स्वास्थ्य, रोग र स्थितिहरु
आफ्नो कम्प्युटरमा हानि
आधुनिक मानिस कम्प्युटर बिना जीवन कल्पना गर्न कठिन छ। तिनीहरू हाम्रो जीवन को भाग बन्न र गतिविधि सबै क्षेत्रहरू आफ्नो ठाउँ लिन। केही लागि, कम्प्युटर - यो एक अपरिहार्य भएको मा उपकरण हो कार्यस्थल, जहाँ सबैलाई जो कोहीले हुन सक्छ भर्चुअल संसारमा अन्य तार लागि।
अकाट्य हानि आफ्नो कम्प्युटर। यसलाई त्यहाँ असहमत गर्नेहरूलाई छन् कि असम्भाव्य छ। के मुख्य खतरा छ कम्प्युटरमा वहन:
- व्यक्तिगत अंग प्रणाली उल्लङ्घन (मांसपेशी, musculoskeletal, circulatory र यति मा)। यो हामी नेतृत्व भन्ने आसीन जीवन शैली कारण हो। व्यक्तिगत कम्प्युटर गतिविधि कार्यालय कार्यकर्ता को आगमन संग चार पटक गर्न घट्यो छ। यो लागि दोषी नही अप्रत्यक्ष मात्र कम्प्युटर थियो। मुख्य कारण मानिस आफूलाई मा वास्तविक संसारमा फर्कन आफ्नो आलस्य र अनिच्छा मा, निहित।
- धमिलो। काम को लागि लामो समय कम्प्युटर, हामी ध्यान मा मनिटर, जो छ नकारात्मक प्रभाव मा दृश्य प्रणाली।
- विद्युत विकिरण। यो कारक नगर्नु बस पहिलो, जब समाज नोक्सानी आफ्नो कम्प्युटर र शरीरमा यसको प्रभाव बुझे छ नाम थियो। त्यहाँ विभिन्न सुरक्षा उपकरणहरू (चश्मा, स्क्रीन र यति मा) थिए हालैका वर्षहरूमा मा, विकिरण स्तर एकदम, कम थियो। तर, प्रणाली एकाइ र मनिटर पछाडि बारे मा भूल छैन।
धेरै कट्टर "खेलाडीहरूलाई" घडी खा सो गर्न भूल, कम्प्युटर मा बस्न सक्छ भनेर भन्न अनावश्यक। यो पनि हाम्रो स्वास्थ्यलाई क्षति धेरै हुन्छ।
लाभ र हानि आफ्नो कम्प्युटर गरिएका अध्ययन को लागि लामो समय। कम्प्युटर को प्रयोग को सबै नकारात्मक परिणाम भए तापनि मानवता तिनीहरूलाई दिन सक्ने छैनन्। तिनीहरूलाई धन्यवाद, हामी एकदम धेरै प्रक्रियाहरू त्वरित छ। पनि प्राथमिक बहीखाता गणना धेरै छिटो बाहिर छन्। आफ्नो घर छोडेर बिना, हामी परिवार र संसारको अन्य पक्षमा छन् साथीहरूसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ। यस मामला मा, तपाईं केवल एक पत्र इन्टरनेट मार्फत हेर्न लेख्न, तर पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
कम्प्युटर गर्न क्षति कम गर्न तपाईंले केही नियमहरू पालन गर्न आवश्यक:
- आफ्नो काम मनिटर मा तपाईं देख खर्च कम्प्युटर र सबै समय, जोडिएको यदि छ त घर छुट्टीको व्यवस्था आयो;
- थप सार्न, एक फिटनेस क्लब वा जिम सामेल प्रयास;
- पैदल जानुहोस्। यो इच्छा मद्दत राख्नुभएको शरीर मा आकार र आराम थकित आँखा।
खतरालाई को जसरी सजग एक वयस्क र कम्प्युटर, यसको गतिविधि र यति मा मा खर्च समय नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। यो बच्चाहरु छैन। नियम, यी मुद्दाहरू तिनीहरूलाई चासोको विषय छैन। छोराछोरीलाई लागि कम्प्युटरमा क्षति छैन आंका गर्न सकिन्छ। मा अतिरिक्त दर्शनमा बच्चाहरु र किशोरों भताभुंग पार्छ मुद्रा र शारीरिक विकास छ hampered। साथीहरूसँग सञ्चार सामाजिक सञ्जाल मा एक ड्राई पत्राचार कम छ। फलस्वरूप, पुराना रही, तिनीहरूले कुरा गर्न र वास्तविक जीवनमा विपरीत सेक्स थाह डराउँछन्। यो एकाकीपनको र जान्छ कम आत्म-सम्मान।
आमाबाबुले SHOULD प्रयास कम नोक्सानी आफ्नो कम्प्युटर र मदत बच्चा गर्न स्थापना जीवन बिना यो:
- सुरु यसलाई निर्दिष्ट अवधि को समय जब उहाँले गरिनेछ सक्षम गर्न प्ले, काम मा कम्प्युटर। बच्चा गृहकार्य संग व्यस्त हुँदा, उत्तम समय चयन गर्नुहोस्। तपाईंले केही तरिकामा स्कूलमा खराब व्यवहार वा ग्रेड लागि आफ्नो मनपर्ने खेल खेल्न मौका उहाँलाई depriving, तपाईंको सन्तान व्यवहार प्रभावित गर्न सक्नुहुन्छ।
- सही विपरीत र समायोजन निगरानी चमक। यो आँखा तनाव कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
- आँखा लागि नियमित व्यायाम गर्छन्।
- कार्यस्थल राम्रो रोशनी र ठीक हुनुपर्छ। मनिटर प्रत्यक्ष घाम उजागर गर्न हुँदैन। बच्चा उहाँलाई तल हेर्नु हुनेछ यदि यो सबै भन्दा राम्रो छ।
- फर्नीचर (कुर्सी, डेस्क) बच्चा को उमेर र शारीरिक मापदण्डहरू गर्न उपयुक्त हुनुपर्छ।
Similar articles
Trending Now