को sciatic ताकत pinching गर्दा कसरी मालिश?

मिति, जनसंख्याको सबैभन्दा मेरुदण्ड विभिन्न रोगहरु उजागर गरिएको छ। सबै भन्दा साधारण रोगहरु मध्ये एक मानिन्छ sciatica - एक pinched वा sciatica। दुखाइ रोक्न र विशेष मालिश मदत गर्ने सम्पूर्ण रूपमा बिरामीको अवस्था सुधार गर्न। जब sciatic स्नायु (sciatica) को pinching एक प्रविधी उपलब्ध अत्यधिक योग्य चिकित्सक पालन गर्न आवश्यक छ। लेख कारणहरू र रोग घटना को लक्षण, साथै राहत ल्याउनेछ भनेर मालिश उपचार को विभिन्न छलफल।

रोग को कारण

को कटि र sacral मेरुदण्ड मा दुखाइ, खुट्टा, धेरै नसाहरू हुन्छन् जो, र यसैले सबैभन्दा लामो छ sciatic स्नायु, को उल्लङ्घन को अक्सर चिन्ह मा radiating। नसाहरू को औँलामा दुवै खुट्टा साथ र अप कमर चलाउन।

अक्सर सुनिंनु को मुख्य कारण रोगी गरेको intervertebral हर्निया उपस्थिति छ। यो विकृति र मेरुदण्ड परे सामग्री र स्नायु जरा को pinching संग intervertebral डिस्क protrusion को बिच्छेद द्वारा विशेषता छ। आधुनिक मान्छे को अनुचित र आसीन जीवन शैली संग सम्बन्धित रोग - यो रोग सामान्यतया degenerative डिस्क रोग को पृष्ठभूमिमा हुन्छ।

वजन, स्थिर exertion, सर्दी र कटि घाइते उठाने गर्दा एउटा Jamming उत्पन्न हुन सक्छ। अक्सर, किनभने यो अवस्था गर्भवती महिला असर गर्छ।

लक्षण

Sciatica को रोग प्रक्रियाको एक विशेषता प्रवाह ढाँचा छ। विरामीहरु प्राय बलियो stabbing र जल दुखाइ प्रकट कि उल्लेख गरे। देखा र अचानक महसुस जस्तै गायब। आक्रमण शारीरिक वा भावनात्मक तनाव पछि उत्पन्न हुन सक्छ। सुनिंनु को विकास, पनि थोरै hypothermia अघि बढाउने। ध्यान गर्नुपर्छ जो पहिलो लक्षण, - जहाँ ताकत बित्दै क्षेत्र को खुट्टा मा यो numbness र झुनझुनी।

आक्रमण समयमा, रोगी दुखाइ सुख केही गर्न अनुमति दिने, शरीर को एक निश्चित स्थिति लिन्छ। यो अवस्थामा हरेक आन्दोलन ठूलो कठिनाई संग दिइएको छ। गंभीर दुखाइ unconsciousness गर्न सक्छ।

म sciatic ताकत pinching संग मालिश गर्न सक्नुहुन्छ? मार्गदर्शन प्रविधी साँच्चै सिंड्रोम सामना गर्न मदत गर्छ, तर यो मात्र स्नातक बाहिर गर्नुपर्छ। एक रोगी यो उपचार प्राप्त गर्नु अघि, चिकित्सक एक निदान बनाउन र अध्ययन को एक नम्बर सल्लाह दिन्छन् गर्नुपर्छ: प्रयोगशाला परीक्षण, एक्स-रे, एमआरआई वा कटि मेरुदण्ड को सीटी स्क्यान।

उपचार

को sciatic स्नायु को सुनिंनु को उन्मूलन - लामो प्रक्रिया। लक्षण राहत गर्न, डाक्टर सबै माथि, सल्लाह दिन्छन्, सुनिंनु (NSAIDs समूह को) निर्मूल गर्न सक्ने शक्तिशाली painkillers: "ibuprofen", "Ketanov", "डेनेबोला star name" "Diclofenac"। भिटामिन परिसर मा आधारित मांसपेशी विश्राम लागूपदार्थ बढाउँछ। एक धेरै मजबूत दुखाइ संग novocaine घेरा देखाउँछ। तिनीहरूले अस्पतालमा विशेष छन्।

मालिश दुखाइ easing पछि सिफारिस गरिएको छ। को sciatic pinching गर्दा स्नायु यो , सुनिंनु को क्षेत्र मा रक्त प्रवाह सुधार हुनेछ मांसपेशी spasm हटाउनु। हेरफेर मात्र एक अनुभवी पेशेवर हुनुपर्छ। त्यसैले सामान्यतया गर्न विफलता गंभीर जटिलताओं गर्न जान्छ।

सुनिंनु स्पाइनल चोट लागेको पृष्ठभूमि वा intervertebral डिस्क को hernias उपस्थिति मा देखा भने, यो सर्जरी सिफारिस हुन सक्छ। यस मामला मा सञ्चालन विकृति विकास गर्न नेतृत्व भन्ने कारणहरू को उन्मूलन छ।

को sciatic ताकत pinching मा मालिश थेरेपी

Sciatica एकदम शारीरिक गतिविधि कम गर्छ, र नकारात्मक सामान्य जीवन गुणस्तर असर गर्छ। सामान्य गतिशीलता दुखाइ पुनर्स्थापना र निर्मूल गर्न, तपाईं समस्या समाधान गर्ने अधिकार दृष्टिकोण आवश्यक छ। मार्गदर्शन चिकित्सा तीव्र रोग मा contraindicated छ। यो स्वास्थ्य गिरावट गर्न सक्छ। तसर्थ, सकेसम्म sciatic स्नायु को छूट अवधिको शुरू भएको र दबाइ उपचार को एक पाठ्यक्रम पछि pinching मा बाहिर मसाज पूरा गर्न।

चिकित्सकीय मालिश पाठ्यक्रम - 12-15 सत्र। मालिश उपचार को आवेदन बिरामीको अवस्थामा निम्न परिवर्तन अवलोकन गर्दै पछि:

• spasm लक्षण पारित;
• यो entrapment को क्षेत्र मा रक्त वृद्धि गरी राहत दिन्छ;
• दुखाइ stoped;
• सामान्य स्नायु गतिविधि पुनःस्थापित।

को मालिश प्रविधी को सबै सुविधाहरू विषय एक दीर्घकालीन छूट आउँछ।

मालिश को प्रकार

को sciatic स्नायु को Neuralgia मसाज धेरै प्रकार प्रयोग गर्न सकिन्छ। समीक्षा अनुसार, सबैभन्दा उच्चारण चिकित्सकीय प्रभाव एक्यूप्रेशर छ। उहाँले एकयुपंचर प्रक्रिया को केहि reminiscent छ, तर सुई सट्टा विशेषज्ञ यसको आफ्नै कोहनी प्रयोग गर्दछ। यसरी यो निश्चित अङ्गहरू लागि जिम्मेवार छन् भन्ने सर्तहरू मा काम गर्न बाहिर जान्छ। बिन्दु (एकयुपंचर) को sciatic ताकत pinching संग मालिश तपाईं मांसपेशी Tissues र मेरुदण्ड को बहाली को तंत्र सक्रिय गर्न चयापचय सुधार गर्न अनुमति दिन्छ।

रगत र लसीका को ठहराव सामना (र यसरी दुखाइ निर्मूल) को निर्वात मालिश बनाउँछ। यो विशेष बैंकहरू, को मेरुदण्ड साथ स्थापित गरिने आवश्यक छ। यस क्षेत्रमा छाला मालिश तेल वा बच्चा क्रीम lubricated छ। बैंक एउटा सानो छडी, कपास ऊन घाउ र ignited छ एक अन्त जो शुरू। दहन पछि, अक्सिजन जार पछाडि राख्नु भएको छ।

डिब्बे को मुख्य स्थानीयकरण - चूल्हा दुखाइ। समय द्वारा हेरफेर 20 मिनेट को लागि गरिन्छ। महत्वपूर्ण राहत रोगी पहिलो प्रक्रिया पछि महसुस। परिणाम समाधान गर्न, यो 5-7 दिनको लागि cupping मालिश गर्न आवश्यक छ।

सही प्रविधी: कसरी मालिश?

pinching जब sciatic ताकत मालिश हेरफेर विशिष्ट ढाँचा मा बाहिर छ। सुरु गर्न, रोगी विशेष ओछ्यान मा एक खतरा स्थिति (आफ्नो पेट मा) लिन छ। शरीर हतियार ठ्याक्कै शरीर साथ विस्तार, पूर्ण तनावमुक्त हुनुपर्छ। कि पछि, विशेषज्ञ मांसपेशीमा को विश्राम प्राप्त र टोन राहत स्ट्रोक गर्न एडी गर्न चाक बाट आफ्नो खुट्टा सुरु। यसो गर्न, तपाईं पनि मालिश तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

मांसपेशीमा manipulated गर्दै छन् कि ढाकिएको spasm नोट सिफारिस गरिएको छैन। ध्यान वरपरको क्षेत्र भुक्तान गर्नुपर्छ। Stroking नरम र चिल्लो हुनुपर्छ। अचानक आन्दोलन मात्र दुखाइ प्रवर्धन गर्नेछ।

sciatica लागि मालिश विशेषताहरु

तपाईं ध्यान खुट्टा मालिश पूरा गर्नुपर्छ। को sacrum र gluteal मांसपेशी जाने, सबै भन्दा पीडादायी बिन्दु Committing देखि sciatic ताकत मालिश आन्दोलनहरु pinching गर्दा। त्यसपछि खुट्टा र एडी अन्त साथ तल। को आन्दोलन दुखाइ ल्याउन भने, मालिश तुरुन्तै रोक्नु पर्दछ।

प्रशंसापत्र

सामान्यतया, दुखाइ पहिलो सत्र पछि recedes। केही विरामीहरु घरमा (को sciatic स्नायु को pinching संग) मालिश अभ्यास छन्। यो पनि आफ्नै पकाउने दल्नु लागि वार्मिंग लेप प्रयोग गर्दछ। तथापि, चिकित्सकहरु यस्तो प्रविधी कारण contraindications उपस्थितिको अवस्था exacerbate गर्न सक्ने चेतावनी।

spasms हटाउन र sciatica भौतिक चिकित्सा मद्दत गर्न चयापचय मिलाउन। मालिश जस्तै, यो मात्र छूट को अवधिमा गरेको छ। मा प्रारम्भिक दिन वजन को प्रयोग बिना supine स्थिति व्यायाम गर्न दिनुभयो। कुनै कम प्रभावकारी मांसपेशी stretching लागि योग अभ्यास छन्।