खेलकुद र स्वास्थ्यचरम खेलहरू

साइकलमा कसरी घुसाउने विवरण

बाइकिङ राम्रो र रमाइलो छ। तर सबै मात्र शान्त सवारीहरूसँग सन्तुष्ट छैनन्। थुप्रै साइकलहरूमा कसरी जम्प्न सकिन्छ भनेर सोचिरहेका छन्। यद्यपि, यदि तपाइँ यो सिक्न निर्णय गर्नुहुन्छ भने, नसोच्नुहोस् कि तपाई हल्का डरलाग्दो हुनेछ। यसको लागि तयार रहनुहोस्, कठिन जमीनमा सभ्य स्थानहरू प्राप्त गर्न आवश्यक हुनेछ।

त्यसोभए साइकलमा कसरी जगेडा गर्ने? प्रशिक्षणको सुरुवात पछि रियर व्हील उठाइयो। यो पहिलोमा सजिलो छैन, तर यो सम्भव छ। यसको लागि, सीटमा बसेर बिना साइकलमा साइकल चलाउँनुहोस्, र खुट्टा झुकाउनुहोस्। यस समयमा जोडिएको रोड (अतिरिक्त भाग जो फ्रेममा पेडलबाट जान्छ) जमीनमा समानांतर स्थापित हुनुपर्छ। खुट्टा अगाडि बढाउन लगभग 30 डिग्री हुनुपर्छ (यो एक महत्त्वपूर्ण बिन्दु हो जुन तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ यदि तपाई जान्न चाहानुहुन्छ र साइकलमा हाल्ने सिक्नु हुन्छ)। पहिला तपाईंलाई खुट्टाको स्थिति पछ्याउनु पर्छ, तर चाँडै यो आन्दोलन स्वतन्त्रताको लागी ल्याइनेछ।

त्यसोभए, हामी साइकलमा कसरी घुम्न सक्छौं भनेर वर्णन गरौं। अगाडी बढाउनुहोस् र "ब्याकअप र माथि" स्टपहरू बनाउनुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो खुट्टा बिना झुकाई माथि उठाउनुहुन्छ भने, तिनीहरू पडलबाट टाढा जानेछ, र केवल तपाईं थोपा जानु सक्नुहुनेछ, तर तपाईको बाइक छैन। यो आवागमन गर्न आवश्यक छ जब सम्म तपाई महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं विश्वस्ततापूर्वक यसलाई पूरा गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को, तपाईं दुई पाङ्ग्राहरूसँग जम्पिङ अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। यसका लागि, तपाईले पहिले नै सिक्नुभएको टाईमा एक चक्कर लिनु भएकोमा झटारो थप्नु पर्छ। जम्प आफैं अघि, तपाईंले आफ्नो खुट्टामा जित्न सक्नुको रूपमा उच्च हुन आवश्यक छ।

यी साइकलहरूमा जम्प सिक्न कसरी सिक्ने प्रारम्भिक दक्षहरू हो।

यस तथ्यलाई लिनुहोस् कि यदि तपाई उच्च स्तरमा जम्मा गर्न सक्नुहुन्न भने, "वाहन" सँग तपाईंले सर्वोत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्नुहुने छैन। चढाईको उचाई तपाईको भौतिक क्षमतामा निर्भर गर्दछ।

त्यहाँ धेरै जाडोहरू छन्, र तिनीहरूमध्ये एउटा हामी अब विचार गर्नेछौं र तपाईंलाई कसरी साइकलमा दायाँ घुमाउन बताउनेछौं।

चाल "खरगोश जम्प" भनिन्छ। यो साँच्चिकै यस जनावरको आंदोलन जस्तो देखिन्छ, किनकि साइकलको माथिल्लो भाग पहिला पहिला उज्यालो हुन्छ, र त्यसपछि पछाडी। यस्तो चाल प्रदर्शन गर्न, तपाईलाई आफ्नो खुट्टा मोडा गर्न र शरीर को ब्याक वजन को स्थानान्तरण गर्न को लागी, जमीन को सतह देखि सामने पहिया बंद। एकै समयमा, तपाईं आफ्नो खुट्टा धक्का र आफ्नो बाइक को फिर्ता लिनु पर्छ। ड्राइभिंगको औसत गतिको प्रशिक्षण छान्नुहोस्, किनकि धेरैले डर सिर्जना गर्नेछ, जुन केहि चालहरु को प्रदर्शन संग हस्तक्षेप गर्नेछ। एक कम गिरने र विफलता को जोखिम बढ्छ, किनकी एक सफल जम्प को लागि अझै पनि गति को आवश्यकता हो, र स्थान मा खडा नहीं।

वैसे, सबै वर्णन गरिएको चाल सर्वश्रेष्ठ साइकिलहरु मा BMX जस्तै गरिन्छ। यो सजिलो र अधिक उपयुक्त छ। यद्यपि, यदि तपाईं कठिनाइहरूबाट डराउनु भएन भने, तपाइँ साधारण साइकलमा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। तर सामान्यतया सरल सरल मोडेल प्रयोग गर्न को लागी सल्लाह दिईएको छ कि ब्लोटिंग र छोटो सजिलै हराएको विवरण, ताकि हालैका घटनाहरूको चमत्कार बर्खास्त नगर्ने, जुन यस्तो पम्पको लागि डिजाइन गर्न सम्भव छैन र (जहाँ बिना ती जन्मेका हुन्छन्) पतन हुन्छ।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.birmiss.com. Theme powered by WordPress.