थकित खुट्टा? तपाईंलाई मदत गर्न खुट्टा स्नान।

एउटा सक्रिय, व्यस्त दिन पछि आउँदै कति, तपाईं शाब्दिक थकान बाट गिरावट र "खुट्टा बिना" महसुस? संभावना, हो हामी चाहनुहुन्छ भन्दा बढी अक्सर। यो ठूलो राहत तिनीहरूलाई र myagonkie जूता, आरामदायक चप्पल संग "तास्नु" घर मा उच्च एडी मा प्रति दिन घाउ गर्ने महिला, को लागि विशेष गरी साँचो हो। आफ्नो खुट्टा आराम र साँच्चै तपाईं कति गरौं गर्छन्? सायद पनि अक्सर। र व्यर्थमा मा, हात र अनुहार लागि जस्तै तरिकामा आफ्नो खुट्टा को हेरचाह गर्न, र शरीर को बाँकी किनभने यो आवश्यक छ। र यस्तो हेरविचार लागि समय किनभने हामी यस्तो खुट्टा स्नान रूपमा प्रक्रिया बारे कुरा गर्दै छन्, एकदम बिट आवश्यक छ।

यो मात्र गरेको भन्ने हुनुपर्छ मान छैन सर्दी को रोकथाम र कडा peremerzla भने, न्यानो राख्न। हो, कि, पनि, तर अझै पनि, खुट्टा स्नान मात्र न्यानो छैन, तर पनि थकित खुट्टा निष्कासन योगदान गर्न सक्छन्, सारा शरीर आराम। र, को पाठ्यक्रम, कुनै एक सरल स्वच्छता को अवधारणा repealed छ।

सबैभन्दा सरल र किफायती खुट्टा स्नान - यो तातो पानी र खुशबूदार तेल वा समुद्र नुन (भोजन कक्ष पनि एकदम उपयुक्त छ) संग सामान्य बेसिन छ। एक कचौरा मा नुन को दुई चमचा पोख्नुहोस्, यस्तो लैवेंडर, सुन्तला वा गुलाबी रूपमा आवश्यक तेल को केही घटेको राख्न र दस मिनेट को लागि फिर्ता खुट्टा डिप: एक हात लिफ्ट रूपमा थकान। कम्तिमा हरेक दिन सक्नुहुन्छ यस्तो प्रक्रिया बनाउन। विशेष गरी यदि नुन स्नान उपयोगी छन् अत्यधिक डराएको खुट्टा।

तपाईं संयुक्त रोगहरु बाट ग्रस्त भने, turpentine संग खुट्टा स्नान गर्न मद्दत गर्नेछ। यसलाई रक्तचाप lowers, राम्रो छ relieves दुखाइ हो, सुनिंनु कम गर्छ। यो पनि सर्दी विरुद्ध रोगनिरोधी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस्तो स्नान लागि विशेष कस्मेटिक समाधान turpentine खरिद र इच्छित अनुपात पानी यसलाई खन्याउन। यो 10 मिनेट खुट्टा भिजेको। पाठ्यक्रम turpentine स्नान सामान्यतया 10 20 दिन बीच छ।

तपाईं भने आफैलाई खुट्टा लागि पानी मालिश प्राप्त। आफ्नो किसिमहरु पर्याप्त धेरै छन्, र त्यो को विभिन्न प्रकार संग एक सरल पानी उपचार को कार्यक्षमता जोडती मा उनि धेरै राम्रो हो खुट्टा मालिश। यो एक जक्यूजी, को प्रभाव हुन सक्छ एक्यूप्रेशर तलवों, Reflexology, vibratory, आदि अर्को शब्दमा, यस्तो priborchikom तपाईंलाई स्वतन्त्र तिनीहरूका खुट्टा भन्दा वास्तविक एसपीए प्रक्रियाहरु लागि, बोक्न सक्नुहुन्छ थकान तिनीहरूलाई हटाउने र सुनिंनु, रक्त, टोनलाई हुर्काउन सुधार गर्छ।

पनि यो एक चुम्बकीय क्षेत्र मात्र आफ्नो खुट्टा मा सकारात्मक प्रभाव छ जो गठन भित्र, तर सारा रूपमा शरीरमा एक revitalizing प्रभाव छ: यो ईओण खुट्टा स्नान गर्न यसको गुण धेरै प्रभावकारी हुन्छ। जसबाट समग्र टोन सुधार ठीक मालिश यस्तो toxins, अब पुरानो रोग बाधा, अनिद्रा गायब।

बस खुट्टा स्नान लागि एलर्जी, एक्जिमा, विभिन्न अल्सर ग्रस्त गर्नेहरूका लागि सिफारिस गरिएको छैन भनेर सम्झना। धेरै यस्ता ट्रे संग धेरै होसियार यस्तो neuropathy रूपमा रोग गर्नेहरूलाई हुनुपर्छ। यो रोग धेरै कम एक तापमान र दुखाइ संवेदनशीलता द्वारा विशेषता छ, त्यसैले यो स्नान थप तातो पानी थप्दै, तर उनको साँचो तापमान महसुस छैन जलेको गर्न संभावना छ। जब गरिब परिसंचरण खुट्टा स्नान लिएको सकिन्छ मात्र एक डाक्टर परामर्श पछि। यस मामला मा पानी धेरै तातो हुँदैन, र प्रक्रिया को समय - निकै लामो छ। तपाईं स्नान कन्ट्रास्ट के भने, बेसिन मा पानी 38-42 डिग्री अधिकतम र दोस्रो हुनुपर्छ कि सम्झना - छैन 20 भन्दा कम छ। खुट्टा एकांतर एक श्रोणि, दोस्रो मा, दुई पटक प्रत्येक डुबाउनुहोस्। तर प्रक्रिया नै दुई पटक एक हप्ता भन्दा बढी दोहोरिदैन। र, पाठ्यक्रम, को प्रक्रियाहरु को कुनै पनि अन्तमा, सधैं ड्राई एक खुट्टा संग फफूंदी र अन्य समस्याहरूको को गठन रोक्न क्रममा हटाउन र कम से कम एक घण्टा बस सुत्न र आराम।