जो Fizeau गर्न रूसी सेना को लागि नियमहरु प्रदान

आज, सेना कि काम गर्न भौतिक प्रयास आवश्यक छैन, सबैभन्दा आधुनिक हतियार सुसज्जित छ। तिनीहरूलाई सामना गर्न, तपाईं बस उपयुक्त बटन मा क्लिक गर्न आवश्यक छ। तर, सबै सैन्य रिजर्व निकास गरिएको छ भने, सैन्य विजय मात्र शारीरिक फिटनेस मा निर्भर गर्दछ जब व्यक्तिगत द्वन्द्व, प्रवेश गर्नुपर्छ। सैन्य कर्मियों लागि Fizeau स्तर विकास सैन्य प्रशिक्षण गुणस्तर अनुगमन गर्न। तिनीहरूले प्रशिक्षण सेना प्रत्येक प्रकार को लागि सबै मापदण्ड दर्ता।

विशेष गरी महत्त्वपूर्ण यस्तो फौजको जाचबुभ्क रूपमा विशेष एकाइहरु, आक्रमण सेना मा सेवा सम्झौता servicemen लागि Fizeau लागि नियमहरु छन्। तिनीहरूले अक्सर शत्रुहरू संग एकल लडाई गर्न रिसोर्ट छ।

शारीरिक प्रशिक्षण मा नियमहरु

अर्डर №200 जहाँ त्यहाँ स्पष्ट जो सैन्य र यसको जीवन को लागि समूह आधारमा शारीरिक प्रशिक्षण मूल्यांकन लागि मापदण्ड हो, "सशस्त्र सेना को शारीरिक प्रशिक्षण मा म्यानुअल" अन 2009 मा हस्ताक्षर भएको थियो।

उदाहरणका लागि, सैन्य कर्मियों लागि Fizeau स्तर द्वारा अनुमोदित निम्न समूहहरू जानकारी प्रदान:

• ठेकेदार;
• conscripts;
• विशेष बलहरु;
• उच्च विद्यालय विद्यार्थी;
• अधिकारीहरु;
• ensigns।

सेना मा देखि छैन त्यहाँ तिनीहरूलाई लागि निश्चित संकेतक हो रूपमा मात्र मानिसहरू तर पनि महिला छन्। खैर, महिला सैनिकहरु लागि Fizeau स्तर आफ्नो उमेर खातामा लिन।

त्यो conscript गर्न सक्षम हुनुपर्छ

सैनिक शारीरिक फिटनेस को मूल्यांकन मा आइपुगेको सेवा ठाउँमा वितरण छन्। दुई हप्ता भित्र, तिनीहरूले निम्न परिणाम देखाउन पर्छ:

• पट्टी मा खींच - 10 पटक;
• धक्का-अप - 45 पटक;
• 100 मिटर मा चलिरहेको - 15;
• 14 मिनेट - 3 मी पार।

यी निर्देशन तीस वर्ष को उमेर अन्तर्गत ठेकेदार गर्न प्रदान गरिन्छ। यो मूल्यांकन को तयारी अनुकूल मौसम अवस्थामा बाहिर पर्छ भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ। मौसम सबै आवश्यकताहरू पूरा गर्न अनुमति छैन भने, परीक्षण बन्द कोठामा बाहिर छ।

Fizeau लागि स्तर सैन्य लागि विकसित गर्दा, यो खातामा आजको युवा को प्रशिक्षण को समग्र स्तर, किनभने gipodinamichnost र आसीन जीवन शैली तीव्र थकान निम्त्याउँछ लगियो। यसको लक्षण Fizeau appraising, को अधिकारीहरु थाह हुनुपर्छ। यो व्यायाम को समसामयिक समापन लागि जरूरी छ र बेहोशी रोक्न।

ठेकेदार लागि विनिर्देशों

conscripts भन्दा उच्च शारीरिक प्रशिक्षण सम्झौता मा आवश्यकताहरु। तर, उमेर खातामा लिइएको छ। 30 वर्ष भन्दा मुनिका मानिसहरू लागि, conscripts लागि जस्तै परिणाम प्रदान। उमेर समूह सक्षम हुनुपर्छ 30 वर्ष braving:

• एक crossbeam मा खींच - 8 पटक;
• धक्का-अप - 40 पटक;
• रन (100 मीटर) - 16;
• 3 किमी चलाउन - 15 मिनेट।

यी मानक आवश्यकताहरु, जो सबै सैन्य शाखा मा हुनेछ छैन। तिनीहरूलाई केही Fizeau स्तर conscripts भन्दा एकदम उच्च हुनुपर्छ। पत्ता लगाउन सेना को प्रकारको पीएच.डी. के दाबी गर्न सक्छन्, यसको तयारी एक मूल्यांकन सञ्चालन। यसलाई निर्धारित भएपछि सेवा गर्ने पठाउन तीन अवस्थित, समूह:

• समूह 1 - वायु सेना, हावा आक्रमण, फौजको जाचबुभ्क, विशेष सेना।
• समूह 2 - लडाई एकाइ, लडाई समर्थन, radiovoyska;
• समूह 3 - सेवा वित्तीय सुरक्षा, स्वास्थ्य सेवा, पानी र सेना भर।

महिलाहरु को लागि मानक

सेना मा मानिसहरू तर पनि महिला मात्र होइन भएकोले तिनीहरूलाई लागि पनि सम्झौता servicemen लागि Fizeau लागि स्तर विकास गरे। र साना भएकाहरूलाई 25 वर्ष भन्दा पुरानो ती: तिनीहरूले दुई समूह विभाजित छन्।

25 वर्ष पुरानो अवश्य अन्तर्गत महिला:

• पकड अप गर्न 12 पटक;
• को मुर्कुट्टा tilts 25 के;
• 100 चलिरहेको मीटर 19 भन्दा कुनै लिन;
• 3 मी 25 मिनेटमा चलाउन पार।

गर्नुपर्छ 25 वर्ष उमेर भन्दा महिला:

• कम्तिमा 10 पटक crossbar बाहिर wrung;
• कम्तिमा 20 बनाउन मुर्कुट्टा tilts;
• 25 सेकेन्डमा 100 मिटर चलाउन;
• 30 मिनेटमा 3 मी चलाउनुहोस्।

त्यहाँ महिला हरेक हप्ता प्रदर्शन गर्न बाध्य छन् अभ्यास स्तर पनि हो।

मान्यता medpokazateley

शारीरिक प्रशिक्षण समयमा, हुनुको कर्मचारी स्वास्थ्य हेरविचार पेशेवर को स्थिति अनुगमन गर्न निश्चित गर्नुहोस्। को परीक्षण समयमा उहाँले रक्तचाप, हृदय दर, छत को लोड निर्धारण गर्न श्वसन दर मापन। उम्मेदवारको प्रत्येक वर्ग को लागि आफ्नो प्रदर्शन प्रदान।

सजिलो जो समूह र के संकेतक सैन्य कर्मियों लागि Fizeau मा नियमहरु पारित गर्नुपर्छ बुझ्न बनाउन, यो मुटुको दर को सीमा थाहा आवश्यक छ:

• कम लोड मा: - 110, र पाँचौ - प्रति मिनेट 125 Beats र समूह 1 मा मानिसहरू र तेस्रो दोस्रो समूह मानिसहरू मा गर्न 120 पटक चौथो मा, 115 अनुमति 105;
• औसत fiznagruzki: पहिलो समूह - 145 गर्न, दोस्रो - 140, तेस्रो - 135 गर्न, चौथो - 130, र 125 मा पाँचौ;
• उच्च लोड: पहिलो समूह - प्रति मिनेट 170 Beats, दोस्रो र तेस्रो सम्म - 165, चौथो - 145, पाँचौ - 135।

को परीक्षण को परिणाम अंक मूल्यांकन छन्।

अडिट कार्यक्रम को तयारी

प्रशिक्षण को स्तर अभ्यास को निम्न समूह मा मूल्यांकन छ:

• धीरज;
• चपलता;
• गति;
• बल प्रशिक्षण;
• लागू गरिएको सैन्य कौशल।

यो उद्देश्य लागि प्रयोग गरिन्छ कि अभ्यास पूर्ण सूची माथि स्तर को वितरण मात्र सूचीमा प्रस्तावित, तिनीहरूलाई भाग बाहिर छ NFP 2009. गर्न Annex 17 मा निहित छ। यो profdeyatelnosti सैन्य निर्भर र यसको जीवन ठाँउ।

शुरुआती, फरक दूरी मा चलान पार पुल-अप र पौडी। परिणाम एक 100-बिन्दु मात्रा मा मूल्यांकन थिए। असल वितरण मा, 75 अंक राख्न सक्नुहुन्छ। मार्क "राम्रो" सानो गल्ती वार्ता र 60 अंक मूल्यांकन। मार्क "सन्तोषजनक" स्तर को एक अनिश्चित खण्डमा र 35 अंक मूल्यांकन वार्ता।

निष्कर्षमा

महिला र पुरुष र आफ्नो वितरण सेवाहरूको प्रशिक्षण मा प्रदर्शन स्तर को वितरण मा। यो लडाई क्षमता को मात्र होइन एक उच्च स्तर, तर पनि प्रत्येक सैनिक को राम्रो स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्छ। कारण रूसी सेना को नियमहरु गर्न व्यक्तिगत टकराव मा बलियो मानिन्छ।