साग रस: शरीर लाभ र हानि। साग मूल: चिकित्सकीय गुण र contraindications

साग हामी लगभग दैनिक सामना जो संग सबै भन्दा लोकप्रिय बिरुवाहरु को छ। यो केवल आफ्नो स्वाद बृद्धि गर्न विभिन्न व्यञ्जन थपियो, तर पनि एउटा प्रभावकारी दबाइ रूपमा प्रयोग।

यो अचम्मको जडिबुटी को लाभ पुरातन समयका पत्ता थियो, र आज धेरै मानिसहरू यो दृष्टि सुधार कि आँखा दबाव कम र उनको आँखा मा ऐंठन relieves थाहा छ। तर यो यो बोट द्वारा नजिकै उपयोगी गुण को सम्पूर्ण सूची छैन।

को साग अझै पनि उपयोगी छ?

संयंत्र आधारित छ जो एक धनी संरचना, छ:

• पोटासियम;
• क्याल्सियम;
• भिटामिन ए, बी;
• म्याग्नेसियम।

यी सामाग्री जिगर र प्लीहा धेरै रोगहरु विरुद्ध लड्न मदत। विशेषज्ञहरु एक व्यक्ति मस्तिष्क गतिविधि मा एक कमी अनुभव गर्दा साग को रस लिन सल्लाह। यो जडिबुटी अध्ययन वा बौद्धिक काममा संलग्न धेरै समय दिन्छिन् गर्ने सबैलाई को आहार मा समावेश गर्नुपर्छ।

वैज्ञानिकहरूले लामो मानव शरीर साग रस संचालित कसरी अध्ययन गर्नुभएको छ। लाभ र मिति यो उत्पादन को हानि राम्रो ज्ञात छन्। यो बोट, रक्त नली बलियो देखि दुखाइ syndromes relieves र भडकाऊ प्रक्रिया localizes उदाहरणका लागि, यसको प्रयोग जस्तै गठिया रूपमा गंभीर रोग ग्रस्त सबै लागि, सिफारिस गरिएको छ।

साग को रस कारण पत्थर चाँडै र कुशलतापूर्वक यसलाई देखि deduce गर्ने क्षमता गर्न gallbladder मा सकारात्मक प्रभाव छोड्छ। धेरै विरामीहरु तिनीहरूले साग मदत पुष्टि। यो जडिबुटी प्रयोग toxins र flatulence लड्न, capillaries बलियो र हृदय समारोह सुधार गर्न मद्दत गर्छ।

परम्परागत चिकित्सकहरु साग ट्यूमर को विकास र विकास लाइ रोक्छ भन्छन्। अहिलेसम्म यो को तर आधिकारिक पुष्टि। हामी यो जडिबुटी को एक भाग myristicin जस्ता पदार्थ समावेश देखि यो कथन, पूर्ण जायज छ कि मान सक्नुहुन्छ हुनत। डाक्टर अक्सर भन्ने थकान र अनिद्रा, अनुभव मान्छे साग रस प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। यो जडिबुटी (मिति थाह) को लाभ र हानि तपाईं मान्छे एक कमी वा भोक पूरा हानि भोगिरहेका को आहार मा समावेश गर्न अनुमति दिन्छ।

cosmetology मा प्रयोग

सबैभन्दा dermatologists र cosmetologists साग को आहार, फेयर सेक्स मा समावेश गर्न सुझाव दिन्छौं। यसले भिटामिन ए को ठूलो मात्रा समावेश अनि तपाईं केवल आफ्नो मनपर्ने व्यञ्जन यो तान्नु थप्न सक्नुहुन्छ, तर पनि साग रस पिउन भन्ने तथ्यलाई कारण छ। व्यक्ति लागि यो छाला rejuvenates जो वास्तविक बाम छ।

कटा साग को मास्क सुनिंनु, राता relieves। यो छाला pimples को, गाढा स्थलहरू, freckles मा जब प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। महिला लाखौं द्वारा पहिचान अनुहार लागि साग को प्रयोग। छाला दांत, बराबर अनुपात मा साग, कागति र मह को रस मिश्रण र अनुहार, पूर्व-साफ मा लागू हुन्छ। पन्ध्र मिनेट पछि, सुन्दर पानी संरचना संग कुल्ला।

विशेषज्ञहरु विशेष मास्क अधिकतम कस्मेटिक प्रभाव तयार गर्न सल्लाह हासिल गर्न। सूक्ष्मता को जडीबुटी काट्नु र पानी संग भर्नुहोस्। एक फोडा गर्न परिणामी मिश्रण। त्यसपछि तपाईं एक cheesecloth मार्फत शोरबा फाटो गर्न आवश्यक छ। गर्मी को रूप मा परिणामस्वरूप slurry अनुहार मास्क हालेर तीस मिनेट पछि पानी संग कुल्ला।

साग रस: लाभ र हानि

यो बहुमूल्य उत्पादन प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो, भिटामिन कमी संग मद्दत गर्छ संक्रामक र भाइरल रोग प्रतिरोध बढ्छ, सर्जरी र धेरै रोगहरु पछि बल प्राप्त। साग रस बिस्तारै आफ्नो पर्खाल र हृदय को मांसपेशी बलियो बनाउने, कोलेस्ट्रल को रक्त नली शुद्ध पार्छ।

diuretic गुण

साग रस hypertensive विरामीहरु मा उपयोगी छ। यो कारणले गर्दा यसको diuretic गुण गर्न दबाव कम हुन्छ। यो भन्दा diuretics (diuretics) पोटासियम हृदय समारोह को लागि आवश्यक छ जो शरीर, अलग कि ज्ञात छ। यसको विपरीत, साग रस ट्रेस तत्व को संख्या कम बिना केवल अतिरिक्त तरल प्रर्दशन गर्दछ। यो बहुमूल्य उत्पादन रगत थक्के को गठन रोक्छ, त्यसैले यसलाई कारण केही कारण एक आसीन जीवन शैली नेतृत्व गर्ने पिएको मान्छे, हुनुपर्छ।

डायटेटिक्स मा आवेदन

साग रस डायटेटिक्स मा आवेदन फेला छ। यो, बोसो चयापचय normalizes toxins हटा, पाचन सुधार गर्छ। कारण यी विशेषताहरु गर्न, आज यो आहार परिसर सबैलाई समावेश छ अतिरिक्त वजन को छुटकारा गर्न।

आँखा रोग

यो रस आँखा समस्या (cataracts, conjunctivitis कारण दृष्टि को गिरावट गर्न) संग मान्छे को लागि उपयोगी छ लिनुहोस्। साग, गाजर र अजवाइन को रस को आँखा उपयोगी ककटेल। यस्तो मिश्रण कम्प्युटर मा धेरै समय खर्च गर्ने मान्छे को लागि राम्रो छ।

प्राकृतिक कामोद्दीपक

साग रस - प्राकृतिक कामोद्दीपक पुरुष र महिला मा libido बढ्ने। यसबाहेक, यस रजोनिवृत्ति बेला पेय सुविधा र menstrual चक्र normalizes।

रस कसरी खाना पकाउनु?

भविष्यको लागि साग रस यो पसलहरुमा फेला पार्न असम्भव छ, फसल छैन। को फ्रीजर मा स्थिर - यो मात्र तरिका हुन सक्छ बचत गर्नुहोस्। तर, यो उत्पादन मात्र कस्मेटिक उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। निवारक र उपचारात्मक उद्देश्यका मा साग रस खान मात्र गर्मी मा हुन सक्छ, तर अब जाडो र ताजा जडीबुटी को बजार मा असामान्य छैन।

को साग रस किनभने यो आफ्नो लाभदायक गुण पनि चाँडै हराउछ, एक समयमा तयार पनि फ्रिज खडा गर्दैन छोटो समयको लागि, यो भण्डारण गर्नुहोस्। एक भताभुङ्ग ताजा जडीबुटी सात दिन लागि फ्रिज मा भण्डारण गर्न सकिँदैन।

तयारी साग रस सजिलो छ। राम्ररी पानी, बालाको र पात चलिरहेको अन्तर्गत कुल्ला। त्यसपछि एक ब्लेंडर प्रयोग गरेर पीसने वा Grinder र cheesecloth दुई तहहरू मार्फत रस squeeze। मूल राम्रो grater मा rubbed, र त्यसपछि परिणामस्वरूप पेस्ट नै तरिका भोकमरी छ।

साग मूल: चिकित्सकीय गुण र contraindications

सबैले थाह, तर साग मूल हरियो भन्दा बढी भिटामिन र खनिज समावेश गर्दछ। हाम्रो हजुरआमा मूत्र र मृगौला रोग को उपचार को लागि यो प्रयोग। मूल decoction संग प्रभावकारी मृगौला पत्थर देखि उठाउन सक्छन्।

साग मूल - यो एक प्रभावकारी भिटामिन पूरक छ। भिटामिन ए र एस्कोर्बिकएसिड लागि दैनिक आवश्यकता पूरा गर्न, यो केवल पचास ग्राम मूल खान पर्याप्त छ।

आवश्यक तेल साग को मूल मा निहित, रोगाणुरोधी प्रभाव, तिनीहरूले bile प्रवाह अप stepping र पाचन प्रक्रिया normalizes छन् छ।

पुरातन समयका देखि परम्परागत चिकित्सकहरु साग मूल प्रयोग। औषधीय गुण र यो कच्चा माल को contraindications, र आज धेरै रोगहरु लागि यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

सुनिंनु

साग मूल diuretic गुण उच्चारण छ, त्यसैले यसलाई विभिन्न मूलका edema भोगिरहेका विरामीहरु गर्न सिफारिस गरिएको छ।

यस मामला मा, मूल decoction diuresis वृद्धि गर्न देखाइयो। ठूलो संख्या मा मूल मा निहित जो पोटासियम, हृदय को मांसपेशी मा लाभकारी प्रभाव छ। तयारी सरल थिए। तपाईं दस मिनेट को लागि पानी र जोश एक गिलास खन्याउन आवश्यक छ चोट सामाग्री, एक चमचा आवश्यक हुनेछ। दिन मा decoction एक गिलास तीन पटक एक दिन लाग्न।

cystitis

दुई चमचा कीमा बनाएको मूल उम्लिरहेको पानी, कवर एक गिलास खन्याउन र छ घण्टा खडा गर्न अनुमति दिन्छ। को जलसेक को चिकित्सकीय प्रभाव बृद्धि गर्न, तपाईं यसलाई को पात बाट बनाउन सक्छ साग, घुम्रेको 1 को अनुपात र मूल: 1। यो दबाइ दुई चमचा लागि एक दिन पाँच पटक लग्नु गर्नुपर्छ।

साग मूल तर त्यहाँ यसको स्वागत मा सीमितता छन् हानि गर्न सक्दैन। यी समावेश:

• गर्भावस्था;
• गम्भीर गुर्दे रोग (glomerulonephritis, nephritis)।

रस कसरी लिने?

रस साग - पक्कै, यो एक धेरै उपयोगी उत्पादन हो। लाभ र हानि यसको रासायनिक संरचना कारण। यसलाई उच्च जैविक गतिविधि द्वारा विशेषता छ र सबै भन्दा शक्तिशाली मध्ये एक मानिन्छ, त्यसैले एक दिन रस को 40 भन्दा बढी एमएल दैनिक लिनु हुँदैन।

यो पनि यो चिसो उसिनेर पानी संग रस पतला राम्रो छ, शुद्ध रूप लिएको हुनु हुँदैन। यसलाई अन्य रस संग मिश्रित गर्न सकिन्छ (ताजा निचोडा)। उत्कृष्ट यसलाई गाजर, स्याउ, संग संयुक्त छ रस अजवाइन। नुन वा चिनी यसलाई थप गर्नुपर्छ।

तपाईं दुई वा तीन अतिरिक्त किलो को चाँडै छुटकारा प्राप्त गर्ने निर्णय भने (उदाहरणका लागि, नयाँ वर्ष अघि), दुई चम्मच रस आधा एक घण्टा भोजन अघि पिउन। Nutritionists मासु र समावेश चीनी र स्टार्च उत्पादन प्रयोग त्याग्न यसको स्वागत समयमा सुझाव दिन्छौं।