वृद्धि जेसन Stethema र यसको बारेमा रोचक तथ्य

Dzheyson Stethem, प्रसिद्ध ब्रिटिश अभिनेता, गायक र पोशाक को परिवार मा जन्म भएको थियो। 09/12/1967 घटना गोशेन मा, भयो। एक प्रारम्भिक उमेर देखि केटा सक्रिय खेल रुचि छ। यो आफ्नो बाबु र दाइ जेसन को धेरै गुण छ। को गोशेन परिवार छोटकरीमा बस्थे। Statham सिर्फ एक बच्चा थियो जब, त्यो महान् यारमाउथ, जहाँ सानो केटा कला, शारीरिक शिक्षा र विभिन्न भाग-समय काम मा लगी भएको छ सारियो। एक जवान रूपमा आफ्नो अभिनय क्यारियर विज्ञापनहरु मा अभिनय गर्न थाले र आफ्नो पहिलो फिल्म फिल्म थियो "लक, स्टक र दुई धूम्रपान बैरल।"

पोषण र व्यायाम

यो बिन्दु मानिस आफ्नो जीवन मा केंद्रित। त्यहाँ के जेसन Stethema वृद्धि बारेमा कुनै सटीक जानकारी छ। 175, र तेस्रो - - केही स्रोतहरु यो 173 सेन्टिमिटर, अन्य बराबर छ भनेर भन्न सामान्य मा, 178 सेन्टिमिटर। तर पनि मानिस को लागि एक यस्तो कम संग बढ्दै अभिनेता खेल धेरै र एक विशेष शैली खाना पालना गर्दछ।

जेसन enviably राम्रो आकार मा बस्नुहुन्छ। यो सान्दर्भिक प्रमाण छ। हामी जेसन वृद्धि Stethema 1 मीटर 75 सेन्टिमिटर र तौल यसरी क्युटेनियस बोसो को पहिलो प्रतिपादक रकम, 77 83 मा किलोग्राम देखि दायरा कि विचार यदि यो आठ प्रतिशत लगभग बराबर हुनेछ। दस नै प्रतिशत वृद्धि को 83 किलो मा। र यो आदर्श गणना छ।

यस्तो परिणाम हासिल गर्न, जेसन दिन दुई घण्टा पछि कार्बोहाइड्रेट उपभोग र कहिल्यै नै 19.00 पछि पूरै छ निषेधित। व्यक्तिगत प्रशिक्षक लोगान हुड Stethema उहाँ रूपमा संगै उचित पोषण एक मानिस प्रसिद्ध बनाउन जो, कलाकार र विशेष व्यायाम, लागि डिजाइन।

दैनिक भोजन तारा

Dzheyson Stethem, वृद्धि, जो सामान्य हो वजन, एक विशेष आहार पालना गर्नुहोस्। त्यसैले, नास्ता लागि उहाँले सारा अन्डा, फल, तर ताजा र दलिया भद्रगोल खान्छ। ठाउँ दुई घण्टा भन्दा पछि लाग्न जो हुँदैन भोजन, लागि, अभिनेता प्रयोग Miso सूप, तरकारी, धमाकेदार चामल र। साँझ र दिउँसो Statham ड्रेसिङ बिना चिकन, दुबला मासु र माछा सलाद साथै खाने। तर पनि यी सरल खाद्य पदार्थ 19.00 गर्न खाएको हुनुपर्छ। एक खाजा रूपमा, तर साँझ सात बजे सम्म मात्र, जेसन पागल र चकलेट खान dares। क्यालोरी उत्पादन, तर सक्रिय खेल व्यस्त अभिनेता, तिनीहरूले तारा को संख्या मा निशान नछोड।

भौतिक संस्कृति

उचाइ जेसन Stethema कस्तो बारेमा, पाठक पहिले नै थाह छ। त्यसैले गरेको र व्यायाम अभिनेता यसको आकार कायम गर्न प्रयोग गर्दछ के एउटा हेरौं। सधैं आफ्नो प्रशिक्षण उहाँले एक नौकाविहार मेसिन मा एक दस मिनेट कसरत सुरु। त्यसपछि तपाईं आवश्यक तिनीहरूलाई बीच एकान्तरण, हरेक दिन व्यायाम जो लोड, सुरु गर्न। को चिकित्सा बल भारी र अन्य खेल वस्तुहरू फालिएको, पुस-अप को सबै प्रकार, pood kettlebells, खींच-अप वा धक्का-अप को पिरामिड संग खेती: परिसर विभिन्न वर्गहरू को प्रकार को हुन्छन्।

यो सबै माथि, जेसन थप र रोजगार परिपत्र प्रशिक्षण। कलाकार आफूलाई अनुसार, यो बोझ धान्न सजिलो छ। कहिलेकाहीं यो तपाईं गिर र निसासिने गर्दै हुनुहुन्छ जस्तो देखिन्छ। तर Statham सबै अभ्यास र प्रशिक्षण सामना पनि एक दिनको लागि बन्द गर्दैन।

केही चाल Stethema आहार

जेसन बिल्कुल पास्ता र रोटी उपभोग छैन। उहाँले के फल को रस र रक्सी बिर्सेका थिए। जेसन Stethema वृद्धि र उत्कृष्ट शारीरिक अवस्था उहाँलाई प्रति दिन कम्तिमा एक केक खान अनुमति दिन्छ। तर कुनै एक मिठाई मिठाई रूपमा मान्छे को दही वा फल भनेर बाहेक किन्न सक्छन्। दोस्रो नियम, प्रश्न बिना तारा हुनुपर्छ जो - पानी को पाँच र आधा लिटर दैनिक खपत छ। सबै उहाँले खाने र पेय, मानिस उहाँले कुनै पनि गल्ती गरे कि ट्रयाक राख्न विशेष पत्रिका मा लेख्छन्। र जेसन प्रमुख सीमा - प्रति दिन कुनै थप दुई हजार क्यालोरी को प्रयोग।

जेसन Stethema विकास र मोडेलिंग क्यारियर

यसको वृद्धि समयमा जेसन एक उत्कृष्ट मोडेल बन्न सम्भावित छ। तर, किन गर्छ? उहाँले एक मोडेल छ। यो पोडियम मा उहाँलाई हेर्न गाह्रो छ आज हुनत, उसले धेरै विज्ञापन र छायांकन रुचि। Dzheyson Stethem (उचाइ 173 सेमी - सबैभन्दा मिडिया अनुसार) जीन्स संग टेलिभिजन विज्ञापन मा आफ्नो क्यारियर सुरु भयो।

यस्तो बाह्य डाटा र तारा जेसन स्थिति हलिउड मा एक महिलाहरु 'मानिस छलफल छैनन् जब छ। आज त्यो मोडेल Rosie हन्टिङ्गटन-Whiteley सम्बन्ध छ। उनको सात वर्ष पहिला उहाँले अभिनेत्री Kelli BRUK संग बस्थे। तर, जेसन र गायक Sofi Monk बीच अर्को छोटो अवधि बन्धन देखेको थियो। यो, सायद amorous विजय अभियान अभिनेता को सम्पूर्ण सूची छ। खेल मा आफ्नो उपलब्धिहरू रोमान्टिक भन्दा धेरै छ। शायद यो हुनुपर्छ बाटो, खेलाडी पनि यस्तो महिलाहरु रूपमा भाग्य को सबै संकट, गर्न प्रतिरोधी हुनुपर्छ। यसलाई लायक छ हुनत निष्पक्ष सेक्स अभिनेता अनुहारमा छल्न गर्दैन टिप्पण।