दूध आपूर्ति कसरी वृद्धि गर्न? मायालु आमा को प्रभावकारी तरिकामा

स्तनपान - एक शारीरिक प्रक्रिया बच्चालाई जीवन को पहिलो वर्षको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कृत्रिम मिश्रण प्रतिस्थापन गर्न सक्छ कि विश्वास गर्ने धेरै गलत स्तन दूध। संसारमा स्तन दूध कुनै analogues छन्। आफ्नो बच्चाहरु खुवाउन आदेश मात्र इच्छा र आमा अधिकतम प्रयास आवश्यक छ।
हाम्रो समय मा, महिला स्तन दूध lactating को भीड लगभग गायब उमेर 2-3 महिना। यो कारण सयौं हुन सक्छ। कहिलेकाहीं आमा आफु को पनि नचाहनु आफ्नो छाती को आकार बिगार्छ गर्न लगातार स्तनपान वा डर निर्भर हुन। हामी एक आधारभूत सत्य बुझ्न आवश्यक: बच्चाहरु को स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। आमाको दूध - यो, बच्चाहरु को लागि सबै भन्दा राम्रो खाना भिटामिन संग सार्थक र तत्व पहिल्याउन छ। पक्कै, breastfeed - निश्चित लायक!
जब महत्वपूर्ण तनाव, साथै हुँदा malnourished स्तन दूध नम्बर मा कम हुन सक्छ वा पातालमा। दूध मात्रा कम छ भने तपाईं के गर्नुहुन्छ? lactation कसरी वृद्धि गर्न स्तन दूध? र स्तन दूध उत्पादन प्रभावित? बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्।
हरेक आमा मा केही समय आउने सजग हुनुपर्छ , lactation संकटहरूको दूध धेरै सानो हुँदा। यो पूरक आहार lactation संकटहरूको 3 र 6 सप्ताह, र 3, 4, 7, र बच्चा जीवनको 8 महिना हुनुहुन्छ को परिचय को कारण छैन भनेर बुझे गर्नुपर्छ। आफ्नो ठूलो छैन अवधिको - 3-4 दिन, तिनीहरूले बच्चा स्वास्थ्य को लागि जोखिम वहन छैन। संकटहरूको मा दूध को मात्रा मा वृद्धि प्रोत्साहित स्तन गर्न लागू बच्चा वृद्धि गर्न, र यसरी कहिलेकाहीं आवश्यक छ।

दूध आपूर्ति कसरी वृद्धि गर्न? आमा राम्रो पोषण
पोषण महिला स्तनपान - विभिन्न संक्रमण को कार्य गर्न एक बच्चाको स्वास्थ्य, साथै यसको प्रतिरोध सुनिश्चित लागि जरूरी छ।
राम्रो पोषण यस्तो संकेतक निर्धारण गरिन्छ:
- खाद्य र ऊर्जा मूल्य;
- बोसो, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट को ब्यालेन्स;
- ट्रेस तत्व, भिटामिन र खनिज को उपलब्धता।
त्यहाँ उत्पादन जो lactation वृद्धि पनि हो: पहिलो स्थानमा एक मासु सूप र broths र सघन दूध, अखरोट छ। र, को पाठ्यक्रम, अधिक तरल पदार्थ (2 प्रति दिन लिटर) - रस, गैर-Carbonated पानी र सुकेको फल देखि एक शोरबा।

दूध आपूर्ति कसरी वृद्धि गर्न? परिवारमा मनोवैज्ञानिक सान्त्वना
जन्म पछि अवधिमा धेरै कमजोर र संवेदनशील छ। त्यो थकित महसुस र slightest तनाव दूध उत्पादन मा एक कमी गर्न सक्छ। घरपरिवारको वरिपरि भर्खरै बनाएको आमा मा indulgent व्यवहार मुड swings आवश्यक छ। यसलाई मदत र उनको जवान आमा सधैं त्यो भर कसैलाई छ भन्ने महसुस गर्नुपर्छ समर्थन छ। सफल स्तनपान गर्न प्रमुख छ - यो किनभने उचित बाँकी र राम्रो मुड, निद्रामा धेरै महत्त्वपूर्ण पनि छ।

दूध आपूर्ति कसरी वृद्धि गर्न? उचित रुचाउने बच्चा
तपाईं कुनै पनि चिन्ता र रो को लागि, आफ्नो पहिलो अनुरोध मा बच्चालाई खुवाउन आवश्यक छ। र जीवन को पहिलो दिनमा बच्चा स्तन हरेक घण्टा गर्न राख्नु पर्छ। बस रात फीड बेवास्ता छैन र खुवाउने स्तन दुवै एक दिन पक्का हुन र स्तन-रुचाउने हामी सुरु जो संग हुनुपर्छ समाप्त। बच्चा र आमा बढावा कि lactation स्थिर शारीरिक सम्पर्क मनमा राख्नुहोस्।

दूध आपूर्ति कसरी वृद्धि गर्न? phytotherapy
त्यहाँ laktogonny प्रभाव बढाउन सक्छ कि जडीबुटी छन्, तिनीहरूले ताकत अन्त मा आवश्यक तेल कार्य समावेश स्तन धाराहरु। अक्सर मुला को रस संग सौंफ बीउ (जलसेक), जीरा पेय nettle जलसेक र मह प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं।

Prolaktatina रगतमा स्तर होम्योपैथिक तयारी, जो, आवश्यक भएमा, चिकित्सक सल्लाह दिन्छन् संग सम्भव छ उठाउनु।
मा सबै भन्दा राम्रो प्रभाव लागि वृद्धि lactation संयोजन गर्न माथिको-उल्लेख विधि सबै चार आवश्यक छ।