गर्भवती महिलाका लागि सबैभन्दा राम्रो भिटामिन: समीक्षा र आवेदन विधि एउटा सूची। डाक्टर अनुसार के prenatal भिटामिन सबै भन्दा राम्रो हो?

हरेक स्त्रीको जीवनमा एउटा विशेष अवधि - यो दाबी कि गर्भावस्था तर्क गर्न गाह्रो छ। नयाँ जीवनको उद्भव र यसको विकास, नयाँ मानव परिवारको उद्भव को प्रतीक्षा र सम्बन्धित प्रसब सुखद घरधन्दा लागि तयार गर्न - के राम्रो हुन सक्छ? र, को पाठ्यक्रम, सबै expectant आमा आफ्नो मात्र राम्रो बच्चा लागि इच्छा। र मानिस, जो एक बच्चा, आफ्नो मस्तिष्क र अन्य अत्यावश्यक अङ्गहरू को कंकाल को समग्र विकास मा मदत भिटामिन को एक सम्पूर्ण दायरा संयोजन भविष्य को सही विकासका लागि।

दुर्भाग्यवश, आजको संसारमा, महिला विरलै ठीक र नियमित खान सक्षम यसको स्रोतहरू ड्र जो यस को कमी वा बच्चा भविष्य आमा को शरीर मा कि तत्व र लागि क्षतिपूर्ति गर्न डिजाइन फरक भिटामिन परिसर को सहायता गर्न आउछन्, र यहाँ। को पाठ्यक्रम, चाहते यस रोमाञ्चक अवधिमा हरेक महिला के थाहा सबैभन्दा राम्रो भिटामिन गर्भवती महिला को लागि अन्य भन्दा एक फाइदाको के हो र कुन मा जटिल अन्ततः लागि रोज्न हुनेछ, त्यहाँ छन्।

विशेष गरी गर्भवती महिला लागि भिटामिन

गर्भावस्था को समयमा प्रयोग गरिन्छ जो Multivitamins, पारंपरिक प्रणाली फरक, त्यसैले यसलाई जीवनको एक विशिष्ट अवधिको लागि डिजाइन मात्र विशेष तयारी पिउन महत्त्वपूर्ण छ। जब प्रश्न खडा, के prenatal भिटामिन सबै भन्दा राम्रो मित्र हो टिप्पणीहरू छैन निर्धारण मापदण्ड छन्। यसलाई एउटा व्यक्ति के आएको छ आवश्यक अर्को छैन गर्न मद्दत गर्नेछ सम्झना हुनुपर्छ। मात्र एक डाक्टर गर्भावस्था को समयमा र यो भन्दा सही उनको लागि उपयुक्त योगों नियुक्त गर्नु अघि दुवै रोगी निरीक्षण। शरीर मा अतिरिक्त तत्व आफ्नो कमी भन्दा कुनै राम्रो छ किनभने यो विशेष परीक्षण गर्न तोकिएको हुन सक्छ।

महिला बच्चालाई बढ्छ रूपमा भिटामिन निरन्तर बढ्छ आवश्यक छ। यसरी, गर्भवती महिला लागि विशेष गरी भिटामिन परिसर गर्दा पारंपरिक दबाइहरु तुलनामा शरीर आवश्यकता को संतृप्ति सक्षम, आवश्यक तत्व को उच्च सामग्री हो। त्यो किन, prenatal भिटामिन सबै भन्दा राम्रो हो जो निर्णय गर्दा, तपाईं खातामा बच्चालाई को विकास को अवधि लिनु आवश्यक छ। नियम को रूप मा, जटिल को स्वागत अन्य सङ्केत गर्छ को अभाव मा, गर्भावस्था को 12 औं हप्ता पछि नियुक्त गरिएको छ।

गर्भवती महिलाका लागि भिटामिन के समावेश गर्नुपर्छ?

भिटामिन परिसर साथै त्यहाँ केही तत्व को शरीर मा एक कमी लागि क्षतिपूर्ति गर्न डिजाइन केही दबाइहरु छन्। उदाहरणका लागि, फोलिक एसिड, योजना समयमा, गर्भावस्था अघि प्रबन्ध छ जो, र "Jodomarin" को लागि, आयोडिन संग शरीर saturate। यी दुई तत्व साथै गर्भवती क्याल्सियम लागि भिटामिन बच्चालाई कंकाल को उचित गठन असर भनेर उपस्थित हुन अनिवार्य छ।

तसर्थ, multivitamins यी तीन तत्व मा उपस्थित आवश्यक हुनुपर्छ। यसबाहेक, यो आयोडिन सामग्रीको परिसर मा सामान्यतया 150 माइक्रोग्राम भन्दा बढी गर्दैन मन मा सार्ने गर्नुपर्छ। त्यसैले, यो थप प्रयोगको माध्यमबाट शरीर भर्न आवश्यक छ आयोडिन-युक्त दबाइ वा शैवाल, माछा र सबै समुद्री को आहार मा समावेश।

गर्भावस्था लागि योजना: सही भिटामिन छनौट

गर्भ धारण गर्न निर्णय परिपक्व चरण गर्दा एक स्वस्थ बच्चा को gestation र जन्म सबैभन्दा सहज अवस्था सुनिश्चित गर्न महत्वपूर्ण छ। कुरा यो अवधि थियो कसरी राम्रो यो गर्भावस्था नै अगाडि बढ्न कसरी निर्भर गर्दछ।

दुवै साझेदार पूर्ण स्क्रीनिंग पुरानो रोग र संक्रमण लागि, साथै केही भिटामिन लिएर महिलाहरु को लागि रूपमा undergo गर्न आवश्यक लागि योजना गर्भावस्था मतलब। मातृत्व भविष्य बारे एक सचेत निर्णय पछि तुरुन्तै लिएर सुरु गर्न आवश्यक छ जो दबाइ, - फोलिक एसिड छ (भिटामिन B9)। आफ्नो नियुक्ति भविष्यमा बच्चा को स्नायु प्रणाली को गठन मा दोष को सबै भन्दा राम्रो रोकथाम हुन मानिन्छ। को गर्भावस्था अनपेक्षित हो भने, दबाइ तुरुन्तै गर्भावस्था को पुष्टि पछि प्रयोग गर्नुपर्छ। डाक्टर गर्न भ्रमणको यो सूचीमा समावेश गरिएको छ जो एक महत्वपूर्ण मापदण्ड अघि यो पिएको हुन सक्छ भन्ने तथ्यलाई "गर्भवती महिला को लागि सबै भन्दा राम्रो भिटामिन।" यसको बारेमा समीक्षा मात्र दुवै चिकित्सा पेशेवरहरुलाई देखि र आफ्नो आमाहरु लिएर सकारात्मक।

शरीर को प्रजनन समारोह सुधार र बच्चा को विकास को लागि अधिकतम सर्तहरू प्रदान जो भिटामिन ई, - यो चरण मा अर्को महत्त्वपूर्ण तत्त्व। साथै, उहाँले यस्तो गर्भपात र छुटेका गर्भपतन रूपमा pathologies को राम्रो रोकथाम छ।

तसर्थ, यी दुई micronutrients भन्दा यो समयमा आवश्यक छ।

पहिलो trimester: आवश्यक छन् के भिटामिन?

1 trimester मा गर्भावस्था पछि योजना अवधिमा रूपमा, भिटामिन लागि आवश्यकता बिस्तारै वृद्धि गर्न थाल्छ। सही, सन्तुलित आहार र सकारात्मक भावना हो - तर, धेरै चिकित्सकहरु प्रारम्भिक चरणमा गर्भवती महिला को लागि सबै भन्दा राम्रो भिटामिन सहमत हुनुहुन्छ। सामान्यतया, यो expectant आमा को आन्तरिक स्रोतहरू पनि जीव को बढ्दो आवश्यकता पूरापूर सामना गर्न सक्छौं जब gynecologists 12 हप्ता पछि multivitamins सल्लाह दिन्छन्। यो चरण मा यो मानिन्छ कि पर्याप्त फोलिक एसिड, प्रयोग र भिटामिन ए, ई, सी, र आयोडिन। निम्नानुसार यो विकल्प व्याख्या:

• फोलिक एसिड नजन्मेको बच्चाको र गंभीर malformations को स्नायु प्रणाली को विकार को रोकथाम छ;
• भिटामिन ए को स्नायु प्रणाली र दृश्य उपकरण र कंकाल गठन गर्ने मदत गर्छ;
• भिटामिन ई गर्भपतन को रोकथाम छ, साथै placenta को उचित गठन गर्न मद्दत गर्छ;
• भिटामिन सी जसबाट गर्भावस्था को पहिले समापन रोक्छ जो, विभिन्न संक्रमण र भाइरस प्रतिरोध वृद्धि, प्रतिरक्षा सुधार;
• आयोडिन को स्नायु प्रणाली र थाइरोइड ग्रन्थि को उचित गठन मा महत्वपूर्ण छ।

यो संयोजन नामक समूह सुझाव "सबैभन्दा राम्रो prenatal भिटामिन 1 trimester मा।"

दोस्रो trimester: भिटामिन को सही विकल्प

12 औं हप्ता पछि बच्चा भविष्य र आफ्नो महत्त्वपूर्ण अंगहरु को गठन को तीव्र विकास सुरु हुन्छ। आवश्यक स्रोतहरू यसलाई प्रदान गर्न भिटामिन परिसर लिएर सुरु गर्न आवश्यक छ।

सबैभन्दा राम्रो भिटामिन कि अवधिमा गर्भवती महिला को लागि, जो एक पर्याप्त समावेश ती हुन्:

• फलाम;
• क्याल्सियम;
• आयोडिन।

फलाम गर्भावस्था को समयमा रक्तअल्पता जोखिम कम गर्न आवश्यक छ। उहाँलाई हुन्छन् जो हेमोग्लोबिन, शरीर भर अक्सिजन वहन र बच्चा सुनाउँछन्। साथै, फलाम सक्रिय यसरी मांसपेशी सिर्जना गर्ने, प्रोटिन संश्लेषण को प्रक्रिया मा सहभागी छ। अन्य कुराहरु, फलाम को कमी वृद्धि uterine टोन गर्न सक्छ।

आयोडिन गर्भावस्था को एक प्रारम्भिक चरण मा नियुक्त गरिएको छ, तर, यसको लागि आवश्यकता एकदम समयमा बढ्छ दोस्रो trimester। उहाँले बच्चाको कंकाल को गठन, साथै आफ्नो मानसिक संकाय को विकास मा महत्वपूर्ण छ। आयोडिन कमी एकदम दिन्छ कमजोरी र अत्यधिक कुल वजन कारण, expectant आमा चयापचय।

क्याल्सियम सक्रिय दोस्रो trimester छ यसको सही आवेदन महत्वपूर्ण छ त, कंकाल, को endocrine प्रणाली र अन्तस्करणले बच्चा को गठन संलग्न छ। यो ट्रेस खनिज खराब खाना बाट निकाले छ उल्लेखनीय छ, त्यसैले यो एक समाप्त उत्पादन रूपमा प्रयोग गर्न मनमोहक छ।

यो प्रश्नको उत्तर को 2nd trimester मा ट्रेस तत्व यो संयोजन छ: "prenatal भिटामिन के हुन् सबै भन्दा राम्रो हो?"। डाक्टर र expectant आमा को समीक्षा यस जानकारी पुष्टि गर्छ।

तेस्रो trimester: भिटामिन

गर्भावस्था को अन्तिम तीन महिना भन्दा जटिल। भविष्यमा बच्चा पर्याप्त बलियो छ, tremors र आन्दोलनहरु थप मूर्त बन्न, को भुँडी बढ्छ, केही भौतिक असुविधा तिर जान्छ। गर्भावस्था को अन्तिम महिनामा सुतिरहेको लागि सहज स्थिति चयन गर्न गाह्रो छ र घरको एकदम बोझिल बन्दछ। यस मामला मा, बच्चालाई यो अझै पनि गठन गर्न आवश्यक स्रोतहरू छ, विकास गर्न जारी छ। अत्यावश्यक ट्रेस खनिज गर्भावस्था छ यो चरण मा आवश्यक छन्:

• भिटामिन सी;
• भिटामिन डी
• म्याग्नेसियम।

भिटामिन सी विशेष गरी 3 trimester महत्त्वपूर्ण छ जो भविष्यमा आमा, को प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार गर्छ। यो चरण मा कुनै पनि रोग दुःखद परिणाम निम्त्याउन सक्छ। यो गर्भावस्था को अन्तिम महिना एक फ्लू महामारी को अवधिमा भयो, विशेष गरी यदि राम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली छ महत्वपूर्ण छ किन कि छ।

भिटामिन डी भविष्यमा बच्चा मा rickets को रोकथाम छ र गर्भावस्था को लेट चरणमा को कंकाल गठन गर्ने गर्छ। यो भिटामिन सूर्यका प्राप्त गर्न सकिन्छ, त्यसैले 3 trimester को गर्मी महिनामा भयो भने, तपाईं छाला उपचार बारे भूलें, सूर्य अधिक समय खर्च गर्न आवश्यक छ।

म्याग्नेसियम गर्भावस्था को यो चरण मा विशेष महत्त्वपूर्ण छ जो preterm श्रम, को रोकथाम को एक घटक छ।

सबैभन्दा राम्रो prenatal भिटामिन - 3 trimester यी ट्रेस तत्व को तयारी मा उच्च सामग्री। एकै समयमा चिकित्सा कार्यकर्ता को समीक्षा यस अवधिमा भिटामिन लिएर एक अनिवार्य उपाय छ कि निर्दिष्ट गर्नुहोस्। यो expectant आमा को राज्य र विश्लेषण को परिणाम निर्भर गर्दछ।

गर्भवती महिलाका लागि सबैभन्दा राम्रो भिटामिन, सूची

मिति, त्यहाँ भविष्यमा आमा को आवश्यक ट्रेस तत्व संग शरीर Replenish डिजाइन भिटामिन परिसर को धेरै छन्। उत्पादनहरु को ठूलो विविधता दिइएको, यो सबै भन्दा राम्रो कुन prenatal भिटामिन निर्णय गर्न एकदम गाह्रो छ।

तर, अब त्यहाँ प्रणाली, सबै भन्दा व्यापक व्यवहार मा प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले इष्टतम multivitamins भविष्यमा आमा सबै पर्याप्त मात्रा मा आवश्यक ट्रेस तत्व को शरीर प्रदान मानिन्छ। त्यसैले सबै भन्दा राम्रो prenatal भिटामिन हो:

• "गर्भवती महिला लागि वर्णमाला";
• "Vitrum Prenatal", "Vitrum Prenatal गुण";
• "मातृ";
• "Pregnacare";
• "Prenatal ग्यारह";
• "Femibion"।

विशेषज्ञहरूका अनुसार, यी लागूपदार्थ contraindications को अभाव मा गर्भावस्था को समयमा सबै भन्दा उपयुक्त भिटामिन छन्। तिनीहरू सबै आवश्यक ट्रेस तत्व समावेश भन्ने तथ्यलाई बावजुद आफ्नो नम्बर हरेक दबाइ लागि फरक छ। किन मात्र एक डाक्टर एक विशेष महिलाको जटिल भिटामिन लागि सबैभन्दा उपयुक्त सल्लाह दिन्छन् गर्न सक्ने छ। यस मामला मा स्वतन्त्र विकल्प उपयुक्त छैन।

गर्भवती लागि भिटामिन परिसर को dosing

जसको नाम माथि उल्लेख गरिएको छ, एक पटक दैनिक बिहान नास्ता पछि लग्नु गर्नुपर्छ गर्भवती महिला, को लागि सबै भन्दा राम्रो भिटामिन। कुनै अन्य सङ्केत गर्छ डाक्टर हो भने, दबाइ लिन अनुसार निर्देशनहरू संग पाठ्यक्रम हुनुपर्छ। सामान्यतया, एक महिना को एक पाठ्यक्रम, जो पछि तपाईं परीक्षण पास र थप दबाइ लिन चाहे निर्धारण गर्न आवश्यक छ। नियम को रूप मा, expectant आमा अनुकूल climatic क्षेत्रमा बसोबास भने, भिटामिन परिसर लिनका लागि आवश्यक छैन स्थिर छ। तपाईं यो सबै भन्दा राम्रो prenatal भिटामिन छ पनि भने, तिनीहरूलाई दुरुपयोग गर्नु हुँदैन।

डाक्टर अनुसार

नियम, भिटामिन नियुक्त गर्न गर्भावस्था को एक विशेष चरण मा कुनै पनि स्त्रीरोग विशेषज्ञ, को expectant आमा। खाना र सूर्यका मार्फत, प्राकृतिक तरिका मा आवश्यक खनिज प्राप्त गर्न छ - तर, सबै विशेषज्ञहरु सबैभन्दा सही तरिका सहमत हुनुहुन्छ। यो दबाइ, र दबाइ लिएर त्यहाँ कुनै कारण बिल्कुल आवश्यक छ - हामी पनि गर्भवती महिलाका लागि सबै भन्दा राम्रो भिटामिन सम्झना गर्नुपर्छ। साथै, ट्रेस तत्व को स्वीकृति रगत दान संग शरीर को एक राम्ररी परीक्षा द्वारा preceded हुनुपर्छ। यो सम्भव छ जो दबाइ को ब्यालेन्स संग गैर-अनुपालन hypervitaminosis जोगिन गर्न छ। हरेक expectant आमा सही कुनै पनि मामला मा आफ्नो बच्चाहरु को स्वास्थ्य प्रतिबिम्बित छ जो, परिसर को स्वागत को लागि आफ्नो जिम्मेवारी को हदसम्म सजग हुनुपर्छ।

तपाईं एक प्राकृतिक तरिकामा सही खनिज प्राप्त गर्नुभयो भने, hypervitaminosis जोखिम पूर्ण अनुपस्थित छ। त्यो डाक्टर को अनुसार, गर्भवती महिला को लागि किन भन्दा राम्रो भिटामिन छ - सही, सन्तुलित आहार, पैदल र सकारात्मक भावना को अवशोषण छ। साथै, चिकित्सा पेशेवरहरुलाई गर्भावस्था र lactation समयमा भिटामिन को अत्यधिक प्रयोग भविष्यमा बच्चालाई को एलर्जी प्रतिक्रिया नेतृत्व गर्न सक्छ भन्ने चेतावनी।

सबै भन्दा राम्रो prenatal भिटामिन, समीक्षा

चिकित्सकहरु देखि शंका भए तापनि यसलाई भिटामिन लिन थियो गर्भवती थियो एक महिला, पाउन गाह्रो छ। यो भविष्यका सबै आमाहरू विभिन्न कारणहरूले गर्दा ठीक र सन्तुलित खान सक्दैन भन्ने तथ्यलाई कारण छ। यो पैसा को अभाव, पूरा गर्न समय अभाव र अक्सर खाना पकाउने, मेहनत र अन्य कारक हुन सक्छ। यो अवस्थामा, भिटामिन को शरीर गरेको सेवन संतृप्ति को समस्या solves, र यसैले बच्चाको भविष्य, यो micronutrients आवश्यक छ। किन गर्भावस्था को समयमा लिइरहेको भिटामिन हाल को वर्ष मा यस्तो लोकप्रियता प्राप्त छ। तपाईं गर्भवती महिला को लागि सबै भन्दा राम्रो भिटामिन चयन गर्न चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई लिएर वास्तविक महिला उपयोगी हुन सक्छ। त्यसैले सबै भन्दा राम्रो को सूची मा समातिए लाभ र multivitamins को बेफाइदा के छन्।

1. "गर्भवती महिला लागि वर्णमाला।" यस दबाइ को फाइदा यो तत्व पहिल्याउन समावेश सबै को अन्तरक्रिया को खाता छ। भिटामिन तीन अलग अलग रंग को ट्याब्लेटको उपलब्ध छन्, त्यसैले तपाईं, केही इन्कार सक्नुहुन्छ एलर्जी प्रतिक्रिया को मामला मा। यसबाहेक, यस जटिल मा आयोडिन को सबै भन्दा ठूलो रकम समावेश गर्छ, त्यसैले त्यहाँ थप यसको स्वागत को लागि कुनै आवश्यकता छ। यो तयारी एक बेफाइदा तर 12 हप्ता भिटामिन को पूरकता सम्म आवश्यक छ, फोलिक एसिड को सानो मात्रा हो।
2. "Vitrum Prenatal।" उच्च फलाम सामग्री - यो gynecologists बीच धेरै लोकप्रिय छ कारण जो यो उत्पादन, को मुख्य लाभ। यो गर्भावस्था को सबै चरणमा मा रक्तअल्पता को रोकथाम लागि पर्याप्त छ, र प्रारम्भिक चरणमा यो उपचार गर्न। साथै, यहाँ प्रशस्त मात्रामा फोलिक एसिड समावेश गर्दछ। माइनस आयोडिन को अभाव मा दबाइ, तथापि, यो बेफाइदा परिसर द्वारा अफसेट छ "Vitrum Prenatal गुण।"
3. "मातृ"। को संरचना द्वारा न्याय, आयोडिन र फोलिक एसिड को एक पर्याप्त रकम छ। भिटामिन ए र बी भिटामिन को एक उच्च सामग्री, अक्सर धेरै एलर्जी प्रतिक्रिया को कारण छ - तर, समीक्षा यस दबाइ एक महत्वपूर्ण drawback छ भन्ने।
4. "Pregnavit"। सबैभन्दा भाग सकारात्मक लागि यो भिटामिन जटिल समीक्षा, यो गर्भावस्था को समयमा सबै आवश्यक भिटामिन समावेश गर्दछ। तर, पनि कुनै आयोडिन, जो छ किन आयोडिन-समावेश योगों को आवश्यक पूरकता।
5. "Prenatal ग्यारह।" यस दबाइ सकारात्मक प्रतिक्रिया धेरै हुन्छ। कि को फाइदा डाक्टर र expectant आमा दुवै चिनो, उच्च गर्भपतन को सबै भन्दा राम्रो रोकथाम छ, म्याग्नेसियम को सामग्री हो। साथै, यो गर्भावस्था को समयमा एकदम महत्त्वपूर्ण छ जो रक्त, सुधार गर्छ।
6. "Femibion"। सायद यो आज मात्र भिटामिन जटिल, सबै यो बारेमा सकारात्मक समीक्षा लागि आधार छ आयोडिन र फोलिक एसिड, सहित, गर्भावस्था को समयमा आवश्यक तत्व को सही राशि जसमा छ। 12 हप्ता पछि - "Femibion 1" पहिलो trimester र "Femibion-2" को लागि उपयुक्त: यस दबाइ दुई संस्करण मा उपलब्ध छ। गर्भवती महिला मा मनाइन्छ जो दबाइ, को मुख्य लाभ यो सबै आवश्यक भिटामिन जोडती छ। तदनुसार, अतिरिक्त दबाइहरु लिन कुनै आवश्यकता छ, र यो धेरै सुविधाजनक छ। मात्र drawback, मनाइन्छ जो - उच्च पर्याप्त मूल्य।

यसरी, भिटामिन को सबै भन्दा राम्रो जटिल समीक्षा द्वारा न्याय गर्भवती महिला को लागि - एक "Femibion"। यो मात्र उत्पादन गर्भावस्था को समयमा सबै आवश्यक micronutrients जोडती छ। तसर्थ, हामी यो संयोजनमा अतिरिक्त चक्की लिन हुँदैन।

तैपनि, हामी यसको गुणस्तर यसको contraindications छ बिना को, भिटामिन को कुनै पनि जटिल छ कि बिर्सनु हुँदैन। किन भन्दा राम्रो prenatal भिटामिन र प्रशासन को विधि छनौट मात्र, एक डाक्टर हुनुपर्छ को गर्भावस्था भर महिला हेर्दै छ।