सिम्युलेटर "Vander कोरि स्मार्ट": समीक्षा, निर्देशन

त्यहाँ आफ्नो शरीर तालिम विभिन्न तरिकाहरू छन्। लक्ष्य फरक हुन सक्छ: मांसपेशी वृद्धि गर्न वा साधारण शरीर स्मार्ट उपस्थिति दिन अतिरिक्त किलो को छुटकारा प्राप्त। सबैले घरमा अध्ययन गर्न सुविधाजनक छ जो, र घर प्रशिक्षक एकदम कार्य सुविधा र इच्छित परिणाम हासिल छिटो मदत गर्नेछ जिम भ्रमण गर्न समय र पैसा छ। फिटनेस उपकरण घर को लागि, "Vander कोरि स्मार्ट" आफ्नो विश्वासी सहयोगीहरूले एक स्लिम आंकडा बाटो मा हुनेछ।

सुविधाहरू

शब्द "सिम्युलेटर" को सामान्य अर्थमा गाह्रो छ जो सबै उपकरण विशाल, अपार्टमेंट मा एक स्थान पाउन। सिम्युलेटर "Vander कोरि स्मार्ट" किनकी यो यसको compactness को घमण्ड गर्न सक्छन्, धेरै ठाउँ लिन छैन अप। यो धेरै भागहरु हुन्छन्:

• तेर्सो मंच (55cm एक्स 49cm);
• व्यायाम समयमा आवश्यक जो पक्ष, दुई ह्यान्डलहरू;
• हथियार मा रोलर्स, प्रशिक्षण समयमा massagers रूपमा अभिनय।

प्रशिक्षक आकार जो परिवर्तन गर्न सकिन्छ यसको स्थिति, निर्भर:

• यो स्टोरमा सिफारिस गरिएको छ जसमा एक जोडेको अवस्थामा 55smh49smh12sm छ;
• तपाईं आफैँ खोल्ने र प्रशिक्षण लागि सिम्युलेटर तयार भने, यो 55smh52smh38sm लाग्छ।

सिम्युलेटर त्यहाँ सीमा छ: प्रयोगकर्ताको वजन 120 किलो भन्दा बढी हुँदैन।

साथै, घटक को प्रतिरोध आफूलाई लागि व्यक्तिगत रूपमा कन्फिगर गर्न सकिँदैन। यसलाई विभिन्न शारीरिक प्रशिक्षण मानिसहरूलाई सामना गर्न मद्दत गर्छ। प्रतिरोध 12 22 किलो देखि भिन्न हुन सक्छ।

"Vander कोरि स्मार्ट", उनको पूर्ववर्ती, भनिन्छ जो "Vander कोरि" विपरीत, धेरै लाभ छ।

सिम्युलेटर गर्न नेतृत्व सुधार आधा भनेर सभ्य ठाउँ बचाउँछ छ, तर यो पक्कै पनि उपकरण घर राख्न डिजाइन गरिएको छ किनभने, एक प्लस छ। उपकरण पनि 2 पटक गर्न सजिलो भएको छ। अब तपाईं काम गर्न सक्दैन केवल पेट मांसपेशीमा, तर पनि नयाँ अवसर मा: को जांघों, चाक र हतियार लागि अभ्यास।

तर निर्माता केही कुराहरू नै, बाँकी छन्, उदाहरणका लागि सामाग्री, मालिश रोलर्स, लोड मोड को उपस्थिति र पेट मांसपेशीमा लागि अभ्यास गर्न सक्ने क्षमता।

कसले लाभ हुनेछ

• को कमर मा अत्यधिक मात्रा हटाउन चाहने;
• गर्भावस्था पछि महिला आकार मा प्राप्त गर्न चाहने;
• मांसपेशिहरु को एक सेट लागि;
• तपाईं रमाइलोको लागि खेल खेल्न चाहनुहुन्छ भने।

को सिमुलेटर के प्रतिस्थापन गर्न सक्छ छन्

यो बहुमुखी यन्त्र, यसको आकार बावजुद, धेरै अरूलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्षम छ। तपाईं आफ्नो एब्स, जांघों, हतियार, चाक, फिर्ता, "Vander कोरि स्मार्ट" बाहिर काम गर्न मदत गर्नेछ रूपमा, विभिन्न सिमुलेटर धेरै किन्न आवश्यक छैन। समीक्षा आफ्नो बहुमुखी प्रमाणित, निर्माता प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ। सामान्य मा, सानो उपकरण तपाईं एक जिम प्रतिस्थापन गर्नेछ। घर अघि भन्दा धेरै कुशल छ मा मा तपाईं अभ्यास गर्न सक्षम हुनेछ, र मालिश को गुण प्रक्रिया अझ रमाइलो बनाउन हुनेछ। बस छ trainers, "Vander कोरि स्मार्ट" प्रतिस्थापन हरेक कसरत तीव्र गर्नेछ।

के मांसपेशी काम गरिरहेको छ

• पक्ष, अगाडि र कम एब्स;
• एक सिम्युलेटर को खुट्टा र चाक को मांसपेशिहरु तालिम मदत गर्नेछ मा फरक अभ्यास को एक किसिम;
• बाइसेप र triceps;
• pectoral मांसपेशीमा पुस-अप विभिन्न भेरिएसनहरूमा प्रयोग गरेर।

फाइदा र नोकसान

लाभ:

1. सिम्युलेटर सजिलै पनि सानो अपार्टमेन्ट मा भण्डारण गर्न सकिँदैन। कारण यसको आकार यसलाई सजिलै, उदाहरणका लागि, खाट मुनि फिट र हस्तक्षेप छैन।
2. हल्का। उपकरण सार्दा एक समय खपत प्रक्रिया हुनेछ छैन, त्यसैले सजिलै यो टिप्न र fairer सेक्स गर्न सक्षम हुनेछ।
3. बहुमुखी प्रतिभा "Vander कोरि स्मार्ट"। समीक्षा यसलाई तपाईं विभिन्न बिरुवाहरु को मात्र होइन धेरै, तर पनि एक जिम प्रतिस्थापन गर्नेछ भन्छन्।
4. तपाईं ध्यान मुर्कुट्टा को मांसपेशिहरु सबै विचार गर्न सक्षम हुनेछ।
5. यो थप विवरण संग सुसज्जित छ रूपमा प्रदर्शन मालिश सिम्युलेटर संग काम, आराम को एक उच्च स्तरीय छ।
6. तपाईं सजिलै, विभिन्न लोड स्तर सेट जसबाट को अभ्यास complicating र मांसपेशी विकास प्रक्रिया बढाने, तपाईंको प्रशिक्षण प्रगति गर्न सक्छन्।
7. घर, "Vander कोर्ट स्मार्ट" को लागि फिटनेस उपकरण धेरै शुरुआती र उन्नत खेलाडीहरूलाई लागि उपयुक्त छन्।

बेफाइदा:

1. 120 किलो: सिम्युलेटर वजन मा सीमा छ।
2. केवल "Vander कोरि स्मार्ट" गर्न सजिलो धेरै सिमुलेटर सट्टा प्रयोग गर्न सकिन्छ। मूल्य र यसलाई बहुमुखी र सक्षम अन्य उपकरण प्रतिस्थापन गर्न देखि त्यसैले बरु ठूलो। केही लागि, लागत यो हुनेछ, यद्यपि ठाडो रूपमा, तर माइनस, उच्च देखिन सक्छ।

प्रभावकारिता

जो प्रशिक्षण उपयोगी आयोजित गरिनेछ हदसम्म धेरै कारक निर्भर:

• नियमित रूपमा। तपाईं व्यायाम गर्न एक जिम्मेवार रोजगार आउन र प्रणालीबद्ध भने, पाठ्यक्रम, परिणाम लामो लिन छैन।
• लोड स्तर। सबै व्यायाम उपकरण संग, परिणाम हदसम्म लोड कस्तो तपाईं सेट मा निर्भर गर्दछ।
• धेरै प्रभाव र पुनरावृत्तिकोसङ्ख्या संख्या मा। यो तपाईं गरिरहेका छन् कसरी हार्ड को उपाय हो।
• एक होइन, तर शारीरिक प्रशिक्षण अघि संलग्न फिटनेस को स्तर खातामा लाग्न सक्छ।

तपाईं गम्भीर मनसाय संग कक्षा आउन र स्पष्ट लक्ष्य जाने भने तपाईंलाई पहिलो 2 हप्ता एक महिना अधिकतम परिणाम देख्न सक्छौं।

को प्रयोग

जो विस्तार वर्णन पुस्तक संलग्न सिम्युलेटर, द्वारा सिफारिश अभ्यास मांसपेशिहरु असर र सफलता को बाटो बढाउने थियो सबै भन्दा राम्रो तरिका हो। यो जटिल सक्रिय विभिन्न मांसपेशी समूह संलग्न 6 अभ्यास समावेश गर्दछ।

यो जटिल निम्न अभ्यास हुन्छन्:

• प्रेस, अप्रत्यक्ष र माथिल्लो पेट मांसपेशीमा समावेश;
• तल्लो पेट मांसपेशीमा लागि "समूह";
• को जांघों र चाक लागि "पुल";
• परम्परागत पुस-अप र फिर्ता बाइसेप, triceps र thoracic धक्का-अप;
• , को सिर्जना प्रतिरोध धन्यवाद थप प्रभावकारी मांसपेशीमा समावेश जो "साइकल" र "कैंची"।

को "जिम Vander बिट कोरि स्मार्ट" मा कक्षाहरू प्रणालीबद्ध ठाउँ लिनुपर्छ। यसलाई अन्ततः यो वृद्धि गरी सिर्जना लोड नियन्त्रण गर्न, र सही पुनरावृत्तिकोसङ्ख्या र दृष्टिकोण संख्या सेट महत्त्वपूर्ण छ।

"आश्चर्य कोरि स्मार्ट" कहाँ किन्न?

उत्पादन नेटवर्कमा वा टिभी दोकान, जहाँ तपाईं सिम्युलेटर "Vander कोरि स्मार्ट" आदेश गर्न सक्छन् हुन सक्छ पाउन। मूल्य केहि फरक हुन सक्छ, तर सामान्यतया उत्पादन 70-80 यूरो लायक छ। अभ्यास को सम्पूर्ण सेट संग पूर्ण हार्डवेयर आपूर्ति निर्देश पुस्तिका खरिद गर्दा। रूपमा exerciser "Vander कोरि स्मार्ट" संग सकेसम्म चाँडो परिणाम हासिल गर्न सिफारिस खाना वर्णन एक पुस्तिका पनि छ।

समीक्षा

यो सिम्युलेटर को विज्ञापन देखेर, यो सुरुमा तिनीहरूले भन्न रूपमा उत्पादन रूपमा राम्रो छ भनेर देखा पर्न सक्छन्। तर तपाईं वास्तविक मान्छे को समीक्षा पढ्न भने, यो सजिलो छ कि यसको सबै आकर्षण, त्यसैले जीवन्त वास्तविक वर्णन सुनिश्चित छ। त्यहाँ पल्टिने एक ठाउँबाट सार्न कुनै समस्या छ किनभने सदस्य, दुवै संचालन र भण्डारण समयमा अत्यन्तै सुविधा नोट र मात्र खुशी ल्याउँछ प्रयोग गर्नुहोस्। केही खरीदारों पनि यसरी तिनीहरूले पनि सबैभन्दा सरल व्यायाम केही पहिले कार्यान्वयन शक्ति मार्फत भयो यद्यपि, खेल एक आकर्षण छ भन्छन्। सायद, यो कि सारा प्रक्रिया रमाइलो बनाउन मालिश भागहरु को एक योग्य छ।

साथै, सिम्युलेटर र यसको कार्य copes। पनि सबैभन्दा fastidious ग्राहकहरु धेरै अक्सर एक सिम्युलेटर प्राप्त, र मान्छे पेशेवर खेल संलग्न, उत्पादन अत्यन्तै सन्तुष्ट हुनुहुन्छ यसबाहेक।

सबै लाभ रूपमा उल्लेख गरिएको छ, यो सिम्युलेटर, "Vander कोरि स्मार्ट" बाट टाढा लिन असम्भव छ। यो साँच्चै, व्यावहारिक बहुमुखी र उपयोगी कुरा हो किनभने समीक्षा, सबै भन्दा साधारण सकारात्मक छन्। कम प्रभावकारी हुन सक्छ भन्ने एक व्यायाम, र सामान्यतया नरमाइलो लाग्यो सिम्युलेटर प्रदर्शन भन्दा साँच्चै चाँडै इच्छित परिणाम हासिल गर्न मदत गर्छ!