अदुवा कसरी खान, र आफैलाई चोट छैन

अदुवा व्यापक खाना पकाउन र चिकित्सा प्रयोग गरिन्छ। तर यो अक्सर भन्ने मान्छे अदुवा कसरी प्रयोग गर्ने थाहा छैन, र आफूलाई विषाक्तता र अन्य समस्याको ल्याउन हुन्छ।

पहिलो चरण ताजा र सुकेका अदुवा स्वाद के एकदम भिन्न छन् थाहा छ। ताजा अदुवा खाने पछि एक सुखद र ताजा स्वाद र सुकेको विशिष्ट स्वाद र pungency रहनेछ।

पीस गर्दा अदुवा मूल यसलाई रूख खुशबू उत्पादन छ र अन्य उत्पादनहरु यसलाई पठाउँछ अवशोषित रूपमा, प्लास्टिक वा ग्लास बोर्डहरू र फलाम grater प्रयोग गर्न मनमोहक छ। मूल ट्याप यसलाई तल छ र सबै आवश्यक तेल र स्वाद समावेश देखि ध्यान दिएर, धुन र छाला को पातलो पत्र बाहिर सफा गर्नुपर्छ अघि।

उपयोगी गुणहरू

अदुवा कसरी प्रयोग गर्ने थाहा, पहिलो, यो यसको लाभदायी गुण बारे सम्झना लायक छ। अदुवा - त्यस्तो गठिया वा पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस रूपमा रोगहरु मा दुखाइ र सुनिंनु विरुद्ध लडाई, एक महान उपकरण। यसबाहेक, यो बुढ्यौली र मानव शरीर को withering प्रतिरोध उच्च एंटीओक्सिडेंट गुण छ।

अदुवा प्रभावकारी कामोद्दीपक छ र मानिसहरू मा potency र बढ्छ महिलाहरु मा libido। उहाँले पनि मानसिक गतिविधि बढावा, रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा स्तर कम गर्ने क्षमता छ रक्त normalizes, स्मृति सुधार।

अदुवा महिलाहरु मा menstrual दुखाइ विरुद्ध लड्न अपरिहार्य छ। बस उसलाई एक कप चिया निकै स्वास्थ्य सुविधा हुनेछ।

कसरी खाना पकाउने मा अदुवा प्रयोग गर्ने?

तपाईं पकाउने एक मसला रूपमा अदुवा चाहनुहुन्छ भने, ताजा कसा भयो अदुवा एक चमचा जमीन को एक चम्मच प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ कि सम्झना। उहाँले प्रति उत्पादन को किलोग्राम 1 ग्राम को दरमा भाँडा थपियो।

यो पनि महत्त्वपूर्ण छ, र पकवान मा अदुवा को वाहेक। उदाहरणका लागि, आफ्नो पेस्ट्री सिधै आटा थपिएका छन्, र यो चीनी छ भने, यो उत्पादन समाप्त मा राख्न राम्रो छ। खाना पकाउने गर्दा मासु अदुवा 20 भन्दा बढी तत्परता मिनेट थपियो, र खाना पकाउने अन्तमा अघि 3 मिनेट मीठो व्यञ्जन को मामला मा।

कसरी अदुवा प्रयोग गर्न वजन लागि?

अदुवा राम्रो छ बढावा को चयापचय, चयापचय प्रक्रियाहरू को प्रवेग गर्न जान्छ जो। यसको संरचना छ जो Gigerol, रगत परिसंचरण बढाउँछ। अदुवा पिउने खाना पाचन प्रक्रिया accelerates पनि शरीर देखि toxins हटाउँदछ र अनुकूल वातावरण, toxins र lipids को विरोध संग्रह र redistribution सिर्जना गर्छ। एक व्यक्ति शाब्दिक आफ्नो बानी गर्मी मा फेंकता रूपमा, चयापचय को प्रवेग महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, खानाको अघि अदुवा एक कप चिया एकदम भोक को भावना कम र कम खान्छन्।

धेरै सजिलै एक चिया तयार। तपाईं राम्रो grater मा grated दुई अदुवा को चमचा, र पानी उम्लिरहेको एक लीटर आवश्यक हुनेछ। अदुवा पोख्नुहोस् र घण्टा जिद्दी। चिया प्रयोगको अघि, तपाईं कागति वा मह थप्न सक्नुहुन्छ। यस पेय को स्वाद एकदमै रमाइलो र ताजा बाहिर जान्छ।

अदुवा को प्रयोग गर्न Contraindications

अदुवा कसरी खान, र आफ्नो स्वास्थ्य हानी छैन? एक तीतो, अस्थिर तेल समावेश गर्दछ र एकै समयमा एक पर्याप्त जल स्वाद छ कि एक मसला - यो सधैं भन्ने अदुवा सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यस कारण, त्यहाँ छ जो यो उत्पादन प्रयोग गर्न उचित मान्छे को एक निश्चित वर्ग छ। यी मुख्य गर्भवती र स्तनपान महिला, महिला गरेको औंला, को थैली र अन्तस्करणले मा बालुवा र ढुङ्गा उपस्थिति मानिसहरूलाई समावेश, र यो उच्च तापमान सँगसँगै, सर्दी लागि अदुवा खान केहि गर्न आवश्यक छ। कुनै पनि मामला मा, मात्र उहाँले तपाईंलाई लागि सुगन्धित र स्वादिष्ट seasonings को अधिकतम खुराक चयन गर्न सक्नुहुन्छ रूपमा, अदुवा सम्भावित प्रयोगको बारेमा आफ्नो डाक्टर संग पहिलो परामर्श गर्नुपर्छ।