जब भिटामिन ई गर्भावस्था

गर्भावस्था को समयमा र योजना समयमा भिटामिन ई

एक बच्चाको जन्म द्वारा अग्रिम लामो आफ्नो अवधारणा अघि, अर्थात्, तयार गर्न सुरु गर्नुपर्छ।

बच्चा को भविष्यको लागि महत्वपूर्ण भूमिका आफ्नो आमा पिउन भनेर भिटामिन प्ले गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो नजर मा, तिनीहरूले छैन सम्बन्धित छन् बच्चाको अवधारणा र जन्म। तर वास्तवमा, तयारी र भिटामिन को सेवन गर्भावस्था को योजना धेरै महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी महत्त्वपूर्ण भिटामिन ई गर्भावस्था को समयमा छ।

कसरी राम्रो मा बच्चा को शरीर सीधा आमाको स्वास्थ्य मा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, एक महिलाले गर्भावस्था बारेमा पाता गर्दा, त्यो ध्यान आहार, भिटामिन युक्त दबाइहरु लिएर पालना गर्न थाल्छ। र उचित त। तथापि, अझ महत्त्वपूर्ण दृष्टिकोण गर्न गर्भावस्था को शुरुवात पहिले नै तयार छ।

शायद भ्रूण उत्पत्ति भन्ने तथ्यलाई तुरुन्तै आफ्नो आमा शरीर उपलब्ध विकासको लागि रिजर्व प्रयोग सुरु हुन्छ। एक बच्चाको जीवनको धेरै सुरुदेखि आमा धेरै आवश्यक छ। उनको शरीर, यो सही बढ्दो मानिसको अत्यावश्यक अङ्गहरू को गठन राख्नु मदत कि आवश्यक पदार्थ ड्र। भ्रूण लागि आवश्यक यी पदार्थ को कमी जन्म दोष पैदा गर्न सक्षम छ। तसर्थ, डाक्टर को सल्लाह उल्लेख धेरै होसियार हुनुपर्छ।

गर्भावस्था मा भिटामिन ई (tocopherol)

  गर्भावस्था योजना भिटामिन ई यो आमा एक दबाइ प्राप्त गर्न अनिवार्य मध्ये एक छ खेल्छ जब विशेष महत्त्वपूर्ण।

भिटामिन ई, एंटीओक्सिडेंट र विरोधी भडकाऊ प्रभाव possesses रक्त, microcirculation सुधार, ऊतक trophism सुधार गर्छ। Tocopherol चयापचय प्रक्रियाहरू संलग्न छ, सेल झिल्ली stabilizes। त्यसैले सामान्य भ्रूण विकास को लागि यति महत्त्वपूर्ण छ।

भिटामिन ई रगत clotting र सम्पूर्ण circulatory प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव छ। यो पनि मांसपेशिहरु को तीव्रता बढ निको प्रक्रिया accelerates। खैर, यो उमेर-सम्बन्धित pigmentation को उपस्थिति तल slows र प्रारम्भिक उमेर बढन झगडे किनभने, युवा को tocopherol भिटामिन भनिन्छ।

गर्भवती महिलाका लागि भिटामिन ई: उपयोगी गुणहरू

  यो भिटामिन को Restorative कार्य उपयोगी र expectant आमा र बच्चा छ। भिटामिन को आवश्यक रकम सामान्य कामकाज ovaries बढवा दिन्छ।

• गर्भावस्था को मामला मा यो आवश्यक हर्मोन समर्थन गर्दछ। यो स्वभाविक गर्भपतन सुरक्षित गर्न सक्षम छ किनभने यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। को तथ्याङ्क अनुसार, abortions को एकदम ठूलो संख्या tocopherol को शरीर मा यो कमी द्वारा सुनेपछि। गर्भावस्था को समयमा भिटामिन ई निकै यस जोगिन मद्दत गर्छ।
• गर्भावस्था को समयमा, यो भिटामिन को placenta को गठन संलग्न र यसको सामान्य कामकाज कायम राख्ने छ
• यो lactation हर्मोन (prolactin) synthesize मद्दत गर्छ।
• यो सम्भव haemolytic रोक्न मद्दत गर्छ नवजात शिशुहरु मा रक्तअल्पता।

भिटामिन ई को स्रोत

प्राकृतिक स्रोतहरू पहिलो स्थान मा तरकारी unrefined तेल (भटमास, सूर्यमुखी, बदाम, cottonseed, मकै, समुद्र buckthorn) हो जो बीच तरकारी उत्पादन, समावेश। सिद्धान्त मा, tocopherol गेहूं, सिमी, राई, धेरै गुलाब नितम्ब, टमाटर, साग, मटर, भटमास विशेष गरी यसको रूपमा, सबै उत्पादनहरू उपलब्ध तरकारी मूल मा निहित छ। यो पनि बदाम, दलिया र बादाम मा धनी छ। पशु उत्पादन को को ई उच्चतम सामग्री फरक कलेजो, मासु, दूध र अन्डा।

कसरी भिटामिन ई लिन गर्भावस्था औषधिको खुराक समयमा

सबैभन्दा सही भएको औषधिको खुराक सही निर्धारण गर्न सक्षम छ जो आफ्नो डाक्टर को आफ्नो इरादा उद्देश्य लागि भिटामिन छ।

7 को विशिष्ट दैनिक खुराक - 15 IU - 10 IU, गर्भावस्था को समयमा, यो 10 बढ्छ। समयमा पहिलो महिना खुराक 13 IU नाघ्न हुँदैन, पछि अवधि मा 20 IU समायोजित हुन सक्छ। तर, एकपटक फेरि, यो कुरा मा मुख्य कुरा हो - डाक्टर सिफारिस। स्वतन्त्र नियुक्त एक दबाइ हुँदैन।

ई एक monotherapy वा विभिन्न भिटामिन परिसर मा सकिन्छ।