फिर्ता कम मा एक pinched ताकत: युवा को स्वास्थ्य को हेरविचार!

"फिर्ता कम मा एक pinched स्नायु।" रोग को विशिष्ट लक्षण, - र मानव मोटर गतिविधि को उल्लंघन - को कटि क्षेत्र, तेज असह्य दुखाइ मा संभवतः खुट्टा, मांसपेशी तनाव र गम्भीर अवस्थामा मा radiating, जल रोगी यसलाई आफ्नो काम कर्तव्य प्रदर्शन गर्ने क्षमता हराउछ, छोटो स्वभावका, पिन्चे, lethargic हुन्छ, आंशिक numbness केही विरामीहरु मा हुन्छ।

विशेषज्ञहरु यस्तो, छली पीडादायी र अप्रिय रोगको कारण धेरै कारण उद्धृत:

1) एक herniated डिस्क;

किनमेल वा उपनगरीय क्षेत्रमा र कटेज) गर्न बाली समयमा गर्दा 2) भारोत्तोलन (महिलाहरुको रोग को विशेष साधारण कारण आफैलाई अधिभार;

3) मेरुदण्ड चोट लागेको (पेशेवर खेलाडीहरूलाई को बहुमत) मा रोग को मुख्य कारण;

4) ढाड नहर (वृद्ध थप साधारण) को साँघुरो;

5) ट्यूमर (दुवै घातक र सौम्य फेला)।

रोगी गरेको अवस्था "आसीन" जीवन शैली, अतिरिक्त वजन, गरिब आहार, साथै मेरुदण्ड सुरुमा सर्जरी Exacerbating।

तर, निदान "तल्लो फिर्ता मा एक pinched ताकत" - यो एक वाक्य छ! संयोजन चिकित्सा को नियुक्ति सबैभन्दा अवस्थामा पूर्ण निको गर्न सकिन्छ।

सबै सिफारिसहरू र भेटघाट को योग्य र सही कार्यान्वयन गर्न चिकित्सा सहायताको लागि समयमै उपचार - सामान्य उच्च ग्रेड जीवन एक बचन को फिर्ती, तपाईं पछाडि तल्लो मा एक pinched ताकत परिणाम जो बेचैनी बारेमा भूल गर्न अनुमति दिन्छ। स्थगित रोग भविष्यमा व्यायाम, सक्रिय जीवन शैली रोक्दैन।

व्यापक उपचार दबाइ उपचार, मार्गदर्शन चिकित्सा, मालिश र शारीरिक उपचार, एकयुपंचर, भिटामिन दर पनि समावेश छ। LFK कमजोरीको वशमा पऱ्यौं रोकन, को पेशी "corset" बिरामीको फिर्ता बलियो नियुक्त गरिएको छ। यो उपचार को उद्देश्य गहन निदान, रोग को कारण पहिचान उद्देश्य द्वारा preceded भन्ने र गर्नु पर्छ उन्मूलन shackled ध्यान दिनुहोस् महत्त्वपूर्ण छ। दुखाइ आक्रमण को प्रारम्भिक राहत प्रदर्शन, तर उपचार छैन दबाइ को analgesic प्रभाव धेरै दीर्घकालीन छैन किनभने, दुखाइ राहत सीमित गर्न सकिन्छ र तपाईं कारण निर्मूल छैन भने, दुखाइ निश्चित लागि आउनेछ।

पनीर को आवश्यक दैनिक उपभोग, दूध, दही, पनीर, सिमी, अन्डा - यस्तो क्याल्सियम रूपमा शरीर गरेको पोषक तत्व अर्थपूर्ण बनाउन सिफारिस आहार। धेरै क्याल्सियम तिल को बीउ मा धनी।

मांसपेशीमा नियमित स्विमिंग पूल, योग कक्षाहरु, दृढ "तल" संग उपयोगी ओछ्यानमा, विशेष फिर्ता बलियो गद्दे र तकियों।

केही लोकप्रिय र "लोकप्रिय" उपचार, उदाहरणको लागि, मौरी बिरुवा। तर, सार्वजनिक पैसा प्रयोग सधैं उपस्थित चिकित्सक संग समन्वित हुनुपर्छ।

त्यस्तै क्लिनिक र उपचार को विधि मा दुवै छ pinched ताकत हात मा। तपाईं यस्तो निदान राख्नु भने, यो कडाई घातक ट्यूमर मा हड्डी ट्यूमर को विकास र आफ्नो परिवर्तन रोक्न रक्सी र तेल पैक राख्न, प्रभावित क्षेत्र न्यानो गर्न निषेध गरिएको छ। एउटै छ जहाँ मामला लागू एक pinched ताकत आफ्नो गोडा मा।

को चिरपरिचित सूत्र "रोग निको पार्न भन्दा रोक्न सजिलो छ" फिर्ता तल्लो विश्वव्यापी र pinched ताकत जस्ता रोगहरु को सम्बन्ध छ।

नियमित व्यायाम, सन्तुलित आहार, दैनिक आउटडोर व्यायाम चिकित्सा व्यवहार मा शताब्दीयौंदेखि छलफल थिए जो एक युवा उमेर, मा रोगहरु को शुरू रोक्न सक्नुहुन्छ "कमजोर।"

आफैलाई प्रेम! एक प्रारम्भिक उमेर देखि स्वास्थ्य हेरविचार!