के भिटामिन सर्वश्रेष्ठ वसन्त लिइएका छन्

वसन्त - वर्ष को एक अद्भुत समय, तर यो आनन्द कहिलेकाहीं स्वस्थ भिटामिन कमी संग interferes। वसन्त मा धेरै मान्छे यो कहिल्यै भएको छ भन्दा धेरै बुरा महसुस: त्यहाँ कमजोरी, चक्कर आना, सुक्खा र छाला, भाँचिएको नङ, inflamed मसूडों deteriorates - यी combated हुनुपर्छ जो hypovitaminosis को संकेत, छन् वा avitaminosis परिणत र पर्याप्त हुन सक्छ समग्र स्वास्थ्य हानी। के भिटामिन सर्वश्रेष्ठ वसन्त लिइएका छन्? यो खाना बाट आवश्यक भिटामिन प्राप्त गर्न तैयार उत्पादन प्राथमिकता दिन, वा राम्रो आवश्यक छ कि छैन भनेर? यी प्रश्नहरूको वसन्त व्यक्ति भिटामिन वा कमी मा प्रकट भएको छ कि छैन भनेर बिना सान्दर्भिक सधैं छ।

hypovitaminosis नै महसुस बनाउँछ भने, त्यहाँ आफ्नो आहार मा कुनै समायोजन सफाया गरिएको छैन छ। खनिज, विशेष क्याल्सियम वा फलाम को कमी समान कुरा: कुनै कुरा हामी खाद्य पदार्थ तिनीहरूलाई समावेश गर्ने, र शरीर मा आफ्नो स्तर खान छैन कति एकदम उठाउनु गर्न सक्षम हुने छैन। कुनै पनि उत्पादन भिटामिन सी को एक दैनिक खुराक प्राप्त गर्न, समावेश गर्ने विशेष पोषक को एक अपेक्षाकृत सानो राशि, यो तथ्यलाई गर्न मुख्य रूप हो, यसलाई आवश्यक उदाहरणका लागि, धेरै किलोग्राम खान, सुन्ताला छ। केही भिटामिन र खनिज संग, स्थिति अझ जटिल छ: मात्र सानो परिमाणमा अवशोषित को आफ्नो उच्च सामग्री संग उत्पादनहरु उदाहरणका लागि, फलाम-धनी मासु, कुनै कुरा कति हामी न खाए, केवल बारे एक सय ग्राम को मात्रा मा प्राप्त गर्न, र बाँकी शरीर ल्याउन र र लावा को रूप मा Linger। यो सबै कुनै आहार पोषक को विचलित ब्यालेन्स पुनर्स्थापना छैन गर्न मद्दत गर्नेछ, र अझै पनि भिटामिन परिसर लिनु आवश्यक हुनेछ आहार समायोजन बाहेक सुझाव।

के भिटामिन सर्वश्रेष्ठ छन् औषधि पसल हुँदा विभिन्न लागूऔषधको यस्तो किसिम लिएको? एक हात मा, यो भिटामिन र खनिज गर्न प्राथमिकता दिन राम्रो छ, तर अन्य मा - केही biologically सक्रिय पदार्थ प्रत्येक अन्य को अवशोषण हस्तक्षेप, र एकदम उपयुक्त छ एक समय मा उनलाई सँगै लिन। निस्सन्देह, आज पनि पदार्थ अनुकूलता लाग्यो-बाहिर जसमा प्रणाली हो, तर यो अन्यथा गर्न सम्भव छ - धेरै छरितो लागूपदार्थ चयन र तिनीहरूलाई अलग लिन। सबै भन्दा राम्रो भिटामिन के प्रत्येक विशेष व्यक्ति एक डाक्टर निर्धारण, प्राथमिकताको मदत गर्न लिन, प्रयोगशाला परीक्षण आधारमा। यो केवल उच्चतम प्रभावकारिता हासिल गर्नेछ, तर पनि किनभने जटिल भिटामिन जटिल केही भिटामिन को अतिरिक्त जोगिन, र तपाईं आवश्यक छैन भनेर पदार्थ समावेश हुन सक्छ, र अतिरिक्त - यो सिर्फ रूपमा असफल खराब छ। एउटै कारण लागि भिटामिन सबै समय लाग्न हुँदैन: सामान्यतया प्याकेज पाठ्यक्रम लागि डिजाइन गरिएको छ, र यो रोकिनु पर्छ।

पनि भिटामिन एक विशेष व्यक्ति वसन्त पिउन के ध्यान। उदाहरणका लागि, त्यहाँ छोराछोरीको छन् भिटामिन, महिला, को लागि भिटामिन विशेष समूह - गर्भवती महिला को लागि, वृद्ध लागि भिटामिन: सिद्धान्त मा, निर्माता भने - एक गम्भीर र चिरपरिचित संगठन, हामी निर्देशित गर्न सकिन्छ र गन्तव्य प्याकेज मा यसो छ।

छनौट जो भिटामिन सर्वश्रेष्ठ हो , लिन हामी बेवास्ता हुँदैन, र पूरक। हालैका वर्षहरूमा, तिनीहरूलाई को अनुपात गम्भीर, केही अवस्थामा, पूर्ण मुनासिप होइन बिग्रन थाल्यो। प्राकृतिक मूल विभिन्न सस्ती पूरक एकदम भिटामिन कमी को रोकथाम लागि उपयुक्त छ। विशेष, brewer गरेको खमीर र अर्क - ठूलो तरिका यो आवश्यक छैन समूह बी को भिटामिन को कमी को लागि, जो को dishonorable नागरिकहरु यस्तो लागूपदार्थ लागि अधिक एक हजार rubles प्राप्त गर्न खोज्नुभएको आधारमा आफ्नो अविश्वसनीय र चमत्कारी गुण बारेमा कथाहरू मा किन्न क्षतिपूर्ति गर्न तथापि। उदाहरणका लागि, भर्खरै सिवार को गर्व नाम (यसलाई आफ्नो ल्याटिन नाम) अन्तर्गत एक banal शैवाल हरतरहले केही उद्यमीहरू द्वारा घोषित भएको थियो, र यो तयारी धेरै हजार लागि आग्रह - यस्तो मामिलामा थप होसियार र पूर्व-अध्ययन जानकारी हुनुपर्छ।