भिटामिन बी 12 र मानव शरीर को लागि यसको महत्त्व

भिटामिन बी 12 मानव शरीर को उचित कामकाज मा एक धेरै महत्त्वपूर्ण तत्त्व हो र यसको भूमिका overestimate गर्न गाह्रो छ। खैर, यो मानव कलेजो मा जम्मा गर्न सक्ने मात्र भिटामिन छ। यो भिटामिन कमी को अवस्थामा किन एकदम दुर्लभ छ भन्ने छ। तथापि, पछिल्लो 50 वर्ष को लागि cobalamin कमी संग संख्या एकदम हामीलाई निवारक उपाय सोच्न बनाउँछ जो वृद्धि भएको छ।

भिटामिन बी 12 र मानव शरीर मा यसको भूमिका। cobalamin को सक्रिय फारामहरू हाइड्रोजन स्थानान्तरण मा साथै methionine एमिनो एसिड को संश्लेषण भाग। साथै, यो एकदम अक्सिजन अनिकालबाट समयमा कक्षहरू बढ्छ को अक्सिजन खपत मद्दत छ।

भिटामिन बी 12 अभिवृद्धि गर्न सक्षम छ प्रोटिन संश्लेषण, र पनि आवश्यक प्रोटीन जम्मा गर्न जीव को क्षमता सुधार गर्छ। सुधार रूपमा phagocytic leukocytes क्षमता Cobalamin, प्रतिरक्षा प्रणाली संलग्न छ। उदाहरणका लागि, एड्स रगत यो भिटामिन को स्तर संग मान्छे, नियम, एकदम कम छ। यो रगत गठन प्रक्रिया को लागि महत्वपूर्ण छ। साथै, यो पदार्थ रक्तचाप normalizes।

एक धेरै महत्त्वपूर्ण सुविधा स्नायु प्रणाली यसको प्रभाव छ। उदाहरणका लागि, रगत यो पदार्थ को आवश्यक रकम कायम राख्ने, अनिद्रा हटाउन सक्छन् एकदम मानसिक विकास को स्तर सुधार, अवसाद, अनियन्त्रित उतेजना रोक्न र विकास रोक्न कमजोर पागलपन।

Cobalamin प्रजनन प्रणाली, पुरुष र महिला दुवै को विकास मा सकारात्मक प्रभाव छ।

भिटामिन बी 12: beriberi र hypervitaminosis। यो भिटामिन को कमी को मुख्य लक्षण हो , numbness को औंलाहरु, गंभीर मांसपेशी कमजोरी को विकास को छाला को झुनझुनी।

यसबाहेक, यो फारम beriberi र स्नायु प्रणाली को प्रतिक्रिया सँगसँगै छ। उदाहरणका लागि, एक बिरामी व्यक्ति अनिद्रा, थकान, साथै अल्पकालीन ग्रस्त स्मृति हानि वा भ्रम। यो पदार्थ को भिटामिन कमी अक्सर गंभीर pernicious रक्तअल्पता अवलोकन छन्।

hypervitaminosis लागि यस्ता कि अवस्थामा धेरै केही छन्। भिटामिन बी 12 को अत्यधिक मात्रा, सामान्यतया तरल पदार्थ सहित प्रदर्शित भन्ने तथ्यलाई।

यो कि cobalamin स्तर एकदम पुरानो मान्छे किन यो निवारक पदार्थ को एउटा उदाहरण देखाउन जो छ, उमेर संग अस्वीकार टिप्पण लायक छ।

भिटामिन बी 12: प्रयोगको लागि सङ्केत गर्छ। यो भिटामिन को स्वीकृति, अवसाद को लक्षण सुख गर्न साथै सो पत्र, neuralgia विभिन्न प्रकारका लागि निर्धारित छ। साथै, यो मान्छे स्थिर numbness भोगिरहेका र चरम मा झुनझुनी लागि संकेत छ। यो धेरै काठिन्य को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ।

भिटामिन बी 12 रक्तअल्पता केही गम्भीर प्रकारका एक उत्कृष्ट रोकथाम छ। यो पनि विशेष पुरानो मान्छे मा, हृदय रोग रोक्न प्रयोग।

भिटामिन बी 12: भर्ना नियम। राम्रो डाक्टर गर्न कुरा उल्लेख - यो आवश्यक छैन आफूलाई यस्तो लागूपदार्थ आफूलाई नियुक्त गर्न छ। उहाँले दबाइ को आवश्यक फारम सल्लाह दिन्छन् हुनेछ। उदाहरणका लागि, beriberi को रोकथाम र उपचारका लागि एकदम अक्सर भिटामिन कि जिब्रो अन्तर्गत राख्न आवश्यक बी 12 ट्याब्लेटको सल्लाह दिन्छन्।

रक्तअल्पता को गंभीर प्रकारका, साथै अन्य गम्भीर रोगहरु को एक नम्बर मा, विरामीहरु पदार्थ को चिकित्सकीय खुराक देखाइएको छ। यस मामला मा, निर्धारित भिटामिन बी 12 दाना intramuscularly - त्यसैले उहाँले खैर, यो राम्रो शरीर द्वारा अवशोषित हुन्छ

भिटामिन कमी बच्नको लागि, हेरविचार cobalamin को आवश्यक रकम, सुनिश्चित गर्न लिएको हुनुपर्छ सँगै शरीर मा खाना हुन्छ। यो भिटामिन brewer गरेको खमीर, मासु, पनीर, अन्डा र माछा समावेश गर्दछ।

भिटामिन बी 12 फोलिक एसिड संयोजनमा लग्नु गर्नुपर्छ।