तल्लो घरमा दबाब

धेरै को लागि त्यहाँ यस्तो समस्या छ उच्च रक्तचाप रूपमा। यो अवस्था मात्र होइन उहाँलाई बदनाम राम्रो तरिकाले-हुँदा असर गर्छ, र थप गम्भीर परिणाम खतरनाक। धेरै अवस्थामा, तपाईं कसरी गर्ने भन्ने बारे जान्नु आवश्यक , मानिसहरूलाई हालतमा दबाब कम प्रतिकूल घटनाहरु को विकास रोक्न।

घर मा, विरामीहरु अक्सर आत्म-मालिश गर्न Resort। दबाब कम कान स्थित अंक असर गर्न सक्छ। तिनीहरूमा तपाईं आफ्नो औंलाहरु प्रेस, र त्यसपछि clavicle पकड गर्न आवश्यक छ। को मालिश पहिलो संग गरिन्छ, र त्यसपछि - अर्कोतर्फ। यो व्यायाम दस पटकसम्म सिफारिस गरिएको छ।

लागूपदार्थ प्रयोग बिना, तपाईं मालिश को मद्दत अर्को बिन्दु संग दबाव कम गर्न सक्छ। यो कान lobe गर्न नाक को टिप देखि लाइन मा cheekbone भन्दा अनुहार मा स्थित छ। यो विन्दुमा काम होसियार क्लिक हुनुपर्छ।

को eyebrows बीच क्षेत्रमा अनुहार मा अर्को सक्रिय विन्दु हो। पनि दबाब कम हुन सक्छ यस भाग मालिश। प्रभाव, एक मिनेट भन्दा कम सिफारिस गर्ने थिचेर दुखाइ वा बेचैनी पैदा हुँदैन।

प्राकृतिक उपाय हरियो चिया छ। यो unsweetened पिउन सिफारिस गरिएको छ। यो विधि कसरी कम गर्न त उच्च भएको "छिटो", लागू नगर्ने उल्लेख गर्नुपर्छ हरियो चिया को दबाव हुन सक्छ मात्र यसको प्रयोग को अवधि। यो "अप्रत्यक्ष" प्रभाव हालतमा कारण हो। अर्को शब्दमा, दबाब कारण रक्त नली मा लगातार चलिरहेको स्वास्थ्य प्रभाव कम छ।

सँगै हरियो प्रयोग संग, यो कालो चिया पिउन उचित र साधारण छ। यो पनि नियमित प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। कालो चिया atherosclerotic यसरी यो सम्भव, दबाब कम बनाउँछ जो, भास्कुलर पर्खालहरु घटनाहरू विकास रोक्छ।

जानिन्छ, रक्त नली को ऊतक र मांसपेशी गर्न रगत र पोषक को पर्याप्त र उचित प्रवाह प्रदान गर्नुहोस्। त्यसैले, आफ्नो स्वास्थ्य स्थिति सामान्य दबाव संकेतक को मर्मतका लागि एक जरूरी हुन मानिन्छ।

धेरै विविध र धेरै को normalization प्रचार कि प्राकृतिक उपचार। तथापि, तिनीहरूले उच्च रक्तचाप छ बेला उपचार को एक वैकल्पिक विधि हो। सबैभन्दा ठूलो प्रभाव, व्यवहार मा, दबाइ प्रभाव, डाक्टर भेटघाट र लोकप्रिय व्यञ्जनहरु जोडती कि जटिल उपचार संग हासिल छ। जडीबुटी गर्दा सही प्रयोग, रक्त नली को अवस्था मा, तर पनि सम्पूर्ण शरीर मात्र होइन लाभदायक प्रभाव। यसबाहेक, सामान्य तिनीहरूले व्यक्तिगत दबाइहरु भन्दा बढी किफायती छन्।

हर्बल चिकित्सा भइरहेको रक्तचाप बीच कम गुण motherwort, हौं सन बीउ, valerian। बोट वा Tincture औषधि पसल मा सजिलै किनेको गर्न सकिन्छ। दबाव कमी निकै सहायता प्राप्त र जामुन। तिनीहरूले धेरै प्रभावकारी नागफनी र जंगली गुलाब छन्। तिनीहरूले अलग वा उच्च रक्तचाप देखि दबाइ शुल्क रूपमा खरिद गर्न सकिन्छ। यी जामुन को Decoctions भास्कुलर स्वास्थ्य कायम गर्न नियमित लिएको छन्।

उच्च दबाव मा एकदम प्रभावकारी गाजर बीउ संग दूध छ। तयारीको लागि बीउ (चार कप) पीसने गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि, परिणाम मिश्रण 28 भागहरु द्वारा विभाजित गर्नुपर्छ। प्रत्येक यस्तो भाग को बिहान एक चम्चा (चम्मच) मकै स्टार्च को को आधा को वाहेक संग दूध मा पकाएको हुनुपर्छ। खाली पेट मा स्वीकार गरे। गाजर बीउ अन्त सबै टुक्रा सम्म एक दैनिक आधार मा प्रयोग गरिन्छ।

साधारण विधि Suffice छ दबाब कम गर्न जो मा लागू गरिएको पाइन नट, मह र tincture Crataegus। प्रत्येक घटक को तयारी को लागि एक गिलास आवश्यक छ। मिश्रण थप गर्नुपर्छ र चिसो पानी एक गिलास (उसिनेर)। जिद्दी कहिले काँही मिलान, फ्रिज मा आवश्यक छ। एक महिना पछि मिश्रण, फिल्टर थियो गाढा बोतल मा हालिएको। लिनुहोस् भोजन अघि वर्षको लागि एक चम्मच सिफारिस, एक दिन कम्तीमा तीन पटक।