तपाईं lactating आमा sunbathe गर्न सक्नुहुन्छ भने हामी बुझ्न

आज एक विशाल छ जानकारी को रकम सूर्य गरेको रेज मात्र उपयोगी, तर पनि स्वास्थ्य को लागि हानिकारक छैनन् भनेर। तर कसरी सूर्य निको गर्छ जहाँ छैन सटीक बिन्दु, र cripples बुझ्न?

वास्तविकताहरु

शायद सबैलाई 11 बजे सबै भन्दा राम्रो र 5 बजे पछि छ समुद्रीतट जाँदै, र सामान्यतया पूर्ण सूर्य देखा थाह छ। यस दिन सबैभन्दा सक्रिय समयमा सूर्य र सूर्य गरेको रेज राम्रो भन्दा मानव स्वास्थ्य थप हानिकारक बोक्न। तर केही कारणले, यो वास्तवमा मान्छे भयभीत छैन, र कुनै पनि समयमा समुद्र तट मा Sunbathing देख्न सकिन्छ। यसबाहेक, पर्यटकहरु मात्र 10 समुद्र तिर converge सुरु, र तपाईं एउटा साँझ टहलने लागि तयार गर्न आवश्यक छ किनभने बारेमा पाँच, भेला गर्न थाल्छन्। अधिकांश मानिसहरू र डर छैन sunburns, सबै सुरक्षित गर्न हरेक गर्मी, छैन तर, छैन तर प्रयोग जो देखि, र सबै birthmarks र freckles अदुवा गर्न धेरै सजिलो छन्।

Expectant र नर्सिङ आमा

र त्यसपछि मात्र, जब एक गम्भीर समस्या अगाडि मानिस, उहाँले गरेका नतिजा सोच्न थाल्छ। उदाहरणका लागि, महिला अक्सर गर्भवती वा सुत्केरी आमा sunbathe गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर बारेमा यस्तो परिस्थितिमा, त्यो आफूलाई लागि मात्र होइन तर पनि एक मानिस को लागि जिम्मेवार छ किनभने लाग्छ।

सूर्य

धेरै अवरोध गर्न Accustomed, नर्सिङ आमा सूर्य गरेको रेज यदि दूध गुणस्तर मा प्रभाव बारे जानकारी को लागि सक्रिय खोजी गर्न थाल्छन्। र यो नर्सिङ आमा sunbathe गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर बारेमा जानकारी, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

lactating र गर्भवती महिला - विशेषज्ञहरु मध्यम मात्रा मा भिटामिन डी प्राप्त सबै, एक विशेष अवस्थामा महिला सहित हुन सक्छ भन्छन्। आमा गरेको दूध गुणस्तर मा सूर्य कुनै प्रभाव छ। तर त्यहाँ एउटा छ "तर।" , जानकारी विश्लेषण यसलाई आमा lactating तथ्यलाई ध्यान गर्नुपर्छ सूर्य को रेज, तपाईं दूध असर छैन भने, यो adversely स्तन को राज्य असर गर्न सक्छ भन्ने sunbathe गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर। यसरी, महिलाको शरीर खुवाउने समयमा विभिन्न हर्मोन अर्डर दूध आवश्यक रकम आउन मा आवश्यक छ जो स्तन, को लोच असर को एक ठूलो रकम विज्ञप्ति। तर सौर यूवी नकारात्मक अकाल बुढ्यौली sagging, र क्यान्सर तिनीहरूलाई subjecting, को mammary ग्रन्थीहरूको को सुरक्षा कार्य असर गर्छ। त्यहाँ आमा lactating sunbathe गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर प्रश्न गर्न एउटा उत्तर छ भनेर: यो सम्भव छ, तर केवल मन संग।

धूपघडी

धेरै महिलाहरु को लागि पनि धूपघडी बारेमा जानकारी रुचि हुनेछ। वा बरु, यो सम्भव त्यहाँ dosed यस्तो हानिकारक पराबैंगनी किनभने, कृत्रिम प्रकाश अन्तर्गत सुत्केरी आमाले sunbathe छ। विशेषज्ञहरु टेनिंग बेड नर्सिङ आमा मा मुछिन कि छैन आवश्यक छ भन्छन्, तर तपाईं नियमहरू कडाई adhering, को सैलून मा sunbathe गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, राम्रो बरु टेनिंग को आवेदन को तीव्रता धेरै कम छ जहाँ ठाडो बूथ, भन्दा, एक तेर्सो चयन गर्न। साथै, topless sunbathe छैन, छाती राम्रो सुरक्षा र Swimsuit वा तौलिया कवर अप गर्न। तपाईं को लागि 5 भन्दा बढी मिनेट धूपघडी सुत्केरी आमाले मा sunbathe गर्न आवश्यक छैन। र यो खुवाउने अघि सुरक्षा एजेन्ट बन्द धुन भूल छैन महत्त्वपूर्ण छ। अझै पनि यो महिला को स्वास्थ्य असर किनकी, टेनिंग ओछ्यानमा स्वास्थ्य र सरसफाइको स्तर अनुपालनको निगरानी गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। को धूपघडी भ्रमणमा केही प्रतिबन्ध पनि छन्। यसरी, टेनिंग बूथ पहुँच एक महिला artificially यदि उदाहरणका लागि एक परिपक्व lactation सम्म आमा, साथै तेज हर्मोन परिवर्तन अवधि सिफारिस गरिएको छैन, lactation रोक्छ।