ओवन मा दालचीनी संग सेब। स्याउबाट सरल व्यञ्जनहरू

ओवन सेबमा पकाएर उनीहरूको उपयोगी पदार्थ, भिटामिन र खनिजहरू गुमाउँदैनन्। फलहरूमा, ठूलो मात्रा मा म्याग्नेशियम र पोटेशियम भण्डारण गरिन्छ। यसैले, पकाएको फलको प्रयोग रगत र लिम्फको बहालीमा योगदान गर्दछ। पोटेशियमको मद्दतले हृदय हृदय मांसपेशी फाइबर बनाए राख्न सम्भव छ।

धनी उपयोगी पदार्थहरुमा, सेब गर्भवती महिलाहरु को लागि उपयोगी छ। तीन पकाएको सेबले दिनको आवश्यक मात्रामा भिटामिन बनाउन सक्छ। ओवनमा तयार फलहरू वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। पकाएको सेबको नियमित प्रयोगले पदार्थको चयापचय सुधार गर्न सानो सहयोग गर्दछ। तिनीहरूलाई कसरी तयार पार्नु हुन्छ? साधारण व्यञ्जनहरू सेतो , दालचीनी, नींबू, पनीर आदिसँग पकाइएको सेबहरूबाट तपाईंको ध्यानमा प्रस्तुत गरिनेछ।

पकाएको सेबको व्यञ्जनहरू

सम्पूर्ण परिवार र अतिथिहरूको लागि स्वादिष्ट र उपयोगी मिठाई तयार पार्नुहोस् धेरै छिटो हुन सक्छ। स्याउ लगभग सबै फलहरु संग संयुक्त हुन्छन्, त्यसैले सबैलाई स्वाद चाहिन्छ, यो गाह्रो हुनेछैन।

धेरै स्वादिष्ट पकाएका सेबहरू ओवनमा दालचीनी संग। यसले फललाई असामान्य नरम स्वाद दिन्छ। ओवनमा दालचीनी संग स्याउ (तलका पाईने विधि तपाईले पाउनुहुनेछ) निश्चित रूपमा तपाईंको परिवारको स्वाद हुनेछ। त्यसोभए, चल्न सुरु गरौं!

दालचीनी र नींबू संग बेक्ड स्याउ

सामग्री: 6 मध्यम सेब, दालचीनी, 1 नीबू, हनी।

तयारी विधि:

1. फल धोएको हुनुपर्छ। धनीको छेउबाट तीव्र चाकूको साथमा मध्यमा फर्नल को रूप मा सही रूपमा काट।
2. प्रत्येक स्याउमा तपाईलाई अचम्मको महान् राख्नु पर्छ।
3. माथिल्लो सानो दाँतमुनि छिन्नुहोस्। मसाला धेरै सुगन्धित छ, त्यसैले यो चाकूको टिपमा पर्याप्त हुनेछ।
4. नींबूको उत्तेजक एक कपालमा रमाईन्छ र दालचीनी माथि छिराउनु पर्छ।
5. यदि चाहियो भने, तपाइँ थोडा पोल्ट्री थप्न सक्नुहुनेछ।
6. गहिरो बेकिंग ट्रे को तल, आधा एक कप पानी डालें र भरवाली सेबहरु राख्नुहोस।
7. ओवन 200 डिग्रीको तापक्रममा गरम हुनुपर्छ। ओवनमा कसरी स्याउको सेवन गर्न लगाउँदछ? तिनीहरूलाई 30 मिनेटसम्म पकाउनु पर्छ।

ओवनमा हनी र दालचीनी संग बेक्ड स्याउ

सामग्री: सेतो किरणको सेतो, प्राकृतिक हनी 2 चम्मच, नींबूको रस 1 चम्मच, सम्पूर्ण नीबू, दालचीनी।

तयारी विधि:

1. फलहरू राम्ररी धोईनुपर्छ। टिप बन्द गर्नुहोस्। फलहरु को पर्खाल को हानिकारक बिना, मध्य को बाहिर कटौती।
2. तैयारी सेब ले नींबू को रस डालते हो। त्यस पछि, पकाउने क्रममा, तिनीहरू गाढा हुनेछन्, तिनीहरूले आफ्नो वास्तविक आकार गुमाउनेछन्।
3. मध्यमा एक चौंका मोटी हनी दालचीनी संग राखिएको छ। यो सबै भन्दा राम्रो हो कि मधुमक्खी उत्पादनहरु को बर्थवाट किन्न।
4. नींबूलाई सानो स्लाइसमा काटेर सेबको मूलमा राखिनुपर्छ।
5. शीर्ष बन्द भरी फलहरू, जो ढक्कनको रूपमा कार्य गर्नेछ।
6. स्याउहरू गहिरो तापनि प्रतिरोधी डिशमा राख्नुपर्छ र 200 ओवनमा पूर्वमा राख्नुहोस्। ओवनमा हनी र दालचीनी संग पाक कला सेब पन्द्रह मिनेट भित्र हुनुपर्छ।

पनीर संग ओवन मा बेक्ड स्याउ

सामग्री: फल, पनीर पनीर, खट्टा क्रीम, किशमिश।

तयारी विधि:

1. स्यालोको कोरलाई हटाउन एक चम्मच प्रयोग गर्नुहोस्।
2. पनीर कोटा क्रीम संग मिक्स र राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्न को लागि यो airy बनाउन को लागि। यदि पनीर सुत्ने सुत्छ भने, तपाईं थप खट्टे क्रीम थप्न सक्नुहुनेछ।
3. तयार सेबहरूसँग सिधा भर्नुहोस्। माथिबाट शर्करा र किशमिला छिड्नुहोस्।
4. एक सेहेड मा सेब राख्नुहोस् र तयार नभएसम्म पर्खनुहोस्। यो फलको झिल्लीको स्तर द्वारा निर्धारण गर्न सकिन्छ।

आटा मा बेक्ड स्याउ

सामग्रीहरू: मध्यम सेब 7 टुक्राहरू, पफ पेस्ट्री 500 ग्राम, चिकन अण्डा, दागको चिनो, दालचीनी (स्वाद)।

तयारी विधि:

1. फल धुनु आवश्यक छ र राम्ररी कोर काट्न आवश्यक छ।
2. आटा बाहिर निस्कन र सानो स्ट्रिप्स (दुई सेन्टिमिटर भन्दा बढी) मा काट्न आवश्यक छ। अण्डालाई बिर्सेर आटाले त्यसलाई हाल्नुहोस्।
3. तलबाट सुरू गर्न स्याउ लपेट गर्न आवश्यक स्ट्रिपहरू काट्नुहोस्। अन्डा-मुस्कुराएको फलले फललाई छान्नु पर्छ। प्रत्येक नयाँ पट्टी अघिल्लो एकमा सुपरमार्केट गर्नु पर्छ।
4. फलको बीचमा दालचीनीको साथमा चम्मचौं चम्मच लगाईयो।
5. परीक्षाबाट, ढक्कन बनाउनुहोस् र सेब बन्द गर्नुहोस्।
6. फल रुचाउँदासम्म 1 मिनेटको लागि 180 मिनेटको लागि एक प्रीवेटेड ओवनमा कुकुर गर्नुहोस्।
7. तयार सेबहरू पाउडर भएको शिरमा छिरीएको छ वा हँसिलो संग स्वाद।

कद्दू संग बेक्ड स्याउ

सामग्री: 500 ग्राम फल, कद्दू 150 ग्राम, चीनी, दालचीनी।

तयारी विधि:

1. स्याउमा, एक चम्मच संग मध्य काट। एक सानो कटर मा कद्दू रगड।
2. कद्दूमा चिनी र सानो दालचीनी स्वाद गर्न थप गर्नुहोस्। स्याउमा राखिएको तयारी।
3. फलहरू गहिरो गर्मीको प्रतिरोधी बर्तनमा राख्नुपर्छ र तल्लो भागमा सानो पानी ल्याउनुपर्छ।
4. भरिएको सेबहरूलाई पन्नीले ढाक्नु पर्छ र एक पूर्व ओवनमा राख्नु पर्छ।
5. बीस मिनेटको लागि 180 डिग्रीमा कुक गर्नुहोस्। दस मिनेट पछि, पन्नी हटाउनुहोस् र मिठाईलाई चिनी वा पाउडर गरिएको शिरको साथ छिड्नुहोस्।

पकाएको फलको लागि एक नुस्खा

सामग्री: 2 मध्यम आकारको सेब, 2 चम्मचका चिनो, दालचीनी (स्वाद), 40 ग्रामको मक्खन।

ओवनमा दालचीनी संग बेक्ड स्याउ तयार छन्:

1. फल र बीउबाट फल हटाउनुहोस्। मासु हटाउन सकिँदैन - स्याउ तल निस्कनु पर्छ।
2. तेल जमेको हुनुपर्छ र सानो प्लेटहरु मा काट्नु पर्छ। त्यस पछि, तिनीहरूले दालचीनी संग चीनी मा रोल गर्न र तैयार फल मा राख्नु पर्छ।
3. स्याउमा चीनीले स्वाद राख्दछ।
4. प्यानमा केही पानी राख्नुहोस् र फल फैलाउनुहोस्।
5. लगभग 20 मिनेटको लागि एक प्रीवेटेड ओवनमा कुक गर्नुहोस्।

ओवनमा दालचीनी संग स्याउ तयार छन्। Bon appetit!

सेतोउथमा बेबहरू पकाएको

सामग्री: 3 सानो स्याउ, शहदको 1 चम्मच, नींबूको रस, मक्खन, 10 ग्राम भरमाउथ।

तयारी विधि:

1. फलहरू दुई भागमा धुलो र काट्छन्। प्रत्येक कटौती मध्य बाहिर र बीउहरू हटाउनुहोस्।
2. सानो सानो मक्खन र स्याउमा शहदको चम्मच राख्नुहोस्।
3. फलफूल एक पकाउने पानामा राखिएको, मक्खन संग चिकन। मीठा वरमाउथ डाल्नुहोस्।
4. चालीस मिनेटको लागि एक प्रीवेटेड ओवनमा फल लगाउनुहोस्। यस पछि, सिरप, जो प्यान को तल मा बनाइएको छ।

Landladies लाई ध्यान दिनुहोस्

• स्याउको तयारीमा, मधुरो वा चिनियाँ अक्सर प्रवाह हुन्छ। फललाई बेकिंग ट्रेमा बाँध्दैन, तपाइँ तल तलको सानो पानी डाल्न वा पन्जा राख्नु पर्छ।
• पकाउने समय साइजको आकार र स्याउको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणको लागि, 180 डिग्री सेल्सियसको तापमानमा औसत फल बीस मिनेटमा तयार हुनेछ। धेरै उच्च तापमानमा, सेतो सबै पक्षबाट जलाउन सुरु हुन्छ। तर यो अरूको स्वाद चाहिने विचार गर्नु आवश्यक छ: कसैले नरम फल मन पर्छ, र कसैले कुरै भएन।
• सेबहरू दरबार सुरु गर्न केही मिनेट अघि, त्यसैले पकाउनुअघि तिनीहरू फलका साथ फल छिर्ने पछि, फोर्च वा दाँतपट्टि धेरै पटक छेक्न सकिन्छ। तर छेदहरू मार्फत हुँदैन - चिनी प्रवाह हुनेछ।
• खाना पकाउँदा, सेबका अम्लीय किस्महरू अझ बढी खट्टा हुनेछ। यसैले, चाहे वांछित भए, उनीहरूले थप चिनी थप्न सक्छन्।
• स्याउहरू गर्म वा चिसो खाएका हुन सक्छन्। यदि चाहिएको छ, उबले चावलसँगै पकाएको फललाई सेवा गर्न सकिन्छ। उदाहरणको लागि, मक्खन संग पनी पनी मक्खन उबलिएको मासुको लागि एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हो।
• टेबलवेयर गहिरो र मोटो पर्खालहरू छनौट गर्न उत्तम छ। यसले सबै पक्षबाट फल जलाउने मौका कम गर्नेछ।

लेखमा, धेरै सरल व्यञ्जनहरू तपाईंको ध्यानमा प्रस्तुत गरियो। सेब को, तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, तपाईं एक वास्तविक पाक कृति सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ, र धेरै उपयोगी। Bon appetit!