हरियो अजवाइन: उपयोगी गुण र contraindications

प्रकृति मानिसको लागि भिटामिन, तपाईंलाई द्रुत कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली रोगहरु बलियो बनाउन, साथै शक्ति र ऊर्जा संग शरीर भर्न अनुमति जो तरकारी गोदाम पूर्ण सेट सिर्जना गरेको छ। एक हडताली उदाहरण छ अजवाइन, उपयोगी गुण एकदम केहि समय को लागि लोकप्रिय ज्ञात छ जो को प्रयोग गर्न र contraindications। र खान यो केही सावधानीपूर्वक आवश्यक छ।

अनुपम संरचना

अजवाइन पनि प्राचीन ग्रीस मा व्यापक प्रयोग गरिएको छ। त्यतिबेला को पाठ्यक्रम, मान्छे बोट मा ट्रेस तत्व र भिटामिन सामग्री बारे थाहा थिएन। तर, धेरै रोगहरूबाट को मामला मा, तिनीहरूले ठीक अजवाइन खाए। यो बोट को प्रयोग गर्न उपयोगी गुण र contraindications पहिले नै मुखबाट मुख पास थियो, साथै मानव स्वास्थ्य मा विशेष ग्रंथ मा निर्धारित। आज हामी अद्भुत को एक सानो बढी सजग अजवाइन को गुण। यसलाई साथै समूह बी, र एक र सी को भिटामिन बनेको छ, अजवाइन दुर्लभ आवश्यक तेल र विभिन्न खनिज (फस्फोरस, पोटासियम, फलाम, सोडियम, मैंगनीज, क्याल्सियम) समावेश छन्।

भिटामिन सुधारना गर्न प्रारम्भिक मितिमा छाला सतह अनुमति, दाँत को तामचीनी पुनर्स्थापना श्वसन र पाचन प्रणाली को गतिविधि सुधार गर्न मद्दत गर्छ। साथै, अजवाइन (उपयोगी गुण र contraindications यसलाई पुष्टि) दृष्टि र musculoskeletal प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव छ। यो बोट फोलिक एसिड मा निहित जानकारी circulatory सिस्टम सुधार गर्छ। एक भिटामिन सी, को पाठ्यक्रम, जो हामीलाई विभिन्न महामारी सर्दी को दृढता कायम गर्न अनुमति दिन्छ शक्तिशाली विरोधी भडकाऊ प्रभाव, छ। साथै, यो रगत clotting सुधार गर्छ। आवश्यक तेल शरीर टोन र यो अतिरिक्त बल दिन्छ। यो गम्भीर शारीरिक र भावनात्मक तनाव, नियमित तनाव र चिन्ता को मामला मा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

प्राकृतिक उपायहरु

सबैभन्दा लोकप्रिय छ अजवाइन रस। मूल पेय को उपयोगी गुण एक लामो समय को लागि सूचीबद्ध गर्न सकिन्छ। एकदम बस प्राप्त, को यो बोट को stems रूपमा धेरै रसदार छन्। यो पेय छ सामान्य मा पेट र पाचन मा सकारात्मक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो भाइरल रोग शरीर का प्राकृतिक प्रतिरोध बढ्छ।

जा र अजवाइन पात को पाठ्यक्रम मा। संयंत्र को यो भाग को उपयोगी गुण यो उत्पादन बस हाम्रो आहार मा बेबदल बनाउँछ। यो चोट पात सलाद र तातो व्यञ्जन विभिन्न थप्न एकदम सम्भव छ। तिनीहरूले पूर्ण भएको लैक्टिक एसिड पेय पनि पूरक। उदाहरणका लागि, धेरै दही संग अजवाइन संयोजन गर्न सुझाव दिन्छौं।

Contraindications

दुर्भाग्यवश, सबैले आफ्नै स्वास्थ्य को लागि डर बिना सेलरी खान सक्छ। कुनै पनि दबाइ जस्तै, यो बोट गम्भीर contraindications एक नम्बर छ। अजवाइन मान्छे फुलेको नसाहरु र thrombophlebitis भोगिरहेका लागि खाना प्रयोग गर्न हुँदैन। यो बोट उच्च अम्लता संग gastritis को मामला मा हानिकारक हुन सक्छ। तपाईं ग्रहणी अल्सर वा पेट संग को निदान गरिएको छ भने तपाईं अजवाइन खान छैन। अन्यथा, नकारात्मक परिणाम छैन बचा गर्न सकिन्छ।

तपाईं अजवाइन, जो को धेरै व्यापक छ प्रयोगको लागि उपयोगी गुण र contraindications देख्न सक्नुहुन्छ, यो साँच्चै अद्वितीय बोट छ। तर, यो ठिक्क र सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ।