काम पहिलो दिन: व्यवहार कसरी गर्ने? मनोवैज्ञानिक सल्लाह

लामो खोज उपयुक्त कार्य केन्द्र र अन्तमा पछि साक्षात्कार। यो तपाईं अनुभव बारे भूल गर्न सक्छन्, एक पोषित स्थिति प्राप्त भएको, कि जस्तो थियो। तैपनि, तपाईं कसरी काम पहिलो दिन हुनेछ बारेमा निरन्तर चिन्तित छन्। यो उत्तेजना बुझ्ने छ, तर पनि डर छैन। होसियार तैयारी, धैर्य र मनोवैज्ञानिक को सल्लाह तपाईंलाई नयाँ सहयोगिहरु मा राम्रो छाप बनाउन मद्दत।

अग्रिम तयारी सुरु

, तपाईं तुरुन्त चलाउन तपाईं भाडामा थिए साक्षात्कार को अन्त्यमा भने हुँदैन टाढा, आफ्नो धन्यवाद तितर-बितर र मित्र र परिवारका साथ आफ्नो विजय मनाउन हतार। एक गहिरो सास लिनुहोस्, आफैलाई भेला र टाउको केही महत्त्वपूर्ण प्रश्न। काम को आफ्नो पहिलो दिनको लागि क्रममा थियो सकेसम्म हल्का रूपमा, निम्न जानकारी निर्दिष्ट:

• आफ्नो काम र जसलाई तपाईंले सहायता र सल्लाह को लागि सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ निरीक्षण गर्ने जसलाई तपाईं पूरा हुनेछ, संग;
• समय तालिका जाँच;
• संगठन पोशाक कोड स्थापित छ कि छैन भनेर सोध्न निश्चित;
• तपाईं दर्ता को अधीनमा रहेका हुन आवश्यक कागजातहरू सूची बनाउन;
• तपाईं यसलाई खोज्नुभयो गर्नुपर्छ रूपमा घरमा काम गर्न जो सफ्टवेयर उत्पादन हेर्न;
• केहि भूल छैन ताकि, एक नोटबुक सबै जानकारी को टिप्पणी गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

यसलाई थप जसमा तपाईं काम गर्न चाहेको संगठनको आधिकारिक वेबसाइट prosherstit गर्न दुख्छ कहिल्यै। त्यहाँ, तपाईं थप जानकारी पाउन सक्नुहुन्छ साथै स्मृति मा पहिले नै प्राप्त जानकारी मजबूत।

को पूर्वसन्ध्या मा के गर्न

नयाँ काम मा पहिलो दिन - यो पक्कै पनि तनाव धेरै छ। अनुभव कम गर्न, यो ध्यानपूर्वक अघि दिन तयार गर्न आवश्यक छ। चलचित्रहरू आफ्नो मित्र संग वा परिवारका साथ प्रकृति मा जाने - यो आफ्नो अवकाश मा दिन खर्च गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। तपाईं कुनै कोठा अशान्ति छोड्न, सबै भन्दा सकारात्मक भावना प्राप्त गर्न आवश्यक छ। प्रारम्भिक ओछ्यानमा जाने निश्चित हुनुहोस्।

भूल छैन हतार गर्न, साँझ, निम्न के:

• आफ्नो काम दराज संग निर्णय र तपाईँले लुगा गर्न बिहान बायाँ कुराहरू सबै सङ्कलन;
• आवश्यक कागजात सूची र तिनीहरूलाई झोला राख्नु बनाउन तुरुन्तै;
• हराएको छैन ताकि प्राप्त, बिहान एक लिपि कार्य बनाउन;
• तपाईं सबै विचार, काम गर्न पाउनु हुनेछ कसरी योजना contingencies लेट हुनुको बच्न।

बिहान शुल्क ढिलाइ नगर्नुहोस्। मलाई विश्वास छ, तपाईं यसलाई हुने छैन। यो एक अतिरिक्त आधा घण्टा सुत्न एक स्वादिष्ट नाश्ता पकाउन र बाल वा मेकअप लागि समय राम्रो छ।

काममा पहिलो दिन - मनोवैज्ञानिक

सबै नयाँ छ - यो तनाव छ, र पनि अधिक त यो काम गर्न आउँदा। तपाईं एउटा अपरिचित टोलीलाई प्रयोग र चाँडै गर्न आफ्नो जिम्मेवारी सामना गर्न आवश्यक हुनेछ। स्वाभाविक, एक untrained व्यक्ति हराएका प्राप्त गर्न सक्छन् वा आफूलाई बाहिर प्राप्त। लागत किन काम पहिलो दिन रूपमा यो घटना धेरै जिम्मेवार दृष्टिकोण छ भन्ने छ। व्यवहार कसरी, शीघ्र मनोवैज्ञानिक गर्न:

• अतिरिक्त अनुभव पन्छाएर। सबै को एक जटिल प्रक्रिया मार्फत जाने कर्मियों को मिलाइएको। तथ्यलाई मा धुन भनेर हरेक दिन तपाईं सबै सजिलो हुनेछ।
• सकेसम्म विनम्र रूपमा धेरै सहकर्मीसँग सम्पर्क। यस मामला मा, आफ्नो अनुहार मित्रता radiate गर्नुपर्छ। त्यसैले तपाईं तुरुन्तै कर्मचारी संग सम्पर्क सेट र मित्र पाउन सक्नुहुन्छ।
• संलग्न हुन। समानुभूति विफलता र सहयोगिहरु को सफलताको आनन्द - यो सम्पर्क स्थापना महत्त्वपूर्ण क्षण हो। तैपनि, तपाईं हस्तक्षेप हुनु हुँदैन।
• आफ्नो समस्या र समस्याहरूको सार्वजनिक छैन। साथै, कुनै पनि मामला मा सहयोगिहरु तिर व्यक्तिगत घृणा नदेखाउनुहोस्।
• कुनै पनि मामला मा अरू कसैको कार्यस्थल मा होस्ट छैन। कम्पनी भने पनि कुराको क्रममा अरू कसैको फोन, एक स्ट्यापलर वा पहिलो पटक यो गर्न हुँदैन लागि मुद्रक फाइदा लिन।
• आफैलाई बारेमा धेरै कुरा छैन आफ्नो सीप र प्रतिभा बन्द देखाउन छैन। पहिलो आफ्नो काम चासो देखाउनु हो।
• काम पहिलो दिन अवलोकन समर्पण। यो छैन केवल काम प्रक्रिया, तर पनि सहयोगिहरु को व्यवहार सत्य हो। आफ्नो गुण बुझेर यो टोली भिज्न सजिलो हुनेछ।
• हाकिम एक टिप्पणी गर्न क्रममा कल नगरेसम्म प्रतीक्षा छैन। यो पहिलो पटक राम्रो काम को सही कार्यान्वयन अनुगमन गर्न व्यवस्थापन गर्न आत्म-रिपोर्ट हो।
• negativity र निराश Chase टाढा। तपाईं एक हप्ता एक महिना आज, एक वर्ष पनि हासिल गर्न सक्नुहुन्छ धेरै प्रगति कसरी लाग्छ। विचार सामाग्री हो, र यसैले तिनीहरूले सकारात्मक र उज्ज्वल हुनुपर्छ।
• शुरुवात स्थिति प्रयोग गर्नुहोस्, र तुरुन्तै शानदार परिणामहरू देखाउन प्रयास छैन। पहिलो काम विवरण मा थप गहिरो बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्।

सकारात्मक मुड - मुख्य नियम तपाईं नयाँ व्यापार सुरु निर्देशित गर्न, आवश्यक छ। मुस्कान संग कार्यालय आउन र सफल WORKDAY इच्छा। यो भवदीय यो गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं जस्तै महसुस छैन भने, तपाईं तनावपूर्ण मुख बिगाराइ आवश्यक छैन। एक भद्र अभिवादन सीमित गर्न पर्याप्त।

Don'ts

काम मा पहिलो दिनमा, धेरै गल्ती, जो टोली मा थप मिलाइएको बाधा हुन सक्छ। सहकर्मीसँग जानकारी यसलाई निम्न गर्न आवश्यक छैन कुनै पनि मामला मा, सजिलै भयो:

• लेट (यसलाई आफ्नो दोष छैन भयो भने पनि, तपाईं हुनेछ समयबद्धता सहयोगिहरु र superiors नजरमा मानिस);
• नाम सम्झना (यो एउटा सानो कुरा जस्तो थियो, तर यो चोट गर्न सक्छन्, तर किनभने रेकर्ड, तपाईं आफ्नो स्मृति विश्वास छैन भने);
• superiors र कर्मचारीहरु दुवै चापलूसी;
• (सबै भन्दा राम्रो आफ्नो श्रेष्ठता उत्कृष्ट काम प्रमाणित गर्न) बन्द देखाउन;
• आफ्नो अघिल्लो काम कुरा (सायद सहयोगिहरु चासो तपाईंलाई सुन्न, तर अधिकारीहरु यसलाई मन सक्छ);
• कार्यालय आफ्नै नियम सेट गर्न; काम को मामला मा दुवै, र सहकर्मीसँग व्यक्तिगत सम्बन्ध मामलामा धेरै प्रतिबद्धता मा ले,;
• तपाईं प्रश्न बुझ्न छैन भने, केही मा जिद्दी;
• मित्रता वा मालिक संग सम्बन्ध, वा उच्च-र्याङ्किङ्ग अधिकारीहरु (तपाईं आफ्नो संरक्षण को लागि एक ठाउँ, विशेष गरी यदि) advertise;
• तुरुन्त मित्रता वा थप घनिष्ठ सम्बन्ध आयातित।

निस्सन्देह, कुनै एक गल्तीबाट प्रतिरक्षा छ, तर पहिलो पटक यो आफैलाई नियन्त्रणमा राख्न राम्रो छ। तपाईं आफूलाई राम्रो खाता एक मूल्यवान कर्मचारी व्यवस्थापन गर्न र बन्न भने, त्यसपछि समय तपाईंले केही missteps क्षमा हुनेछ।

तपाईं पहिलो दिन प्राप्त गर्न के आवश्यक छ

नयाँ काम मा पहिलो दिन - एक गम्भीर परीक्षण। तैपनि, तपाईं एक आतंक ड्रप र तर्कसंगत सोच सक्षम गर्न आवश्यक छ। काम तपाईंलाई सजिलै गर्न दिइएको थियो थप गर्न, पहिलो दिन आवश्यक निम्न न्यूनतम कार्यक्रम पूरा गर्न छ:

• सहकर्मी थाह रही अग्रसरता लिन। एक निश्चित आला मा लिन पहिले नै स्थापित टोली छन् भनेर सम्झना, र, तपाईंले प्रयास गर्न आवश्यक छ।
• तुरुन्त आफ्नो कार्यक्षेत्र आयोजना सुरु गर्नुहोस्। भविष्यमा, तपाईं बस यस को लागि समय नहुन सक्छ। साथै, त्यसैले तपाईँले सक्रिय र मेहनत काम व्यक्तिको छाप सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
• टोलीमा सबै सुविधाहरू काम मा प्राप्त सम्म सकेसम्म प्रयास र यसको वातावरण बुझ्न। सावधान हुनुहोस्।
• को शासन को आफ्नो काम को विशेष, साथै सुविधाहरू बुझ्छु। सङ्कलन र आफ्नो अधिकार, कर्तव्य, र अन्य आवश्यक सर्तहरू र बारेमा जानकारी समावेश भएका सबै कागजात जाँच्न।

तपाईं विभाग को टाउको हो भने

कहिलेकाहीं छाँटकाँट गर्न हाकिम नयाँ कार्यस्थल साधारण कर्मचारीहरु भन्दा धेरै जटिल छ गर्न। यदि तपाईं - शिर, पहिलो दिन र यसको भविष्य काम यी नियमहरू द्वारा निर्देशित हुनुपर्छ:

• कुनै मामला मा उनको सहयोगिहरु अगाडि अधीनस्थ आलोचना छैन;
• व्यक्ति बारे मेरो व्यक्तिगत छाप उसलाई छोड्न - तपाईं मात्र आफ्नो व्यावसायिक गुणहरू को बोल्न हकदार छन्;
• स्पष्ट र concretely आदेश दिने वा टिप्पणी बनाएर, आफ्नो विचार व्यक्त;
• आलोचना प्रदर्शन सुधार गर्न, र आत्म-अभिव्यक्ति एक माध्यम हुन मद्दत;
• subordinates संग अनौपचारिक संचार विनम्र हुनुहोस् र आभारी हुन पालना;
• हुन आफ्नो कर्मचारीलाई ध्यान - सधैं आफ्नो राम्रो-भएकोमा राम्रो, साथै बिदाको बधाई।

छुट्टी पछि काम

बिदाको पछि काममा पहिलो दिन एक वास्तविक यातना हुन सक्छ। अन्त समेत मर्न-हार्ड workaholics योग्य बाँकी आफ्नो दिनचर्या कर्तव्य फेरि सुरु गर्न भएको उदास गर्न सकिन्छ। मनोवैज्ञानिक द्वारा भन्यो, यो अवस्था सामान्य हो र अन्ततः टाढा जान्छ। तैपनि, छुट्टी को अन्त अझ राम्रो अग्रिम तयार छ।

आफ्नो छुट्टी गरजना छुट्टी 2-3 दिन काम फर्केपछि पहिले समाप्त भनेर योजना बनाएँ। यो समय निद्रामा समायोजन गर्नुपर्छ मा - फेरि प्रारम्भिक ओछ्यानमा जान प्रयोग र प्रारम्भिक उठ प्राप्त। तर घरेलू मामिलामा मा एक टाउको गोता संग यो यो मूल्य, तपाईं कानुनी छुट्टी मा अझै पनि हुनुहुन्छ किनभने छ।

यो एकदम गाह्रो पूर्ण धान्न कि टिप्पण लायक छ समय काम बिदाको पछि। त्यसैले बुधवार वा बिहीबार, उदाहरणका लागि, आफ्नो जिम्मेवारी पूरा सुरु गर्न आफ्नो छुट्टी योजना प्रयास किन छ। त्यसैले, तपाईं सप्ताह अघि काम को ताल मा सामेल गर्ने समय हुनेछ र धेरै थकित प्राप्त गर्न समय छैन।

सजिलै र सुरक्षित पारित गरेको छ छुट्टी पछि काममा पहिलो दिन, यी निर्देशन पालना गर्नुहोस्:

• आफूलाई प्रोत्साहन जो गरेको (जस्तै, स्वादिष्ट भोजन वा चलचित्र जाँदै) को काम हो;
• पूर्व ताल फर्कन पछि सम्म तालिका रूपमा सबैभन्दा रोचक अवस्थामा सुरु, पीडारहित थियो;
• हरेक 30-40 मिनेट overstressing जोगिन सानो विश्रामहरू बनाउन (यो समयमा, तपाईं एक छुट्टी देखि फोटो समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईँको सहकर्मीसँग साझेदारी गर्न);
• तुरुन्तै समय सीमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सेट गर्नेछ जो, दैनिक सञ्चालन गर्न सुरु;
• दिन को समयमा खाजा निश्चित हुन (मस्तिष्क प्रोत्साहित र राम्रो मुड सक्छन् केले र गाढा चकलेट प्रदान गर्न)।

लक्षण र अन्धविश्वास

धेरै मान्छे को लागि, दुवै मनमोहक र भयावह यो वाक्यांश छ "मैले नयाँ काम को पहिलो दिन गए!" विश्वास र अन्धविश्वासको व्यापक, मात्र होइन दैनिक जीवनमा पनि कार्यालय छन्। कहिलेकाहीं, आफ्नो superiors वा तलब बढ्छ संग पक्षमा करी चाहने, कर्मचारी स्थापित कम्पनीहरु psychics, भाग्य tellers को मद्दत गर्न Resort गर्न सक्नुहुन्छ, र पनि जादुई संस्कार प्रदर्शन।

निस्सन्देह, चमत्कारी औषधि खाना पकाउन वा के वा पुतली voodoo निर्देशक लायक छैनन् बनाउन। नयाँ काम मा पहिलो दिन किस्मत ल्याए गर्न, केही कार्यालय सुविधाहरू सम्झना:

• आफ्नो कार्यालय को कुना तलब वृद्धि वा बोनस आकर्षित गर्न सिक्का बाहिर राख्नु;
• कम्प्युटरहरूमा रचनाहरू छैन बाहिर र मुद्रक कागज chewed छैन, भद्रताका साथ र बिस्तारै उपकरण संग कुराकानी, काम को लागि धन्यवाद दिन (तपाईं त यो मानसिक गर्छन, सहकर्मी अगाडि लजालु महसुस भएमा);
• को 13 औं मा काम सुरु गर्न प्रयास;
• पहिलो दिन तपाईं काम दिन को अन्त सम्म वा कार्यालय छोड्न हुँदैन निजी वा व्यापार मा (यो निष्कासन छ);
• कार्यालय ढोका खुला पकड छैन, वा आदेश धेरै प्राप्त;
• अन्यथा तपाईंले यो काम लामो पछिल्लो छैन कि एक जोखिम छ पहिलो दिन, आफ्नो व्यवसाय कार्ड, ढोका ब्याज वा प्लेट आदेश थिएन।

को मिलाइएको प्रक्रियाको सुविधाहरू

नयाँ टीम काम गर्नेछ पक्कै पनि मिलाइएको प्रक्रिया सुरु हुन्छ। र यो सिर्फ एक शुरुवात छैन भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। टोलीमा पनि उसलाई कार्यप्रवाह एकीकृत मदत गर्न नयाँ स्तर र हरेक तरिकामा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। जो मिलाइएको विशिष्ट हुन सक्छ बनाउन चार क्रमिक चरणमा:

• सुरु गर्न एउटा नयाँ कर्मचारी व्यावसायिक र सामाजिक कौशल को मामला मा मूल्यांकन गरिएको छ। यी डाटा आधारित, तपाईं मिलाइएको मा एक कार्यक्रम बनाउन सक्छ। यसलाई सजिलो तरिका यस्तै स्थिति अनुभव गर्नेहरूलाई कर्मचारीहरु नयाँ टोलीमा सामेल हुन कि टिप्पण लायक छ। तैपनि, पनि यस्तो व्यक्ति तुरुन्तै नयाँ वातावरण र दैनिक दिनचर्या गर्न प्रयोग गरिएको छ प्राप्त।
• अभिमुखीकरण आफ्नो आधिकारिक जिम्मेवारी संग शुरुवात, साथै दुवै आफ्नो व्यावसायिक र व्यक्तिगत गुणहरू अगाडि राख्न जुन आवश्यकताहरु को सूची परिचय हो। यो उद्देश्य लागि, साक्षात्कार, विशेष लेक्चर वा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम सञ्चालन हुन सक्छ।
• कर्मचारी टोलीमा सामेल हुन सुरु गर्दा प्रभावकारी मिलाइएको एक समयमा आउँछ। यो काम र संचार दुवै नै प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ। हामी यो अवधिमा कर्मचारी को प्राप्त ज्ञान प्रयोग गर्न भनेर भन्न सकिन्छ।
• चरण संक्रमण सञ्चालन गर्ने तालिका अनुसार एक स्थिर कार्यान्वयन कर्तव्य वहन। काम कम्पनी व्यवस्थित कसरी आधारमा, यो चरण एक वर्ष र आधा धेरै महिनाका पछिल्लो गर्न सक्नुहुन्छ।

निष्कर्ष

काम पहिलो दिन भावना र नयाँ अनुभव को एक धेरै ल्याउँछ। छोटो समयमा तपाईं काम बुझ्न मात्र होइन, तर पनि कर्मचारी थाह गर्न र आफ्नो सहानुभूति पाउन प्राप्त गर्न आवश्यक छ। मुख्य कुरा हो - यो कठिनाइको मामला मा आतंक गर्दैन र objectively आलोचना स्वीकार गर्न। छैन निर्णायक क्षण खोल्दै छ, तर - यो नयाँ कर्मचारी को पहिलो दिन भनेर उल्लेख लायक छ। सबै सजिलै भयो भने पनि, तपाईं अझै पनि मिलाइएको एक लामो अवधि छ।

यो पश्चिमी अभ्यास भनेर टिप्पण लायक छ एक कालावधि बारेमा छ महिना रहन्छ। तपाईं आफ्नो ज्ञान र सीप देखाउन मात्र होइन, तर पनि नयाँ टोलीलाई अनुकूल गर्न आवश्यक यो समयमा। घरेलू उद्यम यो एउटा नव आगन्तुक कुनै दुई भन्दा बढी सप्ताह (दुर्लभ अवस्थामा - एक महिना) दिइएको छ, र यसैले अग्रिम पहिलो व्यापार दिनको लागि तयार गर्न आवश्यक छ। साथै, संगठन बारे सकेसम्म धेरै कुरा सिक्न मनोवैज्ञानिक प्रमुख निर्देशन जाँच गर्न प्रयास गर्नुहोस्। आफूलाई अतिरिक्त भरोसा दिन, राष्ट्रिय संकेत पालना गर्नुहोस्।