नृत्य मा स्थिति: नृत्य पाठ। क्लासिकल र समकालीन नृत्य मा खुट्टा र हात को स्थिति

नृत्य मा स्थिति - जो को आन्दोलनहरु को सबै भन्दा बनाउन सुरु शरीर, हतियार र खुट्टा, आधारभूत स्थिति छ। उनि धेरै छैन। तर यी प्रावधान विकास र सुरु कुनै पनि नृत्य सिक्दै - क्लासिक र आधुनिक दुवै। यस लेखमा हामी आधारभूत स्थितिहरू विस्तार विश्लेषण हुनेछ।

शास्त्रीय नृत्य मा खडा गरेर: पृष्ठभूमि

शास्त्रीय ब्यालेट को स्कूल, साथै सुरुमा र मुख्य कदम को आधार हो जो आधारभूत स्थितिहरू आधारित नृत्य को कुनै पनि क्षेत्रमा।

संगीत को शाही अकादमी मा ब्यालेट को फ्रान्सेली स्कूल अवधिमा अझै 17 औं सताब्दी मा जन्म। यहाँ terminological आधार, साथै पहिलो नृत्य स्थिति, जो पछि एक क्लासिक भयो विकास गर्न थाले। यो को संस्थापक प्रति Boshan, कोरियोग्राफर लुइस XIV गर्न मानिन्छ। सबै विकासक्रम पी Rameau "नृत्य मास्टर" पुस्तकमा लिपिबद्ध थिए।

यस नृत्य मा खुट्टा र हात को स्थिति देखि वस्तुतः अपरिवर्तित बाँकी छ। Rameau एक प्रकाशन एक क्लासिक भयो र लगभग सबै युरोपेली भाषामा अनुवाद भएको थियो।

म किन स्थिति जान्न आवश्यक छ?

नृत्य कदम को उचित कार्यान्वयन सीधा कसरी राम्रो ती सबै आन्दोलन सुरु रूप मा, शास्त्रीय स्थिति unlearned मा निर्भर गर्दछ।

शास्त्रीय नृत्य मा खडा गरेर - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा। एक नर्तक वा नर्तक सीधा खडा गर्नुपर्छ, मा पेट, मांसपेशिहरु सीधा संकलित छन्, मुद्रा र आफ्नो चाक मिलान - त्यहाँ सबै प्रावधान पूरा लागि एक नियम छ।

प्रारम्भिक वस्तुको विकास शुरुवात नृत्य सबै ब्यालेट र नृत्य विद्यालयमा दुई सय वर्ष अन्तिम सुरु मानिन्छ। कुनै कुरा यी वस्तुहरूको विवरण लाग्न सक्छ कसरी सजिलो, तिनीहरूले यसलाई पहिलो देखिन्छ रूपमा सरल छन्। प्रविधी जटिल छ र शारीरिक फिटनेस आवश्यक छ।

खुट्टा स्थिति

नृत्य मा प्रमुख स्थान सीमित छन्। आराम गर्न मात्र छ खुट्टा र तीन - आफ्नो सानो। तिनीहरूलाई हामीले थप अर्को कुरा हुनेछ। तर, यो जानकारी विभिन्न पाठ्यपुस्तकहरु मा अलि फरक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, खुट्टा केही संस्करणहरू पाँच, छैन छ पदों, तर हामी शास्त्रीय संस्करण लीन हुनेछ। त्यहाँ फर्क किन हामीलाई व्याख्या गरौं। आधारभूत स्थितिहरु - छ, तर पाँच मात्र vyvorotnyh।

सुरुमा यो खुट्टा vyvorotnost गर्न हल को बीचमा को स्थिति र अध्ययन ध्यान लागू हुँदैन। विशेष गरी यदि विद्यार्थीहरूले साना बच्चाहरु वा untrained मानिसहरू हुन्। यसलाई अन्यथा तिनीहरूले कुनै पनि कार्य दोहोरिन सक्दैन, विद्यार्थीले आफ्नो खुट्टा मा खडा र बह आवश्यक छ।

अध्ययनको लागि सिफारिस गरिएको प्रक्रिया poses निम्न: छैटौं, पहिलो, दोस्रो, तेस्रो, पाँचौं, चौथो (यो मास्टर गर्न सबैभन्दा गाह्रो हुन मानिन्छ रूपमा)।

पहिलो

अर्को बाटो मा "सँगै एडी, औंलाहरुमा अलग" भनिएको छ। खुट्टा नै लाइन मा अवस्थित छ, गुरुत्वाकर्षण को केन्द्र समान रूप पनि खुट्टा मार्फत वितरण गरिएको छ। को पहनने रूपमा आदर्श, outwards गरिएका गर्नुपर्छ जसमा धेरै स्थिर स्थिति - एक लाइन मा एडी संग स्थित। सरल रूपमा कुनै पनि तयारी काम गर्ने छैनन् बिना पहिलो पटक देखि यो बारम्बार स्थिति जस्तो हुन सक्छ।

दोस्रो

नृत्य मा स्थिति automatism ल्याइएको हुनुपर्छ। तिनीहरूले नृत्य वा उनको चुनिएको शौक आफ्नो जीवन समर्पण गर्ने निर्णय गर्नेहरूलाई को वर्णमाला संग तुलना गर्न सकिन्छ। तर फिर्ता विवरण।

दोस्रो स्थिति सम्म प्राप्त गर्न, तपाईंले आफ्नो खुट्टा को चौडाई मा आफ्नो खुट्टा राख्नु, र त्यसपछि तिनीहरूलाई पहिलो स्थिति रूपमा सक्रिय आवश्यक छ। कि, औंलाहरुमा अलग र एडी संग पङ्क्तिबद्ध छ। यहाँ मुख्य कुरा: अन्यथा स्थिति अस्थिर छ, यसलाई हेर्न शरीरको वजन समान रूप दुई खुट्टा बीच वितरण गरिएको छ कि।

तेस्रो

नृत्य मा स्थान - एक सार्वभौमिक कुरा। यो मुख्य फाइदा छ। तिनीहरूलाई एक पटक महारत भएको, तपाईं क्लासिक आधुनिक गर्न लिएर विभिन्न नृत्य प्रकार र निर्देशन, सिक्न सक्छौं। ती सबै यी सरल आकृति आधारित हुनेछ।

तेस्रो स्थितिको प्रविधी: खुट्टा, सधैं रूपमा, सीधा। छेउमा देख सही खुट्टा एकै समयमा बायाँ र मोजा को बीचमा गर्न राख्नु को एडी। एकदम कठिन स्थिति, जो यो यो मेसिन विद्यार्थी ल्याउन र यसलाई समात्नुहोस् गर्न अनुमति सर्वश्रेष्ठ छ त, तपाईंको ब्यालेन्स गुमाउन सजिलो छ।

चौथो

हाम्रो नृत्य पाठ जारी। हामी मास्टर र स्थितिको सही प्रदर्शन गर्न सबैभन्दा गाह्रो बारी। सुरु गर्न, आफ्नो खुट्टा को एक दूरी भन्दा बाँया को सामने आफ्नो दायाँ खुट्टा राखे। त्यसपछि दुवै खुट्टा तिनीहरूले एडी गर्न समानान्तर छन् भनेर बाहिरी औंलाहरुमा फैलाउनु। अरु assimilated त पछि, प्रदर्शन गर्न सबैभन्दा गाह्रो मुद्रा।

यो स्थिति दुई भिन्न छन्। सही खुट्टा को पहिलो एडी मा बाँया खुट्टा को बीचमा अगाडि छ। वास्तवमा, हामी बाहिर तेस्रो स्थिति, आफ्नो खुट्टा राखेर बोक्न। बायाँ खुट्टा को एडी गर्न समानान्तर - दोस्रो मामला मा सही खुट्टा को एडी, बायाँ र दायाँ sock को खुट्टाको औंलासम्म समानान्तर हुनुपर्छ। उत्तरार्द्ध विधि प्रदर्शन गर्न गाह्रो छ। यो केवल पहिलो संस्करण को विकास पछि हुनुपर्छ सुरु गर्न।

पाँचौं

तपाईंको पाठ आवश्यक यी स्थितिहरू को अध्ययन सुरु नृत्य। त्यसैले पहिलो, तपाईंले थाह को सिद्धान्त संग, अभ्यास सुविधा प्राप्त गर्न सक्छन् त।

त्यसैले, ठीक पाँचौं स्थिति खडा गर्न, तपाईं फरक दिशामा निर्देशित छन् जो सही र बायाँ खुट्टा, मोजा विरुद्ध कस प्रेस गर्न आवश्यक छ। त्यो छ, एक खुट्टा को एडी अन्य को खुट्टाको औंलासम्म संग मर्ज। यो मुद्रा मा तेस्रो जाने सजिलो। र वजन वितरण र स्थिर स्थिति कायम राख्ने बारे मा भूल छैन। यो नृत्य आन्दोलनहरु को मात्र शुरुवात भएकोले स्थिति मा, खुला खडा।

छैटौं

मुद्रा प्रदर्शन गर्न सरल, कि पनि शुरुआती बारम्बार सक्षम हुन सजिलो छ। यो गर्न, तपाईं बस मेरो खुट्टा बन्द गर्न आवश्यक छ। एउटै मोजा मा प्रत्येक अन्य विरुद्ध अगाडि र कस थिचिएको हेर्न हुनेछ। पनि "सँगै खुट्टा" भनिन्छ पोज।

माथिको कार्यहरू शरीर को स्थिति हुनुपर्छ गर्दा - यो काँध, को खुट्टा अत्यन्तै काल वजन सारा खुट्टा माथि वितरण गरिएको छ disclosed गर्नुपर्छ। यो केवल ठूलो खुट्टाको औंलासम्म ध्यान केन्द्रित गर्न असम्भव छ। अन्यथा, तपाईंको ब्यालेन्स राख्न र प्रदर्शन सही स्थिति काम गर्ने छैन।

हातमा ध्यान

समकालीन नृत्य, साथै ब्यालेट को स्कूल, आधारभूत हात स्थितिहरु को अध्ययन पनि समावेश छ। सबै आधुनिक रुझान नृत्य को 17 औं सताब्दी मा राखिएको थियो कि नींव मा निर्माण गरिएको छ किनभने यो आवश्यक छ।

यसरी, यो त्यहाँ हात लागि मात्र तीन स्थान हो कि विश्वास छ, र बाँकी आफ्नो भेरिएसनहरूमा छन्। यो भन्दा साधारण, छैन हुनत मात्र संस्करण हो।

का आधारभूत स्थिति वर्णन गरेर सुरु गरौँ। को काँध हतियार तल तल, दुवै हात भित्र हेर्न प्रत्येक अन्य तर हृदयस्पर्शी छैन नजिक, सीधा छन्। कोहनी थोडा गोलाकार हुनुपर्छ र शरीर देखि एक छोटो दूरी छ, छ, यो अपनाउँछन् हुँदैन। हात पनि armpits अन्तर्गत शरीर पालन गर्न अनिवार्य छ। औंलाहरु जोडहरुको र नरम बन्द गर्नुपर्छ, तर नि: शुल्क। औंठी आवश्यक बीचमा छुन्छ। ब्रश काँध मा थाले गोलाकार रेखा, कुनै मामला मा जारी हुनुपर्छ (एक तीव्र कोण मा झुकेको) एक भङ्ग जस्तो छैन।

को ध्यान गर्ने footwork गर्न स्विच गर्दा, आन्दोलन सुरुमा को प्रक्रिया मा आन्दोलन को औंठी र मध्य खुल्नेछ, को सुरुमा भने, तिनीहरूले ब्रश बढी र दयालु व्यापक र कुरूप फैलाउन हुनेछ diverge। हात को स्थान धेरै महत्त्वपूर्ण छ। सूचकांक औंला र साना औंला को सुझाव बदलिएका छन् भनेर पक्का। यस मामला मा, हात भोल्टेज बाट कम गर्नुपर्छ। कुनै पनि समयमा, यसलाई परिवर्तन गर्न तयार हुनुपर्छ, त्यसैले तपाईँले आफ्नो मांसपेशिहरु फाटो छैन।

पहिलो ब्यालेट स्थिति हात

पहिले तपाईं माथि वर्णन आधारभूत स्थिति लिनु आवश्यक छ। हात तिनीहरू केवल बेल्ट माथि थिए अगाडी भनेर टिप्न गर्न आवश्यक छ। को कोहनी अलिकति बाङ्गो, राउन्ड आकार खुलिरहेको छ छन्। कुनै तेज कुनामा। तपाईं सबैभन्दा सङ्कलन र खुला राख्न आवश्यक छ। तपाईं अर्को मिनेट एक आन्दोलन सुरु गर्न आवश्यक हुनेछ के को लागि तयार हुनुपर्छ। यस मामला मा, हात मांसपेशीमा फैलयो गर्नुपर्छ।

हातमा लागि दोस्रो स्थिति

समकालीन नृत्य स्कूल पनि आधारभूत स्थितिहरु मा आधारित छ। त्यसैले, कुनै पनि गम्भीर व्यापार नृत्य मूल कुराहरू सिक्ने साथ सुरु हुन्छ।

त्यसैले कसरी र कहिले आकृति को सबै, मांसपेशिहरु कडा हुनुपर्छ, चिल्लो शरीर। यसलाई आफ्नो काँध मा एक आँखा राख्न महत्त्वपूर्ण छ: तिनीहरू चढ्नु, धमकना, वा हटाउनुहोस् छैन। हातमा "दुई" स्थिति, तपाईँ अगाडि छन्, तर एक सानो हात मा छोडपत्र। कोहनी बाङ्गो, तर, तल मांसपेशीमा तिनीहरूलाई नै स्थिति राख्न राम्रो हुनुपर्छ भएन। को कुहिनो संग पाखुरा नै तहमा छ। यो स्थिति मा, ब्रश सामान्यतया घट्ने र dangling को प्रकारको हुन्छ, त्यसैले यसलाई कायम हुनुपर्छ।

यो स्थिति उचित नृत्य मुद्रा को गठन को लागि सबै भन्दा राम्रो को छ। स्थिति सुरुमा एक कृत्रिम उपस्थिति छ, तर बिस्तारै तपाईं automatism आफ्नो कार्यहरू ल्याउने र आंकडा धेरै प्राकृतिक हेर्न हुनेछ। तपाईं हात र कोहनी समर्थन वा छैन सोच्न हुनेछैन, आफूलाई अधिकतम expressiveness प्राप्त, शरीर को slightest आन्दोलन प्रतिक्रिया हातमा।

हातमा लागि तेस्रो स्थिति

र अन्तमा हात को एक ब्यालेट अन्तिम स्थिति। यो आधारभूत स्थिति प्रदर्शन संग, सामान्य रूपमा, सुरु हुन्छ। त्यसपछि हात गोलाकार कोहनी, उकालो सार्न, हो हात आँखा स्तर मा प्रत्येक अन्य तर हृदयस्पर्शी छैन नजिक स्थित गर्दै छन्। तपाईं आफ्नो टाउको यसलाई हुर्काउन बिना आफ्नै हात हेर्न आवश्यक छ।

सामान्यतया हात postures गति मा प्रदर्शन गर्दै छन्। पहिले तपाईं आधार स्थिति प्राप्त गर्न आवश्यक छ, र त्यसपछि पहिलो उत्प्रेरित, त्यसपछि दोस्रो, तेस्रो र आधारभूत स्थिति फर्कनुहोस्। परिवर्तन कोचिंग को नृत्य मा आवश्यक, समय राम्रो poses विद्यार्थीहरू कदम मा काम गर्न सुरुदेखि सिक्न रूपमा।

अलग आन्दोलनहरु तिनीहरूलाई तोड्न मात्र शुरुवात हुन सक्छ, जब विकास गर्न बाटो मा पहिलो कदम।

त्यसैले, हामी नृत्य हथियार र खुट्टा को धेरै महत्वपूर्ण आधारभूत स्थितिहरू छ भनेर सिके। साथै, यो चरम, विशेष गरी हात र औंलाहरु को स्थिति अनुगमन गर्न आवश्यक छ। नृत्य - मात्र होइन कला, तर पनि एक खेल सबैभन्दा जस्तो देखिने सरल आन्दोलनहरु को बन्द काम कठिन र लामो आवश्यकता छ। यो बिना यो व्यावसायिक सुधार उल्लेख छैन, सफल असम्भव छ।