टाउको को मांसपेशिहरु कसरी मालिश

टाउको को माथिल्लो भाग को मालिश मांसपेशीमा सकेसम्म राम्ररी औंलाहरु केश को जरा नजिक राखेर बाल विकास को दिशा मा सिधै गरे, र छाला को वसामय ग्रंथिहरु को excretory ducts को पाठ्यक्रम मा छन्। त्यसपछि टाउको थप प्रभावकारी मांसपेशीमा massaged।

लामो कपाल मालिश संग महिलाहरु दुई तरिकामा गरिन्छ:

• बीचमा parted बाल combing र टाउको को चयन क्षेत्रमा पर्दाफास;
• छाला stripping बिना शीर्ष कपाल।

parted combing संग मालिश कपाल

को sagittal दिशा मा टाउको पछाडि गर्न निधारमा सीमाना (केश सुरु जहाँ) को बीचमा देखि जानेबेलामा कोर्नु बनाउँछ। त्यसपछि औंलाहरु को एक palmar सतह, बीचमा parted आफ्नो सुझाव प्रत्येक अन्य स्पर्श, र अगाडि देखि दिशा मा उत्पादन भएको जानेबेलामा प्रकाश, नरम, समतल छाला ताकत अन्त टाउको को मांसपेशिहरु सीधा असर energize गर्न स्ट्रोक फिर्ता गर्न सबै साथ सकून्।

केश जरा मा रक्त बृद्धि गर्न ग्रन्थीहरूको र ducts को अतिरिक्त छाला secretion खाली गर्न, त्यसपछि गहिरो stroking लिन। तसर्थ, खोपडी को नरम Tissues शीर्ष मा चयापचय सुधार, र खोपडी मांसपेशीमा थप लोचदार हुन्छन्। खोपडी (वा नागबेली) दाहिने हात (दोस्रो र तेस्रो औंलाहरु को पैड) दल्नु semicircular stroking उत्पादन बिताएपछि। यसैबीच, बायाँ को औंलाहरु - को जानेबेलामा देखि सेन्टिमिटर को एक जोडी को लागि फिर्ता, खोपडी समातेर।

थप खोपडी दल्नु मा तंत्रिका अन्त उत्तेजित। तिनीहरूले जम्मा नाश गर्ने वसामय ग्रंथिहरु को र, dandruff (सींग तराजू) बाट छाला को सफाई stroking गर्दा भन्दा पनि अझ प्रभावकारी योगदान। सानना छाला स्लाइड द्वारा प्रयोग गरिएको छ। यो प्रविधी कार्य गर्दा, ठूलो औंलाहरु यो तपाईं तिर, यो छाला मा सजिलो धक्का विस्थापित र तपाईं टाढा। त्यसैले, बिस्तारै सम्पूर्ण सतह प्रक्रिया र टाउको को मांसपेशिहरु छ। छाला को गतिशीलता सुधार गर्न, उनको छाला stretching को स्थानांतरण संग संयुक्त टाउको माथिल्लो भाग को Tissues, स्थानीय रक्त बढाउने।

आफ्नो टाउको को overgrown कपाल पनि अनिरंतर कम्पन प्वाल पार्ने काम प्रयोग गरिन्छ। एक समयमा दुई औंला (सूचकांक र मध्य) वा छिटो र छोटो पंचहरु ट्याप चार, यसलाई प्रदर्शन। यसरी, एक जानेबेलामा उपचार पहिलो निम्न समानान्तर गर्छन्। यसलाई स्थित गर्नुपर्छ कुनै पनि दिशा मा पहिलो जानेबेलामा देखि लगभग दुई इन्च। एउटै मालिश प्रविधी दोहोर्याउनुहोस्। एउटै तरिकामा तिनीहरूले टाउको को transverse व्यास मा मालिश गर्छन्।

टाउको कपाल लागि मालिश

केश आन्दोलन भन्दा खोपडी Massaging र टाउको को लम्बाइ र चौडाई उत्पादन। मालिश प्रविधी नै हो: प्रकाश stroking (समतल र गहिराई सतह), सानना (stretching र स्थानांतरण) र puncturing (अनिरंतर कम्पन)।

टाउको र निधारमा को फिर्ता मन्दिरबाट - फिर्ता अगाडिबाट उत्पादन grableobraznym स्वागत (झुकेको औंलाहरु समाप्त), पहिलो अनुदैर्ध्य निर्देशन Stroking गर्न, र त्यसपछि पार। केश जरा मा छाला बिगार्न छैन ताकि गहिरो stroking, धेरै नरम हुनुपर्छ।

अनुदैर्ध्य र transverse: दल्नु रंग नै दिशा मा अर्ध-गोलाकार वा सर्पिल आन्दोलनहरु गरे। हात स्थिति यो हाल मालिश आन्दोलनहरु उत्पादित छ जसमा निर्देशन निर्भर गर्दछ।

विभिन्न दिशामा सानना, खोपडी पारी र खण्डका गर्दा। आफ्नो निधारमा मा अन्य टाउको पछाडि फिर्ता अगाडिबाट छाला Displacing गर्न, एकल पाम। auricles अन्तर्गत कान Palms मा बायाँ र दायाँ छेउमा सार्दा र उनको टाउको धनुष द्वारा।

यो शिरापरक परिसंचरण र लसीका प्रवाह सुधार गर्न, अस्थायी र occipital मांसपेशीमा सुत्छन् गर्न प्रकाश परिपत्र आन्दोलनहरु संग टाउको को शीर्ष मालिश सिफारिस गरिएको छ। र मालिश टाउको पछि मालिश छ र मांसपेशिहरु को stretching घाँटी को।