12 एलर्जी गरेको गल्ती

एलर्जी - यो भयानक छ। नाक भीड, पानी जस्तो आँखा, coughing, र अन्य लक्षण जीवन दयनीय बनाउन सक्छ। तर कहिलेकाहीं मानिसहरूले आफ्नो अवस्था बढन हुनेछ। यो एलर्जी, र उचित तरिकामा मानिसहरूलाई तिनीहरूलाई बच्न कि 12 भन्दा साधारण गल्ती निम्न छन्।

तपाईं Windows खुला छोड्न

समावेश - मौसम बिरुवाहरु फूल सुरु गर्दा, यो बन्द खिडकियों र वातानुकूलन राख्न नियम बनाउन। सडक धेरै तातो छैन भने पनि, बस आफु को लागि एक अधिकतम तापक्रम गर्न वातानुकूलन पर्दाफास। र कार मा वातानुकूलन को प्रयोग रूपमा 30% धेरै allergens को inhalation जोखिम कम गर्छ। कम से कम, त्यसैले क्यालिफोर्निया मा चिकित्सा केन्द्र डाक्टर भन्छन्।

तपाईं दबाइ राख्न

बित्तिकै मौसम को परिवर्तन को रूप मा, बोट तुरुन्तै पराग फेंक टाढा। यी क्षणमा पूर्वानुमान सधैं रोकथाम पूरा गर्न आफू र समय रक्षा गर्न तिनीहरूलाई सम्झना, अन्यथा रोग तुरुन्तै महसुस गरिनेछ प्रयास गर्नुहोस्। पनि दबाइ पाल्तु जनावर छ जो एक मित्र, एक यात्रा को पूर्वसन्ध्या मा, उदाहरणका लागि, लिन भूल छैन।

डाक्टर भन्दा रोकन लक्षण मामलामा एलर्जी धेरै राम्रो काम को लागि एक उपचार व्यवहार गर्न भन्छन्। यस रोग तपाईं बन्द गार्ड पकड थियो सम्म त प्रतिक्षा छैन, र निवारक उपाय लिन गर्छन्।

एउटै अस्थमा को साँचो हो। प्रतीक्षा भन्दा सम्म यो सास फेर्न गर्न असम्भव हुनेछ दबाइ लिन राम्रो।

तपाईं अक्सर पराग बन्द छोड्न

त्यसैले, मौसम पूर्वानुमान सुन्न प्रासंगिक साहित्य अध्ययन र: डाक्टर मान्छे फूल बिरुवाहरु-allergens को सुरु को ट्रयाक राख्न हरेक प्रयास गर्नुपर्छ भन्छन्। कि, हामी पूर्णतया समय आफ्नो क्षेत्रमा सुरु हुनेछ जब तयार हुनुपर्छ छ।

तपाईं विषयमा प्राप्त थप जानकारी, कम संभावना कि अप्रिय लक्षण तपाईं सबैभन्दा inopportune क्षणमा लाग्नेछन् हुनेछ।

तपाईंले गलत समयमा खेती

यो अर्को धेरै साधारण गल्ती एलर्जी छ। डाक्टर तपाईं खुला हावामा व्यायाम गर्न चाहनुहुन्छ भने यो उद्देश्य बिहान र दिउँसोको खाना घण्टा बचा गर्नुपर्छ भन्छन्।

घाँस र रूखहरू सूर्योदय मा पराग "जारी" सुरु, र हावा मा चोटी एकाग्रता बस बिहान र दिउँसो लागि आवश्यक छ। डाक्टर दिउँसो एलर्जी संग जगिंग सिफारिस गर्छौँ।

तपाईं हावा शुद्ध आशा गर्न राम्रो कारण हुन सक्छ

कोठा लागि हावा क्लीनर र फिल्टर सबै प्रकारका पराग, पशु बाल, धूलो र सामान्य धेरै अन्य कि घर बाहिर बाट आएको allergens हटाउने मा धेरै प्रभावकारी छन्, र मात्र।

तर तपाईं घर मा Windows र ढोका बन्द गर्न बिर्सनुभयो भने, त्यसपछि यस्तो उपकरण पूर्ण बेकारी, यो सडक मा छैन, तिनीहरूलाई वरिपरि अपेक्षाकृत छोटो दूरीमा हावा सफा देखि तर घर, र विशेष गरी बन!

तपाईं हालतमा चलाउन छन् "Epipen"

तपाईं सधैं जोखिम रूपमा, एक 'Epipen "(एलर्जी लक्षण को राहत लागि तत्काल कार्य को तयारी) ले भने एक गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया गर्न अस्थाइ बन्दि आयोजित गर्न। आफ्नो तयारी मा, आफ्नो आफ्नो जीवन पालना र आवश्यक भएमा, नयाँ उपकरण किन्न भूल छैन लागि सबै समय चेक!

साथै, छैन मिसिन उपकरण मा राख्न, त्यसैले गरम गर्दा, यो धेरै कम प्रभावकारी हुन्छ।

तिमी धेरै खराब हुनेछ जब कि के गर्न छ छैन ताकि अग्रिम, प्रयोगको लागि निर्देशनहरू पढ्नुहोस्।

तपाईं सधैं गडबड

नरम उम्दा खिलौने, को पाठ्यक्रम, धेरै प्यारा र राम्रो, तर दुर्भाग्य, तिनीहरूले धूलो र अन्य allergens लागि वास्तविक चुम्बक हो।

आफ्नो बच्चा "मित्र" को एक गुच्छा छ भने, र घर कसैलाई एलर्जी छ, यो (उदाहरणका लागि, एउटा आश्रय तिनीहरूलाई दिन वा खाँचोमा परेका परिवारलाई दान गर्न) भव्य cuties छुटकारा गर्न राम्रो छ।

तपाईंले सबै खिलौने संग भागमा सहन सक्छ देखि छैन, सबै भन्दा तपाईं को लागि अनमोल र स्मरणीय को एक जोडी छोड्न, तर तिनीहरूलाई नियमित सफा गर्न बिर्सनु हुँदैन।

तपाईं लक्षण बेवास्ता

कुनै पनि वयस्क तपाईं यसको बारेमा केहि भन्नुभयो थिएनन् भने पनि, कुनै पनि समय मा एक एलर्जी "किन्न" गर्न सक्नुहुन्छ।

उदाहरणका लागि, डाक्टर sinusitis हरेक वसन्त उपचार गर्न एन्टिबायोटिक आवश्यक छ भने, यो रोग को शुरू भएको कल्पित गर्न सकिन्छ भनेर भन्न, छ, तपाईं बन्द डाक्टर एक यात्रा राख्न सक्नुहुन्छ। अन्यथा, तपाईं बस ती औषधि धेरै साइड इफेक्ट छ कि लिन्छु, र यो राम्रो छैन हुनेछ।

तपाईं बिस्तर हेर्न छैन

तपाईंको आरामदायक कम्बल, पंख संग भरी हुन्छ? र यो तपाईं एक लामो समय को लागि यसलाई प्रयोग, विशेष गरी यदि समस्या परिणत गर्न सक्नुहुन्छ।

पंख - तिनीहरूले बिग्रनु जब वर्ष थप आक्रामक बन्ने छ जो एक धेरै मजबूत allergen। तिनीहरू सडक भने र स्वागत रूपमा अप, आफ्नो पंख तकिया वा कम्बल दिन नडराऊ। फिलर रूपमा कृत्रिम एलर्जी लागि एक आदर्श एक हुनेछ।

तपाईं आफ्नो पाल्तु जनावर संग सुत्न गर्छन्

निस्सन्देह, धेरै खुसी राति सुतिरहेको तपाईंले नरम फ्लफी बल (कुकुर वा बिरालो) आउँदा, तर यो एउटा धेरै बलियो allergen छ कि भूल छैन।

र तपाईं जनावर एलर्जी छैनन् भने पनि, तिनीहरू सधैं आफ्नो बाल पराग, धूलो, माटो र अन्य मा ल्याउन सक्छ "सुख।" यो ओछ्यानमा पाल्तु जनावर संग गले बच्न सबै भन्दा राम्रो छ।

त्यसैले त्यहाँ राम्रो यसलाई त्यहाँ गलैँचा राख्नु छैन, विदेशी वस्तुहरु बिना एक्लै जान छ, यो hypoallergenic हुन स्थान हो - डाक्टर एक बेडरूम भन्छन्।

तपाईं एक hypoallergenic पाल्तु जनावर छ

दुर्भाग्यवश, त्यहाँ बिल्कुल hypoallergenic जनावर, बाहेक, को पाठ्यक्रम, साँप वा छेपारो छ।

र मान्छे केही जातिहरु कम कारण एलर्जी अरूलाई भन्दा हुन् भनेर भन्न गरौं, विशेषज्ञहरु भन्न कुनै पनि furry पशु कारण अप्रिय लक्षण पनि hairless बिरालोहरु र कुकुर - allergens। हाछ्युउँ मान्छे किनभने ऊन को, तर किनभने प्रोटिनको र्याल र जनावरहरूको मूत्र मा निहित!

यो सामान्य हो - घरमा चरा भनेर लाग्छ

दुर्भाग्यवश, यो पनि एक allergen छ। डाक्टर मात्र एक चरा यसलाई तुरुन्तै देखेको एउटा एलर्जी रूपमा, मानिसलाई समस्या धेरै ल्याउन सक्छ, तर पछि र एक गंभीर रूप मा धेरै आउँछ भन्छन्।

डाक्टर एलर्जी झुकाउ भएका सबै सोध्छन्, जान्छन् छैन। र तपाईं अप्रिय लक्षण साथ सँगै भएको छ भने, यो सबै भन्दा राम्रो आफ्नो मनपर्ने परिवार वा साथीहरूसँग दान गर्न छ।