स्वस्थ गिजा: रंग, वयस्क फोटो स्वस्थ गिजा। कसरी गिजा स्वस्थ राख्न?

प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो दाँत को स्वास्थ्य अनुगमन र कारण रोग उपचार गर्न समय मा गर्न खोज्छ। तर केही कारणले, सबै मसूडों बारेमा सोच छैन। यसैबीच गम रोग कुनै दन्त रोग भन्दा कम खतरनाक छन्। लेख स्वस्थ गिजा जस्तो र कसरी रोग रोक्न गर्न कसरी एक विस्तृत नजर प्रदान गर्दछ।

किन यो मसूडों पालना गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ?

जब गम रोग periodontitis ग्रस्त। यी दाँत वरिपरि राखिएका छन् र जो द्वारा एक दाँत एक चिबुक मा माउन्ट छ कपडे छन्। को मसूडों लामो भडकाऊ प्रक्रिया हुन्छ भने, हड्डी बिस्तारै resorbed छ। त्यसैले, तपाईं स्वस्थ गिजा छ कति, मुख आफ्नो दाँत राख्न कसरी लामो निर्भर हुनेछ। यो सम्झना हुनुपर्छ पनि एक दन्त उपचार खर्च तिनीहरूले बुढ्यौली सम्म राखिन्छ पक्का हुन सक्दैन। तपाईं कसरी गिजा स्वस्थ राख्न जान्नु आवश्यक छ।

गम रोग के हो?

Periodontal संक्रमण (गम रोग) - दांत वरिपरि स्थित Tissues को संक्रमण प्रक्रिया छ। यो संक्रमण वयस्क मा दाँत को एक प्रमुख कारण हो।

अक्सर यो गम रोग कुनै पनि दुखाइ बिना asymptomatic हुन् भनेर हुन्छ। र यो कठिन समय सुहाउँदो तरिका मा रोग पहिचान बनाउँछ। तपाईँले यसलाई दुख्छ भन्ने महसुस रूपमा स्वस्थ दाँत र गिजा, तपाईं तुरुन्त दन्त चिकित्सक गर्न चलान गर्न आवश्यक छ। डाक्टर दुखाइ को कारण पहिचान गर्न र आवश्यक उपचार गर्ने सल्लाह दिन्छन्। कारण गम रोग पट्टिका बन्न सक्छ। यो मसूडों प्रज्वलित कि जीवाणुहरु समावेश गर्दछ।

राता र सुनिंनु द्वारा विशेषता रोग को प्रारम्भिक डिग्री रक्तस्राव कहिलेकाहीं हुन सक्छ। रोग को विकास को यस चरण मा अझै पनि रोकियो गर्न सकिन्छ। तपाईं बस अझ राम्ररी मौखिक स्वास्थ्य सम्बन्धित गर्नुपर्छ, र त्यसपछि खराब लक्षण पारित हुनेछ।

रोग सुरु र विकास periodontitis गर्दा, यो डाक्टर को हस्तक्षेप आवश्यक छ। यो अवस्थामा, तपाईँको दाँत wobble र बाहिर गिर गर्न सुरु गर्न सक्छन्।

स्वस्थ गिजा को संकेत

गम्स स्वस्थ मानव ठोस, सुनिंनु र सुनिंनु को कुनै संकेत संग। को मौखिक गुहा को यस्तो स्थिति मात्र स्वच्छता नियालेर सक्नुहुन्छ हासिल गर्न। तपाईंको दाँत लिंदा दुई पटक एक दिन हुनुपर्छ, यो दन्त floss प्रयोग गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। विभिन्न रोगहरु को रोकथाम को लागि एक दन्त चिकित्सक द्वारा नियमित inspected गर्न पनि आवश्यक छ। साथै, यो स्वस्थ गिजा को रंग उल्लेख गर्नुपर्छ। तिनीहरूले फिक्का गुलाबी हुनुपर्छ।

periodontal संक्रमण लक्षण

रोगहरु मा मसूडों निम्न सुविधाहरू र अप्रिय sensations भइरहेको:

1. तपाईंको दाँत लिंदा जब तिनीहरूले रगत।
2. यो धेरै, संवेदनशील redden र सुनिनु बन्नेछ।
3. दाँत को मसूडों देखि exfoliated छन्।
4. त्यहाँ स्थिर दुर्गंध छ।
5. गठन suppuration को मसूडों र दाँत बीच।
6. दाँत छाडा हुन्छन्।
7. परिवर्तनहरू क्षति।

तपाईंले यी लक्षण कम्तिमा एक आफूलाई पाउन भने, तुरुन्तै दन्त चिकित्सक खोज्छन्। मात्र डाक्टर गर्न समसामयिक यात्रा स्वस्थ गिजा कायम गर्न मद्दत गर्नेछ।

त्यहाँ मुखमा नरम Tissues को रोगहरु किन हो?

आज को रूपमा, मान्छे बढी र थप नम्बर मसूडों को pathologies भोगिरहेका। यो पुरानो रोग सँगैको कारण पर्यावरणीय, बंशाणु गर्न उत्पन्न हुन सक्छ। तर मुख्य कारण - यो गलत खाना छ।

आधुनिक मान्छे starchy, परिष्कृत खाद्य पदार्थ (मिठाई, पेस्ट्री) खान्छन्। पहिले, खाना उपचार हीट, त्यसैले एक भन्दा उपयोगी तत्व राख्न subjected थियो। त्यसैले, रोग को जोखिम वृद्धि।

वयस्क तस्बिर स्वस्थ गिजा तल स्थित छ।

म गम रोग कसरी रोक्न सकिन्छ?

स्वस्थ गिजा र दाँत कायम गर्न, यो रोग को रोकथाम पूरा गर्न आवश्यक छ:

1. एक दिन दुई पटक आफ्नो दाँत लिंदा। नियमित दाँत सफाई जीवाणु फिलिम को छुटकारा प्राप्त हुनेछ। यो एक नरम टूथब्रश unworn प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले तीन महिनामा कम्तिमा एक पटक यसलाई परिवर्तन गर्न आवश्यक छ भनेर नबिर्सनुहोस्। साथै, टूथपेस्ट ध्यान गर्नुपर्छ। तपाईं लागि सही छ र आफ्नो समस्या सामना गर्न यो मदत गर्नेछ भन्ने एक चयन गर्नुहोस्। एक टूथपेस्ट छनौट गर्दा, चाहे त्यो अमेरिकी दन्त संघ द्वारा अनुमोदित ध्यान। सहमतिलाई को टिकट संग उत्पादन सुरक्षित गर्न र प्रयोग गर्न प्रभावकारी हुन्छ।
2. दाँत बीच अंतराल सफा। दन्त floss र जो सफाई पारंपरिक टूथब्रश संग हटाउन सकिएन जीवाणुहरु र खाना कणहरु हटाउन मदत गर्न दाँत बीच सफाई अन्य विशेष सुविधा। नियम, उच्च गुणस्तरीय स्वास्थ्य र रूपमा प्रारम्भिक चरणमा रोग को विकास रोक्न मद्दत गर्छ। तपाईं दन्त floss वा अन्य यस्तै हालतमा कहिल्यै प्रयोग गर्नुभएको छ भने, एक डाक्टर संग परामर्श गर्न निश्चित हुन। आफ्नो मसूडों चोट लाग्नु छैन ताकि उहाँले, तपाईं बताउन छौँ तिनीहरूलाई कसरी सही लागू गर्न।
3. सन्तुलित आहार खान। यो शरीर कुनै पनि भिटामिन को कमी महसुस गरेनन् भनेर खाद्य पदार्थ को एक किसिम खान महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई जाँदा खान सिफारिस गरिएको छैन। यस्तो नाश्ता मात्र छ दाँत र गिजा लागि हानिकारक, तर पनि पेट। फल र तरकारी, मासु, माछा, रोटी, डेयरी उत्पादन खान्छन्।
4. नियमित दन्त चिकित्सक जानुहोस्। नियम, मान्छे लामो तिनीहरूले देखा छैन रूपमा दन्त चिकित्सक भ्रमण छैन दन्त समस्या। यो गलत छ। रोगहरु को रोकथाम को लागि प्रत्येक महिना कम्तिमा एक पटक डाक्टर जान आवश्यक छ। त्यसपछि दाँत र गिजा स्वस्थ छन्।

को मसूडों लागि गर्मी र बेफाइदा

एक हात मा, गर्मी - यो दाँत र गिजा बलियो बनाउन सही समय हो। यो अवधिमा यो ताजा फलफूल र तरकारी धेरै प्रयोग गर्न सम्भव छ। आफ्नो संरचना मा निहित सेलूलोज, को मौखिक गुहा को सफाई बढवा दिन्छ।

तर अर्कोतर्फ, विभिन्न poisonings को वृद्धि जोखिम को गर्मी मा, यस समयमा मानिसहरूले अक्सर प्रकृति मा आराम, Kebabs, यात्रा खाने र विभिन्न राष्ट्रिय व्यञ्जनहरु को व्यञ्जन प्रयास गर्नुहोस्। यस्तो आहार छैन तपाईं गर्मी मा सावधान हुनुपर्छ त, मौखिक स्वास्थ्य मा सकारात्मक प्रभाव सधैं छ।

आफ्नो दाँत र गिजा स्वस्थ राख्न मद्दत गर्न सुझाव

हामी के एक स्वस्थ गिजा हुनुपर्छ छलफल गरेको छ, तिनीहरूलाई त्यहाँ किन आफ्नो रोग को र कसरी रोक्न। त्यहाँ मौखिक स्वास्थ्य को लागि केहि सरल सुझावहरू छन्:

1. कि छिटो कार्बोहाइड्रेट (चीनी, पाक) को धेरै समावेश खाद्य पदार्थ खान कम गर्नुपर्छ। किनभने यस्तो खाद्य गिजा र दाँत हानिकारक दन्त पट्टिका, जीवाणुहरु गुणा जो, गठन गरिएको छ।
2. तपाईं बीउ र पागल दुरुपयोग गर्न सक्दैन। असल कणहरु दाँत बीच स्पेस clog, र त्यहाँ सक्रिय गुणन गर्दाको जीवाणुहरु छन्। यो पनि सानो बीउ (स्ट्रबेरी, raspberries) संग फल र जामुन गर्न भन्छिन्। यस्तो उत्पादनहरु को प्रयोग गरे पछि आफ्नो मुख कुल्ला वा दन्त floss प्रयोग गर्न आवश्यक छ।
3. नरम खाद्य पदार्थ (मसले आलु प्याकेज सूप, Souffle) खान कम गर्नुपर्छ। चबाने - यस्तो खाना आफ्नो प्रत्यक्ष उद्देश्य देखि दाँत बचाउँछ। र चबाने को मौखिक गुहा शुद्ध पार्नुभएर लागि र्याल को इच्छित राशि उत्पादन बस समयमा। ठोस खाना दन्त स्वास्थ्य को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ भनेर नबिर्सनुहोस्। हरेक दिन एउटा स्याउ वा गाजर खाने गर्नुपर्छ। खैर, यस्तो उत्पादन दाँत र गिजा लागि मात्र होइन उपयोगी, तर पनि सम्पूर्ण शरीर लागि हो।
4. यो सुनिंनु को मसूडों गर्न slightest क्षति मा पनि उत्पन्न गर्न सक्ने सम्झना गर्नुपर्छ। विभिन्न घाउ र भंग को रोकथाम लागि विशेष विरोधी प्रयोग गर्न आवश्यक भएको मौखिक गुहा rinses।

तपाईंले यी सरल सुझाव आउने भने, आफ्नो दाँत र गिजा सधैं स्वस्थ हुनेछ।