कटि Vertebrae: उपचार र पुनर्वास। कटि मेरुदण्ड: संरचना को विवरण। र उपचार

मानिसको फिर्ता - हड्डी intervertebral डिस्क, जोइन्टहरूमा, बंधन, नसाहरू र मांसपेशीमा हुन्छन् कि एक जटिल संरचना छ। ढाड हड्डी 33 हुन्छन् - 24 ग्रीवा र कटि vertebrae, 5 को sacrum vertebrae र चार rudimentary coccyx vertebrae फ्यूज। ती सबै श्रोणि गर्न खोपडी देखि श्रृंखला बनेको छ।

को मेरुदण्ड को संरचना को कटि को

सबैभन्दा चुस्त र एउटै समय मेरुदण्ड भाग संग लोड मा - एक कटि। यसलाई 5 विशाल र बलियो vertebrae द्वारा गठन गरिएको छ। जब भारी भार प्रति वर्ग मीटर धेरै टन द्वारा intervertebral डिस्क मा दबाब भइरहेका छन्। को कटि मेरुदण्ड को संरचना को मेरुदण्ड आयाम मा अरु देखि अलग छ। कटि vertebrae सबैभन्दा सम्पूर्ण मा शक्तिशाली छन् मेरुदण्ड, कारण तल्लो मेरुदण्ड मा वृद्धि लोड गर्न। पाँच कटि vertebrae र sacrum मानव गाह्रो पालैपालो प्रदान गर्न र मानव शरीर tilts।

कटि vertebrae

बलियो हड्डी आधारमा अस्थि मज्जा को अगाडी झूठ र बेसिन माथि disposed सबै Tissues र अङ्गहरू लागि समर्थन हो जो - कटि vertebrae सिलिण्डर शरीर हो। यस्तो प्रत्येक सिलिन्डर लागि मेरुदण्ड कवर, चाप पछि संलग्न छ। यो चाप स्पाइनल नहर secures। प्रस्थान यो शुट देखि: फिर्ता - spinous, नितम्ब - पार्श्व र माथि र तल - संयुक्त। स्पाइनल कर्ड को कटि वर्टिब्रा को Spinous प्रक्रिया बाहिर गर्न जोखिम सुरक्षित छ। अन्य vertebrae संग संयोजन को त्यो articular फारम।

कटि मेरुदण्ड, कि त डिजाइन प्रत्येक अन्य जडान, तिनीहरूले बलियो बनाउन, तर एक चल्ने बाह्य नकारात्मक प्रभाव बाट मेरुदण्ड सुरक्षा, शरीर लागि समर्थन। को intervertebral डिस्क को vertebral शरीर बीच cushioning जोइन्टहरूमा लागि प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले मेरुदण्ड मा अनावश्यक बाह्य प्रभावको देखि रक्षा। कटि vertebrae एक कटि lordosis, खडा र हिंड्न पहिलो प्रयास यसको शैशवकालदेखि अझै पनि गठन गरिएको छ जो सिर्जना गर्नुहोस्। बुढेसकालमा attenuated छ भन्दा सक्रिय-अवशोषित कार्य लागि कटि मेरुदण्ड खाता मा।

को कटि मेरुदण्ड को समारोह

प्रत्येक वर्टिब्रा एक समारोह छ। त्यहाँ पहिलो वर्टिब्रा अनियमितताहरु हो भने, यो एक हर्निया, कब्जियत, संबंधी बृहदांत्रशोथ, वा पखाला र दोस्रो वर्टिब्रा गर्न क्षति हुन सक्छ जस्तै हिप र कमर र तिध्रा बिचको भाग मा appendicitis, आंत्र colic, दुखाइ रूपमा रोगहरु निम्त्याउँछ। तेस्रो वर्टिब्रा मा समस्या थैली, आफ्नो घुँडा संग दुर्बलता र समस्या को रोगहरु निम्त्याउन। गर्न क्षति चौथो वर्टिब्रा sciatica र lumbago गर्न जान्छ। र अन्तमा, पाँचौ वर्टिब्रा को shins, खुट्टा र औंलाहरूको सञ्चालन असर गर्छ। सुनिंनु, को खुट्टा र समतल खुट्टा दुखाइ - पाँचौं वर्टिब्रा को समस्या को परिणाम।

को कटि vertebrae सम्भावित रोग

• herniated डिस्क।

• Ankylosing spondylitis।

• vertebrae अफसेट।

• यो कटि vertebrae को भंग।

osteoporosis - उमेर संग, घनत्व र हड्डी को बल आफ्नो रोग जलाएर जोखिम वृद्धि, कम छन्। जोखिम vertebral भंग को यो जब rises। osteoporosis संग अधिकांश मानिसहरू पनि अचानक एक भंग सामना गर्न सम्म यो थाह छैन।

Ankylosing spondylitis - को vertebrae एक तह सुनिंनु, को श्रोणि गर्न मेरुदण्ड बन्धन विशेष गरी sacroiliac। विशेष गरी बिहान, दुखाइ र फिर्ता को कठोरता - उहाँले सामान्यतया पहिलो लक्षण देखिन्छ। सुनिंनु सम्पूर्ण फिर्ता कब्जा, को मेरुदण्ड अप फैलाउन सक्छ। को मेरुदण्ड को उचित उपचार बिना बाङ्गो गर्न सकिन्छ, र फिर्ता तोकियो र पीडादायी हुनेछ।

अफसेट vertebrae

को vertebrae को विस्थापन को कारण:

1 को कटि vertebrae को विस्थापन एक जन्मजात दोष vertebrae, सामान्यतया पाँचौं कटि को sacrum सापेक्षित विस्थापित छ जो को परिणाम हुन सक्छ।

2. लुगा vertebrae विशेष गरी menopausal उमेर महिलाहरु मा, ज्यादातर पुरानो मान्छे मा हुन्छ।

3. स्पाइनल चोट लागेको। तनाव भंग, व्यक्तिगत खेल निर्दिष्ट हुन्छन् जो, साथै osteoporosis कारण पनि सङ्कुचन। बलियो पारी वर्टिब्रा स्पाइनल नसाहरू को उल्लङ्घन संग fraught, झुनझुनी र खुट्टा दुखाइ र कमजोरी शूटिंग, numbness द्वारा प्रकट गर्नुभयो। दुखाइ द्वारा विशेषता र तल्लो फिर्ता मा गतिशीलता कम अफसेट गर्न।

fractured vertebrae

यो मोड - सबै भन्दा साधारण हड्डी चोट, सबै भन्दा अक्सर आघात, स्ट्रोक वा गिरावट कारण। Vertebrae हुन सक्छ , एक सङ्कुचन भंग देखि, यो भाग पूर्णतया विनाश हुँदा हड्डी को सङ्कुचन परिणामस्वरूप। विशेष प्रभावित कटि vertebrae osteoporosis प्रभावित। प्रभावित क्षेत्रमा त्यहाँ probing र फिर्ता को लोड आन्दोलन पीडादायी र कठिन हुँदा exacerbated छ कि एक दुखाइ छ। र एक भंग र वर्टिब्रा को विस्थापन को संभावना जो तपाईं रोग र उपयुक्त उपचार वा शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप को प्रकृति निर्धारण गर्न अनुमति दिन्छ radiography, पत्ता छ।

कटि vertebrae को उपचार

जब पारंपरिक र अपरंपरागत उपचार उचित प्रयोग vertebrae बिग्रेको छ।

को मेरुदण्ड को रोगहरु को उपचार को तरिका:

• हाड वैद्य;

• Osteopathy;

• एकयुपंचर;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• व्यायाम उपचार।

विशेष व्यायाम, लक्षण राहत गतिशीलता र स्पाइनल deformity को रोकथाम कायम राख्ने उद्देश्य। धेरै उपयोगी स्विमिंग। कारण तीव्र गतिशीलता संग उच्च भार संयोजन गर्न कटि कम स्थिर, त्यसैले अक्सर घाइते। यसले सम्पूर्ण माथिल्लो शरीर प्रेस भन्ने तथ्यलाई कारण छ।

कटि vertebrae को रोगहरु को Prophylaxis

सबै भन्दा राम्रो रोकथाम - प्रशिक्षण बल र टोन मांसपेशीमा र vertebrae समर्थन। नियमित व्यायाम बलियो र लचिलो कम फिर्ता कायम गर्न मद्दत गर्छ:

1 को पक्ष गर्न झुकेको आफ्नो फिर्ता खुट्टा मा एक खतरा स्थिति मा ढलान।

एक गणनामा स्थिति 2. लीन अगाडि।

4 पेजिंग थिच्नुहोस्।

5 पछाडि को विस्तार।

उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू केही अपरिहार्य छन्। एक निश्चित उमेर देखि, हड्डी ठूलो र मांसपेशी कम गर्न सुरु हुन्छ। महिला मा एस्ट्रोजन स्तर ड्रप 45 भन्दा बढी गिरावट accelerates हड्डी ठूलो - 3-5% सम्म सालाना। एउटै 50 वर्ष पुरानो पुरुषहरु अवलोकन छ। परिवर्तनहरू बिस्तारै मुद्रा र आन्दोलन समन्वय प्रभावित। 65 र 80 वर्ष बीच मेरुदण्ड कारण asymptomatic vertebral भंग गर्न 2.5 सेमी छोटो र intervertebral डिस्क को लोच कम गर्न सकिन्छ। यी उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू अपरिहार्य हो, तर उचित आहार र मध्यम शारीरिक गतिविधि कुनै पनि उमेर मा musculoskeletal सिस्टम को एक स्वस्थ मेरुदण्ड र सामान्य सञ्चालन कायम गर्न अनुमति दिन्छ। हड्डीको घनत्व कायम गर्न भनेर मनमा राख्न यसरी विकास लागि प्रतीक्षा बिना रोकन osteoporosis गर्न आवश्यक, यो वृद्धि भन्दा धेरै सजिलो छ।