प्रजनन रोग होइन

यसले गर्दा महत्त्वपूर्ण ऊर्जाको स्तर घटाउँछ, काम गर्न, संवाद वा आफैंलाई हेर्न चाहने कुनै इच्छा छैन। यो राज्यलाई "प्रशंसा" भनिन्छ। यो चारैतिर भएको सबै कुराको लागि पूर्ण अपरिवर्तन हो। यस अवस्थामा, तपाईंको वास्तविकताको लागि प्रायः दोषको भावना हो।

प्रशंसाको कारण

यस्तो स्थिति उत्पन्न हुन सक्छ यदि शरीर न्यूरेम्युसिलुलर प्रणाली को लामो समय सम्मको तनाव मा विशेष रूप देखि हृदय मांसपेशी को बहाव मा भइ रहेको छ। प्रजनन एक शर्त हो जसले श्वासकारी संक्रामक रोगहरूको परिणाम बन्न सक्छ र थकानको कारण समाप्त हुन्छ। एन्थेनिक, अवरोधकारी प्रभावकारी प्रतिक्रियाहरू (डर, विलाप, शर्म) को उपस्थिति अनुसार एक व्यक्तिमा यस्तो स्थिति पनि उत्पन्न हुन सक्छ।

व्यक्ति एक बलियो भावनात्मक सदमे को अनुभव पछि हल्का हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, मनपर्ने एक हानि पछि। यो एकदम ठूलो तनाव हो। यस्तो घटना पछि, पछि जीवनको अर्थ गुमाएको छ, पूर्ण प्रशंसा हुन सक्छ। यस अवस्थामा, एक व्यक्ति के के हुन सक्छ सामना गर्न सक्दैन, एक योग्य विशेषज्ञको मद्दत चाहिन्छ।

प्रशन कसरी प्रकट हुन्छ?

यो अवस्था नग्नता को लागी अचम्म छ। एक व्यक्तिले आफ्नो मुद्रा धेरै घण्टाको लागि परिवर्तन गर्न सक्दैन, एक बिन्दुमा हेर्नुहोस् र बिल्कुल केहि पनि छैन। विशेष गरी कठिन समस्याहरूमा, महत्त्वपूर्ण शारीरिक रिफ्लेक्स, उदाहरणका लागि, भोक लगाउन, हराउन सक्छ। त्यहाँ शक्तिमा गिरावट र सबै चीजको लागि पूर्ण अपील छ। यस अवस्थामा त्यहाँ कुनै खराब मूड छैन, कुनै भावनाहरू छैनन्। यो कुन कुराले निराशाबाट प्रशंसा गर्दछ। भाषण र मोटर पुनरावृत्ति पनि हेर्न सकिन्छ।

यो राज्य कसरी बाहिर जान्छ?

त्यहाँ अनैतिक देखि छुटकारा पाउन र जीवनको सामान्य तरिकामा फर्किने थुप्रै प्रभावकारी तरिकाहरू छन्:

• प्रशोधनसँग सामना गर्न, तपाईंलाई आनन्दित भावनाहरू चाहिन्छ। यसैले, हर्षित टिभि कार्यक्रमहरू र हास्यहरू हेर्न साथीहरूलाई उपेक्षा गर्नुहुन्न, साथीहरूको साथ बैठकहरू, र सजिलै हिँड्छ।

• यस राज्यमा रहेका मानिसहरू सुत्न निरन्तर अनावश्यक इच्छालाई ध्यान दिन्छन्। यसरी, शरीरले यसलाई स्पष्ट पार्छ कि उनीहरूलाई सास फेर्न आवश्यक छ। धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि निद्रा प्रभावकारी उपाय हो। र प्रशंसा एक अपवाद छैन। यो अवस्थाको मुख्य कारण शारीरिक र भावनात्मक ओभर कार्यको चरम डिग्री हो। यसैले, यदि त्यस्तो अवसर हो भने, तपाईंलाई जितना चाहना सोच्नु पर्दछ।

• प्रस्टेपणको अवस्थामा आफैलाई केहि गर्न को लागी, एक व्यक्तिसँग कुनै चाहना छैन। त्यसकारण, तपाईंलाई आफैंलाई अरूको हेरविचार गर्न आफैलाई बलियो बनाउन आवश्यक छ। अरूको लागि केहि उपयोगी काम गर्दै, व्यक्तिले आफ्नो सामान्य परिस्थिति परिवर्तन गर्दछ र एकैसाथ सकारात्मक भावना प्राप्त गर्दछ।

• यात्रा, खरीदारी, छवि बदलिँदै - यी सबै घातक राज्यबाट बाहिर हटाउने तरिकाहरू सिद्ध छन्। यद्यपि, यो राज्यमा, तपाई केहि पनि परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ र यो गरौं। यसैले, तपाईं आफैलाई सानो सुरू गर्न बाध्य गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ: बिस्तर लिनन परिवर्तन गर्नुहोस्, फूलहरू संग बटुवाहरू पुन: व्यवस्थित गर्नुहोस्, सामान्य आहार परिवर्तन गर्नुहोस्।

यदि यो शर्त एक हप्ता भन्दा लामो हुन्छ, तपाईले विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुपर्दछ। आत्म-औषधि नगर्नुहोस् र कुनै पनि औषधिको वर्णन गर्नुहोस्। यसले मात्र परिस्थिति बढाउन सक्छ।

रोकथाम

निस्सन्देह, हामी हाम्रो जीवनका थुप्रै घटनाहरूलाई प्रभाव पार्न सक्षम छैनौं र प्रस्टैशन एक घटना हो जुन अचानक देखा पर्न सक्छ। तथापि, केही नियमहरू अवलोकन गर्दै, तपाईं आफैलाई अप्ठ्यारो परिस्थितिहरूबाट जोगाउन सक्नुहुनेछ। तपाईंको दैनिक आहारमा थप ताजा फल र तरकारी समावेश गर्नुहोस्। आफैलाई चकलेट र अन्य मिठाइहरु संग लापरवाही गर्न नबिर्सनुहोस्, किनकि उनि अन्तराफिनहरु - आनन्द को हार्मोन्स हुन्छन्। साथीहरूको कम्पनीमा समय खर्च गर्नुहोस्, मजाक गतिविधिहरूमा भाग लिनुहोस्, काम र आरामको मोड हेर्नुहोस्, ताजा हावामा हिड्नुहोस्।