प्रभावकारी विधि र निर्देशन व्यवसायीक: कसरी अन्य आफैलाई तुलना रोक्न

अन्यसँग आफैलाई तुलना गर्नुहोस्, हामी बाल्यकाल देखि accustomed छन्। सायद सबैलाई उहाँले अझै पनि एक लामो बाटो थियो emphasizing, आफ्नो प्रगति वा तिनीहरूको साथीहरूमध्ये केही उल्लेखनीय गुणहरू prick गर्न आमाबाबुले कसरी खोजे छन् सम्झनुहुन्छ? माथि बढ्दै, हामी बानी बाहिर के अन्य मान्छे आफूलाई तुलना मा संलग्न जारी। र सधैं हाम्रो पक्षमा बाहिर जान्छ।

र हामी बस एल्डरहरूले आहत र आंतरिक एक बच्चा यस्तो तुलना प्रतिरोध भने वयस्क रूपमा, आफ्नै बानी देखि involuntarily आफ्नो आत्म-सम्मान lowering, अरूको आफ्नो मर्यादा को सफलता मापन गर्न ग्रस्त छ।

यस्तो तुलना झन् hampered छन् जीवनको आनन्द गर्दा, तपाईं आवश्यक यसलाई सामना गर्न सुरु गर्न। कसरी अरूलाई आफैलाई तुलना रोक्न? विभिन्न तरिकाहरू छन्।

यसलाई तुलना गर्न बानी सामना गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर

कसरी अरूलाई आफैलाई तुलना रोक्न र पूर्णतया बाँच्न सुरु गर्न? र यदि सबै सम्भव, किनभने त्यहाँ यस्तो बानी सबैलाई छ? पूर्ण सायद, यो को हटाउनु, र कहिल्यै, तर यो हाम्रो जीवन विष छैन त्यसो गर्न प्रयास गर्नुहोस्, यो आवश्यक छ। तर कसरी?

सुरू गर्न तपाईं बस consciously तुलना नत्याग्ने निर्णय गर्न आवश्यक छ। मानिस बाहेक कुनै एक त्यसलाई लागि यो गर्न सक्षम हुने छैन। मात्र बढी सफल र भाग्यमानी व्यक्ति साँच्चै आनन्द र स्वतन्त्रता अनुभव गर्न सक्षम हुनेछ हुन आफैलाई तुलना गर्न बानी requisitions। र यो कसरी अरूलाई आफैलाई तुलना रोक्न र यो बानी को हटाउनु गर्न सिक्न लायक छ।

हामी संग तुलना छैन?

कसरी अरूलाई आफैलाई तुलना रोक्न? यस्तो बानी लागि कारण मात्र होइन शिक्षा मा निहित छन्। हामी निरन्तर इन्टरनेटमा, टेलिभिजनमा विज्ञापन मार्फत कृत्रिम STEREOTYPES सुन्दर जीवन मा लगाएको भइरहेका छन्। र हामी विज्ञापन भूल बेचन गर्ने लक्ष्य लिएको छ र एक वास्तविक जीवन स्क्रीन देखाउन छैन, यो को सामना गर्नु गर्न अक्सर तयार छैन।

आफूलाई बढी सफल वा बढी सुन्दर वास्तविक मान्छे संग तुलना गर्दा inferiority को भावना अक्सर उत्पन्न हुन्छ। उदाहरणका लागि, सामाजिक सञ्जाल मा आफ्नो मित्र को तस्वीर र परिचितहरू हेर्दै गर्दा। सफल, पहिलो नजर मा, मान्छे समृद्ध घर, प्रतिष्ठित रेस्टुरेन्ट मा, Selfie विदेशी यात्रा बनेको राख्न चाहनुहुन्छ।

र त यो आफ्नो जीवन छैन त उज्ज्वल छ ... कि फिक्का जस्तै सबै यो शोभा आफ्नै खुसी क्षणमा तुलनामा थाहा निराशाजनक छ।

र यो आफ्नो मनमा केवल राम्रो-हुनुको भ्रम सिर्जना विचार आउँछन् मान्छे इन्टरनेटमा फोटो पर्दाफास छन्? र कि "सफल" र "शानदार" आफ्नो आरामदायक र सरल आनन्द ईर्ष्या छैन भन्ने तथ्यलाई ...

मात्र त्यो छ के बुझ्न र यसको लागि आभारी हुन सिक्दै, मानिसहरू साँच्चै जीवन एक स्वाद प्राप्त गर्न सक्षम हुनेछ!

आत्म-flagellation मुर्ख संलग्न

यदि हामी वयस्क, व्यवहार वा राम्रो ग्रेड, प्रतिष्ठित खेलौना, पुरानो युगमा को दृश्य को बिन्दुबाट साथीहरूको साथ "मापन" छन् एक बच्चा तुलना गर्न मिसिन, पोशाकहरू, आकार, पेसा, मनोरञ्जन, भाग्य र सफलता थालेका छन् ...

यो तुलना झन् अन्य पक्षमा छ, एक व्यक्तिले निराशाको gnawing, उहाँले आफूलाई शङ्का र त्रुटिपूर्ण महसुस गर्न थाल्छ। आफ्नै क्षमता मा अनिश्चितता थप गर्न प्रोत्साहन गर्दैन, तर त्यसको विपरीत, हातमा पर्नु भन्ने तथ्यलाई योगदान ...

मनोवैज्ञानिक भन्न - यो आत्म-flagellation व्यर्थ र पनि मूर्खता हो। आखिर, ब्रह्माण्डको प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय सिर्जना गरेको छ। हामी प्रत्येक अद्वितीय छ। कसैले एक क्षेत्रमा प्रतिभा दिइएको, कसैले - अन्य मा; केही परमेश्वरको असाधारण बाह्य सौन्दर्य प्राप्त गरेका छन् र अन्य एक सुन्दर प्राण दिइएको; अरूलाई कुनै सौन्दर्य, कुनै विशेष कौशल छ जस्तो देखिन्छ, तर जीवन त धेरै ईर्ष्या तिनीहरूलाई भाग्यमानी छ ...

यस्तो अनुपम सिर्जना रूपमा - यो आफूलाई अरूसित तुलना गर्न आवश्यक छैन किन हो। बस मेरो साथ तार्किक तुलना ..., तर अरूलाई, अन्य परिस्थिति, वा विभिन्न समयमा।

कसरी उसलाई आफैलाई तुलना गर्न ...

किन फाइदा र उल्लेखनीय खेलाडीहरूलाई वा कलाकारहरूको सफलताको संग तुलना हुन? धेरै उपयोगी नै साथ आफूलाई तुलना गर्नुहोस्, तर केही समय पहिले गर्न। पहिले नै वास्तविकता हो - उदाहरणका लागि, हाल उपलब्ध र आज थिएन सम्म कि सम्झन। यस्तो तुलना राम्रो बन्न, आत्म-सुधार उत्प्रेरित छ।

त्यसैले, प्रश्न कसरी अरूलाई आफैलाई तुलना रोक्न भने, यो तपाईं सान्दर्भिक छ, यसलाई आफ्नो अगाडि आन्दोलन व्यावहारिक मूल्यांकन दिन र आजको सफलता गर्व हुन सुरु गर्न, हिजो संग यस्तो तुलना बोक्न कसरी सिक्न उपयोगी छ। कसरी?

आफ्नै merits बारे मा भूल छैन

सामान्यतया हामी कुनै पनि विशेष सूचक अन्यसँग आफूलाई तुलना गर्नुहोस्। तर जन्म कसैलाई केही मर्यादा दिइएको हो, र कसैले - अन्य ... सबैजना त्यहाँ तागत र कमजोरी छन्।

तर यहाँ विरोधाभास छ: अरूको सफलता, हामी आकाश प्रशंसा, तिनीहरूले हामीलाई स्वादिष्ट र अद्वितीय जस्तो देखिन्छ। तर आफ्नै उपलब्धिहरू मा, हामी कुनै तरिका धेरै चाँडै बिर्सन्छन्। तिनीहरूले प्राण मात्र शुरुवात हो न्यानो, तर एक समय पछि प्रतिस्थापित गर्व र आनन्दको भावना खैरो धारी दुःखलाई।

कम आत्म-सम्मान संग मान्छे, मनोवैज्ञानिक सबै उपलब्धिहरू पनि सानो, रेकर्ड गर्न सल्लाह। यो एक विशेष डायरी सुरु गर्न सिफारिस गरिएको छ। अनि एक चोटि फेरि catastrophically फेरि अरूलाई आत्म-सम्मान संग आफैलाई तुलना पछि पतन कि भावना, तपाईं बस उपलब्धिहरू को डायरी मा आफ्नो नोट पुन: पढ्न आवश्यक छ। यसलाई निरन्तर Replenish आफ्नो सफलता को सूची सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ!

तर दम्भी हुन छैन

यो नकारात्मक - छैन एकदम आफ्नो प्लेट सम्म बाँच्न केही तरिका भएका ती आफूलाई तुलना गर्नुहोस्। यो पनि कुनै राम्रो छैन हुनेछ। मात्र पहिलो नजर मा यो कम सफल छन् केही क्षेत्रमा भएकाहरूलाई संग आफूलाई तुलना, एक व्यक्ति आफ्नो आत्म-सम्मान उठ्छ, कि जस्तो लाग्न सक्छ। वास्तवमा, यो व्यर्थ को उपस्थिति गर्न जान्छ। र सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, यो यसको आफ्नै आत्म-विकास, दम्भी व्यक्ति बढ्न गर्दैन लाइ रोक्छ। आखिर, किन पहिले नै कुरा मा कसैले पार भने, राम्रो प्राप्त?

अरूलाई हानिकारक छ संग कुनै पनि अवस्थामा, आफूलाई तुलना गर्न। आखिर, यो तुलना एक व्यक्ति वा दुखी, वा दम्भी बनाउँछ। र अर्को, र अर्को नै केही सकारात्मक बोक्न छैन छ।

आफैलाई नियन्त्रण

तपाईं अरूलाई आफैलाई तुलना गर्न सुरु गर्दा समय निगरानी: आफ्नो टाउको श्रेष्ठता वा inferiority को विचार आउछ बित्तिकै तुरुन्त त्यहाँ बाहिर उनको पीछा! आफ्नो शैशवकालदेखि मा सजिलो व्यर्थ वा तीतो ईर्ष्या को छुटकारा प्राप्त गर्नुहोस्।

एक समानान्तर को परिसर को अध्ययन गर्न चोट सक्दैन। शायद हामी अरूको डाह हुन र तपाईं पछि एक सानो हो जसमा जीवनको क्षेत्र पुल गर्ने कोसिस गर्नु हुँदैन?

उदाहरणका लागि, तपाईं आदर्श आंकडा साथी वा अभिनेत्री टाढा? को फिटनेस क्लब जान राम्रो - यसको बारेमा दुखी प्राप्त गर्न हतार छैन! र काम आफ्नो सफलता सहयोगिहरु को उपलब्धिहरू गर्न एकदम सानो छ भन्ने लाग्छ भने, आत्म-विकास गर्न, वा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम मा भर्ना छ।

तपाईं त्यसको विपरीत, केहि अरूलाई अधिक श्रेष्ठता महसुस भने - तिनीहरूलाई आफ्नो स्तरमा भेट्टाउने मदत। आफ्नो आत्म-सम्मान मात्र वृद्धि हुनेछ।

कसरी आफूलाई अन्य महिलाहरु संग तुलना रोक्न

सबैभन्दा अक्सर fairer सेक्स को अन्य प्रतिनिधिहरु आफैलाई तुलना ग्रस्त। बाह्य डाटा सुरु हुने र आफ्नो व्यक्तिगत जीवन र क्यारियर मा सफलता संग समाप्त हुन्छ। अन्य बालिका संग आफैलाई तुलना स्टप रूपमा निर्णय जारी अक्सर खुसी महसुस गर्न तिनीहरूलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवस्था एक लागि हुन्छ।

मनोवैज्ञानिक आफूलाई थप सुन्दर वा सफल तुलना कुनै प्रेम जीवन गर्नेहरू भन्छन्। साँचो disinterested, केही लागि छैन जो, र "भर्खर किनभने"। यो inferiority जटिल गल्ति बाल्यकाल मा बालिका आमाबाबुले ल्याइएको हो, प्रशंसा, चुम्बन वा राम्रो उपाय, घरेलू मद्दत, आदि को लागि राम्रो कुरा अनुमति जब

र यदि यो प्रेम को एक पूर्ण गलत विचार राम्रो मन मा स्थापित छ, यो eradicated हुनुपर्छ। प्रत्येक केटी प्रेम आफूलाई परमेश्वरको यो सिर्जना के हुन सिक्नुपर्छ, सुरु गर्न। प्रत्येक यसको कमियां छ, तर त्यहाँ र मर्यादा, साना असिद्धता पछि बस छैन देख्न सकिन्छ! यो आफै प्रेम र यसको असिद्धता स्वीकार, एक महिला अनुरूप पाउन सक्छ, त्यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

कसरी अन्य आफैलाई तुलना रोक्न। निष्कर्षमा

बाल्यकाल देखि हामी सबै अन्यसँग आफूलाई तुलना गर्नुहोस्, तर बानी को छुटकारा गर्न आवश्यक छ।

Consciously ट्र्याक र तुलना गर्न हरेक इच्छा दबाउन।

अरूको सद्गुण प्रशंसा, आफ्नो तागत बारे मा भूल छैन।

आफैलाई तिनीहरू जस्तै प्रेम। आफ्नो असिद्धता स्वीकार। उत्तम मानिसहरूलाई अवस्थित छैन सम्झना।

तपाईं अब अरूलाई आफैलाई तुलना रोक्न कसरी कार्य अघि यसो गरेर तपाईं याद छैन।