हामी उसिनेर कड घरमा सलाद तयार

आज, सलाद को एक विशाल विविधता छन्। यो पकवान लामो समय पहिले देखियो। सुरुमा यो केवल तरकारी र विभिन्न ड्रेसिङ प्रस्तुत गरियो। तर अहिले यो पकवान को तयारी को लागि सामाग्री को एक ठूलो विविधता छ। माछा, मासु, फल, तरकारी, फलियां र अनाज यसको संरचना पाउन सकिन्छ। तिनीहरूलाई थुप्रै मानव भिटामिन र खनिज लागि इष्टतम सामग्री, साथै प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट उपस्थिति को लागि सबै आवश्यकताहरू पूरा।

माछा व्यञ्जन

सबैलाई माछा मानव शरीर धेरै उपयोगी छ भन्ने थाह छ। यो उत्पादन एक सानो रकम खाने पछि, तपाईं निकाय लगभग सबै आवश्यक पदार्थ प्राप्त गर्न सक्छन्।

कड व्यञ्जन उत्कृष्ट आहार व्यञ्जन हो। मासु जस्तै माछा सेतो कम बोसो प्रजातिहरू पर्छ। लाभदायी गुण बाहेक, यो एक उत्कृष्ट स्वाद र थोरै स्वाद छ। उबला को सलाद त्यहाँ प्रस्तुत गरिनेछ कड। नुस्खा भाँडा को तयारी धेरै सरल छन्। यो एक नियमित परिवार खाने रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ, र उत्सव तालिका मा।

अन्डा संग उसिनेर कड को सलाद

यस प्रकारको चिसो नाश्ता एकदम सामान्य छैन, तर स्वाद धेरै व्यञ्जन उच्च छ। यो पकवान पनि सबैभन्दा मांग palates पूरा गर्नेछ।

आवश्यक सामाग्री:

• कड fillets - 200 ग्राम।
• ताजा हरियो ककडी - 1 टुक्रा।
• चिकन अन्डा (हार्ड-उसिनेर) - 1 पीसी।
• हरियो सलाद को पात।
• साग।
• स्वाद - मरिच र नुन।
• मेयोनेज - 50 ग्राम।

अन्डा संग कड को एक सलाद कसरी तयार

1. को तयारी कड fillets (राम्ररी धोएर, superfluous तत्व को साफ)।
2. एक फोडा गर्न पानी ल्याउन र तयार माछा को 200 ग्राम मा ड्रप। जोश 10-20 मिनेट हुनुपर्छ। पैन र सुन्दर बाहिर खींच पछि। तयार fillets सूक्ष्मता काट्नु वा Mash (आफ्नो विवेकमा) गर्न आवश्यक छ।
3. अन्डा कडा जोश, बोक्रा उसिनेर र मध्यम आकार को टुक्रा मा कटौती गर्नुपर्छ।
4. छोड्छ सलाद चिसो पानी मा राम्ररी कुल्ला। अर्डर कुरकुरा पात प्राप्त गर्न, तिनीहरूले 40 मिनेट को लागि बरफ पानी मा भिगो गर्नुपर्छ। कि पछि, अतिरिक्त पानी lapped ग्लास एउटा कागज तौलिया मा राखे।
5. चिसो पानी मा राम्ररी ककडी र कुल्ला र मध्यम आकार को टुक्रा मा काट्नु।
6. व्युत्पन्न सामाग्री, मिश्रण, नुन, मरिच, मेयोनेज संग सिजन। एउटा सुन्दर पकवान मा कड स्थान संग सलाद र सलाद र साग को पात संग सजाउनु।

marinated मशरूम संग कड को सलाद

यो सलाद तयार सामाग्री को धेरै आवश्यक छ। तर परिणाम पनि सबैभन्दा समझदार उम्दा खुसी हुनेछ। साथै, यस्तो चिसो appetizer को जीव लागि आवश्यक पदार्थ सामग्री सबै स्वास्थ्य स्तर पूरा गर्दछ। एक पूर्ण र सन्तुलित आहार - राम्रो स्वास्थ्य को एक कसम।

तपाईंलाई आवश्यक:

• कड को fillets - 400-500 ग्राम।
• साग मूल।
• एक हार्ड-उसिनेर अन्डा - 2 टुक्रा।
• ताजा टमाटर - 1 टुक्रा।
• रातो (घण्टी) मरिच - 1 टुक्रा।
• मसालेदार मशरूम - 150 ग्राम।
• हरियो सलाद - 200 ग्राम।
• क्यान्ड मटर - बैंक 1।
• लसुन - 2 लौंग।
• मेयोनेज - 150 ग्राम।
• तोरी - 5 ग्राम।
• सिरका (3%) - 15 ग्राम।
• स्वाद - मरिच र नुन।

तयारी को विधि

1. पैन फोडा यसलाई ल्याउन पानी को 3 लिटर खन्याउन। पछि हटाइएका हुन साग जरा पानी उम्लिरहेको मा। त्यहाँ पनि सिरका र नुन थप्नुहोस्। माछा को नुनीन तयार टुक्रा मा डूबा। जोश 15 मिनेट हुनुपर्छ। त्यसपछि छाला र हड्डी छील, सुन्दर यसलाई गरौं र मध्यम आकारको टुक्रा मा कटौती।
2. हरियो मटर को जार, खुला र marinade सकिन।
3. को मशरूम (मसालेदार) चिसो पानी चलिरहेको संग धुन र मध्यम को टुक्रा मा कटौती।
4. सफा देखि लाल घंटी मरिच बीउ, चिसो पानी चलिरहेको संग कुल्ला र सानो टुक्रा मा कटौती।
5. टमाटर रातो पनि धुन गर्नुपर्छ र सूक्ष्मता टुकडे करो।
6. अन्डा, हार्ड-उसिनेर सुन्दर र सफा उसिनेर। कि पछि, साना घन मा कटौती।
7. सूक्ष्मता को साग काट्नु।
8. परिणामस्वरूप एक सलाद कचौरा मा सामाग्री मिश्रण। नुन र मरिच मेयोनेज र तोरी संग स्वाद, मौसम। सलाद पात संग Garnish र सूक्ष्मता कटा साग।

खानपान!

केही सुझावहरू

• उबला कड को एक सलाद तयार गर्न, तपाईं मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ माछा fillets। तसर्थ, छाला र हड्डी बाट यो पूर्व-सफा।
• मात्र ताजा उत्पादनहरु प्रयोग गर्नुहोस्। ताजा कड निशाना को शरीर मा थिचिएको गर्दा अचानक गायब।
• कड संग सलाद मात्र chilled माछा देखि खाना पकाउन। स्थिर उत्पादनहरु प्रयोग नगर्नुहोस्।
• माछा मात्र चिसो धाराको पानी चलिरहेको अन्तर्गत हुन सक्छ धुन।

सलाद, माछा व्यञ्जन सधैं संसारका सबै कुनामा लोकप्रिय छन्। यो उनीहरूको उपयोगिता कारण छ, तर पनि स्वाद। तिनीहरूले स्वस्थ पोषण लागि सबै स्वच्छ मापदण्डको। डाक्टर माछा एक हप्ताको कम्तिमा 2 पटक खान सुझाव दिन्छौं। उबला कड को एक सलाद तयार, तपाईं यो पकवान को juiciness र स्वाद आनन्द उठाउन सक्छौं। यो पनि जब माछा मा पकाएको लगभग सबै महत्वपूर्ण तत्व हो भनेर सम्झनु पर्छ, र यो एक स्वस्थ आहार अभिन्न भाग हो। खानपान!