हो। चाहे त्यो डाक्टर पट्टी मा सोख Visom विचार, र त्यो वास्तवमा मदत गर्छ?

खेल उपकरण र चिकित्सा सिम्युलेटर

आज यो स्पाइनल समस्या वा अनिरंतर भोगे कम पीठ दुखाइ ले पीडित गर्दैन नगर्ने कसैले फेला पार्न गाह्रो छ। र अक्सर मानिसहरू painkillers वर्ष, सबै ठीक काम र आराम पूर्णतया तिनीहरूलाई रोक्न जो दुःख बारेमा भूल गर्न असमर्थ लिन। मुद्रा र मेरुदण्ड रोगहरु समस्या विभिन्न कारण हुन्छन्, तर साथै तिनीहरूले कम्प्युटरमा बसिरहेको ड्राइभिङ धेरै घण्टा सुनेपछि छन्। "Moonlight" जूता, कहिलेकाहीं गुरुत्वाकर्षण जूता रूपमा उल्लेख छ रूपमा, एकदम सरल बनाउन मद्दत गर्छ, र स्थिर प्रयोग संग पनि धेरै रोगहरु को छुटकारा प्राप्त।

उल्टाउने जूता तेर्सो पट्टी फास्टनरों कम्प्रेस तिघ्रा, विश्वसनीय र विशेष हुक, जो संग खेलाडीहरूलाई को crossbar एकछिन पर्ख छ। "उल्टो" पोज तपाईं पूर्ण शरीर को मांसपेशिहरु आराम गर्न अनुमति दिन्छ। यो सामान्य स्थितिमा, भन्ने तथ्यलाई आधारित छ गुरुत्वाकर्षण को शक्ति जमिनमा मानिसको viscera खींचती र मेरुदण्ड compresses। अध्ययन मान्छे, साठी वर्ष पछि, विशाल बहुमत 5 भन्दा कम सेमी एक युवा उमेर मा भन्दा छोटो छन् भनेर देखाउँछ। अब जवान रहन गर्न मेरुदण्ड र अंगहरु मा फिर्ता दबाव stretching निकायको उल्टो स्थिति सम्भव बनाउँछ जब।

समस्याहरूको गुरुत्वाकर्षण जूता सामना गर्न मदत गर्नेछ

उल्टाउने जूता सबै आन्तरिक अङ्गहरू गर्न लाभदायी छन् जो पट्टी मा सान्त्वना कक्षाहरू, लागि डिजाइन गर्दै हुनुहुन्छ। डाक्टर भन्छन्: व्यायाम सामान्य परिसंचरण परिवर्तन को प्रक्रिया मा मस्तिष्क को चरम मा स्थिर रगत, साथै सक्रिय उत्तेजना सकिन गर्न मद्दत गर्छ।

1. फिर्ता दुखाइ को कमी: व्यायाम को मेरुदण्ड उल्टाउने पुल।
2. तनाव हटाउने: तनाव को दुखाइ रगत प्रवाह र अक्सिजन आपूर्ति प्रतिबन्ध को परिणाम हो। केही मिनेट लागि प्रशिक्षण ताकि तपाईं आराम र प्राकृतिक प्रक्रिया बहाल गर्न सक्नुहुन्छ।
3. मुद्रा को सुधार: को उल्टाउने स्थिति भेट्टाउने मेरुदण्ड प्राकृतिक स्थिति लिन्छ भन्ने तथ्यलाई योगदान पुग्छ।
4. शरीर को युवा र गतिविधिको संरक्षण।

व्यायाम को "उल्टो" थप लाभ

धेरै देशहरूमा डाक्टर पुनर्वास केन्द्र मा रोग रोकथाम र उपचारका लागि भनेर खेल उपकरण सुझाव दिन्छौं। तर, यो उपयोगी उल्टाउने जूता हुन सक्छ जवान मानिसहरू पूर्ण स्वस्थ महसुस? हो, यहाँ किन हो:

• वृद्धि बढ्छ: सामान्यतया गुरुत्वाकर्षण कारण गठन गरिएको छ जो शरीर, को दबाव को प्रभाव हटाउन मदत निरन्तर व्यस्त;
• , रक्त सुधार गर्ने लसीका प्रणाली खाली, relieves दुखाइ र कडा मांसपेशीमा relaxes;
• कारण मस्तिष्क गर्न अक्सिजन गर्न मानसिक गतिविधि बढ्छ;
• संयुक्त लचीलापन बढ्छ, - तिनीहरूले स्वस्थ छन्, यो वयस्क जीवनको र बुढेसकालमा उच्च गतिविधि बढाउने गर्छ।

कसरी गुरुत्वाकर्षण जूता चयन गर्न

खरीद जूता वजन, आकार, लचीलापन, र उल्टाउने जूता सजिलो मा ध्यान stripping सिफारिस गर्दा। कुनै पनि मोडेल र बेफाइदा छन्, तिनीहरूले निश्चित विचार र विकल्प होसियार विचार दिनुपर्छ। धातु आधार जूता, त्यसपछि आफ्नो उपस्थिति गुमाउनु छैन, तर तिनीहरूले गाह्रो भएको crossbar मा खुट्टा फालिएको बनाउँछ जो वजन धेरै, छ। छैन छाला समकक्षों धेरै उच्च गुणवत्ता deform र, छाला खन्न आफ्नो आकार गुमाउनु, धातु को खराब तत्व राख्न थाल्छन्।

सबै मोडेल एक धातु fixation, neoprene र प्लास्टिक को बाहिरी भागहरु संग प्रदान गरिन्छ। भित्र अस्तर porous सामाग्री बनेको छ। केही नमूनाहरू वृद्धि सान्त्वना लागि खुट्टा र गोडा जडान हटाउन सकिने पट्टियाँ छ। यसलाई फिर्ता पट्टी गर्न स्कूल पछि खींच प्रक्रिया सुविधा किनभने यो विकल्प, अधिक वजन संग मान्छे को लागि उपयुक्त छ। केही मोडेल एकल बांधनेवाला छ, र यस्तो contrails जेट खेल जूता रूपमा अरूलाई, डबल बन्धन प्रबलित।

Contraindications

तपाईं सक्रिय जूता को उल्टाउने मा पट्टी मा संलग्न गर्न सुरु गर्न अघि, तपाईं एक विशेषज्ञ देखि चिकित्सा सल्लाह प्राप्त गर्नुपर्छ। यो किनभने जो उल्टाउने बुट गर्न क्षति को, व्यक्ति रोग छ भने विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ सकारात्मक पल्ला झुकन। रोजगार एक contraindication:

• धेरै वजन;
• गर्भावस्था;
• मोतिबिन्दु, रेटिना detachment र आँखा को अन्य गम्भीर रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• गंभीर हृदय रोग, circulatory सिस्टम;
• स्पाइनल चोट र unhealed भंग;
• जोडहरुको को तीव्र सुनिंनु;
• हृदय रोग;
• osteoporosis, र अन्य गम्भीर समस्या।

नेट मा समीक्षा

प्रयोगकर्ता सकारात्मक उल्टाउने जूता समीक्षा आकलन ठूलो परिमाणमा जो तपाईं विशेष प्रकाशनहरू पाउन सकिन्छ चाहनुहुन्छ भने। धेरै तिनीहरूले आफ्नो खरीद र प्रशिक्षण को परिणाम सन्तुष्ट थिए तर्क। जेट खेल जूता stripping बारेमा भन्दा साधारण laudatory टिप्पणीहरू। विशेष, यो मोडेल को निम्न लाभ पहिचान:

• स्वास्थ्य पदोन्नति;
• उचित मूल्य;
• सुविधा;
• परिवार सबै सदस्यहरु को प्रयोग;
• घर मा र बाहिर दुवै प्रयोग गर्न संभावना, खेल उपकरण सजिलै ओसारपसार गर्न सकिन्छ;
• लगाउने र बन्द गर्न सहज;
• रंग को कुनै निशान छोड्छ।

गुरुत्वाकर्षण जूता बारेमा मानिसहरूको राय पढ्ने, तपाईं तर्क पाउन सक्नुहुन्छ उल्टाउने टेबल यो मेरुदण्ड को रोगहरु आउँदा उपयुक्त छन्। विरोधीहरूले तर्क: को टेबल माथि हामी चाहनुहुन्छ रूपमा मोबाइल रूपमा, धेरै ठाउँ लिन किनभने, र यस्तो उच्चारण प्रभाव दिन छैन।

डाक्टर को समीक्षा उल्टो contraindications को अभाव मा तल Vis पक्षमा पुष्टि गर्नुहोस्। चिकित्सा सल्लाह बाहेक आफ्नो भावना सुन्न र शक्ति मार्फत crossbar एकछिन पर्ख छैन बाहेक सिफारिस गरिएको छ।

व्यावहारिक सल्लाह

कहिलेकाहीं हाम्रो शरीर आश्चर्य को सक्षम छ - त्यहाँ आफ्नो क्षमता भरोसा छ, र यी अभ्यास बच्चाको प्ले जस्तै देखिन्छ भने पनि, यो आफ्नै सुरु गर्न आवश्यक छ। आफ्नै सुरक्षाको लागि के लिने?

1. चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
2. व्यायाम जूता।
3. कस सुरक्षित उल्टाउने आफ्नो खुट्टा मा जूता। यो जूता कसरी मिलाउने अन्ततः सिक्न कौशल आवश्यक छ।
4. पट्टी मा थकान परहेज, को खुट्टा को मांसपेशिहरु आराम।
5. शुरुआती पहिलो, केवल दुई वा तीन मिनेट व्यायाम मा, एक लामो समय को लागि झुन्डियो हुँदैन।
6. हरेक दिन केही मिनेट सुरु, को कसरत को अवधि वृद्धि।
7. रोजगार को उद्देश्य भने - मेरुदण्ड विस्तार, यो पूर्ण आराम गर्न आवश्यक छ, हतियार प्रभाव बृद्धि गर्न तल फैलयो।
8. उद्देश्य यस abdominals बलियो बनाउन हुँदा, बल अभ्यास अन्यथा हुक बन्द तेर्सो उड्न सक्छ, शरीर पनि कठिन wobble छैन भनेर प्रदर्शन गर्दै छन्।
9. कठिन मामला पूरा चढ्नु पछि। यस मामला मा, सहायता जूता संलग्न पट्टा आउनेछ। यदि होइन भने, शरीर हुर्काउन, यो आवश्यक खुट्टा को पकड लो र पट्टी गर्न भेट्टाउने छ।

निष्कर्ष:

म बिदा नसाहरु फुलेको र राम्रो मुद्रा प्राप्त गर्न भन्न, फिर्ता दुखाइ बिना बाँच्न पनि ट्याब्लेटको भूल, जवान रहन चाहनुहुन्छ? Contrails प्रशिक्षण तेजी परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नेछ। वास्तवमा अनुभव गुरुत्वाकर्षण जूता, यो सबै भन्दा सस्तो र संकुचित सिमुलेटर को छ।