कसरी मुला Margelan एक सलाद तयार?

रसदार र मीठो वा हरियो मुला Margelan deservedly, एशिया को मानिसहरूका बीचमा लोकप्रिय यो अझै पनि धेरै उपयोगी छ किनभने। मुला र ट्रेस तत्व को संरचना ठूलो संख्या, र आवश्यक तेल र जैविक एसिड मा उपस्थित छन्। यो पाचन सुधार र रगत कोलेस्ट्रल स्तर कम गर्न मद्दत गर्छ। यो Margelan मुला लागि सलाद को सबै किसिमका यसलाई थपेर ताजा खपत।

स्वादिष्ट सलाद मुला Margelan को: "उज्बेकिस्तान" भनिन्छ नुस्खा

यो सलाद यसको नाम बावजुद, उज्बेकिस्तान मा पहिलो पटक तयार, र 1950 को आसपास मास्को मा थिएन। उज़्बेक एक महानगरीय रेस्टुरेन्ट मा काम महाराज, हामी आफ्नो राष्ट्रिय उत्पादनहरु गर्न रूस परिचय र मुला Margelan जसको घर ठीक एशियाली देश छ को एक सलाद तयार गर्ने निर्णय गरे।

यसलाई सफा हुनुपर्छ यो स्वादिष्ट सलाद मुला को तयारी को सुरुमा, घन मा कटौती र एक लामो आधा एक घण्टा नुनीन पानी मा भिजेको। यस समयमा, मासु मा सानो pockets बनाउन र तिनीहरूलाई लसुन स्लाइस राख्न नुन र मरिच संग दुबला मासु को एक टुकडा। एक ओवन मा एल्यूमीनियम पन्नी (2 तहहरू) र पाकेका मासु र्याप (200 डिग्री मा 30 मिनेट)। तपाईं त एक धनुष लाग्न सक्छ। यो सुनको रंग सम्म तातो तेल मा पीठो र भुट्नु मा breaded छ प्रत्येक जो पातलो छल्ले, मा कटौती गर्नुपर्छ। तयार छल्ले कागज तौलिया मा सूखी।

मासु तयार छ, यो एक मुला जस्तै शांत र लामो लाठी मा कटौती गर्न आवश्यक छ। कि पछि, मुला Margelan एक सलाद सङ्कलन गर्न सक्नुहुन्छ। सुरुमा राख्नु समतल प्लेट Wedges मुला, त्यसपछि मासु, मेयोनेज र तला प्याज छल्ले। सलाद सेवा संग सीधा घोला जान सक्छ।

मुला र स्याउ Margelan को सलाद

यो सलाद तयार, यो मुख्य सामाग्री मात्र दुई हुनेछ - स्याउ र मुला। तिनीहरूले (स्याउ को कोर, र एक मुला बोक्रा देखि) शुद्ध र पातलो स्ट्रिप्स (तपाईं अंगीठी गर्न सक्नुहुन्छ) मा कटौती आवश्यक छ। अब हामी सलाद भर्न आवश्यक छ। यस को लागि यो एक अलग कचौरा तेल (35 एमएल), सेतो balsamic सिरका (2 घण्टा। चम्मच) वा कागति को रस को नै राशि, र नुन र दालचिनी एक चिम्टी जडान गर्न आवश्यक छ। हलचल।

स्याउ Margelan संग सलाद मुला वैकल्पिक धेरै सही खिडकी र डिल मा घर मा हुर्केका कि mikrozelenyu सजाउनु गर्न सक्नुहुन्छ। यो स्वस्थ पकवान पूर्ण कुनै पनि आहार मेनु मा फिट कि उल्लेख गर्नुपर्छ।

चिकन र मेयोनेज संग मिठो मुला सलाद

को मुला यो स्वादिष्ट सलाद र हार्दिक धन्यवाद थप रसदार र ताजा हुन्छ। यसलाई बनाउन, तपाईं प्याज र मशरूम तलना पर्छ, एक चिकन स्तन कुक को मुला अंगीठी र हरियो डिल कटौती। कि पछि, सबै सामाग्री एक कन्टेनर र सिजन मेयोनेज संग सलाद मा संयोजन।

सलाद को अनुरोध मा हरियो प्याज राख्नु, वा सजावट रूपमा यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

मुला, स्याउ र गाजर को तरकारी सलाद

यो भिटामिन सलाद विशेष गरी एक स्वस्थ आहार को सबै अनुयायीहरूलाई अपील, त्यसैले यसलाई कम क्यालोरी र उपयोगी बाहिर जान्छ। यसलाई बनाउनको लागि, तपाईं पहिलो फल र तरकारी कटौती गर्न आवश्यक छ। यो गर्न, एप्पल कोर देखि खाली छ र सीधा छाला संग ठूलो घन मा कटौती गरिएको छ। त्यसपछि तपाईं नै purified मुला को टुक्रा कटौती गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि ककडी साथ कटौती र एक सलाद रूपमा पीसने। कटा अजवाइन र कसा भयो गाजर थप्न (सकरखण्ड प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ)।

अब सबै सामाग्री तपाईं mikrozelen (वैकल्पिक) आरुगुला या watercress जडान थप्न आवश्यक छ। मुला Margelan तेल र कागतीको रस संग सलाद पोशाक, राम्रो मिश्रण। एक प्लेट मा पकवान राख्नु र खुली सूरजमुखी बीउ संग छिडकना।

मुला र गाजर Margelan को नुस्खा सलाद

यो एउटा धेरै नै सरल र छिटो हुन्छ सलाद तयार कुनै तरिका अन्य थप परिष्कृत व्यञ्जन गर्न स्वाद मा कमसल मा।

यसलाई तयार गर्न, तपाईं एक गाजर र मुला बोक्रा र अंगीठी coarsely आवश्यक छ। मुला को अर्को Margelan सलाद गाजर संग मिश्रित, तेल र कागतीको रस संग लुगा। वैकल्पिक, तपाईं स्वाद नुन र मरिच थप्न सक्नुहुन्छ। उबला चामल वा आलु संग सेवा गर्छन्।

मुला कोरियाली सलाद

यो स्वस्थ सलाद बनाउन र मुला मात्र जो यो पकवान एक वास्तविक कोरियाली बनाउन मसला, धेरै आवश्यक हुनेछ।

त्यसैले छील र ठीक स्ट्रिप्स मा कटौती गर्न रसदार हरियो मुला आवश्यकता। त्यसपछि तपाईं एक सलाद नुन 20 ग्राम, राम्रो मिश्रण थप गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि 5 मिनेट को लागि यो खडा सबै परिणामस्वरूप तरल सकिन गर्न अनुमति दिनुहोस्। अब तपाईं एक सलाद Margelan मुला बाँकी सामाग्री थप्न सक्नुहुन्छ: कटा लसुन (स्लाइस 1), chives, सिरका (। 2 चम्मच), चीनी र तीव्र लाल शिमला खुर्सानी स्टेम (मा साढे चम्मच।)। को सलाद हात मिश्रण र त्यसपछि यसलाई मा तिल को बीउ थप्नुहोस्। फेरि राम्रो र तयार उसिनेर चामल संग सेवा गर्न मिश्रण।

मुला Margelan संग टर्की सलाद: फोटो संग नुस्खा

बनाउन यो सलाद सलाद, को 1 प्याकेज आवश्यक हुनेछ हरियो मुला, पातलो स्लाइस मा कटौती, र उबला टर्की (200 G) को स्लाइस। सबै सामाग्री तरिकाले एक सपाट पकवान बाहिर राखे र सस खन्याउन छन्। यो पकवान को peculiarity जहाँ निहित यो छ।

एक स्वादिष्ट सस लागि आवश्यक ¼ shallots स्टेम, एक ब्लेंडर मा पिस्नु गर्न त जडीबुटी थप्न र अर्को मिनेट लागि पिटाई जारी सुरु गर्न। मेयोनेज थप्न (साढे V।), क्रीम (2 Tbsp। चम्मच) दूध र सिरका 30 एमएल (2 घण्टा। चम्मच), कागती रस र नुन को एक चमचा (साढे घन्टा। चम्मच)। फेरि एक पटक, सबै राम्रो छ, तपाईं सार्न र प्लेट मा सस खन्याउन गर्न सक्नुहुन्छ। सेवा गर्नु अघि, सलाद Margelan मुला मरिच संग छर्कियो। खानपान!

अन्डा र खट्टा क्रीम एक मुला देखि सलाद

अन्डा सरल तयार संग मिठो र रसदार हरियो मुला को सलाद। पहिलो, तपाईं अन्डा (3 पीसी।) जोश अनि गर्न मुला छील आवश्यक छ। त्यसपछि, दुवै सामाग्री अंगीठी र खट्टा क्रीम (50 एमएल) आवश्यक छ। आवश्यक छ भने, एक सलाद dosolit गर्न सकिन्छ। खानपान!