आत्म-खेती, मनोविज्ञान
पट्टाइ - यो भावना वा भावना? पट्टाइ लागि उपचार
पट्टाइ (पट्टाइ र उदासीनता पर्याय) जीवनको आनन्दको hindering मुख्य कारण मध्ये एक हो। औषधि तपाईं यो मानसिक अवस्था हटाउन मदत गर्न, दुर्भाग्य, अहिलेसम्म आविष्कार भएको छैन। तथापि, तपाईं अन्य तरिकामा अनावश्यक भावना राम्रो हटाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
एकाकीपनको, पट्टाइ, उदासीनता - यी सबै खतरनाक अवस्था, व्यक्तिको लागि हानिकारक छन् जो। तसर्थ, बिल्कुल आवश्यक तिनीहरूलाई हटाउनु। र यो यस समीक्षा मा के छलफल गरिनेछ छ।
खतरनाक मानसिक वेदनामा
पट्टाइ किन यति खतरनाक छ? यो हाम्रो व्यक्तित्व को धम्की वसूल बिना समय समयमा खडा कि मानव मुड को एक सरल संस्करण छलफल छैन। वास्तवमा, यो धेरै समस्या एक प्रमुख स्रोत हो।
पट्टाइ - यो भावना वा भावना? यसले हामीलाई निरन्तर बाह्य stimuli खोज्न बनाउँछ एउटा भावनात्मक राज्य, कुनै पनि गतिविधि गतिविधिको कमी को कारण ले बेचैनी को छुटकारा प्राप्त छ।
र यो केही भन्ने गलत जस्तो देखिन्छ। तर, यो काम विवेक लागि खोजी गर्दा पूर्ण गायब बुझे गर्नुपर्छ। मात्र नकारात्मक भावना गायब यदि एक व्यक्ति पट्टाइ देखि "आक्रमण" गर्न subjected, कुनै पनि निपटने तयार, पनि सबैभन्दा बेहोस काम। पट्टाइ छ जो धेरै राम्रो एउटा भावना छ।
निर्भरता स्थिति
यो जानकारी, एक दबाइ रूपमा गतिविधि केही प्रकारको सेवा जो सम्बन्ध, धेरै समान छ, सहमत हुनुहुन्छ। यस्तो अवस्थामा एक व्यक्ति केही गर्न दृढ इच्छा निस्कनु थाल्छ, जो को सन्तुष्टि केही मूर्त खुशी ल्याउन सक्षम छ।
र आफ्नो हालत लगभग असम्भव छ नियन्त्रण। हासिल कि सकिँदैन सबै - एक समयमा बेचैनी को भावना कम गर्न। त्यसपछि जीवन एक सानो बिट, तर यो उज्जवल हुनेछ।
कुनै एक ताजा छाप स्थानहरूको परिवर्तन र नयाँ मान्छे बैठक र मनोरञ्जन रूपमा साथै मानिसलाई आवश्यक इनकार। यो छैन भने, त्यसपछि व्यक्ति विकास गर्न बन्द हुनेछ। तर, यो राम्रो स्वीकार्य सीमा भित्र छ। र पट्टाइ - यो कदम सबै अनुहारहरू उचित बनाउन सक्षम छ जो नै भावना, छ।
के मा खतरा निहित?
पट्टाइ - एकदमै खतरनाक छ मन को एक राज्य,। के समस्या हुन सक्छ यो भावना को पुरानो चरण मा जा?
- मानिस भयातुर निरन्तर तनाव महसुस गर्न थाल्छ।
- रक्सी वा लागूपदार्थ - लत को उच्च सम्भावना।
- लामो यात्राहरु, बिदा, सभाहरूमा - यो सबै काम हटाउन मदत गर्नेछ जो वेदनामा, कारण सुरु हुनेछ।
- यसलाई ध्यान प्राप्त हुनेछ।
- तपाईं पुरानो थकान, बाधा जो आराम हुनेछ देख्नेछन्।
- त्यहाँ विविधता र बेकारी खरिदका लागि एक त्रासदेखि तरस हुनेछ।
- मस्तिष्क बस मलबे जानकारी, धेरै समस्याले भरिएको हुन्छ।
- सबै गर्दा फिक्री र भावशून्य एक भावना हुनेछ।
यो सूची पर्याप्त प्रभावशाली देखिन्छ। केही मानिसहरू दुष्ट को मुख्य स्रोत को स्थिति देखि पट्टाइ विचार, त्यसैले समस्या को यो सेट चकित गर्न सक्षम छ।
त्यसैले पट्टाइ किन यति खतरनाक छ? आखिर, पहिलो नजर मा, यो एकदम साधारण अवस्था, गतिविधि को अभाव मा निरन्तर छ। भोक वा तिर्खा जस्तै केहि। तथापि, पट्टाइ - यो सिर्फ एक भावना वा प्रकृति को विशेषता, तर पनि व्यक्तित्व एक गम्भीर कमी छ। त्यसैले, यो हटाउन आवश्यक छ।
या शायद यो प्रेरणा हो?
त्यहाँ सधैं भन्ने पट्टाइ भन्न गर्ने मानिसहरू हुनेछन् - यो गम्भीर प्रेरक छ। र यो असम्भाव्य छ बिना कसैले माथि र केहि हुनेछ। यो पनि यस ठूलो हाइट्स वा गतिविधिको कि क्षेत्र हासिल गर्न कसैले मदत गर्न सक्छ।
तर यो लागूपदार्थ र मदिरा लत एउटा analogy आकर्षित गर्न आवश्यक छ। आखिर, यो पनि मान्छे लागूपदार्थ खरिद गर्न पैसा छ, काम गर्न जानुहुन्न। र उहाँले पैसा कमाउन मौका देख गरिने छैन भने, तपाईंले सास्ती सहनुपर्छ। तिनीहरूले केही हासिल गर्न उहाँलाई मदत किनभने मान्छे, narcotic पदार्थ गर्न कृतज्ञ हुन तपाईंलाई लाग्छ गर्नुपर्छ?
र एउटै कर्तव्यबोधले र लगनशील भई कार्यहरू प्रदर्शन जो एक रोबोट, मा जो कोहीले बारी सक्छ कि पट्टाइ बारेमा भने गर्न सकिन्छ। र तपाईं पट्टाइ लाग्छ भने - प्रेरणा को लागि एक पर्यायवाचीशब्दप्रविष्टगर्नुहोस्, यो एक misconception छ। एक प्रेरक सक्रिय चासो बोल्नुपर्छ रूपमा सुधार र आफ्नो पूर्ण क्षमता साकार गर्दा, केही चुचुराहरूको पुग्न इच्छा।
किन उठ्छ
म "पट्टाइ को मरिरहेका" अक्सर वाक्यांश दलदल छ? हामी तपाईंलाई बताउन अघि कसरी एक पटक र सबै को लागि भावना को छुटकारा प्राप्त गर्न, यो कारण छ कि कारण बुझ्न आवश्यक छ।
- मानिस आफ्नो समय व्यवस्थापन गर्न सक्षम छैन। किनभने अब खाना लागि पैसा प्राप्त गर्न प्रयास खर्च गर्न आफ्नो जीवनको धेरै छैन कारण मान्छे को स्थिर प्रगति गर्न, थप निःशुल्क समय छ। र ती क्षणमा काम भरिएको छैन, धेरै के थाहा छैन।
- त्यहाँ जीवनको कुनै अर्थमा छ। एक व्यक्ति अगाडि जान सक्नुहुन्छ, र एक ठाउँमा खडा गर्न सक्नुहुन्छ। र उहाँका धारणा मा, केही परिवर्तन। उहाँले बस जोडदार गतिविधि र समय को बर्बादी भिन्नता बताउन सक्दैनन्।
- काम एक कल छैन, र कार्यहरू मात्र प्रदर्शन गर्दै छन् "पैसा को लागि।" यस्तो कुनै चासो रूपमा। यस्तो अवस्थामा, एक व्यक्ति खाजा खाने ब्रेक लागि प्रतीक्षा, को काम दिन को अन्त र काम सप्ताह। बस किनभने यो हुनुपर्छ उहाँले आफ्नो कार्य र काम भ्रमणमा को गुणात्मक प्रदर्शन रुचि छ।
- यसलाई पर्याप्त संचार छैन। यो अवस्थामा, आफ्नै विचार विष गर्न सक्षम।
पट्टाइ हटाउनेछ प्राप्त गर्न प्रयास, तपाईं गलत मार्गमा जान सक्नुहुन्छ। मन को एक राज्य आफूलाई थप क्षति पैदा निर्मूल गर्न सकिन्छ रूपमा, विचार गर्नुपर्छ।
रक्सी प्रयोग ल्याउन गर्दैन हुनेछ?
रक्सी, को पाठ्यक्रम प्राप्त दैनिक दिनचर्या को छुटकारा, चमक थप्न मद्दत गर्नेछ। तर यो पट्टाइ लागि उपचार फरक अस्थायी प्रभाव छ र धेरै साइड इफेक्ट छ छ। को "उपचार" पछि दिन किनभने त्यहाँ एक भारी hangover र हुनेछ, बुरा हुनेछ पछुतो। र प्राय रक्सी सहयोगका थप भद्रगोल अप जीवन Resort।
नयाँ अनुभव मद्दत छ?
नयाँ sensations र अनुभव लागि खोजी। यो पहिलो दृष्टि मा स्थिर यात्रा पट्टाइ छुटकारा गर्न अहानिकारक तरिका हो जस्तो देखिन्छ। तर, यो लगभग एक अति गहिरो पर्स, र समय को एक ठूलो रकम लिन्छ। साथै, समय र यस्तो मनोरञ्जन नरमाइलो। एउटै यौन साझेदार को परिवर्तन बारे भने गर्न सकिन्छ। यो देखा पर्छ त्यसपछि पट्टाइ जस्तो देखिन्छ र गायब तर। र त्यहाँ परिवर्तन छ अधिक कम यो भावना बिना खर्च समय सबैभन्दा लामो मात्रा हो।
पट्टाइ लागि एड्रेनालाईन उपाय कि?
प्रत्येक समय ठूलो र ठूलो खुराक आवश्यकता दबाइ एक प्रकारको, - एड्रेनालाईन को पछि लाग्नुलाई। अन्त्यमा सामान्यतया अधिमात्रा हुन्छ। उदाहरणका लागि, एक प्याराशुट संग लामो जम्प अब पुरानो भावना छ, त्यसैले यसलाई रूपमा जमिनमा सकेसम्म नजिक भएको घरको छानो लेगी गर्न प्रयास गर्न लायक छ। र यस्तो अवस्थामा नियन्त्रण गुमाउँदा विनाशकारी परिणाम निम्त्याउन थियो।
म मेरो इन्टरनेटमा सबै समय खर्च गर्नुपर्छ?
भिडियो हेर्न, भर्चुअल वास्तविकता, सामाजिक सञ्जाल, प्ले खेल मा चासो - यो सबै हत्यालाई समय र मस्तिष्क। तपाईं बस बर्बाद निष्क्रिय क्षणमा बस्न छैन, तर पनि आफ्नो मानसिक क्षमता कम गर्छ। आखिर, बरु मन लागि, तपाईं बस अनावश्यक जानकारी एक गुच्छा ब्राउजिङ छन् खाना फेला पार्न र श्रृंखला stultify गर्न। यस मामला मा, अर्को बिहान तपाईं पनि छ कि साँझ हेर्दै सम्झना गर्न सक्नुहुन्छ।
सही तरिका
त्यसैले तपाईंले यो नकारात्मक भावना सही कसरी छुटकारा मिल? यसलाई केही प्रभावकारी तरिकामा सूची पर्याप्त छ, र तपाईं मात्र पट्टाइ लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपाय छनौट हुनेछ।
- जीवनमा, विकास को लागि धक्का हुनेछ जुन कौशल को सुधार केही लक्ष्य लिनुहोस्। यो सम्भव शारीरिक र बौद्धिक मापदण्डहरू, साथै मान्छे संग सम्बन्ध सुधार गर्न बनाउँछ। तपाईं जो दिशा जाने थाहा गर्न, निकट भविष्यमा लागि कार्य को एक योजना बनाउन सक्छ।
- तपाईं राम्ररी आफ्नो समय व्यवस्थापन गर्न सिक्नुपर्छ। बिहान अप प्राप्त, एक उहाँले WORKDAY समयमा र बाहिर के गर्नेछ महसुस गर्नुपर्छ। यो फेरि योजना मद्दत गर्छ। उत्पादन एउटा चलचित्र वा टिभी शो हेर्दै ओछ्यानमा विशेष ठाउँ लिन हुँदैन। तपाईं सिनेमा, थिएटर र अन्य गतिविधिहरु जा, साथीहरूलाई कुराकानी गर्न आफ्नो नि: शुल्क समय समर्पित गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं प्रकृति मा जाने वा हेर्न र पढ्न के को सूची बनाउन सक्छ। खेल को बारे मा भूल छैन। उनि उदासीनता हटाउन मदत बस छैन पट्टाइ बाहिर।
- नकारात्मक भावना छुटकारा प्राप्त गर्न एक ठूलो बाटो खुसी र सन्तुष्टि प्रदान गर्नेछ भन्ने एक सञ्चालन परिवर्तन हो। यस्तो अवस्थामा, यो कार्यहरू पूरा र घर जान कसरी कुशलतापूर्वक सबै गर्न एक्लै गरौं सकेसम्म ती विचार लिन सक्षम छ।
- पट्टाइ मद्दत प्रियजनहरूलाई छुटकारा प्राप्त गर्नुहोस्। हामी प्राय, मित्र र परिवारका साथ कुराकानी गर्नुपर्छ सँगै आराम, विचार साझेदारी र प्रत्येक अन्य मदत।
निष्कर्षमा
पट्टाइ के हो? मनोविज्ञान एक व्यक्ति नाश जो नकारात्मक भावना, यो अवधारणा जाँच्ने। र हामी यसलाई हटाउन पर्छ। वास्तवमा, त्यहाँ यति धेरै तरिकाहरू छन्। हामी मात्र सबैभन्दा प्रभावकारी वर्णन गरिएको छ। हामी यो समीक्षा तपाईं सिद्ध क्रममा आफ्नो जीवन नेतृत्व गर्न मद्दत गर्नेछ भन्ने आशा, र तपाईं जस्तै एकाकीपनको, पट्टाइ, उदासीनता जस्ता प्रतिकूल अवस्था, उन्मुक्ति छ।
Similar articles
Trending Now