तपाईंको दाँत कसरी माझ्छु गर्न

मौखिक स्वच्छता - यो दाँत र mucosa धेरै समस्या साँचो रोकथाम छ। कसरी नियमित दन्त चिकित्सक वा दन्त hygienist बताउन सक्नुहुन्छ आफ्नो दाँत माझ्छु गर्न। यी व्यवसायीक कसरी राम्ररी आफ्नो दाँत हेरचाह गर्न केटाकेटीलाई व्याख्या गर्न आवश्यक छ। निस्सन्देह, आमाबाबुले पनि कुराकानी पकड गर्न सक्छन् र उदाहरण देखाउन, तर मुखको सबै सुविधाहरू आफ्नो बच्चा मात्र डाक्टर थाह छ र उहाँले सर्वोत्कृष्ट कार्य भन्नेछु छ।

यो दन्त hygienist जिम्मेवारी टूथपेस्ट, ब्रश को सही चयनमा सल्लाह समावेश पनि छ, दाँत सफाई लागि दाँत र अन्य सामान rinses। तपाईंको दाँत कसरी माझ्छु गर्न - यो एक ब्रश संग क्रमिक manipulations को मात्र होइन प्रश्न, तर पनि सही उपकरण, जुडनार, आफ्नो मुख दृष्टिकोण र दाँत तामचीनी बिगार्न छैन हुनेछ जो छ, गिजा, ब्रेसहरू वा प्रत्यारोपण। ठूलो महत्व पनि टूथपेस्ट को कार्य हो। क्षति गलत विकल्प ल्याउन सक्छ, तर राम्रो पर्याप्त छैन। सही दाँत लिंदा यांत्रिक उपचार मात्र होइन र रोकथाम समावेश दन्त पट्टिका र दन्त क्षय तर पनि मसूडों मा एक चिकित्सकीय प्रभाव र दाँत तामचीनी भोजन, दाँत whitening बलियो। परिणाम whitening विज्ञापन प्रतिज्ञा दाँत प्राकृतिक रंग मात्र एक फिर्ती समावेश के कुरा छैन हुनत।

मुख को एक राम्ररी rinsing - त्यसैले, प्रश्न छ भने "ठीक दात माझ कसरी," पहिलो चरणको को हेरफेर अनुक्रम छ। यो चरण मा, भोजन remnants दाँत बीच हटाइएका छन्। आफ्नो मुख कुल्ला, तपाईं एक विशेष उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईँले साधारण पानी सक्छन्। अर्को चरण राम्ररी अगाडि वा दाँत को सामने सतह सफा छ। अर्को, दाँत को भित्री सतह जो खाना क्षति सतह, सफा, र त्यसपछि। ठीक गर्न दाँत सफाई दांत ब्रश आन्दोलनहरु vymetatelnymi को प्रभावकारी आन्तरिक र बाह्य सतह थियो - दाँत को वृद्धि समयमा। विशेष हेरविचार साफ गर्न गरेको खानको सतह आवश्यक , को molars को कारण यसलाई त्यहाँ अक्सर गठन carious बिन्दु थियो।

यो मौखिक सफाई मात्र महत्त्वपूर्ण प्रश्न राम्ररी दात माझ कसरी, तर पनि सारा प्रक्रिया पछिल्लो कति छ। सबैभन्दा सर्वोत्कृष्ट समय - 3 मिनेट छ। बच्चाहरु को लागि, 3 मिनेट लागि विशेष घडी घडी पनि गरे। यो पेस्ट दाँत प्रत्येक सतह मा 1 मिनेट लागि पर्याप्त कार्य र खर्च प्रदर्शन समयको लागि थियो, दाँत सफा गर्न पर्याप्त हुन सक्छ।

तर हरेक दन्त चिकित्सक राम्ररी आफ्नो दाँत हेरचाह र मात्र होइन घर मा कसरी भन्नेछु। प्रत्येक भोजन मौखिक गुहा पछि आवश्यक ध्यान पानी वा एक विशेष उपकरण संग कुल्ला गर्नु पर्छ। खाना कणहरु दाँत बीच फँस भने, यसको प्रयोग गर्न सम्भव छ दन्त floss। धेरै वर्ष को लागि आफ्नो दाँत राख्ने क्रममा तपाईंले तिनीहरूलाई सही प्रयोग गर्न आवश्यक र दु: ख छैन तार, धागो, आदि

तर पूर्ण सफा मुख राम्ररी आफ्नो दाँत अलि माझ कसरी थाहा। हरेक महिना हामी दन्त चिकित्सक गर्न checkups आवश्यक छ। एउटै आवृत्ति देखि सञ्चालन गर्न आवश्यक छ एक पेशेवर सफाई दाँत। यसलाई दन्त hygienist आयोजित र यसलाई सही तपाईं को लागि यो प्रक्रिया पूरा गर्न आवश्यक कति निर्धारण गर्ने। डाक्टर पनि सबै भन्दा राम्रो टूथब्रश र टूथपेस्ट एक पेशेवर सफाई समयमा सामना छैन जो संग पट्टिका र पत्थर, हटाउने भन्ने तथ्यलाई। त्यो पत्थर दाँत तामचीनी नष्ट, र तिनीहरूले carious जोखिम बढी उत्तरदायी, crumble गर्न थालेका छन्, तिनीहरूको rigidity गुमाउन। केही मानिसहरू रक अधिक चाँडै गठन, अरूलाई - थप बिस्तारै। यो सफाई दाँत व्यावसायिक प्रक्रियाहरु को आवृत्ति मा निर्भर गर्दछ। जवान छोराछोरीलाई सामान्यतया यस्तो सफाई बाहिर वा विधि बख्शते प्रयोग गरिएको छैन।

तपाईंको दाँत प्रेम र ठीक तिनीहरूको हेरविचार।