Osteoporosis हड्डी। मुख्य कारण - क्याल्सियम को कमी

मानिसजातिको सधैं अधिकतम आयु बनाउनको लागि, "अमरता को Elixir" संग आउन खोजे छ। र अब, आधुनिक प्रविधि अविश्वसनीय गति संग विकसित गर्दा वैज्ञानिक समुदाय भन्दा नजिक यो सपना वास्तविकता अनुवाद गर्न।

केही आज जन्म बच्चाहरु एक सय वर्ष बाँच्न सक्षम हुने तर्क। यो एक सम्पूर्ण रूपमा हाम्रो अङ्गहरूको "सेवा जीवन" मा वृद्धि र शरीर संग सम्बन्धित छन् भनेर केही समस्याहरू सम्बोधन गर्न रहनेछ। निरन्तर पूर्ण मानव जीवन विस्तार interferes एक रोग - एकदम लामो समय को लागि सबै भन्दा तीव्र समस्या को एक हड्डी osteoporosis छ।

Osteoporosis: सामान्य अवधारणा

यसरी, हड्डी osteoporosis - वास्तवमा, हड्डीको घनत्व कम र, जो एक रोग को कंकाल तदनुसार, यो पनि हल्का लोड मा, भंग को संभावना बढ्छ जुन कम गुणस्तर, बन्दछ।

सबैभन्दा कमजोर भएको मेरुदण्ड, नितम्ब र माथिल्लो limbs छन्। अन्तर्राष्ट्रिय तथ्याङ्क अनुसार, हरेक 3 सेकेन्ड एक व्यक्ति यो रोग को प्रभाव अनुभव गरिरहेको छ। osteoporosis रूपमा यो रोग विकास गर्न सबैभन्दा संभावना हड्डी, मान्छे, 50 वर्ष को उमेर सीमा भन्दा गएका।

पछिल्लो गणना हाम्रो देशमा बारेमा 34 लाख। मानिसहरू जोखिममा छन्। दुर्भाग्यवश, विशेषज्ञहरु को पूर्वानुमान छैन धेरै आशावादी छन्: 2035 द्वारा, जस्तै निदान को आवृत्ति सेटिङ वृद्धि , एक हिप भंग बारेमा 24% द्वारा। यो उमेर कोटी मा पूर्ण बिभिन्न हुनेछ।

को कारण हड्डी रोग मानिसहरूको ठूलो संख्या मा (osteoporosis) - क्याल्सियम को अभाव। यो ज्ञात छ कि रगत यो पदार्थ र जीव को अन्य तरल घटक र प्रधान भाग 1% - हाम्रो हड्डी र जोइन्टहरूमा को आधार। तिनीहरूले पनि पीडित पहिलो हो।

को क्याल्सियम कहाँ गर्छ?

1000 मिलीग्राम, उमेर संग, यो आंकडा rises wherein - आवश्यक तत्व को औसत दैनिक दर। आवश्यक खनिज हामी मुख्य स्रोत - त्यसैले समय, तपाईं आफ्नो आहार खाना संशोधन गर्न आवश्यक, किनभने खाना। सबैभन्दा क्याल्सियम-समावेश दूध र दूध उत्पादन, माछा, अन्डा छन्।

तपाईं osteoporosis हड्डी दबाइ व्यवहार अघि, आफ्नो दैनिक आहार पुनर्विचार र शरीर मा क्याल्सियम को इष्टतम स्तर कायम गर्न माथिको उत्पादनहरु को आवश्यक रकम खान सुरु गर्न उचित छ। यो खाना बाट अवशोषित हुन्छ खनिज पूर्ण छैन भनेर थाह महत्त्वपूर्ण छ, र उमेर संग, यो प्रक्रिया तपाईं अधिक सहायक घटक प्रयोग गर्न आवश्यक त, गाह्रो छ।

मानव शरीर मा क्याल्सियम को दर कस्तो हुनुपर्छ?

45 भन्दा बढी र महिला अझ बढी त्यसैले तिनीहरू osteoporosis हड्डी जस्ता रोग खतरा हुन् मान्छे, यो मुख्य स्थान हुन योग्य हुनुहुन्छ। जवाफ तालिका रगत परीक्षण बनाउन, कुनै पनि क्लिनिक मा प्राप्त गर्न सकिन्छ। आफ्नो परिणाम 2.2-2.5 mmol / एल छ भने, त्यसपछि सबै कुरा ठीक छ, क्याल्सियम स्तर सामान्य हो। संख्या पनि अलिकति कम, यो आवश्यक छ भने स्थिति महत्वपूर्ण भए सम्म शरीर गरेको खनिज saturate गर्न जरुरी उपाय लिन।

आफ्नो शरीर द्वारा क्याल्सियम को अवशोषण पूरा गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिका चयन गर्न एक विशेषज्ञ परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।