गर्भवती महिला किन कफी पिउन हुँदैन? कफी गर्भवती महिला को लागि हानिकारक छ

कफी सायद संसारमा सबैभन्दा लोकप्रिय पेय छ। उहाँले धेरै शताब्दीयौंदेखि पहिले जनसंचार पहिचान जित्यो र कसैले प्रेम देखि मात्र admirers को सर्कल विस्तार गर्न। यसको उत्पादन को मात्रा पनि भयो। कसरी स्वाद पेय को धेरै, यसको लाभ र हानि धेरै र कायम बारेमा बहस। यसलाई गर्भवती महिला पनि परित्याग गर्नुपर्छ भनेर आश्चर्य छैन किनकी यो, त्यो चिकित्सा contraindications धेरै छ ज्ञात छ।

कफी खराब छ - यो एक मिथक छ?

गर्भवती महिला किन कफी पिउन हुँदैन, र यदि यो मामला साँच्चै हो? केही पूर्वाग्रह क्षेत्र को यो आरोप "किन अवस्थामा एक सैलुन र बुनना महिलाहरु प्राप्त छैन।" विश्वास एक लोकगीत र साँच्चै वास्तविक तथ्य, वर्ष र चिकित्सा विज्ञान luminaries को ठूलो मन को अध्ययन मा संलग्न छन् जो भ्रममा छैन हुनत गर्नुपर्छ। निस्सन्देह, एक कप कफी देखि गलत केही कुनै पनि आमा वा बच्चा के छैन। साथै, त्यहाँ unanimously राज्य जसले व्यक्तिगत गर्भावस्था को समयमा कफी पिए कि (वा यस्तो अवस्थामा जान्दछन्) र बिल्कुल स्वस्थ बच्चाहरु बनाउन धेरै skeptics छन्।

तर alcoholics र दबाइ नशेडी मा सधैं विकलांग बच्चाहरु जन्म छैन। पक्कै कम्तिमा एक अंश, तपाईं ठीक थाहा छैन हुँदा पनि गर्छन् गर्भवती महिला कफी पिउन गर्नुपर्ने छैन छ भने, यो सुरक्षित हुन चतुर छ। एक पेय बिना ग्रस्त राम्रो महिना मात्र 9, आफ्नो खुसी मातृत्व जीवनको आनन्द उठाउन त।

कैफीन भ्रूण कसरी असर गर्छ?

मुख्य कारण किन गर्भवती महिला पिउन हुँदैन कफी - पाठ्यक्रम, स्वास्थ्य अझै नजन्मेको बच्चाको आफ्नो हानि। किनभने एक विधिपूर्वक खातिर जोखिम कम से कम स्वार्थी। केही कफी मात्र गर्भावस्था को पहिलो trimester मा हानिकारक छ भन्ने तर्क, अरूलाई सबैभन्दा ठूलो खतरा अन्तिम मा पर्खिरहेको कि धारणा हो। तर सबै विशेषज्ञहरु, अपवाद बिना, हेर्नुहोस् को नै बिन्दु कफी गर्भवती महिला को लागि हानिकारक छ कि छैन भनेर रूपमा साझेदारी गर्नुहोस्।

क्याफिन कहिलेकाहीं amphetamine आफ्नो प्रभाव तुलना गरिएको छ। उनले एक विशिष्ट सम्बन्ध गराउँछ र तुरुन्तै, मस्तिष्क र सबै अङ्गहरू रगत मा हुन्छ। र यदि एक महिला गर्भवती छ, त्यही शक्ति र फल पाउँछ। कफी पिउने gestation वा lactation को अवधिमा एक बालक लायक छैन। यो कि मान गर्न गल्ती हो decaffeinated कफी गर्भवती हुन सक्छ। यस पेय मा कैफीन बस सानो रकम मा, अझै पनि छ किनभने यो शीर्षक, मात्र सापेक्ष छ। एक महिला भनेर उनको शरीर मा हुन्छ, र placenta मार्फत बच्चा गर्न हुन्छ कि लगभग सबै बुझ्नुपर्छ। क्याफिन बच्चालाई अक्सिजन अनिकालबाट अनुभव छ किन जो छ, placental जहाजहरु constricts, र यो उचित वृद्धि र विकास निरन्तर लागि आवश्यक पोषक प्राप्त गर्दैन।

यो भयातुर प्रणाली र कंकाल

क्याफिन बढावा को स्नायु प्रणाली, र यो adversely भ्रूण को विकास असर गर्छ। नै, यस्तो अवस्थामा कुनै पनि मानिसको निद्रामा बाधा गर्न सक्षम छ। गर्भवती महिलाका लागि यो अनिद्रा, थकान, बारम्बार मुड swings परिणाम हुन सक्छ। तर त्यहाँ बढी गम्भीर व्याख्या हो हानिकारक छ के कफी गर्भवती महिला को लागि। कफी को सामान्य खुराक को पनि अलिकति अतिरिक्त को स्नायु कक्षहरू र आमाको शरीर को समग्र काम असर गर्छ। र पुरातन पेय को उनको निर्दोष प्रेमले स्नायु प्रणाली र एक बच्चा को कंकाल असर गर्छ।

को अध्ययन र डाक्टर को मा अवलोकन अनुसार, कफी शरीर देखि क्याल्सियम हटाउन बढावा। एक स्वस्थ व्यक्तिको स्वास्थ्य स्थिति र यो साँच्चै बताउन सक्नुहुन्छ भने, त्यसपछि गर्भमा बच्चा मा, कंकाल जो गठन प्रक्रिया छ, क्याल्सियम र खनिज को कमी adversely असर गर्छ। यी सबै तत्व भ्रूण यसको आमा प्राप्त गर्दछ। यसलाई पूर्ण संचालित छ भने पनि, कैफीन को उच्च खुराक खाना बाट खनिज र भिटामिन को सामान्य अवशोषण रोक्न हुनेछ।

शरीर गर्न झटका

किन गर्न सक्दैन कफी गर्भवती? यो पेय को स्थिति मा महिलाहरु को लागि, प्राकृतिक वा घुलनशील छ कि छैन भनेर बिना आन्तरिक अङ्गहरूको पनि विकार संग fraught छ। उदाहरणका लागि, कारण कफी को अत्यधिक खपत गर्न निकै भएको अन्तस्करणले र मूत्र आवृत्ति को काम त्वरित छ। अन्तस्करणले र विशेष गरी अन्तिम trimester मा, गर्भावस्था को समयमा ठूलो लोड पीडित बिना। यो, अक्सर सुनिंनु छ, किनभने त्यहाँ दबाव मा वृद्धि र सम्बन्धित समस्या को एक नम्बर हो। एक महिला यो प्रक्रिया कम गर्ने कोसिस गर्नुपर्छ, र यो बढन छैन। यो निर्भर र समग्र राम्ररी हुँदा र गर्भावस्था को सम्पूर्ण अवधि स्थानान्तरणका सजिलो। र त्यो पहिल्यै अन्तस्करणले समस्या थियो भने, कफी राम्रो (मात्र होइन बालक जन्ममा समयमा र) सबै इन्कार छ।

गर्भवती महिलाका लागि रक्तचाप को लगातार निगरानी लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। स्वाद पेय मात्र होइन यो बढ्छ तर पनि हृदय छिटो धडकन, सास को shortness गराउँछ। साथमा यो यसको mucosa असर जो पेट, मा हाइड्रोक्लोरिक एसिड को secretion वृद्धि। गर्भावस्था को समयमा ईर्ष्या - लगभग banal घटना घडी राउन्ड महिलाहरु विपत्तिबारे छ। कफी - रोग को कारण को एक।

अवधारणा र gestation

अवधारणा र गर्भावस्था बढ्न गर्न महिला नसक्नुको समस्याको काम व्यवसायी, कफी यो कुरा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ भन्ने निष्कर्षमा आए। आफ्नो अवलोकन कठिन kofemankam अरू पेय रुचि महिलाहरु भन्दा गर्भवती कि देखाए। किनभने पनि मातृत्व को योजना चरण मा यो कफी हरेस सिफारिस गरिएको छ। वा कम से कम पर्याप्त कप संख्या पिउन एक दिन कम।

गर्भवती महिला किन कफी पिउन हुँदैन? यो नै यस देखिने अहानिकारक बानी छोडेर गर्दा, एक महिला एक बच्चा एक प्रारम्भिक अवधि मा, किनभने अक्सर गर्भपात को गर्भाशय को वृद्धि टोन को हराउछ, सम्भव छ। दैनिक 60 प्रतिशत उहाँलाई मा दिइएको छ जो महिलाहरु भन्दा उच्च कफी तीन (या अधिक) कप, पिए गर्नेहरूलाई मा preterm जन्म जोखिम।

मुख्य कुरा - अनुपात एक अर्थमा

कफी किन गर्भवती महिला लागि हानिकारक छ संग विश्लेषण, यो मानिन्छ के खुराक दुरुपयोग ध्यान को प्रश्न, बेवास्ता गर्न अन्याय हुनेछ। निस्सन्देह, यो पेय को संयमता हानि छैन महिला र उनको गर्भमा उफ्रने बच्चा लागि परिणाम संग यति गम्भीर र fraught छ। त्यसैले तपाईं कत्तिको गर्भवती महिला लागि कफी पिउन सक्छन्? एक दिन पनि 2 कप - कि धेरै छ! यो त संलग्न छन् गर्नेहरूले पनि एक आफ्नै बच्चा लागि डर हप्तामा एक भन्दा बढी अक्सर, पूर्ण तिरस्कार लागि मनसाय कहिलेकाहीं आफैलाई Indulge गर्न अनुज्ञेय, तर बन्न गर्दैन। एकै समयमा, यो ठूलो अंश र पेय को उच्च शक्ति जोगिन उचित छ।

म सक्छन् तत्काल कफी गर्भवती? यो घुलनशील analogs वर्तमान कफी मदिरा अन्न छैन तुलना गर्न सकिन्छ भनेर चिनिन्छ। तर तिनीहरूलाई थुप्रै यो पेय कम बलियो, यो संरचना मा कम कैफीन छ भनी विश्वास, यो चयन गर्नुहोस्, र यसैले त खराब छैन। वास्तवमा, सबै छैन त छ। महिला को स्थिति मा रहेको प्राकृतिक उत्पादनहरु प्राथमिकता, कुनै पनि अशुद्धताओं र additives बिना दिनुपर्छ। यो पनि कफी लागू हुन्छ। उहाँले कम्तीमा हप्तामा एक आफ्नो जीवन मा उपस्थित हुनेछ भने, यो साँच्चै उच्च गुणवत्ता ब्रान्ड थियो निश्चित गर्नुहोस्।

कैफीन लत विरुद्ध लडाई

यो कफी को पनि सबैभन्दा निराशाजनक प्रशंसक प्रिय बच्चा अझै पनि एक पेय भन्दा अधिक महंगा छ भन्ने कुरामा सहमत छैन भनेर असम्भाव्य छ। तर सजिलो भन्छन्, तर सधैं सजिलो गर्छन्। उसलाई, खाने संग भोजन एस्प्रेसो एक कप बिहान सुरु गर्न प्रयोग गरिन्छ जो मान्छे, र सुत्न जानु, नियमित स्वाद cheerfulness प्राप्त गर्न केही दिन त्यत्तिकै सक्षम हुने छैन। यस पेय पाखुराको लम्बाइमा, धेरै नजिक छ विशेष गरी भने, प्रलोभनको प्रतिरोध कसरी गर्ने?

यस्तो अवस्थामा, प्रति हप्ता एक कप - एक विकल्प, बरु थप दैनिक वेदनामा र तनाव कारण यस्तो कठिन सीमा छ। नियमहरूमा पालन सफल असम्भाव्य छ। डाक्टर पूरै आफ्नो आहार देखि कफी हटाइ, को लत र एक गिर swoop मा परीक्षाको छुटकारा प्राप्त गर्न सल्लाह छन्। बस रक्सी वा मसलादार खाना जस्तै आफैलाई यसलाई अक्षम। अभ्यास शो रूपमा, कुल तिरस्कार मार्फत प्राप्त क्रमिक निहत्था भन्दा धेरै सजिलो जान्छ। ग्याँस बिना पानी एक गिलास - तरिका यो अवधि mitigate गर्न, यो पेय एक कप कफी को सट्टा, उदाहरणका लागि, अर्को पेय प्रतिस्थापन गर्न आवश्यक छ।

कफी र मात्र

अलग कफी, गर्भावस्था को समयमा यो कालो चिया हरेस सिफारिस गरिएको छ, यो पनि कैफीन समावेश गर्दछ। निस्सन्देह, सम्पूर्ण छैन, तर यो राम्रो कमजोर चिया बनाउँने, वा यसलाई दूध थप्न छ। कोको, दुर्भाग्यवश, गर्भवती महिला, पनि, आंशिक प्रतिबन्ध अन्तर्गत लागि। यो मीठो पेय allergens, साथै चकलेट बुझाउँछ, साथै क्याल्सियम को अवशोषण गर्न धेरै लाभदायी छैन। यो सूची थियो र पनि कैफीन को कम प्रतिशत मा धेरै खतरा संग fraught छ हरियो चिया। यो उहाँको लागि अत्यधिक प्रेम पनि पूर्ण स्वस्थ मान्छे मा, जोडहरुमा क्याल्सियम हानि, दुखाइ निम्त्याउन कि ज्ञात छ। एक गर्भवती महिला पहिले नै बढ्दै बच्चा गर्न शरीर आफ्नै स्रोतहरू धेरै दिइएको छ। निस्सन्देह, तपाईंले तीन दुष्कर्मलाई, हरियो चिया छनौट भने - कम से कम। अनुपात को अर्थमा भूल छैन - किनभने तपाईं यसलाई पिउन सक्नुहुन्छ, मुख्य कुरा धेरै भिटामिन र खनिज छन्।

हामी के पिउन सक्नुहुन्छ?

निस्सन्देह, एक तातो पेय फल चिया, तर झोला, र यी सुकेका फल बाहिर उपयुक्त छ देखि। कार्रोप्नेटेड शीतल पेय फल र तरकारी देखि ग्याँस र ताजा रस बिना पानी प्रतिस्थापन गर्न राम्रो हो। निषेध छैन, र पनि घर compotes, फल पेय, दही र दूध सिफारिस गरिएको। तदनुसार, छैन कफी गर्भवती, स्पष्ट हुन्छ किन को प्रश्नको जवाफ। यो मात्र कफी छ, तर सबै हानि भन्दा कम राम्रो गर्छ कि, यो एक बच्चा बोकेको को सबै समय मा प्रयोग गर्न अवांछनीय छ। एक स्वस्थ जीवन शैली को भक्त सुरक्षित बिना कफी, sodas, अस्वाभाविक खाना गर्न र हरेक दिन पिउन। सायद तपाईं र सारा परिवार आफ्नो बाँध्न Replenish। र पनि जन्म पछि आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न जारी हुनेछ।